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• 단계로
• 3 단계 중 1 : 친구 사귀기
• 3 단계 중 2 : 재미있게 유지
• 3 단계 중 3 : 학교를 더 쉽게 만들기
• 팁
• 경고

학교는 감옥 일 필요가 없습니다. 학교가 어렵거나 지루하거나 스트레스가 많든 상관없이 학교를 훨씬 쉽고 재미있게 만들 수 있습니다. 학교를 더 재미있게 만들고, 친구를 사귀고, 즐겁게 지낼 수있는 구체적인 전략을 배우십시오.

단계로

3 단계 중 1 : 친구 사귀기

1. 그룹을 찾으십시오. 당신이 좋아하는 것을 알고 함께 어울리는 것을 즐기는 친구 그룹이 있다면, 학교에가는 것은 많은 즐거움이 될 수 있습니다. 음악, 유도, 말 등 어떤 것을 좋아하든 대화 할 다른 아이들을 찾으십시오. 친구가 될 수있는 아이들을 찾으십시오. 그것은 매우 중요합니다.
   • 휴식 시간은 친구를 사귈 수있는 좋은 기회입니다. 축구를 좋아한다면 다른 축구 선수를 찾아보세요. 좋아하는 선수에 대해 이야기하고 함께 놀아보세요. 곧 친구가 될 것입니다.
   • 당신의 인기 또는 인기있는 아이들과의 연관성에 대해 걱정하지 마십시오. 좋아하는 사람들과 어울리십시오. 당신이 좋아하지 않는 아이들을 피하십시오.
2. 방과 후 클럽에 가입하십시오. 친구를 사귀는 또 다른 좋은 방법은 클럽이나 팀에 가입하는 것입니다. 음악 클럽, 체스 클럽, 댄스 클럽 등 학교에서 제공하는 내용을 확인하고 취미에 맞는 클럽에 가입하는 것을 고려하십시오.
   • 마음에 드는 클럽이 없다면 직접 시작해보십시오. 비디오 게임 룸일까요? 던전 앤 드래곤? 그것을 지원하는 교사를 찾거나 친구와 함께 직접 조직하십시오.
   • 실제로 관심이없는 클럽에 가입하십시오. 그렇지 않으면 결코 만날 수없는 새로운 사람들을 알아 가십시오. 당신이 좋은 가수가 아니더라도 합창단에 합류하십시오. 사교하고 친구를 사귈 수있는 기회로 생각하십시오.
3. 팀 스포츠를 시도하십시오. 일부 학교에는 스포츠 팀이 있습니다. 이를 통해 다른 학교와 경쟁하고 동료 학생들과 친구가 될 수 있습니다. 대부분의 학생들은 그 스포츠를 해본 적이 없으므로 거의 같은 수준에서 시작하게됩니다. 축구, 육상, 농구 등-이것들은 학교에서의 시간을 훨씬 더 재미있게 만들 수 있습니다.
   • 스포츠를하고 싶지 않다면 게임에 참석하는 것을 고려하십시오. 친구들과 함께 분대를 격려하십시오. 보통 무료로 경기에 참석할 수 있으며 새로운 친구를 사귀는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
   • 스포츠는 모든 사람을위한 것이 아니며 일부 어린이는 스포츠의 중요성을 과장합니다. 그러나 기술을 배우고 친구를 사귀고 재미있게 지낼 수있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 또는 불필요한 스트레스의 원인이 될 수 있습니다. 자신이 좋아하는 것만하십시오.
4. 편하게 하다. 개인적으로 농담을해서 상처를 입힐 수도 있고 ... 아니면 그렇지 않으면 컴백을 계획하기 시작할 수도 있습니다. 서사시인지 확인하십시오! 자신을 조금 덜 진지하게 받아들이고 언제 휴식을 취해야하는지 배우면 학교에서 친구를 사귈 수 있습니다. 진정하세요! 학교는 감옥이 아닙니다. 즐거운 시간을 보내기에 좋은 곳이 될 수 있습니다. 좋은 시간을 보내고 곧 그렇게 될 것이라고 가정하십시오. 그리고 그 동안 당신은 많은 친구를 사귈 것입니다.
   • 아이들은 재미 있고 재미있는 아이들과 친구가되는 것을 좋아합니다. 심각하거나 화가 난 아이들과는 안됩니다. 친구를 사귀고 싶다면 진정하세요.

