콘텐츠

• 단계
• 방법 1/6: 일반의약품 사용
• 방법 2/6: 의사의 진찰
• 방법 3/6: 자연 요법 사용
• 방법 4/6: 불편함 줄이기
• 방법 5/6: 예방 조치 취하기
• 방법 6/6: 생활 방식 변경
• 팁
• 경고

헤르페스는 입술에 형성되는 고통스러운 염증으로 나타나는 감염입니다. 단순 포진 바이러스 1형(HSV-1)에 의해 발생합니다. 헤르페스의 첫 번째 증상은 입 주변의 통증, 발열(고열), 인후통 또는 목의 림프절 부종, 입술의 궤양입니다.헤르페스는 보통 1~2주 안에 저절로 사라지지만 훨씬 빨리 제거하는 데 도움이 되는 방법이 있습니다.

단계

방법 1/6: 일반의약품 사용

1. 1 처방전 없이 살 수 있는 연고를 사용하십시오. 염증이 있는 부위에 연고를 바르면 태양과 다른 자극 물질로부터 보호할 수 있습니다. 이것은 헤르페스가 더 빨리 사라지는 데 도움이 됩니다. Oragel 또는 Carmex와 같은 연고는 빠른 치유를 촉진합니다.
   • 최상의 결과를 얻으려면 염증 부위에 가능한 한 자주(하루 5회) 윤활제를 바르고 통증과 주변 피부가 건조해지는 것을 방지합니다.
2. 2 바셀린을 사용하십시오. 헤르페스에 바셀린을 바르면 치유 과정이 빨라지고 박테리아로 인한 2차 감염을 예방할 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 염증 부위에 바셀린을 가능한 한 자주 윤활하여 통증과 주변 피부가 건조해지는 것을 방지하십시오.
3. 3 건조제를 사용하십시오. 소독용 알코올(70%)이나 비슷한 효과가 있는 다른 물질을 발진 부위에 바르십시오. 이렇게 하면 헤르페스를 훨씬 빨리 제거할 수 있습니다. 면봉에 소량을 덜어 염증이 있는 부위에 닦아냅니다.
4. 4 자외선 차단제를 사용하십시오. 태양 광선은 피부에 부정적인 영향을 미칩니다. 이것은 특히 헤르페스에 걸리기 쉬운 사람들에게 해당됩니다. 여름뿐만 아니라 일년 내내 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하십시오. 입술을 보호하기 위해 립밤이나 자외선 차단제가 포함된 립스틱을 사용하십시오.
   • 산화아연이 함유된 립밤을 사용하십시오.
5. 5 수렴성 연필을 사용하십시오. 이 연필은 일반적으로 작은 상처(예: 면도)에 사용됩니다. 그들은 또한 발적과 구순포진의 출현을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 연필 끝을 물에 적셔 아픈 부위에 바르십시오. 이 절차를 하루에 여러 번 반복하십시오.
6. 6 안약을 사용해보십시오. 점안액은 눈의 충혈을 완화합니다. 발적을 줄이기 위해 구순포진이 있는 경우에도 사용할 수 있습니다. 염증이 있는 부위에 몇 방울 떨어뜨리십시오.

