삶에서 그 안에있는 것을 얻기

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"인생은 초콜렛 상자와 같습니다. 당신은 당신이 무엇을 얻을지 결코 모릅니다" -톰 행크스, 포레스트 검프.

그러나 중요한 결정을 내리는 사람들에게 인생은 다른 것이 될 수 있습니다. 사실입니다. 삶의 의미는 자신의 행동과 생각을 통해 매일 자신을 창조하는 것입니다. 인생은 선택으로 구성되며 결정은 필수적입니다. 결국 모든 선택에는 장점과 단점이 모두 있습니다. 혜택을 능가하고 항상 삶을 선택하십시오. 항상 무엇을 배울 수 있고 어떻게 성장할 수 있는지 스스로에게 계속 물어보십시오. 원하는대로되지 않을 때 다른 사람을 비난하지 마십시오.

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Carpe Diem, Seize the Day. 당신의 마지막 인 것처럼 매일 살아라! 어제는 역사이고, 내일은 수수께끼이며, 오늘은 선물입니다. 그렇기 때문에 영어는 그것을“현재”라고 부르기도합니다. 삶은 우리에게 평생의 기회와 가능성을 제공합니다. 그러나 올바른 선택을해야만 평생의 기회를 얻을 수 있습니다. 순간을 즐기기 위해 거기에 있으십시오. 매일 탐험 할 수있는 자체 옵션이있는 새로운 시작입니다. 당신은 무엇을 기다리고 있는가?
현재를 받아들이십시오. 이것은 살기 좋은 방법입니다. 그것은 당신이 현재를있는 그대로 받아들이는 것을 의미합니다. 자신의 습관, 인생에서 만나는 사람들, 사람들이 말해야하는 것에 대한 생각 등. 그것을 받아들이고 저항하려고하지 마십시오. 당신은 삶의 흐름을 멈출 수 없습니다. 상황을 바꾸는 진정한 방법은 삶을 주저하지 않는 것입니다. 이것에 대해 깊이 생각하십시오. 모든 것을 삼키고 최선을 다해 변화를 일으키지 말아야한다는 뜻은 아닙니다. 그것은 당신이 정말로 당신 자신이되어야하고, 당신 주변의 것들을 받아들이고 그것들을 바꾸려고 노력해야한다는 것을 의미합니다. 그것은 적극적인 행동의 표시입니다. 당신이 제안한 반대가 당신에게 호의를 베푼 적이 있는지 스스로에게 물어보십시오. 인생은 계속된다는 것을 기억하십시오.
- 자신을 받아들이십시오. 자신을 판단하지 마십시오. 이것은 당신이 정말로 인생을 최대한 활용하고 싶다면 취해야 할 첫 번째 단계입니다. 왜? 항상 자신을 비난하거나 자신의 일부를 나쁘게 만들면 자신을 제한하게됩니다. 그리고 자신을 제한하면 인생을 최대한 활용할 수 없습니다.
모험심을 가지십시오. 탐색하고, 엣지에서 살며, 새로운 도전을 받아들입니다. 사랑하는 사람과 함께 새로운 장소를 방문하십시오. 구타 경로에서 벗어나십시오. 이미 알고있는 것에 집착하지 마십시오. 약간의 모험으로 인생은 훨씬 더 흥미 진진합니다!
일기를 써라. 인생의 승리와 기쁨을 적어보십시오. 시간을내어 이전에 쓴 내용을 생각해보십시오. 자신과 다른 사람들에게 영감을주세요.
감사합니다. 매일 당신이 감사하는 것들을 인정하십시오. 가족, 친구 및 사랑하는 사람들에게 당신이 그들에게 얼마나 감사하고 있는지 알려주십시오. 당신의 사랑을 나누고 당신의 사랑을 표현하십시오. 당신이 할 수있는 한.
모두를 사랑하십시오.
- 자신을 사랑하십시오. 다른 사람들과 똑같기 위해 내면과 외면의 아름다움에 집중하십시오. 수용은 내부에서옵니다. 만족스럽지 않은 것에 집중하지 마십시오. 오히려 당신이 좋아하는 것을 찾으십시오. 당신은 당신의 세계에서 가장 중요한 사람이 아닙니까?
- 다른 사람을 사랑하십시오. 당신을 잘 대하는 사람들을 사랑하십시오. 대가를 기대하지 않고 사랑하십시오. 다른 사람에 대한 태도에서 이타 적이 지 마십시오.
