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• 단계로
• 1/3 부 : 최고의 속성 사용
• 3 단계 중 2 : 스타일리시하기
• 3 단계 중 3 : 건강한 빛 얻기
• 팁

가장 잘 보이려면 무엇이 매력적인 지 발견해야합니다. 당신 당신의 모습을 세상에 보여주세요. 그것은 당신을 특별하게 만드는 자질을 강조하고, 자신의 스타일에 대한 감각을 연마하고, 건강하고 건강을 유지하는 데 에너지를 투입하는 것입니다. 당신이 멋져 보일 때 당신도 기분이 좋습니다!

단계로

1/3 부 : 최고의 속성 사용

1. 좋아하는 특성에 대해 생각해보십시오. 당신은 석양의 빛과 같은 머리카락을 가지고있을 수 있습니다. 아마도 당신의 눈은 진한 커피 갈색 일 것입니다. 우아한 쇄골, 튼튼하고 튼튼한 허벅지 또는 넓은 어깨가있을 수 있습니다. 그것이 무엇이든, 그것이 나오는 것을 두려워하지 마십시오! 옷을 살 때, 입을 헤어 스타일과 색상을 선택할 때 좋아하는 특성을 강조하는 방법에 대해 생각하십시오.
   • 아름다운 목을 과시하기 위해 더 많은 v- 넥 옷을 사거나 그 야구 모자를 버리고 잘 생긴 높은 이마를 과시하는 것과 같이 변화는 사소 할 수 있습니다.
   • 반면에 특별히 좋아하지 않는 기능을 조금 덜 눈에 띄게 만들 수 있습니다. 너무 멀리 가지 마십시오. 무언가를 숨기려고한다는 것이 분명합니다. 대신 당신이 자랑스러워하는 특성에 집중하십시오.
2. 머리를 보여주세요. 머리카락은 사람들이 서로에 대해 가장 먼저 알아 차리는 것 중 하나이므로 최상의 모습을 보이려면 머리카락을 멋지게 보이게하는 헤어 스타일과 헤어 케어 방법을 찾는 것이 포함됩니다. 머리카락의 색깔, 길이, 종류에 관계없이 당신의 자연스러운 아름다움을 드러내는 스타일이 있습니다. 그 모양을 찾으려면 다음을 시도하십시오.
   • 얼굴 형에 맞는 헤어 스타일을 찾으세요. 예를 들어, 길고 겹친 헤어 스타일은 타원형 얼굴에 멋지게 보이고 픽시 컷은 더 둥근 얼굴에 멋지게 보입니다.
   • 머리카락을 잘 관리하십시오 건강하게 유지됩니다. 머리카락을 너무 자주 염색하고, 확장 머리를 사용하고, 화학적으로 머리카락을 곧게 펴고, 다른 치료법을 사용하면 머리카락이 손상되어 건조하고 칙칙하고 절름 해 보일 수 있습니다.
   • 헤어 스타일링외출하기 전에 매일 빗질하고 포마드 나 젤을 넣는 것을 의미하더라도. 특별한 날에 가려면 시간을내어 머리를 감고 말리고 스타일링하십시오.
   • 수염 및 / 또는 콧수염이 있습니까? 그런 다음 수염이 많거나 구레나룻이 있는지 여부를 깔끔하게 유지하고 업데이트하십시오.
   • 탈모로 고생한다면 더 두껍게 만들 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 그러나 대머리 부분을 빗거나 가발을 써서 숨겨야한다고 생각하지 마십시오. 정기적으로 머리를 자르고 감 으면 깔끔하게 보입니다. 머리카락이 어떻게 생겼 든 자랑스러워하십시오!
3. 눈이 말하게하십시오. 당신의 눈은 하루를 준비 할 때 생각해야 할 중요한 부분입니다. 당신이 이야기하는 모든 사람들은 결국 더 자세히 볼 기회를 갖게 될 것입니다. 눈을 멋지게 보이게하는 것은 숙면에서 시작하지만, 눈을 밝고 매력적으로 보이게하기 위해 아침에해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
