머리카락을 두껍게 만드십시오.

콘텐츠

단계로
3 가지 방법 중 1 : 머리카락 관리하기
3 가지 방법 중 2 : 생활 방식 변화
3 가지 방법 중 3 : 두꺼운 모발 치료
팁

어떤 사람들은 두꺼운 머리카락을 가지고 태어나고 다른 사람들은 자연스럽게 더 얇은 머리카락을 가지고 있습니다. 나이, 환경 및 스트레스 정도와 같은 특정 요인이 탈모를 유발할 수 있습니다. 엷게하는 모발을 완전히 피할 수는 없지만 모발을 더 풍성하게 보이게하는 방법이 있습니다. 머리카락을 관리하는 방법, 당신이 할 수있는 라이프 스타일 변화, 그리고 더 두꺼운 모발로 이어질 수있는 치료법을 배우려면 계속 읽으십시오.

단계로

3 가지 방법 중 1 : 머리카락 관리하기

화학 기반 샴푸, 컨디셔너 및 스타일링 제품을 피하십시오. 대부분의 헤어 제품에는 모발 청소에 효과적인 화학 물질이 포함되어 있지만 많은 손상을 입힐 수 있습니다. 어떤 사람들은 이러한 화학 물질에 반응하지 않지만 머리카락이 얇아지는 것이 걱정된다면 피하십시오.
- 나트륨 라 우릴 설페이트와 라우 레스 설페이트는 대부분의 샴푸에서 발견되는 클렌저입니다. 그들은 천연 오일의 머리카락을 벗겨 내고 머리카락을 약하게 만들고 결국 빠지게 만듭니다.
- 천연 오일과 비누로 만든 유기농 제품과 제품을 선택하십시오. www.thegoodguide.com을 방문하여 다양한 헤어 제품에 대한 자세한 정보와 탈모시 더 좋은 제품을 확인하십시오.
매일 머리를 감지 마십시오. 우리의 두피는 모발을 코팅하고 환경 손상으로부터 보호하는 천연 오일을 생성합니다. 이 오일을 매일 씻어 내면 머리카락이 약해집니다.
- 모든 사람의 몸은 다르지만 대부분의 사람들은 머리카락이 너무 기름지지 않고 일주일에 두세 번 머리를 감는 것으로 충분합니다.머리카락이 자연적으로 지성이라면 일주일에 4 번이 아니라 3 번 씻어 보자.
- 너무 적게 세탁하는 것도 해로울 수 있습니다. 머리카락이 얇아지는 사람들은 종종 비듬 및 두피 상태에 더 취약하며, 이는 정기적 (매일은 아님) 세척으로 예방할 수 있습니다.
- "드라이 샴푸"를 사용하여 세척 사이에 머리를 청소하십시오. 이것은 그것이 신선 해 보이고 머리카락에 더 많은 볼륨을 제공한다는 추가 이점이 있습니다. 드라이 샴푸는 세안 중간에 머리카락, 특히 뿌리 부분을 빗질 할 수있는 파우더입니다.
에센셜 오일을 사용하여 머리카락을 두껍게 만드십시오. 카모마일, 라벤더, 로즈마리, 타임, 제라늄 및 삼나무는 모낭을 두껍게 만듭니다.
- 선택한 오일을 두피에 10 ~ 20 방울 떨어 뜨리고 손가락으로 마사지합니다. 손가락을 사용하여 머리카락 끝까지 기름을 문지릅니다.
- 머리를 감을 때 샴푸 나 컨디셔너에 에센셜 오일 3 ~ 5 방울을 추가 할 수도 있습니다.
- 에센셜 오일 5 ~ 10 방울에 피마 자유, 올리브유, 호호바 유 또는 해바라기 유 90 ~ 120ml를 혼합하여 머리카락에 깊은 영양을 공급합니다. 머리카락에 기름을 바르고 각 가닥을 문지르십시오. 머리카락에 수건을 감고 오일을 30 분 동안 그대로 둔 다음 평소처럼 샴푸와 컨디셔너로 씻어냅니다.
- 기름 만 작동하지 않습니다. Journal of Cosmetic Science에 실린 모발 농축 오일에 대한 연구에 따르면 코코넛 오일과 같은 일부 오일은 다른 오일보다 더 잘 침투합니다.
탈모를 줄이기 위해 머리카락을 부드럽게 만드십시오. 브러시 대신 이가 넓은 빗을 사용하고 세게 당기지 말고 부드럽게 엉킴을 제거하십시오.
- 머리카락이 젖은 경우 특히 조심하십시오. 머리카락이 부러 질 수 있으므로 수건으로 너무 세게 문지르거나 짜지 마십시오. 수건을 사용하여 머리카락이 마를 때까지 부드럽게 짜내고 두 드리십시오.
- 머리카락을 너무 세게 당기는 너무 꽉 조이는 포니 테일 및 기타 헤어 스타일을 피하십시오.
너무 많은 열을 피하십시오. 헤어 드라이어, 스트레이트 다리미 또는 컬링 다리미를 적당히 사용하십시오. 이러한 장치를 과도하게 사용하면 머리카락이 건조 해지고 부서지기 쉽고 빠질 가능성이 높아집니다.
머리카락이 고유 한 색상과 질감으로 자라도록하십시오. 페인트, 하이라이트 및 화학 처리를 피하십시오. 모든 종류의 화학 물질은 머리카락을 건조시키고 손상시킵니다. 레몬 주스와 같은 천연 모발 표백제조차도 머리카락을 곱슬 거리게 만들 수 있습니다.
머리를 자르세요. 건조하고 막 다른 부분을 자르면 머리카락이 생생하게 보이고 두껍게 보입니다. 단발 머리처럼 짧고 뭉툭한 이발도 머리카락을 두껍게 보이게합니다.

