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• 단계로
• 3 가지 방법 중 1 : 아는 사람 거부
• 3 가지 방법 중 2 : 낯선 사람 거절하기
• 방법 3/3 : 거부되지 않을 사람을 거부

누군가를 거절하는 것은 자신이 거절당하는 것만큼이나 어려울 수 있습니다. 특히 그 사람이 친구라면 더욱 그렇습니다. 누군가를 거부하는 것은 결코 재미가 없지만 삶의 자연스러운 부분이기도하며, 친절하게하는 방법을 안다면 전체 과정이 더 쉬워 질 것입니다.

단계로

3 가지 방법 중 1 : 아는 사람 거부

1. 그것에 대비하십시오. 당신이 몇 번 만났거나 만난 사람의 낭만적 인 발전을 거부하고 싶다면, 그 결과에 대해 이미 생각했으면 좋겠다. 당신은이 남자 나 여자가 당신에게 옳지 않다는 것을 확인하고 기존의 우정이 결코 같지 않을 것이라는 것을 받아 들여야합니다. 또한 거절 자체에 대한 준비가되어 있는지 확인하십시오.
   • 미리 말할 내용을 생각하십시오. 상대방에게 퉁명스럽게 "아니오"라고 말하지 마십시오. 무뚝뚝하거나 상처를주지 않는 방식으로 설명하려고 노력하십시오.
   • 신중하게 단어를 선택하십시오. 미리 거울 앞에서 연습하고 싶거나 친한 친구 나 형제 자매와 함께 연습하고 싶다면 그렇게하십시오. 당신이하고 싶은 말을 분명히하되 상대방의 감정을 알아 차려야합니다.
   • 그 / 그녀의 반응에 따라 단어를 조정해야한다는 점을 명심하십시오. 리허설처럼 들리면 안됩니다. 다른 시나리오를 연습하십시오.
2. 미루지 마십시오. 불쾌한 작업을 미루고 싶은 것이 일반적이지만, 그만두고 싶다는 것을 알게 된 후에 만 ​​기다리면 상황이 악화됩니다. 당신이 무언가를 오래 끌면할수록, 다른 사람은 모든 것이 잘되고 있다고 생각할 가능성이 더 높아집니다. 이는 거절을 더 불쾌한 놀라움과 상처로 만들뿐입니다.
   • 이 작업을 수행하기에 좋은 시간을 선택하십시오. 다른 사람의 생일이나 다른 사람이 시험이나 면접을보기 전날 밤이 아니라 "적절한 시간"이 될 때까지 기다리지 마십시오. 바로 지금입니다.
   • 이미 누군가와 장기적인 관계를 맺고 있다면 여기에 설명 된 많은 팁이 도움이 될 수 있지만 고유 한 문제도 있습니다. 더 많은 아이디어를 위해 다른 사람과의 이별에 대한 기사 또는 다른 기사를 읽으십시오.
3. 개인적으로하십시오. 물론 문자 나 이메일, 다른 사람에게 전화 등으로 자신을 찢어 버리고 싶은 유혹이 있지만, 오늘날의 디지털 시대에도 나쁜 소식은 항상 직접 전달하는 것이 가장 좋습니다. 친구로 유지하고 싶은 친구의 경우 특히 그렇습니다. 당신이 성숙하다는 것을 보여주고 다른 사람을 존중하십시오.
   • 개인적인 거부는 상대방이 뉴스에 대해 놀라거나, 분노하거나, 심지어 안도감을주는 반응을 즉시 볼 수있는 기회를 제공하여 나머지 이야기를 적절하게 조정할 수 있습니다.
   • 이야기를 들려 줄 조용하고 사적인 장소 (또는 최소한 약간의 사적인 장소)를 찾으십시오. 아무도 전 세계 앞에서 거부 당하거나 자신이들은 내용에 대해 확신하기를 원하지 않습니다. 다른 사람과 혼자 있고 싶은지 확실하지 않다면 적어도 식당, 쇼핑 센터, 협회 등에서 다소 외딴 곳을 찾으십시오.
4. 당신이 할 말을 위해 다른 사람을 준비하십시오. 때가되면 그냥 가서 "그냥 친구가되는 게 좋을 것 같아"에서 파스타가 어땠는지 물어 보지 마세요.
   • 시작하려면 유쾌한 대화로 편안한 분위기를 조성하되 무리하지 마십시오. 당신은 너무 경솔하거나 무심하게 보이지 않으면 서 더 심각한 문제로 전환 할 수 있어야합니다.
   • 거부 모드로 전환하는 것이 좋습니다. '만나서 반가 웠지만 ...', '우리에 대해 많이 생각했는데 ...'또는 '우리가 기뻐요. 해봤는데 .. '..
5. 정직하지만 친절합니다. 예, 진실을 말하고 싶습니다. 다른 사람을 만났거나 오래된 불길로 돌아 왔거나 외국 군단에 합류하기로 결정한 이야기를 구성하지 마십시오. 다른 사람이 당신의 조작을 찌르거나 나중에 진실을 알아 내면 상황은 더 어려워 질 것입니다.