   • 눈 주위를 적시십시오. 크림을 사용하여 눈 아래 부분과 관자놀이 높이와 함께 눈꺼풀을 촉촉하게 유지하십시오. 잠자리에 들기 전에 매일 밤 보습제를 바를 수 있습니다.
   • 눈썹을 깔끔하게 유지하십시오. 핀셋을 사용하여 눈썹 모양을 만들거나 미용실에 가서 왁스를 칠하거나 뽑으십시오. 이것은 당신의 눈에 가장 좋은 모양을 줄 것입니다.
   • 차가운 오이 조각이나 티백으로 5 분 동안 눈 밑에있는 서클을 다룹니다.
   • 원한다면 눈 화장을 해보자. 아이 라이너, 아이 섀도우 및 마스카라가 함께 작용하여 눈을 더 크고 밝게 만듭니다.
4. 더 자주 웃으십시오. 진정한 미소를 짓는 것은 사람들의 관심을 끌 것입니다. 진지하게 걸어 다니는 경향이 있다면, 다른 사람들에게 닫힌 인상을주고 그들은 눈을 뗄 것입니다. 또한 눈살을 찌푸 리면 주름이 생기고 얼굴 특징이 빛나지 않습니다. 편안한 미소는 매일 자신을 더 멋지게 보이게하는 쉬운 방법입니다.
   • 더 이상 웃지 못하게하는 것이 있다면 변화를위한 조치를 취하십시오. 예를 들어, 치아에 대해 확신이 없으면 교정하거나 미백하십시오.
   • 매일 아침 외출하기 전에이를 닦으면 미소를 밝고 매력적으로 유지하는 데 도움이됩니다.
   • 입술에 립밤을 바르면 넓게 웃는 것을 두려워 할 필요가 없습니다. 입술이 건조하고 벗겨지는 경우 스크럽으로 각질 제거를 고려할 수도 있습니다.
5. 좋은 자세를 유지하십시오. 자세를 개선하는 것은 외모에 큰 변화를 줄 수있는 쉬운 조정입니다. 약간 앞으로 기울이는 경향이 있다면 적극적으로 똑바로 서십시오. 어깨를 약간 뒤로 밀고 머리를 똑바로 세우십시오. 앉을 때 의자에 앉지 마십시오. 체형에 관계없이 곧고 우아한 자세를 취하면 더 좋아 보일 것입니다.
   • 자세를 개선하려면 연습이 필요합니다. 제 2의 천성이되기 전에 몇 주 동안 의식적으로 서서 똑바로 앉아야합니다. 매일 스트레칭과 가벼운 운동을하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 자신에게 맞는 옷을 입으십시오. 이것은 당신을 가장 잘 보이게하는 중요한 방법이지만 많은 사람들을 피할 수 있습니다. 자신에게 너무 작은 옷을 입거나, 보여주고 싶지 않은 것을 숨기기 위해 옷으로 몸을 감싸고 싶을 수도 있습니다. 옷을 입는 두 가지 접근 방식은 모두 당신을 깔끔하게 만듭니다. 당신의 크기에 맞는 옷을 선택하여 최선을 다하십시오. 믿거 나 말거나, 당신은 훨씬 좋아 보일 것입니다!
   • 잘 맞는 브래지어를 착용하면 외모가 크게 바뀔 수 있습니다. 멋진 브래지어를 찾으면 그 차이를 알게 될 것입니다.
   • 타이트한 옷은 커브를 향상시킬 수 있다는 점에서 제한적으로 사용됩니다. 더 좋은 방법은 꽉 끼는 옷에 꽉 끼는 것보다 잘 맞는 옷을 선택하는 것입니다.
7. 아무것도 숨기지 않아도됩니다. 반바지 입는 것을 좋아하지만 다리가 부끄럽습니까? 그냥 입으세요! 민소매 셔츠를 입고, 큰 스웨터를 벗고, 몸매에 상관없이 샌들을 신 으세요. 덜 제한적인 옷을 입고 싶을 때 몸을 가리는 것은 당신의 태도를 포기할 것입니다. 개인적인 이유로하고 싶지 않다면, 사이즈 나 체형에 관계없이 원하면 조금 더 맨살을 보여주지 않을 이유가 없습니다.
   • 제쳐두고,하지 않는 것이 좋습니다 ...에 부적절한 경우에 많은 피부를 보여줍니다. 다른 사람들이 드레스를 입고있을 때 짧은 칵테일 드레스를 입고 나타나거나, 다른 사람들이 셔츠를 입는 재미있는 행사에 민소매 셔츠를 입는 것을 원하지 않습니다.

