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군중 앞에서 말하든 새로운 친구를 설득하든, 좋은 의사 소통은 성공의 문을 여는 열쇠입니다. 유창하고 자신있게 말하려면 자신을 믿고 천천히 조심스럽게 말하고 자신이하는 말을 굳게 믿어야합니다.지능적이고 깊이있게 말하는 방법을 알고 싶다면 아래 1 단계를 참조하여 시작하십시오.

단계

3 단계 중 1 : 말할 때 자신감

1. 

   자신있게 의견을 표현합니다. 말하기 전에 Uyen Linh의 새 앨범을 아주 잘 칭찬하든 빈부 격차 확대가 정부의 최우선 관심사라고 주장하든, 당신이 말하는 것을 진정으로 믿어야합니다. 다른 사람들에게 동의를 구하지 않고도 사람들을 설득하거나 자신이 말하는 것을 진정으로 믿기 위해 오만 할 필요가 없습니다.
   • 그것은 모두 당신의 말하기 스타일에 달려 있습니다. "나는 생각한다 ..."또는 "아마도 ..."라는 문장으로 시작하면 말하려는 모든 것이 즉시 주장 할 때보 다 덜 효과적 일 것입니다.

2. 

   
   
   눈맞춤. 첫째, 말하는 것이 예의입니다. 둘째, 눈을 마주 치면 다른 사람들이 당신의 말을들을 수 있습니다. 친근한 얼굴 몇 개를 찾아 그들에게 집중하여 말하기에 대한 자신감을 높이고 의사 소통을 명확하게하십시오. 바닥을 보면 자신감이 부족할 것입니다. 주위를 둘러 보면 사람들은 당신이 산만하거나 더 나은 것을 찾고 있다고 생각할 수 있습니다.
   • 대화하는 동안 눈을 마주 치십시오. 긴장을 풀기 위해 몇 초 동안 눈을 마주 치십시오. 그러나 일반적으로 사람들과 이야기 할 때 눈을 맞추는 데 집중하십시오.
   • 당신이 말하는 것을 들었을 때 누군가가 혼란 스럽거나 긴장하는 것을 발견하면 프레젠테이션이 충분히 명확한 지 궁금 할 수 있습니다. 그러나 한 사람의 혼란으로 인해 길을 잃지 마십시오.
   • 많은 청중 앞에서 프레젠테이션을하는 경우 눈을 마주 칠 수 없습니다. 그런 다음 청중 중 몇 명에게 집중하십시오.

3. 

   
   
   매일 자신을 칭찬하십시오. 이것은 당신의 자신감을 증가시킬 것이며 대화의 핵심 요소입니다. 당신이 자신감을 가질 때 사람들은 당신의 생각을 더 진지하게 받아 들일 것입니다. 자신을 칭찬하고 흥미를 느끼기에 완벽하다고 생각할 필요가 없습니다. 당신이 성취 한 모든 놀라운 일들을 기억하고 성취하기 위해 열심히 노력하십시오. 거울을보고 자신에 대해 최소한 세 가지를 말하거나 자신을 만드는 모든 좋은 것들을 목록으로 만드십시오.
   • 자신을 칭찬 할 생각이 없다면 자신감을 높이기 위해 열심히 노력해야한다. 당신이 잘하는 일에 집중하고, 당신의 결점을 바로 잡고, 당신을 진정으로 생각하고 당신 자신에 대해 기분이 좋도록 도와주는 사람들과 시간을 보내면서 자존감을 키워라.

4. 

   
   
   더 잘 말하기 위해 빠른 전술을 사용하십시오. 때때로 공개적으로 말해야 할 수도 있습니다. 이것은 두렵게 보일 수 있지만, 말을 잘하는 것의 이점은 당신이 느끼는 두려움보다 큽니다. 더 나은 연사가 되려면 다음 사항을 염두에 두십시오 (기억하기 쉽도록 축약 됨).
   • 합리적인 계획을 세우십시오.
   • 연습.
   • 청중과 상호 작용합니다.
   • 신체 언어에주의를 기울이십시오.
   • 생각하고 말할 때 긍정적 인 태도를 유지하십시오.
   • 침착하십시오.
   • 음성 녹음을 검토하십시오. 이것은 지난 번보다 다음 번에 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

5. 