3 단계 중 2 : 재미있게 유지

1. 매일 자신을 자극하십시오. 매일 아침 기분이 좋지 않은 상태에서 일어날 수 있습니다. 매일 아침은 나쁜 날이 될 것입니다. 또는 에너지 넘치는 음악을 틀고 챔피언처럼 아침을 먹고 학교 생활을 최대한 활용할 수 있습니다. 가능한 한 학교 생활을 즐기기로 결정하십시오. 그렇게한다면 그렇게 될 것입니다.
   • 매일 아침 학교에 싣는 "픽 미업"노래를 선택하십시오. 일어나야 할 때 그 번호로 전화를 걸도록 전화기에 알람을 설정할 수도 있습니다. 그렇게하면 그 곡이 아침에 가장 먼저 듣는 것입니다. 그것은 당신에게 에너지로 가득 차고 행복하게 깨어납니다. 그것은 당신의 알람 시계의 불쾌한 소리와는 매우 다릅니다.
   • 매일 좋은 아침을 먹도록 노력하십시오. 이렇게하면 전체적으로 충분한 에너지를 확보 할 수 있습니다. 건강한 과일과 통 곡물 제품을 선택하십시오. 설탕이 많이 함유 된 가공품 및 식품을 피하십시오. 사과를 선택하십시오.
2. 학용품을 개인화하십시오. 그것이 당신을 행복하게하고 학교에서 더 편안하게 느끼게한다면, 배낭, 폴더, 메모장, 사물함 및 기타 학용품을 개인화 해보십시오. 스티커, 펜, 마커, 좋아하는 밴드의 로고 및 기타 물건을 사용하여 학용품을 꾸미세요.
3. 기분이 좋아지는 옷을 입으십시오. 패션은 엄청나게 변할 수 있습니다. 트렌드는 들어 오자마자 빨리 사라집니다. 따라서 주어진 시간에 가장 멋진 옷이 무엇인지 말하기는 어렵습니다. 하지만 학교 생활을 즐긴다 고해서 가장 최신의 가장 비싼 옷을 입어야한다는 의미는 아닙니다. 기분을 좋게하고 기분이 좋고 차가워지는 옷을 입으십시오.
   • 유용하다고 생각되면 전날 밤에 입을 옷을 준비 할 수 있습니다. 이렇게하면 모든 옷이 준비되고 깨끗하며 잘 준비되었는지 확인할 수 있습니다. 자신이 좋아하는 셔츠를 세탁하지 않을까 걱정할 필요가 없도록 직접 세탁하는 법을 배우십시오.
4. 가끔 백일몽을 해보세요. 사실은 때때로 학교에서 지루할 것입니다. 끝없는 수업을 들어야하고, 한 번 이상 중간 시간을 선택해야합니다. 상상력을 사용하여 좀 더 재미있게 만드십시오. 학교가 당신이 주인공 인 비디오 게임이거나 당신이 작가이자 주인공 인 이야기 인 경우를 상상해보십시오. 지역 청소년의 활동을 모니터링하는 비밀 요원으로 자신을 캐스팅하십시오. 양조장에 생명을 불어 넣을 방법을 찾으십시오.

