가정 요법으로 크론 병 (염증성 장 질환)을 자연스러운 방법으로 치료 - 팁

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단계

크론 병은 장 내벽에 영향을 미치는자가 면역 만성 염증성 질환입니다. 이 질병의 증상으로는 복통, 설사, 헛배 부름, 장내 궤양, 체중 감소 및 혈변이 있습니다. 원인은 알려져 있지 않지만 종종 유전 적이며 면역 체계에 영향을 미치는 다른 여러 문제와 관련이 있습니다. 크론 병은 치료법이 없으므로 치료는 주로 증상이 재발하는 것을 예방하는 것입니다.

단계

5 가지 방법 중 1 : 식단 변경

유제품을 피하거나 제한하십시오. 크론 병 환자는 장염과 설사에 걸리기 쉬우므로 특히 유당 불내증 인 경우 유제품을 피하는 것이 가장 좋습니다.
- 이는 유제품에서 발견되는 유당이 장에서 쉽게 소화되지 않아 배탈, 염증 및 설사를 유발하기 때문입니다.
- 유제품에는 버터, 우유, 요구르트 및 치즈가 포함됩니다.
저지방 음식 섭취하기. 기름진 음식을 먹지 마십시오. 대부분의 지방이 많은 음식은 소화하기 어렵 기 때문입니다.
- 지방은 소화되지 않고 장을 통해서만 이동하여 염증과 설사를 악화시킵니다. 그렇기 때문에 고지방 음식을 줄이고 저지방 식단을 고수하는 것이 중요합니다.
- 저지방 식품으로는 저지방 요구르트, 시리얼 밀가루, 귀리, 살코기, 참치, 살코기, 껍질없는 닭고기, 흰살 생선, 코티지 치즈, 달걀 흰자, 말린 콩이 있습니다. , 렌즈 콩 및 삶은 감자.
적당한 양의 섬유질이있는 식단을 섭취하십시오. 대다수의 사람들에게 고 섬유질 식단은 건강하지만 크론 병 환자에게는 권장되지 않습니다. 섬유질이 많은 음식은 팽만감을 유발하여 설사를 악화시킬 수 있기 때문입니다. 녹색 채소 또는 과일과 같은 소량의 수용성 섬유질과 지방이 적은 단백질 공급원과 약간의 현미가 포함 된 소량의 식사를 시도하십시오.
- 일부 아픈 사람들은 다른 사람들보다 섬유질이 많은 음식을 견딜 수 있으므로 어떤 음식이 증상을 유발하는지 추적하고 그에 따라 메뉴를 조정할 수 있습니다.
- "고 섬유질"이라고 표시된 식품은 피하십시오.
메뉴에서 증기를 발생시키는 음식을 제거하십시오. 헛배는 크론 병의 증상 중 하나이므로 가스 생성을 유발하는 음식은 가스를 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 가장 좋습니다.
- 과도한 공기 섭취는 이미 염증이 생긴 장을 자극하여 복통과 더 많은 팽만감을 유발할 수 있습니다. 고려할 수있는 음식 중 일부는 양배추, 브로콜리, 콩, 알코올 음료 및 소다수입니다.
하루에 몇 번의 식사 대신 소량의 식사를하십시오. 소량의 식사는 소화하기 더 쉽기 때문에 소량의 식사를하면 위산 역류를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 위는 보통 많은 양의 음식을 섭취 할 때 많은 산을 생성합니다. 이것은 위산의 양으로 인해 식사 후 1 ~ 3 시간 동안 위장 자극을 증가시킵니다.
항상 수분을 유지하십시오. 특히 설사를 할 때 탈수를 피하는 것이 중요합니다. 심한 탈수는 매우 위험하므로 수분을 보충하고 전해질이 손실되는 것이 필수적입니다.
- 물은 신체의 전반적인 건강과 기능에 필수적입니다. 탈수를 피하기 위해 식사 사이에 물을 마셔야합니다.
- 매일 8 ~ 12 잔의 물을 마시는 것이 좋습니다.
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5 가지 방법 중 2 : 보충제 및 자연 요법 복용

