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• 단계로
• 2 가지 방법 중 1 : Miliaria rubra 치료
• 2 가지 방법 중 2 : Miliaria rubra 예방
• 팁
• 경고

Miliaria rubra 또는 땀띠는 덥고 습한 날씨에 자주 발생하는 피부 발진의 일종입니다. 이 발진은 막힌 모공이 피부 아래에 땀을 가둘 때 발생합니다. 최악의 경우 발진은 신체의 열 조절 메커니즘을 방해하고 불편 함, 발열 및 피로를 유발합니다.

단계로

2 가지 방법 중 1 : Miliaria rubra 치료

1. miliaria rubra의 증상 파악하기. 이 상태는 일반적으로 수분과 열이 피부 가까이에 갇혀있는 의복 아래에서 발생합니다. 가렵고 많은 여드름처럼 보입니다. 기타 증상은 다음과 같습니다.
   • 통증, 부기 또는 따뜻한 피부.
   • 빨간 줄무늬.
   • 신체의 가려운 부분에서 나오는 고름 또는 체액.
   • 목, 겨드랑이 및 사타구니에 림프절이 부어 있습니다.
   • 갑작스런 발열 (38 ° C 이상).
2. 영향을받은 사람을 시원하고 그늘진 곳으로 옮깁니다. 가능하면 태양을 피하고 약 21 ° C의 서늘하고 건조한 장소에 두십시오. 들어갈 수 없다면 그늘로 이동하십시오.
   • 대부분의 발진은 식은 후에 사라집니다.
3. 꽉 조이고 축축한 옷을 풀거나 벗으십시오. 몸의 영향을받은 부분을 노출시키고 자연 건조 시키십시오. 일반적으로 땀샘이 막혀 밀리 아리아 루 브라를 유발하므로 피부가 더 이상 막히지 않도록 자유롭게 숨을 쉴 수 있는지 확인하십시오.
   • 수건을 사용하여 피부를 건조시키지 마십시오. 공기만으로 충분합니다.
4. 차가운 물을 많이 마시십시오. Miliaria rubra는 신체가 과열되는 증상입니다. 뜨거운 음료를 피하고 찬물을 많이 마시면 ​​체온이 낮아집니다.
5. 찬물로 샤워하거나 목욕을하여 체온을 빨리 낮추십시오. 물은 차가워서는 안되지만 이완 할 수있을만큼 차갑게해야합니다. 순한 항균 비누를 사용하여 감염된 부위를 부드럽게 닦은 다음 자연 건조시킵니다.
6. 물집이 터지지 않도록하십시오. 물집은 피부를 치유하는 액체로 가득 차 있으며 조기에 터지면 흉터가 생길 수 있습니다. 일부 물집이 터질 수 있지만 피부가 자연스럽게 치유되도록하고 피부를 떼어 내십시오.
7. 처방전없이 살 수있는 약을 사용하여 불편 함을 완화하십시오. 가려움증을 완화하기 위해 1 % 강도의 하이드로 코르티손 크림 또는 칼라 민 / 알로에 베라 로션으로 miliaria rubra를 치료하십시오. 극단적 인 경우에는 Claritin과 같은 항히스타민 제가 부기와 가려움증을 완화 할 수 있습니다.
8. 증상이 2 일 이상 계속되면 의사와 상담하십시오. 그러나 miliaria rubra는 일반적으로 피부가 식은 후에 빨리 맑아 지지만 심각한 miliaria rubra는 의학적 치료가 필요한 감염으로 이어질 수 있습니다. 통증이 악화되거나 퍼지고, 발진에서 노란색 또는 흰색 고름이 새기 시작하거나 발진이 저절로 사라지지 않으면 의사에게 연락하십시오. 다음과 같은 상황이 발생하면 즉시 응급 서비스에 전화하십시오.
   • 메스꺼움과 현기증
   • 두통
   • 토하고
   • 전달

2 가지 방법 중 2 : Miliaria rubra 예방

1. 날씨가 따뜻할 때는 헐렁하고 통기성있는 옷을 입으십시오. 피부에 불편하게 문지르거나 몸에 땀을 가두는 천을 착용하지 않는 것이 좋습니다. 합성 섬유와 헐렁한 옷이 가장 좋습니다.
2. 따뜻하고 습한 환경에서 격렬한 신체 활동을 피하십시오. Miliaria rubra는 종종 운동으로 인해 발생하며, 특히 체온이 높고 땀을 많이 흘릴 때 발생합니다. 발진이 생기면 휴식을 취하고 몸을 식히십시오.
3. 정기적으로 20 분 동안 더위에서 벗어나도록 노력하십시오. 몸을 식히거나, 땀에 젖은 옷을 갈아 입거나, 때때로 수영장에 뛰어 드는 것은 체온을 유지하는 데 도움이되며 따라서 루 브라를 예방할 수 있습니다.
4. 어른처럼 옷을 입으십시오. Miliaria rubra는 일반적으로 따뜻한 날씨에 선의의 부모가 너무 많이 옷을 입은 어린이에게서 발생합니다. 아기들은 또한 따뜻한 날씨에 헐렁하고 통기성있는 옷을 입어야합니다.
   • 아기의 손발이 차갑다 고해서 반드시 아이가 차가움을 나타내는 것은 아닙니다.
5. 시원하고 통풍이 잘되는 곳에서 자십시오. Miliaria rubra는 습기가 많고 따뜻한 시트에 장시간 갇혀있을 때 밤에 발생할 수 있습니다. 땀이 나고 불편할 때는 선풍기를 사용하거나 창문을 열거 나 에어컨을 켜십시오.

팁

• 하이킹을 가거나 태양 아래 활동을 계획 할 때는 항상 물과 얼음 팩을 가지고 다니십시오.
• 가능한 한 그늘에 있으십시오.

경고

• 유성 발한 억제제 (예 : 탈취제), 로션 또는 살충제를 몸의 영향을받는 부위에 바르지 마십시오. 땀이 더 많이 갇히고 상태가 악화 될 수 있습니다.