모두를 받아들이십시오. 친절하고 예의 바르게 행동하십시오. 다른 사람들과 함께 즐기십시오. 그들의 선함을 인정하고 그들의 견해 차이에만 집중하지 마십시오. 다른 사람을 판단하지 마십시오. 당신이 대우 받고 싶은대로 다른 사람들을 대하십시오.
삶의 목적을 찾으십시오. 당신의 삶에 의미를주는 무언가를 찾으십시오. 예를 들어, 좋은 친구, 형제 자매, 부모, 조부모, 교사, 이웃 등을 생각해보십시오. 삶에 의미를주는 무언가를 찾으면 더 나은 삶을 살 것입니다. 물론 관계를 인생에서 가장 중요한 것으로 지정할 필요는 없습니다. 자신의 작업이나 작업 외부에 대해 생각할 수도 있습니다. 당신의 삶의 의미는 당신이 스스로 결정하는 것입니다. 목표를 설정하고 단계적으로 달성하도록 노력하십시오.
무언가를 돌려 주다. 다른 사람을 섬기는 데 이타 적이 지 마십시오. 예를 들어, 이웃부터 시작하십시오. 지원자. 대가로 무언가를하는 것은 당신을 사람으로서 더 나아지게 할뿐만 아니라 다른 사람들에게도 도움이 될 것입니다.
현실적이 되십시오. 자신의 기술과 재능을 바탕으로 실제로 달성 할 수있는 목표를 설정하십시오. 모든 시도를 성과라고 생각하십시오. 한 번에 한 단계 씩 달성하고 안정성과 보안을 위해 노력하십시오.
균형을 찾으십시오. 낮과 밤, 앞뒤, 좋은 것과 나쁜 것을 이해하십시오. 모든 것에.
긍정적으로 생각해. 좋은 생각에 집중하면 좋은 일이 일어날 것입니다. 자신에게 너무 세게 굴지 마십시오. 자신에게 너무 강하게 대하는 것은 도움이되지 않습니다. 긍정적으로 생각해. 말하고, 생각하고, 긍정적 인 일을하십시오. 항상 장미 빛 안경을 통해 인생을 바라보십시오. 잔은 반이 비어 있지 않고 반이 찼다는 것을 기억하십시오.
통제를 유지하십시오. 귀하의 활동과 수동성에 대해 책임을 져야합니다. 자신에게 가까이 머물러 라. 특정 상황을 해결할 수있는 개인 코드를 보관하십시오. 공통점을 찾으십시오.
당신의 마음과 영혼을 따르십시오. 조언을 따르되 자신의 의사 결정도 신뢰하십시오. 본능을 따르십시오. 다른 사람들이 당신에게 무엇을 해야할지 말하게하지 마십시오.
마음을 정화하십시오. 요가, 명상, 태극권은 당신의 영혼을 젊어지게하고 보충 해줄 것입니다. 평화와 행복에 더 집중하는 법을 배울 것입니다.
걱정 하지마. 욕망과 집착이 당신을 지배합니다. 충동에서 벗어나십시오. 간단한 일일 필요 사항을 갖기 위해 적극적인 결정을 내리십시오.
웃음. 웃음이 최고의 약이다. 그것은 엔돌핀을 방출하고 장수를 촉진합니다. 내면의 행복은 아름답습니다! 인생은 재미에 관한 것임을 기억하십시오. 재미가 없다면 옳은 일을하지 않는 것입니다.
유연 해지십시오. 변화가 삶의 긍정적 인 힘이라는 것을 받아들이십시오. 필요한 경우 때때로 바람을 불어 넣습니다.
매일 몇 가지 목표를 설정하십시오. 새로운 친구를 만나거나 호수에서 수영을하거나 공원에서 산책을 즐겨보세요. 당신의 삶을 확장하고 재미있게 보내십시오!
부품. 좋은 것을 정기적으로 공유하십시오. 좋은 것을 나눌 때 내면의 기쁨을 가져다줍니다. 또한 풍부한 사고 방식을 촉진합니다. 예를 들어, 정보를 다른 사람과 공유하거나 누군가에게 필요한 것을 제공하면 더 깊은 수준의 정보도 전달됩니다. 예를 들어, 자신이 충분하다는 것을 알 수 있습니다. 미래에 공유 할 수 있도록 올바른 일을하십시오.
작은 것들에 감사드립니다. 동네를 산책하고 전에 경험하지 못했던 아름다움을 경험하십시오. 당신이 외국인이고 처음으로 여기에 있다고 가정하십시오. 가족과 함께 나가서 그들에게 감사하는 시간을 가지십시오. 모든 것을 받아들이고 그것의 아름다움을보십시오. 그 아름다움은 당신 주위에 있습니다. 눈을 뜨면됩니다!