   • 상대방을 거부하는 진정한 이유를 제시하되 그 사람을 탓하지 마십시오. 당신의 필요, 감정 및 전망에 초점을 맞춘 "나"형태를 고수하십시오. "너가 아니야 나야"는 참으로 오래된 진부한 표현이지만 원칙적으로 헤어지는 전략으로 가치가있다.
   • "나는 삶이 엉망인 엉망진창 창녀와 함께 살 수 없다"는 말 대신 "나는 그의 삶에서 질서와 구조가 필요한 사람 일 뿐이다."
   • 당신의 특이점이 그들의 것과 어떻게 충돌하는지, 그리고 당신이 그것을 시도한 것에 대해 행복하지만 그것이 작동하지 않을 것이라는 것을 알고 있음을 설명하십시오.
6. 상대방에게 뉴스를 소화 할 시간을주십시오. 이유를 말하고 작별 인사를 한 후에 그 사람을 남겨 두지 마십시오. 상대방에게 잠시 시간을내어 처리하고 응답 할 수 있습니다.
   • 다른 사람에게 그 과정에 참여할 기회를주지 않는다면, 그 사람은 그것이 실제로 끝나지 않았거나 아직 기회가 있다고 느낄 가능성이 더 높습니다.
   • 친절하게 대하고 다른 사람이 울거나 심지어 약간의 좌절감을 표현하여 슬픔을 표현하도록하십시오. 그러나 집중하지 않은 분노 나 언어 적 학대를 용납하지 마십시오.
7. 굳게 서서 굴복하지 마십시오. 당신이 할 수있는 최악의 일은 당신이 그 사람에게 미안하다고 느끼거나 그 또는 그녀를 해치고 싶지 않기 때문에 거절에서 물러나는 것이다. 확실하지 않다면 프로세스를 시작하지 않았을 것입니다.
   • 적절하게 사과하고 그 사람의 어깨에 손을 얹되 물러서지 마십시오. 헤어지게 만드는 요점에 충실하십시오. "아파서 죄송합니다. 나에게도 쉽지는 않지만 우리 둘 다에게 최선이라고 확신합니다. "
   • 다른 사람이 논리의 오류를 지적하거나, 재검토의 대가로 변경을 약속하거나, 이해하지 못한다고 주장하여 당신을 속이지 않도록하십시오. 당신은 법정에 있지 않습니다.
   • 다른 사람에게 거짓 희망의 이유를주지 마십시오. "준비되지 않았거나" "그냥 친구"가되고 싶을 때는 댓글을 피하십시오 (원하는 경우에도 다른 시간에 논의하는 것이 좋습니다). 다른 사람은 의심을 인식하고 가까운 미래에 대한 기회를 느낄 수 있습니다.
8. 조율을 벗어난 대화를 끝내지 마십시오. 상대방을 격려하고 친절하게 대하십시오. 그 / 그녀에게 그들이 훌륭한 사람이지만 당신에게 적합하지 않다는 것을 알려주고 그 사람은 곧 다른 사람을 확실히 찾을 것입니다. 서로를 알 수있는 기회를 주신 그 / 그녀에게 감사하고 그 / 그녀가 미래를 위해 최선을 다하기를 바랍니다.
9. 더 많은 것을 원하는 플라토닉 친구를 거부 할 때 특히주의하십시오. 거절 할 사람과 친구가되고 싶다면 우정을 얼마나 소중하게 여기는지 이야기하되, 그것을 유일한 변명으로 사용하지 마십시오. 그것은 아마도이 우정을 흔든 사람의 대답에 대한 욕구를 충족시키지 못할 것입니다.
   • 우정에 대해 감사하는 것이 왜 로맨스로 작용하지 않는지 토론하십시오. 예를 들면 : '나는 당신이 얼마나 자연스럽고 재미있게 지낼 수 있는지, 그리고 일상에서 벗어나는 방법으로서 내가 그렇게 될 수있는 방법을 좋아하지만, 당신은 내가 단단한 구조와 연속성에 가장 잘 맞는 사람이라는 것을 알고 있습니다. 낭만적 인 관계에 필요한 것 '.
   • 상황의 어색함을 받아들이십시오. 특히 "아니오"라고 말하면 어렵고 불편한 대화가 될 것입니다. 그 사람이 당신을이 상황에 강요 한 것처럼 기분 나쁘게 만들지 마십시오 ( "그래서 ... 이건 불편하지 않습니까?"). 친구의 진정한 감정에 대해 솔직 해져서 감사합니다.
   • 우정이 끝났음을 인정하십시오. 다른 사람은 이미 일이 계속되는 것을 원하지 않는다고 결정했습니다. 자신의 선호도에 관계없이 되돌아 갈 수는 없습니다. "친구로 남고 싶지만 시간이 필요할 수 있음을 알고 있습니다."와 같이 말합니다. 원할 때마다 다시 말씀 드릴 수 있습니다. "

