모발의 건강을 회복하는 방법

동영상: 계란 1개로? 푸석푸석하고 손상된 머릿결을 쉽게 해결!!! /헤어 두피 관리 Tip/Egg hair mask/ 기적의 헤어팩~~

콘텐츠

단계
3부 중 1부: 새 정권을 따라
파트 2/3: 모발 복원
3/3부: 건강한 모발 성장
팁

머리카락이 머리카락보다 짚처럼 보이나요? 대답이 '예'라면 머리카락을 원래대로 되돌려야 할 때입니다.모발을 건강하고 아름답게 유지하려면 올바르게 관리하는 방법을 배우십시오. 비타민과 적절한 관리 제품이 트릭을 수행하고 머리카락에 생기를 불어넣을 것입니다. 이 기사를 읽고 머리카락의 건강을 회복하는 방법을 배우게 될 것입니다.

단계

3부 중 1부: 새 정권을 따라

1 머리카락을 조심스럽게 다루십시오. 손상된 모발은 매우 부서지기 쉬우므로 세심한 주의가 필요합니다. 머리를 부주의하게 다루면 단정하게 보일 가능성이 없습니다. 오늘부터 건조하거나 축축한 모발 관리를 시작하세요. 수행할 수 있는 작업은 다음과 같습니다.
- 샴푸 및 기타 제품을 사용할 때는 손가락으로 아주 부드럽게 펴 발라줍니다. 모발의 뿌리부터 끝까지 제품을 전체 길이에 고르게 펴 바릅니다. 머리를 문지르지 마십시오.
- 뜨거운 물이 아닌 따뜻한 물로 머리를 씻으십시오.
- 수건으로 머리를 말리지 마십시오. 부드러운 수건으로 머리카락을 부드럽게 닦으십시오.
2 머리를 자주 씻지 마십시오. 머리카락을 감을 때 머리카락을 보호하는 천연 오일이 떨어져 나가 건조하고 부서지기 쉽습니다. 머리를 자주 감으면 건조하고 푸석푸석해집니다. 가능하면 일주일에 한두 번만 머리를 감아 충분히 회복할 수 있도록 합니다. 일주일만 지나면 모발의 질감에 긍정적인 변화가 나타납니다.
- 머리를 감을 때 필요한 만큼의 제품을 사용하십시오. 머리에 샴푸를 많이 바르면 안됩니다. 머리카락이 두꺼운 거품으로 덮여서는 안됩니다.
- 모근이 기름진 경우 드라이 샴푸를 사용하십시오. 잠시 후 이 문제가 덜 심각하다는 것을 알게 될 것입니다.
3 헤어 드라이어를 사용하지 마십시오. 헤어 드라이어를 사용하면 모발이 건조하고 푸석푸석해질 수 있다는 말을 들어보셨을 것입니다. 헤어 드라이어를 사용하지 말고 머리를 자연스럽게 말리십시오. 이것은 당신의 머리카락을 건강하게 유지할 것입니다. 그대로 두십시오. 그러면 곧 긍정적인 결과를 보게 될 것입니다.
- 고데기나 다리미를 사용하지 마십시오. 헤어 드라이어, 다리미, 컬, 주름, 컬링 집게를 사용하면 머리카락이 손상됩니다.
- 헤어 드라이어를 사용해야 하는 경우 가장 낮은 온도에서 켜십시오.
4 브러시가 아닌 빗을 사용하십시오. 플라스틱 강모 브러시는 모발 상태에 해롭습니다. 이가 넓은 빗은 엉킨 머리카락을 푸는 데 이상적입니다. 머리카락 끝에서 빗질을 시작하고 점차적으로 뿌리쪽으로 작업하십시오.
5 모발을 손상시킬 수 있는 제품의 사용을 피하십시오. 염색, 펌, 스트레이트닝은 건강한 모발에 치명적입니다. 불행히도 머리카락을 손상시키지 않고 염색하거나 질감을 변경할 수 있는 방법은 없습니다. 그러니 포기하세요.
- 정말 머리 색깔을 바꾸고 싶다면 차나 헤나를 사용해 보세요.
- 머리카락을 곧게 펴거나 말리려면 머리카락을 가열하지 않는 방법을 사용하십시오.