3 단계 중 3 : 학교를 더 쉽게 만들기

1. 조직을 질서있게 유지하십시오. 학교에서 가장 스트레스가 많고 실망스러운 부분 중 하나는 모든 것을 정리하는 것입니다. 영어 숙제는 어디에 있습니까? 그 수학 합계는 어디에 있습니까? 연필을 갈았습니까? 그런 것에 대해 걱정할 필요가 적을수록 더 쉽게 집중하고 학교를 즐길 수 있습니다. 레슨을 준비했다면 모든 것이 훨씬 쉬워 질 것입니다.
   • 메모와 숙제를 보관할 좋은 바인더를 얻으십시오. 모든 중요한 문서를 폴더에 보관하고 정기적으로 폴더를 정리하십시오. 엉망이되지 않도록하십시오. 여전히 오래된 과제가 많으면 버리십시오.
   • 예상치 못한 놀라움이 발생하지 않도록 의제를 유지하십시오. 모든 마감일과 시험 날짜를 주시하십시오. 항상 한 발 앞서 나가십시오.
2. 선생님과 함께 쉽게하세요. 교사는 학생과 똑같습니다. 일부는 훌륭하고 일부는 덜 훌륭합니다. 그러나 교사는 교실을 지배합니다. 좌절하거나 지루하더라도 선생님에게 친절하게 대하십시오. 당신이 있다면, 그들도 당신에게 좋을 것입니다. 그리고 그것은 모든 사람에게 훨씬 쉽게 만듭니다.
   • 친구들과 수다를 떨며 수다를 떨면서 수업이 훨씬 더 즐거워지는 것 같습니다. 밀기로 밀면 전혀 그렇지 않습니다. 성적이 나쁘거나 처벌을 받으면 훨씬 더 지루하고 스트레스가 많을 수 있습니다.
   • 광대 나 말썽꾼으로 "평판"을 받으면 자신을 위해 일을 훨씬 더 어렵게 만드는 것입니다. 그러나 변화하기에는 결코 늦지 않았습니다. 수업이 끝날 때까지 기다렸다가 선생님에게 변화를 시도하고 있으며 최선을 다하고 있음을 설명하십시오. 문제를 피하기 위해 수업 시간에 최선을 다할 수있는 방법은 교사에게 문의하십시오. 그들은 당신의 시도에 깊은 인상을받을 것입니다.
3. 시간을보다 효과적으로 관리하십시오. 숙제를 제 시간에 완료하는 데 충분한 시간을 허용하면 숙제의 부담이 훨씬 가벼워집니다. 일찍 시작하고 가능한 한 빨리 극복하도록 노력하여 걱정과 스트레스를 제거하십시오. 마지막 순간까지 기다리지 마십시오. 이미 일을 마쳤다면 수업 전날 아침이 훨씬 더 편안하지 않습니까? 나쁜 성적에 대해 걱정할 필요가 없다면 학교 날이 훨씬 더 재미 있지 않을까요?
   • 주요 프로젝트를 완료하는 데 한 달이 있다고 가정합니다. 전날 밤까지 모든 것을 연기하거나 매일 밤 30 분 동안 작업 할 수 있습니다. 30 분은 그리 많지 않지만 마지막 순간에 6 시간 연속으로 작업해야 할 때보 다 프로젝트의 스트레스가 훨씬 적습니다.
4. 숙제에 문제가 있으면 도움을 요청하십시오. 학교에서 어려움을 겪고 있다면 혼자서 모 으려고하지 마십시오. 자신을 위해 쉽게 만드십시오. 학교에서 도움을 요청하십시오. 선생님에게 물어보고, 추가 수업을 들거나, 스터디 그룹을 설정하십시오.
   • 부모님이나 형 (들) / 누나 (들)에게 물어보십시오. 그들은 아마도 한 번에 당신과 같은 과정을 수강했기 때문에 당신을 도울 수있을 것입니다. 가족을 보조자로 사용하십시오.
   • 수업 시간에 질문하기가 부끄럽다면 방과 후 선생님에게 숙제를 할 시간이 15 분 남았는지 물어보세요. 항상 묻는 것이 좋습니다.
5. 더 많은 도전이 필요한지 결정하십시오. 학교에서 지루하거나 영감을받지 못하거나, 성적이 나쁘거나, 줄을 서지 못한다면 충분히 도전받지 못했기 때문일 수 있습니다.충분한 도전을 받으면 학교가 더 재미있을 수 있습니다. 해당 지역의 옵션을 탐색하거나 다른 학교로 이동하는 것을 고려하십시오. 수업을 건너 뛸 수 있는지 확인하십시오.
   • 부모님이 도움을주지 않으시면 카운슬러와 상담하십시오. 또는 누구와 잘 지낼 수 있는지 교사에게 물어보십시오. 그 / 그녀에게 당신이 그것에 대해 어떻게 느끼는지 말하고 도움을 요청하십시오.
6. 주의가 산만 해지지 않도록하십시오. 스웨터 밑에 iPod을 숨기고 음악을 듣는 것이 재미있을 것 같지만 문제가 생길 수도 있습니다. 예를 들어,주의를 기울이지 않으면 처벌을 받거나 뒤처 질 수 있습니다. 그렇게 보이지 않을 수도 있지만 수업을 즐기는 가장 좋은 방법은주의 깊게 듣는 것입니다. 산만 함을 찾는 것이 아닙니다.
   • 약간 진부하게 들릴 수 있지만 수학 합계에 숨겨진 중요한 정보가 있다고 가정하십시오. 곱하는 법을 배우는 것이 아니라 로봇 제작을위한 복잡한 공식을 배우고 있다고 가정하십시오. 집중력을 유지하는 방법으로 상상력을 사용하십시오.

팁

• 인생은 롤러 코스터와 같으며 결코 통제 할 수 없습니다. 우리가 통제권을 얻으려고한다는 사실은 점점 더 많은 스트레스를 받게 할 수 있습니다. 있는 그대로의 삶을 취하십시오. 서두르거나 자신이 통제하고 있다는 착각을 일으키지 마십시오. 살고, 웃고, 울고, 모든 것이 삶의 일부입니다! 매초마다 소중히 여기고 최대한 활용하십시오. 가지고있는 것에 만족하고 항상 최선을 다하십시오.
• 균형이나 일과를 찾고 그것에 충실하십시오.
• 책임을 지십시오… 이것은 어느 학교에서나 당신에게 큰 도움이 될 것입니다.
• 문제가 있거나 압력이 많이 느껴진다면 침착하십시오. 문제를 분석 한 다음 해결해보십시오.
• 항상 활동적으로 활동하고 활동에 참여하십시오. 바쁘게 지내십시오.
• 마지막 순간에 숙제 나 견습을 ​​시작하지 마십시오. 최소한 2 주 전에 준비를 시작하십시오.
• 약간의 경쟁력을 갖추는 데 도움이 될 수 있습니다.

경고

• 문제에서 벗어나십시오.
• 자신의 목적을 위해 자신을 해치거나 조종하려는 사람들을 항상 조심하십시오.
• 사람들이 불쾌감을 줄 수있는 용어를 사용하지 마십시오. 곤경에 처할 수 있으며 정학 (또는 그 이상)으로 이어질 수 있습니다.
• 배낭을 꾸미려면 부모님의 허락을 받아야합니다. 배낭은 많은 비용이 듭니다.