3 단계 중 2 : 스타일리시하기

1. 다양한 스타일로 실험 해보세요. 당신의 스타일은 좋은 하이힐과 진주, 반바지가 달린 티셔츠 등 착용감을 느낄 수 있습니다. 어떤 스타일의 옷이 당신을 가장 자신처럼 느끼게 만드는지, 그리고 다른 사람들에게 자신을 소개하는 동안 가장 확실하게 알아 내십시오. 스타일이 무엇인지는 중요하지 않습니다. 그것이 당신의 성격의 표현 인 한 당신은 그것을 벗어날 수있을 것입니다.
   • 항상 검은 색 후드 티와 청바지를 입었고 그것을 확장하는 방법을 잘 모르겠다면 한 번에 한 조각부터 시작하십시오. 일주일에 1 일 스웨터 대신 깔끔하게 다림질 된 셔츠를 입으십시오. 기분이 좋아 지나요? 당신은 그것에 자신을 느끼십니까? 아니요, 다음에 다른 스타일을 시도해보세요. 원하는 것을 느낄 때까지 계속 변경하십시오.
   • 스타일리시 한 친구와 옷을 바꾸는 것은 즉시 너무 많은 돈을 기침하지 않고도 실험 할 수있는 유용한 방법이 될 수 있습니다. 또한 다양한 스타일로 선택의 폭이 넓은 예산 매장을 살펴볼 수도 있습니다.
2. 스타일 아이콘을 찾으십시오. 당신이 좋아하는 헤어 스타일과 옷을 입은 사람들의 몇 가지 예가 있으면 정말 도움이 될 수 있습니다. 스타일이 특히 마음에 드는 유명인이나 다른 유명 인사가 있습니까? 마음에 드는 사람이 몇 명 있으면 옷장의 내용물을 살펴보세요. 그들은 어떤 색상과 직물에 의존합니까? 그들의 옷의 컷은 보통 어떻습니까? 그들은 보통 어떤 액세서리를 착용합니까? 명확한 그림이 있으면 같은 종류의 옷을 옷장에 넣어 사용해 볼 수 있습니다.
   • 스타일 블로그는 다른 옷을 입는 사람들의 사진으로 가득합니다. 자신과 비슷한 취향을 가진 블로거를 찾아 팔로우하세요. 종종 그들은 옷의 출처에 대한 정보를 제공 할 것입니다. 블로그의 가장 큰 장점은 다양한 배경, 모양 및 크기를 가진 사람들이 블로그를 설정하므로 패션 잡지와 달리 현실을 반영한다는 것입니다. 그것은 당신의 외모에 맞는 것을 알아낼 때 훨씬 더 유용합니다.
3. 피부 톤을 강조하는 색상을 입으십시오. 차갑거나 따뜻한 음색에 더 의지합니까? 흑백을 좋아 하시나요? 아니면 차분한 색상을 선호 하시나요? 선호도를 제쳐두고, 피부톤에 잘 어울리는 것이 무엇인지 아는 것은 더 아름답게 보이도록 도와줍니다. 일반적으로 피부와 정확히 일치하지 않는 색상을 선택하십시오. 대비가 좋습니다!
   • 피부가 어두운 따뜻한 파스텔, 밝은 색상, 구리와 금과 같은 풍부하고 풍부한 색상을 선택하십시오.
   • 당신의 피부입니다 매질, 그런 다음 보석 색상 또는 파란색 또는 빨간색 음영을 선택하지만 갈색 또는 황갈색 색상은 선택하지 않습니다.
   • 당신은 가지고 있습니까 올리브 피부, 그런 다음 분홍색, 빨간색, 녹색 또는 갈색으로 이동하여 피부를 가능한 한 아름답게 만듭니다.
   • 하나 더 있어요 창백한 피부톤 " 그런 다음 복숭아, 딸기, 남색 및 진한 녹색을 선택하여 피부의 장밋빛 빛을 강조하십시오.
4. 군중에서 눈에 띄는 것을 두려워하지 마십시오. 스타일 규칙을 창 밖으로 던져서 원하는대로 입어도 괜찮습니다. 키가 큰 사람들은 하이힐을 신으면 안된다는 말을 들었을 것입니다. 착용하고 싶다면 착용하십시오. 또는 스펙트럼의 다른 쪽 끝에는 작은 여성은 긴 치마를 입지 말아야한다고합니다.하지만 옷장에 아름다운 드레스를 걸고 있다면 거기에 놓지 않는 것이 좋습니다! 스타일에있어 중요한 것은 자신감입니다. 만약 있다면, 당신이 지나갈 때 머리가 돌아가고 사람들은 당신의 비밀이 무엇인지 알고 싶어 할 것입니다.
5. 액세서리를 사용하여 의상을 더 재미있게 만드십시오. 선글라스, 보석, 시계, 가방 및 기타 액세서리는 옷에 딱 맞는 톤을 추가 할 수 있습니다. 그들은 당신의 최고를 보는 데 중요한 부분 인 더 완벽하게 보이도록 도와줍니다. 옷을 입은 후 어떻게 룩을 완성하고 싶은지 결정하십시오.
   • 평범한 탑은 종종 눈에 띄는 (진술서) 목걸이와 잘 어울리므로 당신의 외모가 조금 더 흥미로워 보입니다.
   • 머리를 뒤로 빗 으면 귀걸이를 착용하여 턱에주의를 집중하십시오.
   • 남성용 액세서리에는 시계, 넥타이, 커프스 단추 등이 포함됩니다.
6. 다양한 경우에 적합한 복장을 선택하십시오. 가장 잘 보이는 것의 일부는 상황에 맞는 옷을 입는 것입니다. 즉, 복장에 대해 미리 생각하는 것을 의미합니다. 군중에서 벗어나는 것이 잘못된 것은 아니지만 적절한 방식으로 행하십시오. 사람이 입는 것을 보는 대신 사람들이주의가 산만해질 정도로 부정확 한 것을 입지 마십시오.
   • 특별한 날에 갈 경우 복장 규정이 있는지 확인하십시오. 자신 만의 스타일을 표현할 수 있도록 조정하는 방법을 찾으십시오.