3 가지 방법 중 2 : 낯선 사람 거절하기

1. 정직하고 직접적이며 친절하십시오. 예를 들어 카페, 체육관 또는 식료품 점에서 줄을 서서 만난 남자 또는 여자라면 데이트 초대를 받아들이지 않을 변명을 찾고 싶을 수 있습니다. 결국, 당신은 아마 곧 다시 그 사람을 만나지 않을 것입니다. 다른 한편으로, 그 사람을 다시 만나지 않으려면 왜 정직하지 않습니까? 약간의 일시적인 서투름은 결국 두 사람 모두 기분이 좋아지게 만들 것입니다.
   • 다음과 같이 간단한 말을 해보세요. "말해 주셔서 좋았습니다.하지만 그만두고 싶습니다. 고마워 "그거면 충분할거야.
2. 덤불 주위를 이기지 마십시오. 새로운 남자 친구 / 여자 친구와 헤어질 때와 같이 광범위한 준비를 할 시간이 없으니 긴 설명을하지 않도록하세요. 이 사람과 관계를 맺고 싶지 않은 이유를 정직하고 명확하며 간결하게 설명하십시오.
   • 다시 "I"형식의 진술을 고수하십시오. 당신이 다른 사람에게 적합한 사람이 아닌 이유에 집중하십시오. "미안하지만 [익스트림 스포츠 / 여행 / 온라인 포커]에 대한 열정은 공유하지 않습니다. 그래서 결국에는 서로 맞지 않을 것임을 알고 있습니다."
3. 가짜 전화 번호 나 가상의 남자 친구 / 여자 친구로 시작하지 마세요. 어른처럼 행동하세요. 가짜 전화 번호로 즉각적인 서투름을 피할 수는 있지만, 여전히 상대방을 해치게 될 것이며, 아마도 정직한 거부보다 ​​더 심할 것입니다. 당신이 정말 친절하게 대하는 것에 관심이 있다면, 당신이 거기 없을 때도 이것은 당신에게 중요합니다.
   • 가짜 남자 친구 / 여자 친구 전술을 정말로 사용해야한다면 이것이 첫 번째 해결책이되지 않도록하세요. 먼저 정직하고 직접적이며 우호적 인 거부를 시도하십시오. 일반적으로 충분합니다.
4. 조롱하지 마십시오. 당신은 일을 가볍게 유지하는 경향이 있지만, 당신이 너무 멀리 가면-이상한 목소리를 내거나, 웃기는 표정을 짓거나, 영화 인용구를 인용하는 등-다른 사람은 아마도 당신이 그 또는 그녀를 모욕한다고 생각할 것입니다. 좋은 남자 / 여자가 되려고하는 바보처럼 행동하지 마세요.
   • 풍자에 조심하십시오. ``아, 나 같은 사람이 너 같은 사람과 데이트 하듯 '', ​​마지막에 가짜, 고음, 적절한 미소를 지으며``오, 나 같은 사람과 사귀는 것 같다 ''와 같은 말을하면 명백한 풍자 일 수 있습니다. 다른 사람에게 다가 가지만 다른 사람이 거절과 결합 된 당신의 풍자를 이해하지 못할 수도 있습니다.