   강당을 관찰하십시오. 일찍 도착하여 프레젠테이션을 진행할 곳으로 돌아가 마이크와 시각 자료를 사용해보십시오. 말할 때 직면하게 될 내용, 프레젠테이션을 할 때 어디에 서 있는지, 청중이 누구인지, 그리고 말하는 동안 일어날 수있는 일을 알면 확실히 덜 긴장 될 것입니다. 이 중요한 날에 놀라고 자신감을 잃는 대신 자신이 무엇을하고 있는지 안다면 훨씬 낫습니다.
   • 강당에 대해 알고 싶다면 전날 거기에 가서 방에 대한 아이디어를 얻을 수도 있습니다.

6. 

   성공에 대한 환상. 프레젠테이션중인 장면을 시각화합니다. 당신이 말하고 있고, 목소리가 크고, 명확하고, 설득력 있다고 상상해보십시오. 청중이 손뼉을 치는 모습을 생각하면 자신감을 높일 수 있습니다. 눈을 감고 당신이 청중 앞에 서서 당신의 말로 그들을 매료시키는 자신감 있고 유창한 사람이라고 상상하십시오. 또는 소규모 그룹의 사람들과 이야기하는 것이 긴장된 경우 친구 그룹에게 깊은 인상을주고 있다고 생각하십시오. 보고 싶은 장면이 성공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 순간이 오면 떠오른 장면을 떠올려보십시오. 그곳에 가기 위해 무엇을 하시겠습니까?

7. 

   청중이 누구인지 아십시오. 누가 당신의 말을 듣고 있는지 더 확신을 가지고 말할 수 있습니다. 많은 청중에게 프레젠테이션을하는 경우, 그들이 어디 출신인지, 어떤 연령대인지, 그리고 당신이 말할 주제와 관련된 일반적인 지식을 아는 것이 중요합니다. 이것은 올바른 단어를 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 무리의 사람들 앞에서 이야기한다면, 청중에 대해 가능한 한 많은 것을 배우십시오-그들의 정치적 견해 나 그들의 유머 감각은 당신이 옳게 (그리고 틀리지 않도록) 도움이 될 수 있습니다.
   • 사람들이 말할 때 걱정하는 이유 중 하나는 알려지지 않은 것 때문에 주저하기 때문입니다. 그렇기 때문에 가능한 한 많은 정보를 알아야합니다.

8. 

   자신감있는 몸짓을 보여주세요. 바디 랭귀지는 자신감을 느끼고 더 자신감있게 보이도록 도와줍니다. 자신감있는 바디 랭귀지를 원한다면 다음과 같이해야합니다.
   • 자세가 좋다
   • 몸을 구부리지 마십시오
   • 손을 흔들지 마세요
   • 앞뒤로 안절부절 못함
   • 바닥을 보지 말고 똑바로 쳐다 봐
   • 얼굴과 몸을 편안하게

9. 

   내용을 이해하십시오. 관심있는 주제를 선택하십시오. 주거나 이야기 할 계획보다 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 발표 할 주제에 대해 더 많이 배우면 더 자신감있게 이야기 할 수 있습니다. 전날 밤에 할 말을 준비하고 질문을 받았을 때 대답하는 방법을 모를 까봐 두렵다면 항상 자신감이 생기지 않을 것입니다. 이 중요한 이벤트에 대비하려면 발표하려는 지식의 5 배를 마스터해야합니다.
   • 프레젠테이션 후 Q & A에 시간을 할애 할 계획이라면 먼저 친구와 함께 연습하십시오. 일어날 수있는 일에 대비하는 데 도움이되는 어려운 질문을 친구에게 요청하십시오.
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3 단계 중 2 단계 : 잘 발표

1. 