3 가지 방법 중 2 : 생활 방식 변화

B 비타민과 철분이 풍부한 균형 잡힌 건강한 식단을 섭취하십시오. 많은 사람들이 특정 영양소가 부족하여 머리카락이 얇아지는 것을 알아 차립니다.
- 비타민 B는 모발 건강에 큰 역할을하며, 머리카락이 두껍고 탈모를 줄이려면 비타민 B를 충분히 섭취하는 것이 필수적입니다. 비타민 B의 좋은 공급원은 과일, 야채, 견과류 및 현미입니다.
- 철분 결핍은 모발 성장을 저해 할 수 있습니다. 철분의 좋은 공급원에는 쇠고기, 돼지 고기, 양고기, 가금류, 생선, 잎이 많은 녹색 채소가 있습니다.
- 산전 비타민 보충제 복용하기. 산전 비타민에는 건강한 모발과 건강한 손톱과 피부를위한 올바른 비타민 혼합물이 포함되어 있습니다.
화학 물질과 오염으로부터 머리카락을 보호하십시오. 일상적인 환경 독소에 대한 노출을 피하는 것은 어렵지만 취할 수있는 몇 가지 예방 조치가 있습니다.
- 교통 체증을 걷거나 자전거를 타야하는 경우 머리에 스카프를 감거나 모자를 씁니다. 자동차로 인한 오염은 머리카락을 칙칙하고 납작하게 만들어 건강에 좋지 않은 것처럼 보일 수 있습니다.
- 염소 처리 된 물에서 수영 할 때는 수영모를 착용하십시오. 미용사가 자주 수영하는지 물어 본 적이 있습니까? 염소는 머리카락에 남아있어 건조하고 손상됩니다. 수영장에 들어갈 때 머리카락을 보호하거나 염소가 마르기 전에 좋은 샴푸로 씻으십시오.
당신이 얼마나 스트레스를 받는지 알아보십시오. 스트레스가 많은 상황은 탈모로 이어질 수 있습니다. 당신의 삶에서 스트레스의 근원이 있다면 그것을 시도하십시오.
- 스트레스의 일부 원인은 피할 수 없지만 일반적으로 한 번 사라집니다. 스트레스로 인해 머리카락이 빠지면 상황이 해결되면 다시 자랄 것입니다.
- 가늘어지는 머리카락은 그 자체로 스트레스의 원인이 될 수 있습니다. 천연 제품 사용, 건강한 라이프 스타일 선택, 필요한 모든 비타민 섭취 등 머리카락을 건강하게 만들기 위해 할 수있는 모든 일을함으로써 마음을 진정 시키십시오.

3 가지 방법 중 3 : 두꺼운 모발 치료

처방전없이 살 수있는 모발 재성장 시도하기. 많은 사람들에게 효과적 일 것 같은 남성용과 여성용 제품이 있습니다.
- 이러한 제품 중 일부는 모발 성장을 자극하는 샴푸이고 다른 제품은 제품을 더 오랜 시간 동안 작동시켜야하는 더 복잡한 도포 과정을 가지고 있습니다. 귀하의 필요에 맞는 것을 찾기 위해 조사를하십시오.
- 알레르기가있을 수 있으므로 두피 전체에 바르기 전에 잘 보이지 않는 머리 부분에서 제품을 테스트하십시오.
헤어 익스텐션을 사용하십시오. 익스텐션은 기존 머리카락에 부착되어 자연스러운 머리카락 색상과 질감과 조화를 이룹니다. 원하는만큼 길거나 짧을 수 있습니다.
- 확장은 매우 비쌀 수 있으므로 어떤 종류를 얻을지 결정하기 전에 몇 가지 조사를하십시오.
- 미용사를 방문하여 확장에 대한 정보를 요청하고 머리카락에 적용하십시오.
모발 증점제 사용하기. 컬러 스프레이와 크림을 사용하여 두피에 색을 입히고 더 두꺼운 모발의 환상을 줄 수 있습니다. 또 다른 옵션은 나노 젠 (Nanogen)으로 머리카락에 달라 붙어 두껍게 만들지 만 쉽게 씻어내는 작은 각질 섬유입니다. 이것은 더 유연한 솔루션입니다.
모발 이식 고려하기. 모발 이식은 대머리이거나 모발이 매우 얇은 부위에서 외과 적으로 시행됩니다.
- 이 방법은 주로 남성에게 사용되지만 머리카락이 얇아지는 여성도 모발 이식을받을 수 있습니다.
- 모발 이식은 의사가합니다. 이 시술에 적합한 후보자인지 여부에 대해 자세히 알아 보려면 의사와상의하거나 의뢰를 요청하십시오.