미끄러운 느릅 나무를 사용하십시오. 이 약초 요법은 크론 병과 같은 소화 장애에 대한 가정 요법으로 자주 사용됩니다.
- 미끄러운 느릅 나무는 항염증제로 분류되며 장의 염증과 자극을받은 평활근을 보호하여 탄력성과 치유력을 높입니다.
- 미끄러운 느릅 나무에 사용되는 복용량은 하루에 60 ~ 320mg입니다. 미끄러운 느릅 나무 가루는 물과 섞어 하루에 3-4 번 복용 할 수 있습니다.
마시멜로 사용하기. 마시멜로 아이들이 여전히 먹는 것을 좋아하는 종류가 아니라, 크론 병의 증상과 같이 위장과 장 통증을 치료하는 데 사용되는 다년생 식물입니다.
- 이 허브는 미끄러운 느릅 나무와 같은 염증을 진정시키고 염증이있는 조직을 보호하며 치유를 돕습니다. 또한 완화제 (윤활제)로 소화 시스템의 내벽을 진정시키는 데 도움이됩니다.
- 리트머스는 끓는 물 한 컵에 말린 잎 2 ~ 5g 또는 말린 뿌리 5g을 담가 차로 마실 수 있습니다. 다시 긴장을 풀고 식히십시오. 하루에 3 번 복용 할 수 있습니다.
- 그러나 당뇨병이있는 경우 혈당 수치를 증가시킬 수 있으므로 리트머스를 사용해서는 안됩니다. 또한 다른 경구 용 약물의 흡수를 억제 할 수 있으므로 다른 약물을 복용 한 후 약 1 시간 후에 복용하는 것이 가장 좋습니다.
메뉴에 심황을 넣으십시오. 강황은 생강과 밀접한 관련이있는 향신료입니다. 심황은 카레 가루에서 발견됩니다.
- 연구에 따르면 강황을 복용하는 크론 병 환자는 증상이 감소하고 다른 약물을 복용 할 필요가 적습니다. 강력한 항균 및 항염 특성 덕분에 강황은 크론 병에 대한 약초 치료제로 사용되었습니다.
- 규칙적인 치료를위한 심황 복용량은 하루 1 ~ 2g입니다. 카레 치킨 1 인분이나 카레라이스 등 강황으로 음식을 향상시킬 수 있으며, 이는 일일 강황 섭취량을 충족하기에 충분합니다.
엽산과 철분 보충제 복용하기. 체내에 자연적으로 존재하는 엽산과 철분은 체내의 다른 기관에 충분한 산소와 필수 영양소를 공급할 수있는 건강한 혈액 세포의 생성을 보장하기 위해 정상 수준이어야합니다. .
- 불행히도 크론 병 환자는 엽산과 철분이 풍부한 십자화과 채소와 견과류를 피해야합니다.
- 좋은 치료법은 철분과 엽산 정제를 60mg의 철분과 400 미르 코르 그램의 엽산으로 하루에 최소 1 정씩 복용하여이 두 가지 미네랄 결핍을 보충하는 것입니다.
비타민 D 보충제 복용하기. 비타민 D 결핍은 크론 병과 관련이 있으며 이미 질병이있는 경우 증상을 악화시킬 수 있습니다. 비타민 D는 강력한 항염증제 역할을하여 소화 시스템의 기능이 정상으로 돌아가도록 돕습니다.
- 비타민 D의 가장 좋은 공급원은 햇빛 (하루 최소 15 분)입니다. 햇빛은 신체의 비타민 D 합성에 촉매 역할을합니다.
- 크론 병의 증상을 예방하기 위해 비타민 D 보충제를 연질 캡슐에 하루 1,000 IU의 용량으로 섭취 할 수 있습니다.
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5 가지 방법 중 3 : 생활 방식 변화

알코올성 음료를 피하십시오. 알코올은 건강에 해로운 영향을 미치며 크론 병은이를 피해야 할 또 다른 이유를 제공합니다. 알코올이 소화계에 악영향을 미치기 때문입니다.
- 알코올에는 신체에 유독 한 물질 인 아세트 알데히드가 포함되어 있습니다. 이 독은 위와 장의 내벽을 자극합니다.
- 알코올은 또한 위산 분비를 증가시켜 크론 병의 증상을 악화시킵니다.
위장을 자극 할 수있는 특정 물질을 피하십시오. 크론 병은 위와 내장의 만성 염증이므로 소화계를 자극하는 물질을 피하는 것이 중요합니다. 일부 자극제는 다음과 같습니다.
- 담배: 담배의 니코틴은 위산 분비를 증가시킵니다. 위산이 너무 많이 분비되면 위의 천연 점액 (보호 층 역할)이 손상되어 위와 장의 궤양을 유발합니다.
- 매운 음식 : 고추의 캡사이신은 조미료로 사용됩니다. 캡사이신은 먹었을 때 타는듯한 느낌을주는 자극제입니다. 또한 식도 내막과 위를 자극합니다.
- 카페인: 카페인은 위산 분비를 증가시켜 위궤양의 치유를 지연시킬 수 있습니다. 카페인이 포함 된 일부 음료는 커피, 차 및 소다입니다.
스트레스 수준을 조절하십시오. 스트레스가 많은 상황이 증상을 유발할 수 있기 때문에 스트레스는 크론 병을 발화시킬 수 있습니다.
- 신체가 스트레스를 받으면 면역 체계가 과로합니다. 침착 함을 유지하면 증상이 악화되는 것을 막을 수 있습니다.
- 신체가 스트레스를 받으면 정상적인 소화 방식이 바뀌고 위의 활동이 영향을 받아 흡수가 느려지고 위산 분비가 증가합니다. 이완 기법으로 스트레스를 관리 할 수 있습니다.
규칙적으로 운동을하다. 운동은 긴장된 근육을 진정시키고 불안을 줄이는 데 도움이됩니다. 수영, 조깅, 자전거 타기는 크론 병 환자에게 권장되는 운동입니다. 약 30-45 분 동안 일주일에 3-4 번 운동하면 상당한 완화를 얻을 수 있습니다.
호흡 운동을 연습하십시오. 천천히 심호흡을하면 스트레스를받는 근육을 이완하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최대 5 초 동안 코로 천천히 숨을들이 마신 다음 최대 7 초 동안 입으로 숨을 내쉬십시오. 하루에 여러 번 수행 할 수 있습니다. 아침과 저녁에 가장 좋습니다.
좋아하는 일을 할 시간을 가지십시오. 여가 활동에 참여하면 질병에 대한주의를 덜 기울일 수 있습니다. 쇼핑을 가거나 TV에서 쇼를 보거나 인터넷을 서핑하거나 사랑하는 사람들과 함께있을 수 있습니다. 이것은 특히 스트레스가 많은 상황에있는 경우 긴장을 풀고 안도하는 데 도움이 될 수 있습니다. 광고

