아픈 사람을 지원하는 방법

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단계
파트 1/4: 배려하는 행동을 보여주세요
파트 2/4: 배려하는 말을 보여주세요
파트 3/4: 하지 말아야 할 말 또는 하지 말아야 할 말
4/4부: 만성 질환 이해하기
팁

친척이나 친구 중 누군가가 아프면 그의 고통을보고 어떤 식 으로든 아픈 사람을 도울 자신의 무력함을 깨닫기가 어려울 수 있습니다. 그러나 도움이 필요할 때 친구에게 관심과 지원을 보일 수 있습니다.

단계

파트 1/4: 배려하는 행동을 보여주세요

1 환자를 보십시오. 사랑하는 사람이나 친구가 병원에 있거나 집을 떠날 수 없는 경우, 그들에게 당신의 존재가 가장 중요합니다. 질병에 대한 강박적인 생각을 하지 않도록 주의를 돌리고 어려운 시기에 정상적인 환경을 조성할 수 있습니다.
- 방문하는 동안 무엇을 할 수 있는지 생각해 보십시오. 친구가 카드 게임이나 보드 게임을 즐기는 경우 함께 가져갈 수 있습니다. 자녀가 있는 경우 집에 두고 싶지만 아픈 사람을 위로할 수 있는 그림을 그려달라고 요청할 수 있습니다.
- 사전에 전화를 걸어 방문하기에 적합한 시간을 선택하는 것을 잊지 마십시오. 종종 환자는 일상적인 절차를 처방받으며 병원 요법에는 일반적으로 약물 치료, 주간 및 야간 수면, 방문을 위한 특정 시간이 포함됩니다.
2 아픈 사람과 친구처럼 의사 소통하십시오. 종종 만성 및 말기 환자는 말 그대로 매일의 모든 것이 자신의 질병을 상기시킵니다. 그러한 사람은 자신이 이전과 동일하게 대우받고 사랑받고 보살핌을 받고 있다는 징후를 보고 싶어합니다. 그가 아프지 않은 것처럼 그를 대하십시오.
- 정기적인 연락을 유지하십시오. 장기간의 질병은 우정의 진정한 시험이 될 수 있으며, 이 시험을 명예롭게 견디기 위해서는 환자와 지속적인 접촉을 유지하는 것이 필요합니다. 병원에 있거나 집에 누워 있는 사람들은 종종 "눈에 띄지 않고" 잊어버리므로 방문 및 연락을 위한 적절한 날짜를 달력에 표시하십시오.
- 그 사람이 전에 좋아했던 일을 하도록 도와주세요. 친구가 장기간 또는 불치의 병을 앓고 있다면 적어도 인생의 기쁨을 찾는 것이 필수적입니다. 그가 좋아하는 일을 제안하십시오.
- 농담을 하거나 미래에 대한 계획을 세우는 것을 두려워하지 마십시오! 이것은 당신이 알고 사랑하는 바로 그 사람입니다.
3 아픈 사람과 그 가족을 지원합니다. 친구에게 가족이나 애완 동물이 있다면 질병으로 인해 자신에게 의존하는 사람들을 돌볼 수 없다는 사실로 인해 추가 스트레스를 경험할 수 있습니다. 이 어려운 시기에 그의 가족을 부양할 수 있는 강력한 방법이 있습니다.
- 그들을 위해 음식을 준비하십시오. 이것은 아픈 사람을 지원하는 전통적이고 입증된 방법입니다. 아픈 사람이 식사를 함께 할 수 있는지 여부에 관계없이 가족을 위한 집에서 만든 음식은 그의 불안을 완화하고 그의 자녀, 배우자 또는 다른 가족 구성원이 도움과 보살핌 없이 남겨지지 않는다는 것을 알게 될 것입니다.
- 가족 계획을 하는 사람을 도우십시오. 친구에게 어린 자녀, 연로한 부모 또는 기타 부양 가족이 있는 경우, 병이 났을 때 어떻게 도울 수 있는지 물어보십시오.예를 들어, 그의 아버지를 방문하거나, 개를 산책시키거나, 아이들을 학교에 데려가 방과 후에 데리러 가거나, 스포츠 섹션에 데려가야 할 수도 있습니다. 질병은 때때로 계획과 마음챙김을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 이렇게 하면 친구를 도울 수 있습니다.