방법 2/6: 의사의 진찰

1. 1 헤르페스 치료 방법에 대한 전문적인 조언을 받으려면 의사에게 문의하십시오. 특히 위의 헤르페스 치료법이 효과가 없거나 이 문제가 자주 발생하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 의사는 질병의 중증도를 결정하기 위해 일련의 질문을 할 것입니다. 다음 질문에 대한 답을 미리 생각해 보십시오.
   • 최근 입술에 생긴 구순포진을 처음 알게 된 때는 언제였습니까?
   • 질병이 얼마나 고통스럽습니까?
   • 헤르페스는 언제 처음 걸렸습니까?
   • 입술에 구순포진이 얼마나 자주 나타납니까?
2. 2 현재 복용하고 있는 약을 언급하십시오. 일부 약물은 구순포진의 모양에 영향을 줄 수 있습니다. 복용하는 약이 헤르페스를 유발하는지 의사에게 문의하십시오. 다음 약물에 주의하십시오.
   • 피임약 Depo-Provera
   • 스테로이드 약물
   • Fluticasone 및 Nasonex와 같은 비강 스프레이
   • 독감 또는 기타 질병에 대한 예방 접종(희귀)
   • 면역 체계를 약화시키는 약물
3. 3 의사에게 항바이러스 연고를 처방해 달라고 요청하십시오. 일반적으로 의사들은 헤르페스 치료에 매우 효과적인 펜시클로비르와 아시클로비르를 함유한 항바이러스 크림이나 연고를 처방합니다. 이러한 연고는 염증에 직접 적용됩니다.
   • 구순포진이 느껴지면 즉시 크림을 바르십시오. 빨리 할수록 심각한 염증이 발생하는 것을 예방할 가능성이 높아집니다.
   • 또한, 크림은 열린 상처에 바를 수 있습니다. 일반적으로 연고를 바르고 이틀 후에 사라집니다.
4. 4 의사에게 경구용 약물 처방을 요청하십시오. Acyclovir(Zovirax) 또는 Valacyclovir(Valtrex)는 알약 형태로 생산되는 항바이러스제입니다.이 약은 현재 입술에 있는 구순포진을 치료하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 미래에 발생하지 않도록 예방합니다. 질병의 증상을 방금 눈치 챘을 때 처음 이틀 동안 약물 사용을 시작하면 입술의 염증을 매우 빨리 완화시킬 수 있습니다.
5. 5 코르티손을 사용하십시오. 코르티손 주사는 헤르페스 부위에 투여하는 스테로이드 주사입니다. 처음에는 염증 부위가 약간 커지다가 몇 시간 안에 완전히 사라집니다. 이 주사를 맞고 불쾌한 질병을 빨리 없애려면 의사와 상의하십시오.
   • 코르티손이 염증 부위에 직접 주입되기 때문에 이것은 다소 고통스러운 절차입니다. 또한 이것은 다소 비싼 절차입니다.

방법 3/6: 자연 요법 사용

1. 1 얼음을 사용합니다. 얼음 조각을 가지고 몇 분 동안 염증이 있는 부위에 바르십시오. 이 절차를 하루에 두세 번 반복하십시오. 얼음은 통증을 완화하고 염증을 줄입니다.
2. 2 티트리 오일 사용하기. 천연 오일 두 방울은 단 며칠 만에 헤르페스를 제거하는 데 도움이 됩니다. 오일을 하루에 여러 번 바르십시오. 오일을 바셀린과 함께 사용하여 효과를 연장할 수 있습니다.
3. 3 바닐라 추출물을 사용하십시오. 염증이 있는 부위에 천연(인공이 아닌) 바닐라 추출물 몇 방울을 바르면 헤르페스를 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 믿어집니다. 소량의 바닐라 추출물을 면봉에 묻혀 염증이 있는 부위에 두드리십시오. 1분 동안 헤르페스 부위에 면봉을 대십시오. 이 절차를 하루에 4번 반복합니다.
4. 4 헤르페스에 티백을 바르십시오. 녹차의 영양소와 항산화제는 구순포진을 기적적으로 진정시키고 치유 과정을 가속화합니다. 녹차 티백을 끓는 물에 몇 분 동안 담그고 백을 식히십시오. 그런 다음 염증이 있는 피부 부위에 향낭을 직접 바르십시오. 5-10분 동안 그대로 두십시오.
5. 5 라이신 정제를 복용하십시오. 라이신은 구순포진의 치유 속도를 높이는 데 사용되는 아미노산입니다. 라이신 제제는 약국에서 구입할 수 있습니다.
   • 라이신이 풍부한 식품의 섭취를 늘릴 수도 있습니다. 식단에 생선, 닭고기, 계란, 감자를 포함시키십시오.
   • 콜레스테롤이 높거나 심장 문제가 있는 경우 의사와 상담하십시오. 라이신은 콜레스테롤과 중성지방 수치를 증가시킬 수 있습니다.
6. 6 다른 민간 요법을 사용하십시오. 헤르페스에는 많은 치료법이 있습니다. 검색 엔진에 "천연 헤르페스 치료법"을 입력하십시오. 이렇게 하면 이 상태에 대한 더 많은 치료법을 찾을 수 있습니다. 많은 사람들이 에키네시아, 알로에, 감초, 박하 등의 치료법을 사용합니다.

방법 4/6: 불편함 줄이기

1. 1 온찜질이나 냉찜질을 한다. 헤르페스는 때때로 매우 고통스러울 수 있습니다. 또한 두통 및 기타 통증을 유발할 수 있습니다. 뜨거운 물병이나 얼음팩을 수건에 적셔 입술에 20분 동안 대고 있다. 온찜질이나 냉찜질이 통증 완화에 도움이 됩니다.
2. 2 국소 마취제를 사용하십시오. 벤조카인과 리도카인을 함유한 크림과 연고는 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 물질은 일반적으로 처방전 없이 구입할 수 있는 가려움 방지 크림에서 발견됩니다.
3. 3 진통제 복용하기. 아스피린과 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 헤르페스 부위의 통증을 완화할 뿐만 아니라 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 올바른 복용량을 결정하려면 패키지의 지침을 따르십시오.