자신과 다른 사람을 용서하십시오. 부정적인 에너지와 과거의 실패를 풀어 라. 삶이 제공하는 모든 것을 포용하십시오.
자신과 다른 사람에게 정직하십시오. 특히 자신에게. 자신의 이야기를 믿기 시작하면 부정직은 부정으로 이어질 수 있습니다. 그렇게 할 때, 그것은 당신의 에너지와 행복을 소비하는 숨겨진 스트레스를 가져옵니다. 자기 수용은 중요하며 다른 사람에 대한 자기 정직은 삶을 더 쉽게 만듭니다. 당신이나 당신의 견해를 좋아하지 않는 사람들을 피하는 것이 더 쉽습니다. 다른 사람에게 정직 할 때 신뢰를 쌓습니다. 자신에게 정직 할 때 자신감이 생깁니다.
내일의 세계를 기대하십시오. 모든 구름 덮개가 고유 한 것처럼 매일은 고유합니다. 결코 똑같지는 않지만 항상 아름답습니다. 일이 잘 안 풀릴 때 항상 내일이 있다는 것을 기억하십시오. 내일 당신의 삶은 더 나아질 수 있습니다.
환경을 이해하십시오. 때때로 휴식을 취하고 산책을 가십시오. 당신이 다른 행성에서 왔다고 상상해보십시오. 구름, 하늘색, 일몰, 일출을 새롭게 살펴보세요. 식물, 꽃, 나뭇잎, 나무를 보시고 바람이 그것들을 바스락 거리는 것을보세요. 곤충, 동물, 새, 사람 등 무수한 생명체를보세요. 이 연습은 인생의 기쁨을 죽이는 나쁜 기억과 단조 로움을 제거합니다.
부정적인 생각을 정리하십시오. 나쁜 생각 (두려움, 분노, 의심, 증오 등)의 근본 원인을 해결하기위한 조치를 취하십시오. "나는 끝났다", "나는 용감하다", "나는 할 수 있다는 것을 안다!"라는 긍정으로 부정적인 생각을 취소하십시오. 나는 용서하고 싫어하지 않는다.” 지금 당장 최선을 다하지 못할 수도 있지만 긍정적 인 것에 대해 생각하기 시작하면 기분이 나아지기 시작할 것입니다. 인생이 두 가지 모두에 대해 갖는 모든 것을 생각하십시오. 지금은 슬프지만 미래는 희망을 제공합니다. 그것은 당신을 웃게 할 것입니다. 나중에 되 살릴 부정적인 생각을 저장해서는 안됩니다.
- 당신의 관점에 의문을 제기하십시오. 우리가 보는 것과 같습니다. 인생에서 "부정적인"일이 발생하면 대부분의 사람들은 부정적인 감정이나 행동으로 반응합니다. 우리는 그 부정적이라고 생각하기 때문입니다. 그러나 실제로 그것이 부정적인 상황인지 확신합니까? 가장 낮은 지점에있을 때 모든 것이 가장 잘 보입니다. 삶의 소위 "부정적인"상황은 지구의 위대한 사람들에게 기회로 간주되었습니다. 이러한 기회는 그들을 가장 큰 성과로 만들었습니다. 가장 큰 절망은 인간을 가장 깊은 희망으로이 끕니다. 잘 알려진 예는 다음과 같습니다.
  - 스티브 잡스. 스탠포드에서의 연설에서 그는 자신이 설립 한 회사에서 강제 사임 한 것에 대해 말했습니다. 성공의 무게는 초심자의 가벼움으로 대체되었습니다. 모든 것에 대해 덜 확신합니다. 내 인생에서 가장 창의적인시기를 시작할 수 있도록 해방되었습니다.”
  - 마틴 루터 킹. 그는 불평등을 아프리카 계 미국인 시민권 운동을 만들어 그 불평등을 종식시킬 기회로 보았다. 그리고 그는 그랬죠?
  - 브루노 마스. 자신의 히트 싱글이 자신의 인종으로 인해 레코드 회사에서 거부 된 후 그는 이것을 더 열심히 시도 할 수있는 기회로 보았다. 그는 이후 역대 가장 성공적인 예술가 중 한 사람이되었습니다.
자신의 견해에 대한 강한 믿음을 유지하십시오. 그러나 겸손하고 다른 사람의 견해를 존중하십시오. 당신이 믿는 것을 옹호하고 다른 사람들이 당신을 지나치게하지 마십시오. 다른 사람의 생각에서 벗어나지 않고도 이것을 할 수 있습니다. 그들의 아이디어는 당신을 놀라게 할 것입니다. 사소한 일에 너무 많이 들지 마십시오. 심각한 갈등에 대처할 때를 알고 그와 함께 사는 법을 배우는 창의적인 방법을 찾으십시오. 사랑하는 사람과 동의하지 않거나 사랑하는 것이 더 중요합니까?