- 아픈 집을 청소하십시오. 어떤 사람들은 다른 사람을 믿는 것이 답답하다고 느끼므로 먼저 환자에게 허락을 구하십시오. 당신의 친구가 그것에 대해 반대할 것이 없다면 일주일에 한 번(당신의 직업에 따라 다소 자주 할 수 있음) 그의 집에 와서 청소를 하도록 그를 초대하십시오. 특히 잘하는 개별 집안일(예: 잔디 깎기, 빨래하기, 장보기)을 하거나 친구에게 먼저 필요한 것이 무엇인지 물어볼 수 있습니다.
- 환자가 정확히 무엇을 필요로 하는지 찾아내고 그의 요청을 이행하십시오. 많은 사람들이 “도움이 필요하면 알려주세요”라고 말하지만 대부분의 사람들은 너무 겸손해서 아무 것도 요청하지 않습니다. 환자의 요청을 기다리지 말고 자신에게 전화를 걸어 필요한 것이 무엇인지 물어보십시오. 식료품점에 가서 그에게 식료품을 사줄 수 있다고 가정하거나 이번 주말에 집 주변에서 도움이 필요한지 물어보십시오. 구체적인 질문을 하고 진심으로 돕고자 하는 마음을 가지십시오. 그리고 물론, 하라는 대로 하십시오!
4 아픈 사람에게 꽃이나 과일 바구니를 보냅니다. 친구를 방문할 수 없다면 최소한 친구가 그를 기억한다는 것을 알 수 있도록 예의를 보여주십시오.
- 질병은 강한 냄새에 대한 민감성을 악화시킬 수 있음을 명심하십시오(예: 암 환자가 화학 요법을 받고 있는 경우 꽃다발은 좋은 선택이 아닐 수 있음). 따라서 때때로 좋아하는 초콜릿, 테디 곰이나 풍선.
- 선물과 기념품은 해당 상점에서 배달과 함께 주문할 수 있으므로 친구가 병원에 있다면 꽃다발이나 풍선을 보내는 것을 고려하십시오. 사전에 프론트 데스크 또는 입학 사무실에 전화하여 허용되는지 확인하십시오.
- 더 값진 기념품이나 꽃다발 구입에 대해 다른 친구나 동료와 상의하세요.
5 너 자신이 되라. 당신은 당신만의 개성이 있고, 당신은 다른 사람인 척하거나 당신이 전능한 척하고 모든 질문에 대한 답을 아는 척 할 필요가 없습니다. 너 자신이 되라.
- 어려운 질문에 대한 답을 아는 척하지 마십시오. 때로는 답을 알고 있더라도 침묵하는 것이 좋습니다. 동시에 자연스럽게 행동하십시오. 다소 어려운 작업처럼 보일 수 있지만 환자 앞에서 눈에 띄게 긴장하고 신중하게 단어를 선택하기 시작하면 어색함이 발생할 수 있습니다. 평소에 이렇게 하면 웃으면서 장난을 치십시오.
- 즐겁게 이야기하십시오. 지지하고 긍정적으로 최선을 다하십시오. 친구를 격려하고 격려하고 부정적인 생각과 두려움에서 주의를 분산시켜야 합니다. 밝은 옷이라도 그의 하루를 조금 밝게 도와줄 것입니다!
6 환자가 다른 사람들이 그를 필요로 하는 것처럼 느끼게 하십시오. 때때로 조언이나 작은 부탁을 구하는 것은 장기 또는 불치의 질병을 앓고 있는 사람들에게 도움이 필요하다고 느끼는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 질병과 싸울 수 있는 추가적인 힘을 줍니다.
- 많은 질병에서 환자는 생각의 명료함을 유지하고 다른 사람의 걱정과 문제에 관여하는 것은 자신의 우울한 생각에서 주의를 돌리는 데 도움이 됩니다.
- 친구가 잘하는 것이 무엇인지 생각하고 그 분야에서 질문을 하십시오. 예를 들어, 친구가 정원 가꾸기를 하고 있고 새로운 식물을 심을 계획이라면 어디서부터 시작해야 하고 어떤 종류의 덮개를 사용할 것인지 물어보십시오.