파트 2/3: 모발 복원

1 일주일에 한 번 컨디셔너를 사용하십시오. 컨디셔너는 모발의 힘을 회복시킬 수 있습니다. 당신의 머리카락은 부드럽고 건강하고 아름답게 될 것입니다. 제조업체의 지침에 따라 상점에서 에어컨을 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 이렇게 하려면 다음이 필요합니다.
- 머리를 적시십시오.
- 코코넛이나 올리브 오일을 1~2테이블스푼 머리카락에 바릅니다. 빗을 사용하여 머리카락 전체에 오일을 고르게 펴 바릅니다.
- 샤워 캡을 쓰거나 플라스틱 랩으로 머리를 감쌉니다.
- 한 시간 동안 또는 가능하면 밤새 그대로 두십시오.
- 평소와 같이 머리를 샴푸하십시오. 머리카락에서 기름을 제거하려면 두 번 헹궈야 합니다.
2 모발 타입에 맞는 나만의 헤어 마스크를 만들어보세요. 주방에서 구할 수 있는 천연 재료를 사용하여 헤어 마스크를 만들 수 있습니다. 이 마스크는 머리카락의 상태를 개선합니다.샤워하는 동안 머리를 적신 후 마스크를 머리에 바르십시오. 헹구기 전에 5분 동안 그대로 두십시오. 다음 옵션을 사용할 수 있습니다.
- 곱슬머리의 경우: 계란 1개 사용
- 건조한 모발의 경우: 전유 또는 요구르트 2테이블스푼 사용
- 약해진 모발: 꿀 2테이블스푼 사용
- 칙칙한 모발: 식초 1큰술과 물 1큰술을 섞어 사용하세요.
3 축축하거나 건조한 모발에 샤인 오일을 바릅니다. 이 오일은 리브인 컨디셔너와 같습니다. 손바닥에 약간의 오일을 바릅니다. 손가락을 사용하여 모발 전체에 오일을 바르고 특히 모근에 주의하십시오. 다음 옵션 중에서 선택할 수 있습니다.
- 코코넛 오일(매우 건조한 모발용)
- 아르간 오일
- 조조바 기름
- 아몬드 기름
- 올리브유
4 천연 멧돼지 털 브러시를 사용하십시오. 피지는 푸석푸석한 모발에 가장 효과적인 치료법입니다. 멧돼지 털 브러시를 사용하여 각 모발에 천연 오일 트리트먼트를 합니다. 효과는 즉시 나타납니다. 머리카락이 더 관리하기 쉬워집니다. 머리카락이 손상되면 이 유형의 빗을 사용해야 합니다. 멧돼지 털은 구조상 사람의 머리카락과 비슷합니다. 이 빗을 다음과 같이 사용할 수 있습니다.
- 머리를 감기 몇 시간(또는 밤새) 전에 머리카락의 뿌리부터 끝까지 빗질하십시오. 부드럽게 하세요.
- 오일이 고르게 분포되도록 머리를 여러 번 빗질하십시오.
- 평소와 같이 머리를 감습니다.
5 천연 제품만 사용하십시오. 일반 샴푸, 컨디셔너 및 스타일링 제품은 모발을 손상시킵니다. 모발의 건강을 회복하고 싶다면 건강 회복에 도움이 되는 천연 제품만 사용하십시오. 성분을 읽고 다음 성분을 포함하는 것을 피하십시오:
- 황산염: 일반적으로 샴푸에서 발견됩니다. 황산염은 머리카락에 천연 오일을 박탈합니다.
- 실리콘: 에어컨에서 흔히 볼 수 있습니다. 머리가 칙칙해 보인다
- 알코올: 일반적으로 바니시, 젤 및 기타 제품에서 발견됨: 알코올은 모발을 건조하게 만듭니다.

3/3부: 건강한 모발 성장

1 두피를 마사지하십시오. 두피 마사지는 혈액 순환을 개선하여 건강한 새 모발의 성장을 촉진합니다. 샤워할 때마다 머리를 마사지하십시오. 손가락 끝으로 원을 그리며 두피를 마사지합니다.
- 마사지하는 동안 아몬드 오일, 호호바 오일, 올리브 오일 또는 코코넛 오일을 사용할 수 있습니다.
- 티트리 오일은 모발 성장을 촉진합니다. 올리브 오일 1테이블스푼에 티트리 오일 5방울을 녹인 다음 두피를 마사지하십시오.
2 제대로 먹어. 머리카락은 건강의 반영입니다. 정크 푸드를 자주 먹고 단 음료를 많이 마시면 머리카락이 건강 해 보이지 않습니다. 균형 잡힌 식사를 하고, 물을 많이 마시고, 비타민을 섭취하여 모발 건강뿐만 아니라 전반적인 건강을 개선하십시오. 식단에 다음 요소를 포함하십시오.
- 오메가-3 지방산: 연어, 정어리, 아마씨, 아보카도
- 단백질: 고기, 생선, 계란, 콩, 두부
3 많은 양의 수분을 섭취하십시오. 탈수로 인해 모발이 건조해지고 푸석푸석해지는 경우가 많습니다. 하루 종일 물을 충분히 마셔야 합니다. 목이 마르면 커피나 탄산음료 대신 깨끗한 물을 마셔 탈수를 유발할 수 있다.
- 알코올은 또한 몸을 탈수시킵니다. 알코올 음료를 마시고 있다면 물 한 컵을 꼭 마셔야 합니다.
- 하루 종일 물 한 병을 가지고 다니십시오. 이렇게 하면 수분이 유지됩니다.
4 불리한 요인으로부터 머리카락을 보호하십시오. 머리카락은 태양, 추운 온도 및 대기 오염에 노출되면 건조하고 부서지기 쉽습니다.머리를 아프게 할 수 있는 환경적 위험으로부터 자신을 보호하기 위해 모자를 착용하십시오. 수영장에서 수영할 때도 염소로부터 머리카락을 보호하기 위해 고무 모자를 착용해야 합니다.
5 머리카락 끝을 다듬습니다. 갈라진 끝은 모발 성장을 억제합니다. 3개월에 한 번씩 머리카락 끝을 다듬는다. 몇 센티미터만 잘라도 머리카락이 건강하고 아름답게 보입니다.
- 미용실을 방문하는 경우 미용사에게 천연 제품만 사용하고 있다고 말하십시오.
- 모발의 건강을 회복하려는 경우 진행 속도를 늦출 수 있는 절차를 수행하지 마십시오.