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• 단계로
• 4 단계 중 1 : 굳은 살 인식하기
• 4 단계 중 2 : 피부 부드럽게하기
• 4 단계 중 3 : 경석 사용
• 4 단계 중 4 단계 : 굳은 살 형성 방지
• 경고

굳은 살은 피부에 많은 압력이 가해지는 부위에서 일반적으로 발생하는 딱딱해진 피부 부위입니다. 대부분의 굳은 살은 발에 있고 잘 맞지 않는 신발이나 양말을 신지 않았기 때문에 발생합니다. 피부는 잘 맞지 않는 신발에 가해지는 압력과 양말을 신지 않아 발생하는 마찰에 반응하여 옥수수와 굳은 살을 남길 수 있습니다. 손의 굳은 살은 악기를 연주하거나 펜을 사용하여 피부에 압력을 가하고 마찰을 일으키는 도구를 사용하여 가장 일반적으로 발생합니다. 건강한 사람들은 종종 피부를 부드럽게하고 굳은 살을 문지르는 것과 같은 방법을 사용하여 집에서 굳은 살을 치료할 수 있습니다.

단계로

4 단계 중 1 : 굳은 살 인식하기

1. 굳은 살이 어떻게 생겼는지 알기. 굳은 살은 압력이나 마찰로 인해 굳어지고 두꺼워 진 피부의 작은 영역입니다. 굳은 살은 종종 발바닥이나 손이나 손가락에 발생합니다.
   • 굳은 살은 전염성이 없지만 너무 커지면 불편해질 수 있습니다.
2. 캘러스와 옥수수의 차이를 알아 두세요. 옥수수와 굳은 살은 종종 같은 의미로 사용되는 용어입니다. 두 조건 모두 유사점이 있지만 차이점도 있습니다. 이론적으로 옥수수는 뼈 근처의 딱딱한 피부 패치입니다. 옥수수는 보통 발가락 위나 사이에 위치합니다. 굳은 살은 뼈 근처에 있지 않고 일반적으로 피부에 많은 압력이 가해지는 부위에 형성됩니다.
   • 옥수수와 굳은 살은 모두 신발에 발을 문지르거나 발가락이 서로 문지르는 것과 같은 마찰로 인해 발생합니다.
   • 옥수수와 굳은 살의 또 다른 차이점은 굳은 살이 두꺼워 진 피부로만 구성되는 반면 옥수수는 붉고 염증이 생긴 조직으로 둘러싸인 단단한 코어를 가지고 있다는 것입니다.
   • 옥수수는 종종 아프지 만 굳은 살은 거의 아프지 않습니다.
3. 굳은 살이 아프면 의사를 만나십시오. 굳은 살이 감염되거나 염증이 생기거나 아프면 의사와 상담하십시오. 굳은 살은 의학적 치료가 필요할 수 있습니다.