파트 2/4: 배려하는 말을 보여주세요

1 친구와 채팅하세요. 잘 듣는 법을 배우고 친구가 자신의 상태나 현재 그의 마음을 사로잡고 있는 다른 것에 대해 이야기할 수 있도록 친구에게 당신이 그를 찾아왔다는 것을 알리십시오. 그렇지만 아픈 사람들에게 말할 수 있는 것은 매우 중요합니다.
- 무슨 대답을 해야 할지 모르겠다면 환자에게 솔직하게 이야기하십시오. 종종 이 질병으로 인해 사람들이 의사소통을 하기 어렵게 되는데 이는 지극히 정상적인 현상입니다. 당신은 당신의 친구를 잊지 않고 그를 도울 준비가 되어 있음을 보여줘야 합니다. 무슨 일이 있어도 환자에게 당신이 그와 함께 있다고 말하십시오.
2 엽서를 보내거나 전화를 겁니다. 친구를 방문할 수 없으면 엽서를 보내거나 그에게 전화하십시오. 물론 문자 메시지를 보내거나 소셜 네트워크에 글을 쓰는 것이 더 쉽지만 일반 엽서를 보내거나 전화로 전화하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 더 많은 관심과 관심을 보이고 그 사람은 분명히 감사 할 것입니다.
- 배려 편지를 쓰는 것을 고려하십시오. 이 옵션은 길을 잃고 어려운 상황에 처했을 때 다른 사람들과 무엇에 대해 이야기해야 할지 모르는 사람에게 특히 좋습니다. 편지를 쓰셔도 되고, 잠시 후 다시 읽어보시고 본인의 감정을 충분히 표현하지 못했다고 생각하시면 수정을 해주시면 됩니다. 그럴 때 좋은 소원, 쾌유를 위한 기도, 질병과 관련 없는 좋은 소식에 초점을 맞추십시오.
3 질문. 친구의 사생활을 존중해야 하지만 동시에 그가 마음에 들지 않는다면 상황에 대해 더 많이 물어보고 친구의 문제와 그를 도울 수 있는 방법에 대해 더 많이 알게 될 것입니다.
- 인터넷에서 상태에 대한 정보를 검색할 수 있지만 직접적인 의사 소통을 통해 질병이 친구의 상태에 어떤 영향을 미쳤는지, 친구가 경험한 후 느끼는 감정을 알 수 있습니다.
4 아픈 사람의 아이들과 이야기하십시오. 친구에게 자녀가 있다면 그들은 아마도 버림받고 혼자라고 느낄 것입니다. 질병의 중증도에 따라 두려움, 짜증 또는 불안을 경험할 수 있습니다. 그들에게는 이야기할 사람이 필요하고, 그들이 당신을 잘 알고 신뢰한다면, 당신이 멘토이자 선배의 역할을 하고 어려운 순간에 그들을 지지할 수 있습니다.
- 아이들을 산책시키고 아이스크림을 대접하고 이야기를 나누세요. 그들을 난처하게 할 수 있는 이야기를 하도록 강요하지 마십시오. 어떤 아이들은 어른들의 도움만 필요로 하는 반면, 어떤 아이들은 영혼을 쏟아 부을 준비가 되어 있습니다. 얼마나 가까이 사는지에 따라 며칠 또는 몇 주에 한 번씩 마음을 열고 그들과 함께 걷습니다.