방법 5/6: 예방 조치 취하기

1. 1 손을 자주 씻으십시오. 더러운 손은 헤르페스가 발생한 세균 감염의 발병으로 이어질 수 있습니다. 또한 구순포진을 신체의 다른 부위로 퍼뜨릴 수 있습니다. 따뜻한 물과 비누로 하루에 여러 번 손을 씻으십시오.
2. 2 다른 사람과의 접촉을 피하십시오. 헤르페스가 있는 경우 전염성이 매우 높음을 기억하십시오.사랑하는 사람이 이 감염에 매우 빠르게 감염될 수 있습니다. 치유 기간 동안 키스 또는 유사한 활동을 피하십시오.
   • 마찬가지로 헤르페스 중에는 구강 성교를 피해야 합니다. 이것은 생식기 포진 감염으로 가득 차 있습니다.
3. 3 아플 때 안경, 빨대, 칫솔, 면도기, 수건 및 기타 품목과 같이 사용하는 물건을 다른 사람에게 주지 마십시오. 또한 헤르페스가 있는 사람을 알고 있으면 소지품을 사용하지 마십시오.
   • 칫솔을 바꿔보세요. 헤르페스에 걸린 직후 새 칫솔을 구입하고 치유된 후에 반복하십시오. 칫솔은 바이러스의 온상이 될 수 있습니다.

방법 6/6: 생활 방식 변경

1. 1 수족냉증을 유발하는 음식 피하기. 많은 사람들이 특히 대량으로 섭취하는 경우 특정 헤르페스를 유발하는 식품에 취약합니다. 구순포진에 걸리기 쉬운 경우 식단에서 다음 음식을 제한하거나 제거하십시오.
   • 토마토, 감귤류와 같은 산성 식품. 토마토, 토마토 소스, 토마토, 오렌지, 자몽 주스 섭취를 줄이십시오.
   • 통조림 식품, 튀긴 식품 및 패스트 푸드와 같은 짠 음식. 몸에 염분이 너무 많으면 구순포진이 생길 수 있습니다.
2. 2 식단에 영양이 풍부한 음식을 포함시키십시오. 매일 식단에서 과일과 채소를 포함한 비타민과 영양소를 충분히 섭취해야 합니다. 식단이 균형을 이루고 있는지 확인하십시오. 채소와 기타 영양이 풍부한 음식을 많이 먹습니다. 영양소가 충분하지 않다고 생각되면 종합 비타민제를 섭취하십시오.
3. 3 스트레스를 없애세요. 헤르페스는 스트레스를 받을 때 자주 나타납니다. 휴일이나 책임 있는 일을 하는 동안 구순포진이 자주 발생한다는 것을 알 수 있습니다. 따라서 스트레스가 많은 상황에서 건강을 돌보십시오.
4. 4 충분한 수면을 취하세요. 덕분에 몸이 회복됩니다. 하루에 최소 7~8시간을 자십시오. 잠들기 힘들다면 잔잔한 음악을 듣거나 자기 전 10분 동안 명상을 하여 숙면을 취하세요.
5. 5 수분을 유지하십시오. 이렇게하려면 더 많은 물을 마셔야합니다. 이것은 몸을 건강하게 유지할뿐만 아니라 헤르페스의 출현을 유발할 수있는 질병을 예방하는 최선의 방법입니다.
6. 6 면역 체계를 강화하십시오. 헤르페스는 일반적으로 면역 체계가 약화될 때 발생합니다. 감기에 걸리거나 발이 젖으면 즉시 헤르페스가 입술에 나타납니다. 충분한 수면을 취하고, 물을 많이 마시고, 비타민과 기타 영양소가 풍부한 음식을 섭취하면 면역 체계가 건강해질 것입니다.
   • 인플루엔자 발생 시 예방 조치를 취하십시오. 추운 계절과 독감이 유행하는 동안 가능한 한 자주 손을 씻으십시오. 구순포진에 자주 걸린다면 독감 예방 주사를 맞는 것을 고려하십시오.

팁

• 헤르페스는 아프타성 구내염과 다릅니다. 첫 번째 질병은 인간 단순 포진 바이러스에 의해 발생하며 전염성이 높습니다. 아프타 구내염은 헤르페스 바이러스에 의한 것이 아닙니다. 의사들은 아프타성 구내염의 원인에 대해 명확하지 않습니다.

경고

• 아주 드물게 헤르페스가 눈 근처에 나타나 실명으로 이어질 수 있습니다. 눈 근처에 구순포진이 생기면 의사의 진찰을 받으십시오.