"버킷 목록"을 만드십시오. 죽기 전에하고 싶은 일의 목록을 작성하십시오. 모험 기술을 배우고, 일이나 스포츠를 발전시키고, 번지 점프, 스카이 다이빙, 라 펠링 등을 생각해보십시오. 그리고 당신이 일을 할 수 있는지 확인하십시오! 이것은 당신이 무언가를 성취 한 것처럼 느끼게 할 것입니다.
친구를 사귀십시오. 진정한 친구를 사귀십시오. 자신이 될 수있는 친구. 친구와 함께 여러 장소를 방문하여 다른 사람들과 행복을 나눌 수 있습니다. 사람들 사이에 있으면 이해가 될 것입니다.
스스로에게 영감을주세요. 영감을주는 일을하십시오. 역할 모델을 찾거나 영감을주는 말을 읽으십시오. 자신을 깨달았을 때 삶이 더 낫습니다!
과거에 머 무르지 마십시오! 과거에 저지른 실수에 대해 걱정하지 마십시오. 그것을 극복하고 그것으로부터 배우십시오. 모든 실수는 교훈으로 바뀝니다. 과거에 대해 걱정하지 마십시오. 결국 과거는 사라졌습니다. 미래에 대해서도 걱정하지 마십시오. 아직 도착하지 않았습니다. 현재에 살고 포용하세요!
당연한 것으로 생각하지 마십시오. 주변의 모든 것과 모든 사람들에게 감사하십시오. 가족, 친구, 집, 애완 동물, 환경, 세상. 언젠가는 깨어나고 그 중 하나가 사라질 것입니다. 그래서 당신이 그들을 가지고있는 한 그들을 감사하십시오.
모든 것을 원근감있게 두십시오. 지금 당장 당신의 삶이 힘들어 보이더라도 항상 당신보다 더 나쁜 사람이있을 것입니다.
소유물이 당신의 삶을 지배하게하지 마십시오. 새로운 전자 제품, 의류 또는 자동차가 당신의 삶을 차지하게하지 마십시오. 그들이 당신을 바꾸게하지 마십시오. 물질적 소유는 당신과 당신의 삶을위한 액세서리 일뿐입니다. 당신이 먼저 오세요.
당신의 꿈을 따르십시오. 당신이 꿈꿔 왔던 모든 것에 대한 개요를 만드십시오. 그리고 그 꿈을 쫓으십시오. 꿈은 결코 기다림으로 이루어지지 않습니다. 그들은 일어나서 작업함으로써 실현됩니다. 열심히 일하고 꿈이 사기가 아닌지 확인하십시오. 열심히 일하고 더 열심히 플레이하세요! 항상 꿈을 이룰 수 있습니다. 정말로 무언가를 원한다면 그것을 달성 할 수있는 방법이 있습니다.
포기 하지마. 손실이 유일한 옵션 인 것 같더라도 받아들이지 마십시오. 다른 사람들이 자신이되기 위해 직면 한 장애물을 살펴보십시오.그것을 일상 생활로 번역하고 그 생각의 기차를 사용하여 삶의 단순한 일을 달성하십시오.
너 자신이 되라! 자신이 될만큼 용감 해지십시오. 부끄러워 할 필요가 없습니다. 당신은 당신입니다! 사회가 좋아하지 않더라도 당신은 당신입니다. 그러니 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 잊어 버리고 자신의 삶을 살아 가십시오! 당신이 원하는 것을하세요, 인생은 당신이 만드는 것이고, 당신의 삶은 당신 것입니다! 아무도 당신을 위해 당신의 삶을 살 수 없으므로 그것은 당신에게 달려 있습니다!
매일이 새로운 날입니다. 과거로부터 배우고 미래를위한 목표를 설정하지만 현재에 살고 있습니다!
친구를 현명하게 선택하십시오. 이것을 망쳐 놓으면 서로를 제한하는 많은 패자와 상대하게 될 것입니다.
죄책감을 인식하십시오. 우리 모두는 때때로 누군가를 비난합니다. 비법은 당신의 불행에 대해 다른 사람들을 비난하는 것이 아니라 그것을 스스로 인식하는 것입니다. 다른 사람을 비난하면 삶의 내부를 얻지 못합니다.