파트 3/4: 하지 말아야 할 말 또는 하지 말아야 할 말

1 조심하고 실수하지 않도록 노력하십시오. 사랑하는 사람이 곤경에 처했을 때 사람들이 사용하는 흔한 진부한 표현이 많이 있으며, 이러한 표준적인 반응은 종종 불성실하고 부정적인 것으로 인식됩니다. 예를 들어 다음과 같은 말을 해서는 안 됩니다.
- "하나님은 우리가 감당할 수 있는 시련만을 보내십니다." 또는 더 심하게는 "이것이 하나님의 뜻입니다." 신자들은 때때로 이 말을 사용하는데 이것이 사실이라고 진심으로 믿으지만 그러한 말은 아픈 사람에게 너무 잔인하게 들릴 수 있습니다. 특히 그가 매우 어려운 상황에 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 또한 환자는 하나님을 믿지 않을 수 있습니다.
- "나는 당신이 느끼는 것을 알고 있습니다." 때때로 사람들은 어려운 시기를 겪고 있는 사람들에게 이런 말을 하는데, 그것이 사실일지라도 상대방의 기분을 정확히 알기란 불가능합니다. 이 문구는 대담한 사람이 직면 한 것을 경험할 기회가없는 사람이 말한 경우 더 나쁘게 들립니다. 예를 들어, 팔다리를 잃은 사람이 있다면 팔을 부러뜨렸을 때의 상황과 그들의 위치를 비교해서는 안 됩니다. 이것들은 완전히 다른 것들입니다. 그러나 비슷한 문제가 발생하면 이에 대해 이야기하고 "나도 비슷한 일을 겪었습니다."라고 말할 수 있습니다.
- "다 괜찮을거야".이 흔한 문구는 무슨 말을 해야 할지 모르는 사람들이 사용하는 것으로, 사실 진술이 아닌 소원으로 발음되는 경우가 많다. 당신은 그것이 어떻게 끝날지 정말로 알지 못하며 많은 경우에 장기 또는 불치병은 잘 끝나지 않습니다. 사람은 곧 죽거나 평생 동안 고통을 겪을 수 있습니다. 이 구절은 그가 인내한 것을 비하합니다.
- "적어도...". 그 사람의 고통을 얕잡아 보거나 상황이 더 나빠지지 않은 것에 감사해야 한다고 주장하지 마십시오.
2 자신의 건강 문제에 대해 불평하지 마십시오. 특히 두통이나 감기와 같은 사소한 것은 논의해서는 안 됩니다.
- 제공된 권장 사항은 환자와의 관계 및 질병 기간에 따라 다를 수 있습니다. 당신이 매우 가깝고 신뢰하는 관계에 있거나 질병이 오랫동안 지속되었다면 당신이 경험한 것에 대해 이야기하고 싶을 수도 있습니다.
3 잘못된 일을 하는 것에 대한 두려움 때문에 행동을 취하지 못하게 하지 마십시오. 네, 아픈 사람을 대할 때는 예민해야 하지만, 그렇다고 해서 가만히 앉아서 최소한 무언가를 취하는 것을 두려워해야 한다는 의미는 아닙니다. 친구를 운명의 자비에 맡기는 것보다 실수를 한 다음 사과하는 것이 낫습니다.
- 당신이 무뚝뚝하다면, “나도 내가 왜 그런 말을 했는지 모르겠다. 무슨 말을 해야 할지 몰랐을 뿐입니다. 나한테는 너무 힘들어.” 당신의 친구는 당신을 이해할 것입니다.
4 부드럽게 해주세요. 너무 자주 방문하는지, 방문을 늦추는지 확인하려면 친구의 반응을 살펴보십시오. 중병에 걸린 사람들은 긴 대화를 유지하는 것이 어렵다고 생각하지만 종종 그렇게 말하는 것을 부끄러워합니다.
- 환자가 주의가 산만하여 TV를 보거나 휴대전화를 보려고 하거나 눈에 띄게 수면에 어려움을 겪는다면 방문이 지연될 수 있습니다. 개인적으로 받아들이지 마세요! 환자가 육체적으로나 정신적으로 많이 힘들다는 것을 기억하십시오. 그래서 그를 쉬게하십시오.
- 환자가 혼자 있어야 할 때 식사 등을 방해하지 않도록 시간을 염두에두고 방문하십시오. 식사 중에 친구를 방문할 계획이라면 음식을 가져오고 싶은지, 요리를 해달라고 하면 친구에게 물어보십시오.

4/4부: 만성 질환 이해하기

1 친구의 장애에 주의하십시오. 가능한 부작용, 행동 및 성격의 변화에 대비할 수 있도록 환자의 상태와 처방된 치료에 대해 자세히 알아보십시오.
- 친구에게 그의 질병에 대해 물어보거나, 그것에 대해 이야기할 의향이 있는지, 또는 인터넷에서 관련 정보를 찾으십시오.
- 환자의 감정과 질병이 행동, 집중력 및 정서적 반응에 미치는 영향을 이해하기 위해 외부 신호를 관찰하십시오. 그의 행동과 성격이 바뀔 수 있다는 점에 민감하고 주의하십시오. 그가 힘든 시간을 보냈다는 것을 기억하십시오.
2 가능한 기분 변화를 고려하십시오. 진행성, 만성 및 난치성 질환은 종종 우울증 및 기타 문제를 유발합니다. 또한 환자가 복용하는 약물은 기분에 영향을 줄 수 있습니다.
- 친구가 우울한 생각으로 어려움을 겪고 있다면 그 병이 그의 잘못이 아니며 무슨 일이 일어나더라도 친구는 당신의 지원과 도움을 의지할 수 있음을 상기시키십시오.
3 공감하기. 환자의 입장이 되어 보십시오. 당신도 이와 같은 일로 아플 수 있으며 다른 사람들의 연민과 도움이 필요합니다. 황금률을 기억하십시오: 대접받고 싶은 대로 남을 대접하십시오.
- 당신이 같은 병에 걸렸다면 무엇을 지원하겠습니까? 기분이 어떻겠습니까? 친구들의 어떤 도움이 필요할까요?
- 다른 사람의 입장이 되어 보면 그들이 어떤 도움이 필요한지 이해하는 데 도움이 될 것입니다.