3 단계 중 3 : 건강한 빛 얻기

1. 피부 관리하기. 당신이 무엇을 입고 있든, 당신의 피부가 칙칙하고 건조 해 보인다면 당신은 세상의 다른 사람들에게 최고의 모습을 보여주지 못하는 것입니다. 매일 피부를 관리하여 머리부터 발끝까지 신선하고 건강하며 빛나게 보이도록합니다. 이것은 사람마다 다른 것을 의미하지만 모든 사람에게 적용되는 일반적인 원칙이 있습니다.
   • 가혹한 클렌저를 사용하지 않고 피부를 씻으십시오. 피부가 수분을 잠그고 건강하게 보이도록 피부를 자극하는 순한 비누를 사용하십시오.
   • 일주일에 여러 번 피부 각질 제거하기. 마른 솔이나 바디 스크럽을 사용하여 각질을 제거하십시오.
   • 로션, 크림 또는 스킨 오일로 피부를 적셔서 유연하고 부드럽게 유지하십시오.
2. 손톱과 체모 다듬기. 이 두 가지 간단한 습관은 특별히 특별한 옷을 입지 않아도 깨끗하고 신선하게 보이도록 도와줍니다.
   • 자신에게 매니큐어를 주거나 몇 주에 한 번 수행하십시오.
   • 유지할 머리카락과 제거 할 머리카락을 결정하십시오. 원치 않는 모발을 면도, 왁스 또는 제모하십시오.
3. 영양이 풍부한 음식 섭취하기. 건강한 몸과 윤기 나는 모발과 피부를 위해 매일 충분한 비타민을 섭취하는 것이 중요합니다. 전반적인 건강과 외모를 개선하기 위해 설탕, 가공 식품, 밀가루, 짠 음식 및 튀긴 음식을 적게 섭취하십시오. 식단에 다음 음식을 더 많이 포함하십시오.
   • 과일과 채소. 다양한 과일과 채소를 먹는 것 (가급적 찌거나 볶거나 끓인 것보다 으깬 것, 볶거나 으깬 것)의 중요성을 과소 평가해서는 안됩니다. 과일과 채소를 음식의 필수품으로 만드십시오.
   • 건강한 지방. 건강한 피부, 머리카락 및 장기를 위해 아보카도, 견과류, 생선, 계란 및 오메가 -3 지방산이 포함 된 기타 건강한 지방을 섭취하십시오.
   • 린 단백질. 닭고기, 생선, 계란, 살코기, 돼지 고기, 두부 및 기타 좋은 단백질 공급원을 선택하십시오.델리 육포 나 육포와 같은 가공육에는 많은 첨가물이 포함되어 있으므로 피하십시오.
   • 통 곡물. 오트밀, 철자법, 통밀 및 기타 통곡 물도 균형 잡힌 식단의 일부입니다.
4. 물을 많이 마시다. 피곤하고 무기력하며 약간의 생명이 없다면 물로 몸을 위로 올리십시오. 다량의 물. 그것은 당신의 피부가 어떻게 보이는지에 큰 영향을 미치고 당신에게 더 많은 에너지를 줄 것입니다. 하루에 최소 8 잔의 물을 마시도록하십시오.
   • 설탕이 든 음료를 가능한 한 물이나 허브 차로 대체하십시오.