질문의 힘을 아십시오. 질문은 초점을 제어합니다. 당신의 초점은 상황에 관계없이 당신의 경험을 통제합니다. 이것에서 무엇을 배울 수 있는지, 그리고 더 많은 것을 배울 수 있는지 항상 스스로에게 계속 물어보십시오. 또는이 상황에서 어떻게 더 재미있게 지낼 수 있는지 스스로에게 물어보십시오. 좋은 질문을하면 인생을 최대한 활용할 수 있습니다.
감정 상태를 제어하십시오. 당신과 당신 만이 당신의 감정 상태를 통제 할 수 있습니다. 외부 요인은 그렇지 않습니다. 요인이 그 상태에 영향을 미칠 수 있음을 유의하십시오. 따라서 이러한 요소를 확인하기 위해 적극적인 자세를 취하십시오.
생리가 항상 최우선임을 기억하십시오. 건강하고 활력이 넘치며 충분히 마시십시오. 설탕, 알코올, 유제품 및 너무 많은 붉은 육류를 피함으로써이를 수행 할 수 있습니다. 물을 많이 마시고“살아있는 음식”을 먹습니다.
잘하는 사람이 되십시오. 물론 일을 성취하고 많은 돈을 버는 것이 좋습니다. 사실 맛있어요. 그러나 그것만으로는 누군가가 장기적으로 예외적이라고 느끼기에 충분하지 않습니다. 자신 밖에있는 일을함으로써 만족을 얻습니다. 타인과 주변 세상의 안녕에 기여함으로써.
항상 배우십시오. 상황에 관계없이 항상 배워야 할 내용에 집중할 수 있습니다. 어떻게 성장할 수 있습니까?이 상황에서 무엇을 가져갈 수 있습니까? 항상 배우면 앞으로도 비슷한 상황에보다 효과적으로 대처할 수 있습니다.
다른 사람의 의견에 자동으로 동의하지 마십시오. 항상 자신의 의견을 표현할 필요는 없습니다. 처음으로 무언가를들을 때 "동의합니다. 조금 더 말씀해주세요"라고 말해보세요. 특히 이것이 당신은 일반적으로 즉시 동의하지 않을 것입니다. 상대방의 말을 듣고 다른 관점에서 보도록 노력하십시오.
행복하세요. 이것은 너무 단순하게 들리지만 행운은 항상 선택입니다. 고통은 절대로 외부 요인에서만 발생하지 않습니다. 고통은 항상 당신이 사물에주는 의미에서 비롯됩니다. 비참함은 자신의 생각에서 비롯된다는 것을 깨달으십시오. 이것을 깨달으면 그 안에있는 것을 삶에서 얻을 수 있습니다.

팁

하루에 20 분씩 운동하고 건강한 식단을 섭취하십시오.
인생의 단순한 것들을 즐기십시오. 앉아서 긴장을 풀고 푸른 하늘을 즐길 수있는 방법에 대해 생각해보십시오. 또는 누이의 웃음이나 아빠의 멍청한 농담을 즐기는 방법. 그들이 거기에 없었다면 삶이 어땠을 지 생각해보십시오.
당신의 삶을 바꿀 수있는 결정에 강해지십시오. 누구도 그것에 대해 이야기하지 마십시오.
자신이 원하는 것은 무엇이든 할 수 있습니다.
다른 사람들이 당신을 지나치게하지 마십시오. 누구도 당신을 통제하게하지 마십시오. 당신이 원하는 최고가 되십시오. 다른 사람들이보고 싶어하는 최고가 아닙니다.
인생은 너무 짧아서 후회하지 않습니다. 분노를 버리고 감정을 진정시켜 질병을 예방하십시오.
내면의 힘을 두려워하지 마십시오. 얼마나 많은 것을 성취 할 수 있는지 놀라실 것입니다.
우선 자신을 사랑하십시오. 결국 당신은 최고입니다. 지금까지 여행 한 길을 생각해보십시오. 쉽지 않았죠? 그러니 자신을 자랑스럽게 생각하십시오.
자신을 먼저 생각하십시오. 당신의 가치를 아십시오. 더러운 속임수가 아닌 성공으로도 성공하십시오.
두려움을 풀어 라. 두려움은 당신을 작게 만들고 억압합니다. 머리카락과 욕망에 대해 이야기 할 때 두려움은 질병과 같습니다. 자유롭고 만족 스러우려면 현재를 살아야합니다. 내면의 행복을 주변의 모든 사람들과 공유하십시오.
그대로있어. 소문과 가십을 없애십시오. 당신을 판단하는 사람들에 대해 걱정하지 마십시오.