   모두가들을 수 있도록 충분히 크게 말하십시오. 큰 소리로 외치는 것은 좋지 않지만 청취자가 반복하도록 요청할 필요가 없도록 충분한 볼륨으로 말해야합니다. 당신이 부드럽게 말할 때, 사람들은 당신이 수줍어하고 당신이 말하는 것에 자신감이 없으며 당신이 정말로 듣고 싶지 않다고 생각할 것입니다.
   • 목소리가 너무 낮 으면 사람들이 들리지 않을뿐만 아니라 자신감있는 태도와는 반대로 복종하는 것처럼 보일 것입니다.
   • 그러나 너무 크게 말하여 다른 사람을 압도하여 모든 사람이 듣도록 강요해서는 안됩니다. 당신의 말만으로 사람들의 관심을 끌 수 있습니다.

2. 

   어휘를 확장하십시오. 온라인 저널에서 문학 고전에 이르기까지 가능한 한 많이 읽어야합니다. 안나 카레니나. 더 많이 읽을수록 더 많이 알 수 있으며 동시에 어휘도 풍부해질 것입니다. 새로운 단어를 배우고 자신을 깨닫지 못할 새로운 표현을 이해할 것입니다. 곧 읽은 단어를 단어에 적용 할 것입니다. 정말 잘 말하고 싶다면 풍부한 어휘가 필수입니다.
   • 그러나 이것은 연설이나 일상 대화에서 "진주를 뱉어"야한다는 의미는 아닙니다. 값 비싼 단어 몇 개만으로도 너무 많이 들리지 않고 더 똑똑하게 말할 수 있습니다.
   • 어휘 일기를 작성하십시오. 읽는 동안 접하는 모든 새로운 단어를 적고 그 정의를 명확하게 설명하십시오.

3. 

   속어를 사용하지 마십시오. 잘 말하고 싶다면 속어 나 임의의 표현을 너무 많이 사용하지 마세요. 물론 청중이 젊고 트렌디 한 경우 형식적이거나 과격한 표현을 원하지 않을 것입니다. 그러나 "아이들", "똥"또는 "매우 멋지다"와 같은 말은 피해야합니다. "또는 현재 추세의 다른 속어.
   • 물론 친구와 대화 만하는 경우에는 속어를 사용할 수 있지만, 더 성숙한 청중 앞에서 말하고 싶다면이 표현은 피해야합니다.

4. 

   방해하는 것을 두려워하지 마십시오. 어떤 사람들은 일시 중지를 약점의 신호로 생각하지만 전혀 그렇지 않습니다. 잠시 멈춰서 생각하고 다음 부분을 준비 할 수 있습니다. 당신이 너무 빨리 말하거나, 엉망이거나, 일관되지 않거나, 당황하거나, 곧 후회할 것을 놓치면 상황이 훨씬 더 악화 될 것입니다. 느리고 조심스러운 말에는 자연스러운 구두점이 포함됩니다.
   • 말하는 동안 목소리를 침묵시키는 데 사용되는 단어 (예 : "um"또는 "uh")를 사용하더라도 걱정하지 마십시오. 오바마 대통령도 종종 똑같이 생각을 재정렬하는 자연스러운 방법이었습니다. 너무 많이 사용하고 있다고 생각되면이를 줄이려고 할 수 있지만 완전히 피해야한다고 가정하지는 마십시오.

5. 

   필요한 경우에만 제스처를 사용하십시오. 말할 때 몸짓을하는 것은 생각을 해석하고 말을 강조하는 좋은 방법입니다. 그러나 말할 때 손이나 제스처를 너무 많이 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 설명 할 단어가 충분하지 않기 때문에 보상을 위해 제스처를 사용해야하는 것처럼 당황해 보일 것입니다. 대신, 설득력을 높이기 위해 핵심 포인트에 관해서는 손을 옆으로 유지하고 제스처를 취하십시오.

6. 

   더 간결해야합니다. 말하거나 아는 또 다른 요소는 하지 말아야 말하다. 요점을 증명하려면 수십 가지 예가 필요하다고 생각할 수 있습니다. 그러나 실제로는 하나 또는 두 개의 예만 필요하며 아이디어는 더 인상적입니다. 청중 앞에서 모든 것을 보여주는 대신 최고 점수를 선택했기 때문입니다. 당신이 연설을한다면 당신이 말하는 모든 단어에는 의미가 있어야합니다. 친구와 만 이야기하는 경우 험담을 피하는 것이 가장 좋습니다.
   • 연설을하려고한다면, 그것을 적고 큰 소리로 읽으십시오. 연설을 소리내어 읽으면 반복되는 부분과 잘라 내야 할 단어를 볼 수 있습니다.