   • 술을 너무 많이 마시지 마십시오. 시간이 지남에 따라 술을 마신 다음 날 아프거나 슬프게하는 것은 말할 것도없고 시간이 지남에 따라 확실히 몸과 얼굴에 영향을 미칠 것입니다. 술을 마실 때 술 한잔마다 물 한 컵을 넣으십시오.
5. 담배를 끊으십시오. 흡연 제품은 피부와 모발 노화를 더 빠르게하는 확실한 방법이며, 당신이 가장 잘 보이게하는 데 확실히 도움이되지 않습니다. 지금 당장 금연을위한 조치를 취하십시오.
6. 좋아하는 스포츠를 찾으십시오. 혈액을 흐르게하고 근육을 강화하면 가장 잘 보이게됩니다. 피부가 건강하게 빛나고 자세가 좋아지며 팔, 다리 및 몸통이 더 잘 보일 것입니다. 아직 운동을하지 않았다면 시작하기에 너무 늦지 않았습니다.
   • 근육을 키우려면 웨이트 트레이닝이 중요합니다.
   • 운동과 사교 활동을 동시에하는 팀에 합류하는 것을 고려하십시오.
   • 조용한 스포츠를 선호한다면 요가를 시도하십시오.
7. 자신을 돌보세요. 최선을 다하는 것의 일부는 신체에 필요한 것이 무엇인지 알고 그것을 충족하기 위해 시간을내는 것입니다. 피곤하고 긴장하면 몸이 고통스러워지고 나타납니다. 자신을 잘 돌보는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 거울을보고 건강하고 행복한 빛을 볼 때 잘하고 있다는 것을 알고 있습니다.
   • 충분한 수면을 취하십시오. 매일 밤 적어도 7 ~ 8 시간의 수면을 취하도록 계획을 세우십시오.
   • 휴식을 취하십시오. 긴장을 풀기 위해 무엇을하든 일주일에 여러 번 시간을 내십시오. 길고 뜨거운 목욕을하고, 산책을하고, 친구들과 어울리고, 비디오 게임을하고, 책을 읽거나, 건강에 좋은 식사를 직접 요리하십시오.
   • 정기적으로 의사를 만나십시오. 건강 문제를 예방하는 것도 자기 관리의 중요한 부분입니다. 손을 떼기 전에 건강 문제를 처리하십시오.

팁

• 시즌은보다 자세한 분석을 위해 4 개의 하위 시즌으로 나눌 수 있습니다.
• 옷과 메이크업을 고를 때 어떤 색이 자신에게 어울리는 지, 어울리지 않는지 알고 착용하십시오. 자연스러운 색상에서 산만 해지는 색상을 피하십시오. 어느 계절에 맞는지 (봄, 여름, 가을, 겨울) 알면 얼굴을 밝게하고 피부에 건강한 윤기를주는 색을 선택하는 데 도움이됩니다. 이것은 종종 간과되는 외모를 개선하는 쉬운 방법입니다.
• 자신에게 진실하고 다른 사람의 스타일을 모방하려고하지 마십시오. 독특합니다.
• 충분한 수면을 취하십시오! 그래도 작동하지 않으면 눈 밑에 다크 서클이 생기고 피곤함을 느끼고 버클이 생기기 시작할 것입니다.