4 단계 중 2 : 피부 부드럽게하기

1. 굳은 살을 뜨거운 물에 담급니다. 가장 쉬운 방법은 뜨거운 물에 발을 담그는 것입니다. 평균 크기의 욕조를 잡고 약 45 ° C의 따뜻한 물로 채 웁니다. 의자 나 의자에 앉아 휴식을 취하고 책을 읽는 동안 15 ~ 20 분 동안 욕조에 발을 담그십시오.
   • 피부를 더욱 부드럽게 만들기 위해 Epsom 소금을 첨가하십시오. 물 4 리터당 120g의 Epsom 소금을 첨가하여 딱딱해진 피부를 부드럽게 만드십시오. 감염된 부위를 10 ~ 20 분 동안 담급니다.
   • 이 족욕 후에는 굳은 살이 부드러워 진 것을 알 수 있습니다. 며칠 연속 족욕을하면 굳은 살이 부드러워 져 손으로 긁어 낼 수있다.
2. 피마 자유를 캘러스에 마사지합니다. 피마 자유라고도하는 피마 자유는 피부를 부드럽게하고 새로운 피부의 성장을 촉진하는 데 사용할 수 있습니다. 피마 자유를 굳은 살에 마사지하여 바릅니다. 그런 다음 낡은면 양말이나 장갑으로 발이나 손을 가리십시오. 피마 자유는 옷을 더럽힐 수 있으므로 더러워도 괜찮은 것을 선택하십시오. 면은 피마 자유를 흡수하는 천연 섬유이기 때문에면 의류가 선호됩니다. 그러나 굳은 살에 약간의 피마 자유를 남깁니다. 피마자 유가 굳은 살에 적어도 30 분 동안 그대로 둡니다.
3. 캘러스를 비타민 E로 덮으십시오. 400 IU의 비타민 E가 들어있는 캡슐을 가져다가 바늘로 캡슐의 구멍을 뚫습니다. 비타민 E를 짜내고 굳은 살에 마사지하십시오. 전체 굳은 살을 덮는 데 필요한만큼 캡슐을 사용하십시오.
   • 비타민 E가 굳은 살에 적어도 30 분 동안 그대로 둡니다.
4. 아스피린과 섞는다. 아스피린에는 굳은 살 치료에 도움이되는 살리실산이 포함되어 있습니다. 코팅되지 않은 아스피린 정제 6 개를 그릇에 부셔서 혼합물을 만드십시오. 반 티스푼의 사과 식초 또는 레몬 주스를 추가하여 페이스트를 만듭니다. 캘러스에 혼합물을 바릅니다. 감염된 부위를 따뜻한 수건으로 감싸고 혼합물을 굳은 살에 10 ~ 15 분 동안 그대로 둡니다.

4 단계 중 3 : 경석 사용

1. 부석을 사십시오. 부석은 화산 폭발 중에 형성되는 다공성의 돌입니다. 굳은 굳은 살의 피부를 부드럽게 문지르면 (각질 제거) 사용할 수 있습니다. 굳은 살이 부드러워지면 경석을 사용하여 캘러스의 최상층을 문지릅니다.
   • 약국이나 슈퍼마켓에서 경석을 살 수 있습니다.
2. 굳은 살에 보습제 바르기. 이전 섹션의 방법 중 하나를 사용하여 굳은 살을 부드럽게하고 준비합니다. 피마자 유나 비타민 E를 바르고 피부에 수분을 공급하고 최소 30 분 동안 그대로 두십시오. 이러한 치료법을 하룻밤 동안 그대로 둘 수도 있습니다.
3. 경석을 캘러스 위에 문지릅니다. 보습 후 부석을 사용하면 두꺼워 진 피부를 부드럽게 제거 할 수 있습니다. 피부가 더 부드러워도 세게 문지르지 않아도됩니다. 손톱을 다듬거나 바이올린을 연주 할 때와 마찬가지로 부드럽고 단단하게 캘러스를 한 방향으로 문지릅니다. 꾸준한 손으로 지속적으로 가벼운 압력을 가하여 굳은 살의 최상층을 문질러 그 아래의 건강한 피부를 드러냅니다.
   • 굳은 살이 증가 된 압력과 마찰에 반응하는 신체의 방법이라는 것을 잊지 마십시오. 너무 세게 문지르면 더 많은 굳은 살이 생길 수 있습니다.
4. 이 과정을 매일 반복하십시오. 굳은 살을 제거 할 때 인내심을 가지십시오. 경석을 매일 사용하여 굳은 살을 제거하십시오. 시간이 좀 걸릴 수 있지만 장기적으로는 그만한 가치가 있습니다.
5. 굳은 살이 사라지지 않으면 의사와 상담하십시오. 1 ~ 2 주 후에도 굳은 살이 남아 있으면 의사에게 연락하여 조언을 구하십시오. 굳은 살은 다음 방법 중 하나로 의학적으로 치료해야 할 수 있습니다.
   • 외과 적으로 제거
   • 요소 (피부를 느슨하게하는 클렌징 제)를 사용하여 피부 세포를 부드럽게하고 제거합니다.
   • 압력 및 / 또는 마찰을 줄이기위한 정형 외과 보조기구 포함
   • 및 외과 개입
6. 굳은 살을 자르거나 면도하지 마십시오. 피부가 굳은 살이 굳어도 문지르는 것만으로 피부를 제거해야합니다. 해당 부위를 자르거나 면도하지 마십시오. 이것은 감염과 베인 상처를 일으킬 수 있습니다. 너무 깊거나 잘못된 각도로 쉽게 절단 할 수 있습니다. 이렇게하면 치료가 필요할 수 있습니다.

