작가:
Monica Porter
창조 날짜:
16 3 월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
위 십이지장 궤양은 환자에게 고통스러운 위 또는 소장의 궤양입니다. 어떤 사람들은 소화성 궤양이 있다는 것을 모르고 다른 사람들은 많은 불쾌한 증상을 경험할 것입니다. 바나나는 소화성 궤양의 증상 완화에 효과적인 자연 요법이 될 수 있습니다. 바나나를 먹어도 위 십이지장 궤양을 예방하는 데 도움이됩니다.
단계
3 가지 방법 중 1 : 바나나 및 기타 음식을 사용하여 궤양 예방
하루에 바나나 3 개를 먹습니다. 바나나 3 개가 포함 된 건강한 식단은 궤양을 예방하고 궤양으로 인한 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 바나나를 먹거나 바나나 스무디를 사용하거나 원하는 형태로 바나나를 즐기십시오. 바나나는 칼륨, 마그네슘, 망간, 섬유질, 비타민 B6, 비타민 C 및 엽산 함량이 높기 때문에 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 일부 연구에 따르면 바나나에는 위궤양을 유발하는 박테리아의 성장을 예방하는 데 도움이되는 많은 효소가 포함되어 있습니다.
- 궤양 증상이 느껴지면 하루에 바나나 3 개를 먹어야합니다. 증상이 가라 앉을 때까지 하루에 바나나 3 개를 계속 섭취하십시오.
바나나를 다른 건강 식품과 결합하십시오. 바나나와 건강한 생활 방식을 결합하면 궤양 예방 능력이 향상됩니다. 바나나 외에도 키위, 망고, 파파야와 같은 다른 비 산성 과일을 식단에 추가 할 수 있습니다. 또한 브로콜리 나 당근과 같이 살짝 삶은 야채를 먹도록하십시오. 또한 부추, 양파, 귀리, 통밀 및 통 곡물을 많이 먹어야합니다.- 이 음식은 비타민이 풍부하고 궤양을 치료하는 데 도움이됩니다.
- 바나나는 탄수화물이 많기 때문에 건강한 지방 및 단백질과 결합하면 고 / 저 혈당을 예방하는 데 도움이됩니다.
산성 과일을 피하십시오. 오렌지, 복숭아, 베리, 자몽은 산성 과일입니다. 산성 과일은 위의 점막을 파괴하여 위산을 증가시키고 궤양을 자극합니다. 대신 산성이 아닌 과일을 섭취하십시오.
야채를 요리하고 생 야채를 피하십시오. 생야채, 특히 옥수수, 렌즈 콩, 호박, 올리브는 산성 일 수 있으며 위궤양을 자극 할 수 있습니다.
알코올 섭취를 하루에 2 컵으로 제한하십시오. 알코올은 궤양을 유발하는 헬리코박터 파일로리 (H. pylori) 박테리아와 상호 작용할 수 있으므로 너무 많이 마시면 위궤양을 유발할 수 있습니다. 알코올 섭취를 줄이려면 천천히 마시거나 궤양을 줄이기 위해 하루에 2 잔만 마실 것이라고 친구 나 가족에게 알리십시오.
- 자극성 소화성 궤양을 피하기 위해 공복에 술을 마시지 마십시오.
커피를 줄이십시오. 많은 사람들은 커피를 마시는 것이 궤양을 유발할 수 있다고 믿습니다 (의학적으로 입증되지는 않았지만). 커피의 산도는 배탈을 일으킬 수 있습니다. 사실, 카페인이 함유 된 음료는 궤양을 앓고 있다면 궤양을 자극 할 수 있습니다. 커피 섭취를 제한하면 위장 십이지장 궤양을 줄일 수 있습니다.