7. 

   요점을 반복하십시오. 요점을 한 번만 언급하는 것으로 충분하다고 생각할 수 있으며, 청중이 가장 중요한 점을 파악할 것입니다. 그렇게 생각한다는 것은 이미 틀렸다는 것을 의미합니다. 대중 앞에서 연설을하거나 친구들과 논쟁을 벌이는 등 청중을 설득하고 싶은 특정 요점이 있다면 요점을 다시 반복하십시오 (보통 연설이나 대화가 끝날 무렵) 메시지를 재확인하고 주장을 명확히하는 데 도움이됩니다.
   • 에세이 작성 방법에 대해 생각해보십시오. 각 단락의 끝과 결론에서 요점을 반복해야합니까? 당신의 연설은 동일합니다.

8. 

   구체적인 예를 사용하여 청중을 설득하십시오. 특정 예는 항상 모든 연설이나 대화와 함께 사용됩니다. 청중에게 재생 가능 에너지를 사용하도록 설득하거나 가장 친한 친구에게 실패한 남자 친구를 떠나라고 조언하든간에주의를 끌기 위해 견고하고 객관적인 사실을 생각해 내야합니다. 경청자. 당신의 요점을 설득력있게 증명할 수있는 통계, 일화 또는 이야기를 선택하십시오. 수천 개의 통계 데이터를 표시 할 필요는 없습니다. 청취자가 기억할 수 있도록 몇 가지 주요 사실 만 사용하면됩니다.
   • 한두 가지 이야기를 들려주세요. 당신의 연설을 시작하거나 연설의 끝을 알려주는 이야기는 당신의 요점을 더 감정적으로 말할 수 있습니다.
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3 단계 중 3 : 새로운 차원으로 높이기

1. 

   시퀀스를 설정합니다. 청중에게 인사하는 것으로 시작하십시오. 이것은 당신에게 더 많은 시간과 인내를 줄 것입니다. 말하기 시작하기 전에 잠시 멈추고 미소를 짓고 세까지 세십시오. (하나와 천-둘과 천-셋과 천을 센다. 인터럽트. 미소). 서스펜스의 에너지를 열정으로 바꾸십시오. 일반적으로 자신에게 적합한 것이 무엇인지 알아보십시오. 연단 연설 전에 페퍼민트 차 한 잔이 도움이 될 수 있으며, 5 분마다 물을 조금 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 효과가있는 것을 찾으면 그것에 충실하십시오.
   • 친구들과 이야기하는 습관을 만들 수도 있습니다. 주머니 속의 면봉을 가지고 놀거나 조금 더 웃고 있든, 긴장할 때 진정시킬 수있는 것을 찾으십시오.

2. 

   연습, 연습 및 연습. 사용하려는 장치로 큰 소리로 말하면서 연습하십시오. 필요한 경우 검토하십시오. 패딩 단어를 제어하십시오. 말하기, 중단 및 호흡 연습. 연습 할 때 시간을 계획하고 예상치 못한 사건에 대비하십시오. 더 많이 연습할수록 프레젠테이션을 할 때 더 좋고 자연스럽게 말할 것입니다. 그리고 무엇을 말할지 더 많이 알수록 더 자신감있게 말할 것입니다.

3. 

   사과하지 마십시오. 긴장하거나 잘못 말했을 때 사과하지 마십시오. 그렇게하면 청중이 오류를 알아 차릴 수 있기 때문입니다. 당신이 말해야 할 것을 계속 말하면 사람들은 당신이 전에 말한 것을 잊을 것입니다. "미안 해요, 너무 긴장 해요"또는 "오, 너무 서 투르 네요"와 같은 문장은 상황을 더 부끄럽고 창피하게 만들뿐입니다. 모든 사람은 때때로 오류를 범하며, 당신이 정말로 재능이 없다면 이것을 인정할 필요가 없습니다.

4. 