4 단계 중 4 단계 : 굳은 살 형성 방지

1. 피부에 굳은 살이 있는지 정기적으로 검사하십시오. 피부에 굳은 살이 생기고 있음을 나타낼 수있는 변화가 있는지 확인하십시오. 발에 닿거나 발을 볼 수 없으면 도움을 청하십시오. 의사 나 족부 전문의를 만나 발 검사를받을 수 있습니다.
2. 굳은 살을 일으키는 활동을 중지하십시오. 예를 들어 기타를 쳐서 굳은 살이 생기면 멈출 수 있습니다. 그러나 때로는 활동을 중지하는 것이 불가능합니다. 예를 들어, 펜으로 쓰기 때문에 손가락에 굳은 살이 있으면 멈출 수 없습니다.
3. 자신에게 잘 맞는 신발을 사십시오. 많은 사람들이 맞지 않는 신발을 신으면 발에 굳은 살이 생깁니다. 굳은 살은 압력이나 마찰에 반응하는 신체의 방법이므로 그 압력이나 마찰의 원인을 제거해야합니다.
   • 발을 측정하십시오. 나이가 들어감에 따라 발이 커지고 모양이 바뀝니다. 따라서 적절한 크기의 신발을 신는 것이 중요합니다.
   • 구매하기 전에 신발을 신으십시오. 때로는 제조업체마다 핏이 다릅니다. 따라서 신발을 신었을 때의 느낌에주의를 기울이고 상자에 명시된 신발 크기를 보지 마십시오.
   • 발가락과 신발 끝 사이에 약 1 인치의 공간이 있는지 확인하십시오.
   • 신었을 때 늘어날 것이라는 기대로 신발을 사지 마십시오. 살 때 너무 빡빡하면 신발 사이즈를 올리십시오.
4. 굳은 살로부터 피부를 보호하십시오. 굳은 살로부터 피부를 보호하기 위해 장갑, 양말 및 잘 맞는 신발을 착용하십시오. 굳은 살의 위험이 증가하므로 맨발로 걷지 마십시오.
5. 발과 손에 보습제를 사용하십시오. 마찰을 줄이기 위해 신발이나 장갑을 착용하기 전에이 로션을 발과 손에 바르십시오. 이렇게하면 굳은 살이 훨씬 덜 아프게됩니다.
   • 두꺼운 바셀린을 바르는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 수분은 다시는 문제가되지 않습니다.
6. 정형 외과 용 깔창 사용하기. 특히 굳은 살에 권장되는이 깔창이나 발용 도넛 모양의 패드는 매우 잘 작동합니다. 그들은 기존의 굳은 살을 제거하지는 않지만 새로운 굳은 살이 형성되는 것을 막을 것입니다. 그들은 굳은 살을 증가시키고 영역에 일종의 쿠션 역할을하여 영역이 신발과 접촉하지 않기 때문에 마찰을 줄입니다.
   • 두 개의 달 모양 조각을 잘라내어 굳은 살 주위에 붙여서 두더지 가죽 패드를 만들 수도 있습니다.

경고

• 옥수수와 굳은 살은 당뇨병이나 순환기 질환이있는 사람들에게 심각한 문제가 될 수 있습니다. 당뇨병이나 순환계 장애가있는 경우 굳은 살을 제거하기 전에 의사와상의하십시오. 작은 상처 나 상처도 족부 궤양과 같은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.