흡연을 피하십시오. 알코올성 음료와 마찬가지로 흡연은 궤양을 유발하는 헬리코박터 파일로리 (H. pylori) 박테리아와 상호 작용하여 위궤양을 유발합니다. 흡연은 궤양의 위험을 증가시킵니다. 담배를 많이 피우는 경우 매일 점차적으로 흡연 빈도를 줄여야합니다.
아스피린 대신 아세트 아미노펜 복용을 고려하십시오. 두통이나 진통제가 필요한 기타 질환이있는 경우 아세트 아미노펜으로 전환하는 것을 고려해야합니다.알코올성 음료 및 담배와 마찬가지로 아스피린은 특히 위에 H. pylori 박테리아가있는 사람들에게 위궤양을 촉진합니다.
- 다른 진통제로 전환하기 전에 의사와 상담하십시오.
3 가지 방법 중 2 : 바나나의 효율성 극대화
바나나를 껍질을 벗기고, 말리고, 부수고 마시십시오. 이것은 소화성 궤양 치료의 효과를 향상시킬 것입니다. 말린 바나나에는 소화관의 점액 생성을 증가시켜 궤양을 예방하고 치유하는 데 도움이되는 시토 인도 사이드가 포함되어 있습니다. 설 익은 바나나는 장 세포 성장을 촉진 할 수 있습니다. 마지막으로 말린 바나나에는 항 궤양 제에서 흔히 발견되는 물질 인 다당류도 포함되어 있습니다.
잘 익은 바나나 껍질을 벗겨서 자연 치료를 시작하십시오. 손으로 부드럽게 제거하거나 칼로 잘 익은 바나나의 끝을 잘라낸 다음 껍질을 벗 깁니다.
껍질을 벗긴 바나나 조각 (각각 약 3mm)을 자르고 말립니다. 바나나를 베이킹 트레이에서 7 일 동안 건조하거나 76oC에서 5 시간 동안 베이킹하여 건조시킵니다.
절구와 유봉을 사용하여 말린 바나나를 고운 가루로 빻습니다. 유봉과 박격포가 없다면 바나나를 비닐 봉지에 넣은 다음 롤이나 다른 무거운 물건을 사용하여 바나나를 부수십시오.
으깬 바나나 2 큰술과 꿀 1 작은 술을 섞는다. 이 혼합물을 하루, 아침, 오후, 저녁에 3 번 마신다. 원하는 경우 우유 또는 다른 음료를 혼합물에 추가 할 수 있습니다. 광고
3 가지 방법 중 3 : 소화성 궤양이 있는지 확인
위장이 취약한 지 확인하십시오. 담배를 피우거나 술을 많이 마시는 사람은 소화성 궤양을 일으킬 가능성이 더 높습니다. 알코올은 점막을 감소시키고 위의 산도를 증가시키는 반면, 흡연은 기존 위 박테리아가있는 사람들의 궤양 위험을 증가시킵니다. 매운 음식은 과거에 소화성 궤양에 대한 비난을 받았지만 그렇지 않습니다.
- 또한 유전성 위궤양에 걸리기 쉬우 며 정기적 인 아스피린을 복용하거나 50 세 이상일 수 있습니다.
소화성 궤양의 증상 알아보기. 소화성 궤양의 경미한 증상으로는 복통과 식사 사이 또는 저녁에 작열감, 팽만감, 속쓰림 및 메스꺼움이 있습니다. 심한 경우에는 검은 변, 체중 감소, 심한 통증 또는 구토가 있습니다.
의학적 치료를 이해하십시오. 위장 십이지장 궤양은 위의 H. pylori 박테리아에 의해 발생합니다. 심각한 증상이 나타나면 즉시 응급실에 가야합니다. 증상이 경미하고 지속적이면 의사를 만나야합니다. 의사는 궤양을 치료하기 위해 항생제 및 / 또는 위산 감소 제를 처방 할 수 있습니다. 광고
경고
- 바나나 요법은 약을 대체 할 수 없습니다. 소화성 궤양이 의심되는 경우 의사를 만나야합니다.