   주변이 아닌 연설 내용에 집중하십시오. 서스펜스에서 말과 청중으로주의를 돌립니다. 가장 중요한 것은 프레젠테이션을 할 때 스티브 잡스처럼 보이지 않도록 자신의 아이디어를 해석하는 것입니다. 자신에게 덜 집중하면 압력이 덜해질 것입니다. 말하기 전에 전달하고자하는 메시지가 얼마나 중요한지, 왜 그것이 당신에게 중요한지 상기하십시오. 이렇게하면 너무 빨리 예라고 말했는지 또는 땀을 너무 많이 흘리는 지에 대해 걱정하지 않아도됩니다.

5. 

   경험을 얻다. 중요한 것은 당신의 연설이 당신을 작가이자 사람으로 표현해야한다는 것입니다. 경험은 자신감을 키우는 데 도움이되며 이것이 효과적인 연설의 핵심입니다. Toastmasters Club은 안전하고 친근한 환경에서 필요한 경험을 얻을 수 있도록 도와드립니다. 연설이나 대중 연설을 습관화하면 성공할 수 있습니다. 연습을 많이할수록 친구와 낯선 사람 앞에서 자신있게 이야기하고 싶더라도 더 잘 말할 수 있습니다. 이 스킬은 다른 스킬과 비슷합니다.

6. 

   모두가 당신이 성공하기를 원한다는 것을 이해하십시오. 청중은 당신이 잘 말하고, 영감을주고, 유용하고 흥미로운 정보를 제공하기를 원합니다. 청중이 당신을 지원할 것입니다. 시작하기 전에해야 할 일에 대해 긍정적으로 생각하고 아무도 당신이 한 마디를 놓치거나, 넘어 지거나, 당신이 말할 내용을 잊어 버리는 것을 원하지 않는다는 것을 이해하십시오. 모두가 당신을 위해 최선을 다하고 싶어합니다. 발표는 풋볼 경기장의 청중과 동등한 군중 앞에서 연설을하든 수업 앞에서 연설하든 모든 사람이 당신이 최고가되기를 원한다는 것을 이해해야합니다. . 광고

조언

• 연습은 정말 완벽을 가져올 수 있습니다. 프레젠테이션을 할 경우 사전 연습을 통해 중요한 날에 명확하고 자신있게 말할 수 있습니다.
• 방해를 받으면 말하는 동안 무슨 말을해야할지 잊어 버리거나 모르는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 실제로는 이러한 일시 중지를 사용하여 청중의주의를 끌 수 있습니다. 청중이 당신의 말을 듣는 것에 흥미를 잃거나 당신이 무언가를 강조해야 할 때, 잠시 멈추십시오!
• 수줍음이 많거나 눈을 맞추는 것이 불편하다면 눈을 맞추지 마십시오. 이것은 당신을 혼란스럽게 할 것이기 때문에! 대신 사람들의 머리를 쳐다 보되 청중의주의를 잃을 수 있으므로 다른 것에 집중하는 것처럼 보이지 않도록 눈을 움직이십시오.
• 낯선 사람들로 가득 찬 방에 있다면 사랑하는 사람들을 생각하고 그들이 당신을 응원하는 것을 상상하십시오.
• 눈을 마주 치는 것이 두려운 사람들 앞에서 이야기한다면 머리 위로보세요! 당신이 그들을보고있는 것 같습니다. 그러나 그들의 머리카락이 아름다운지 확인하십시오!
• 적절한 옷차림이 중요합니다. 항상 체격에 맞는 옷을 입으십시오. 조금 더 예뻐 보이는 것을 두려워하지 마십시오.

경고

• 자신감과 오만함 사이의 경계는 매우 연약하다는 것을 기억하십시오. 지나치게 자신감있는 이미지를 만들지 마십시오. 그렇지 않으면 오만하고 과신하게 보일 것입니다. 자신의 의견이 모든 사람의 의견보다 낫다고 생각할 때 더 나쁜 것은 없습니다.
• 당신의 의견을 표명하는 것 외에도 다른 사람들의 말을 듣는 것을 잊지 마십시오! 그렇지 않으면 사람들은 당신이 이기적이라고 생각할 수 있으며 동시에 귀중한 기여의 혜택을 잃을 것입니다.