방법 3/3 : 거부되지 않을 사람을 거부

1. 필요한 경우 배운 것을 잊어 버리십시오. 힌트를 이해하지 못하는 사람을 거절 할 수 없거나, 대답을 거부 할 수 없거나, 당신을 내버려두고 싶지 않은 멍청한 사람이라면 친절의 사치가 없을 수도 있습니다. 빠르고 안전하게 작업을 완료하십시오.
   • "죄송합니다. 저는 이것에 관심이 없습니다. 그게 제가 그것에 대해 말하고자하는 전부입니다. 행운을 빕니다. '
2. 필요한 경우 조심스럽게 거짓말하십시오. 좋은 "포커 얼굴"이 도움이 될 것입니다. 거짓말을 잘 할 수 없다는 것을 안다면 시도하지 않는 것이 가장 좋습니다.
   • 필요한만큼 거짓말을한다. 작은 거짓말이 큰 거짓말보다 팔기가 더 쉽습니다.
   • 원하는 경우 가짜 전화 번호 또는 가짜 남자 친구 / 여자 친구를 가져옵니다. 또는 "방금 긴 연애에서 나왔어요", "종교 / 문화 밖에서 데이트하지 않아요"또는 "당신이 내 형제 자매와 너무 비슷하다고 생각 해요"와 같은 "나"댓글을 사용해보세요.
3. 그럴 필요가 없다면 개인적으로 거부하지 마십시오. 이것은 SMS 또는 이메일로 충분할 수있는 상황입니다. 특히 그 사람이 당신의 거절로 인해 화를 낼 까봐 걱정된다면,해야 할 일을하기 전에 두 사람 사이에 거리를 두는 것이 좋습니다.
4. 그 사람을 무시하고 저절로 떨어질 수 있다고 생각하지 마십시오. 어떤 사람들은 상황을 이해하기 위해 의심의 여지없이 공간이나 협상없이 분명한 거부가 필요합니다. 그것에 대해 뼈대를 만들지 말고 어둠 속에 아무것도 남기지 마십시오. 가능한 한 정중하게 직접하십시오.
   • 상대방과 아무것도하고 싶지 않다는 것이 분명해질 때까지 상대방의 문자 메시지 / 전화 통화 / 이메일을 무시하지 마십시오. 이 사실을 명확히했다면 간청, 불만, 항해 등을 무시할 수 있습니다.
   • 다른 사람 때문에 위협을 받거나 안전하지 않다고 느끼면 도움을 요청하거나 당국에 연락하십시오. 어떤 사람들은 정말로 거절을 감당할 수 없습니다.