5 가지 방법 중 4 : 대안 및 보완 요법 사용

바이오 피드백 요법을 시도하십시오. 바이오 피드백은 면역계와 관련된 질병이있는 환자를위한 대체 요법입니다. 크론 병은 때때로 면역 체계에 대한 과민성으로 인해 발생하며, 이는 소장에 심한 염증을 일으키고 복통을 확산시킵니다.
- 따라서 바이오 피드백은 크론 병 증상을 조절하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 이 요법을 통해 환자는 전기 신호를 전송하는 장치에 부착되어 방출 된 신호에 대한 신체 반응의 반응을 수집합니다.
- 의사는 신체의 피드백을 사용하여 다음 치료에서 방출되는 전기 신호의 빈도와 강도를 조정합니다. 그런 다음 기계는 이러한 신호를 변환하여 신체에 신호를 보내 신체의 이상에 더 잘 반응하도록합니다.
- 바이오 피드백 요법의 원리는 신체가 더 잘 적응하고 크론 병에 대해 더 빨리 자연적으로 치유되도록하는 것입니다. 치료 세션의 빈도는 질병의 중증도와 증상의 중증도에 따라 의사가 결정합니다.
침술을 시도하십시오. 침술은 중국 전통 의학에 뿌리를두고 있으며, 얇은 침이 신체의 특정 지점에서 피부에 주입됩니다.
- 침술사들은 니들 링을위한 특별한 침술 지점을 식별합니다. 이 요법은 신체가 엔돌핀 (신체의 천연 진통제)을 분비하도록 자극하여 소화계의 통증과 염증을 완화하는 데 도움이됩니다.
- 침술사들은 신체의 자연 치유 및 보호 과정을 자극함으로써 면역 체계를 지원하여 염증과 감염과 싸우고 크론 병 증상을 줄이는 것을 목표로합니다.
- 적어도 한 달에 한 번 침술을 시도하여 증상 치료 결과를 확인하십시오.
동종 요법 치료 고려하기. 동종 요법은 식물, 동물 및 기타 물질에서 추출한 희석액을 사용하여 크론 병과 같은 특정 질병을 치료하는 대체 요법의 특별한 분야입니다. 크론 병 치료에서 동종 요법은 증상에 따라 매우 구체적으로 사용됩니다.
- 크론 병에 대해서는 동종 요법 치료사와상의하십시오.
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5 가지 방법 중 5 : 부 자연스러운 치료법 사용

증상 완화에 도움이되는 약 복용하기. 크론 병을 직접 치료하는 약물은 없습니다. 약물은 치료보다는 증상을 치료하는 데 사용됩니다.다음 약물은 일반적으로 증상을 제어하는 데 사용됩니다.
- 설파살라진 : 이 약은 위장과 장의 자극으로 인한 염증을 치료합니다.
- 프레드니손 : 코르티코 스테로이드가 포함 된 의약품도 염증 치료에 사용됩니다.
- 아자 티오 프린 : 세포 대사를 억제하는 DNA, RNA, 단백질의 합성을 억제하여 염증을 예방하는 면역 억제제입니다.
- 암피실린 : 위장과 장에서 박테리아의 성장을 막는 데 사용되는 항생제입니다.
심한 경우 수술이 필요하다는 것을 이해하십시오. 심각한 경우에는 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다. 증상이 자연 요법이나 약물에 반응하지 않는 경우 수술이 필요합니다. 수술은 질병을 직접 치료하는 것이 아니라 출혈, 울혈, 염증, 종양 또는 농양 부위를 제거합니다.
- 그러나 일반적으로 수술은 재발 가능성이 높기 때문에 한 번만 수행되지 않습니다. 크론 병을 완화하기위한 가장 일반적인 수술은 회장 절개와 장 제거입니다.
- Ileostasis는 크론 병 환자에서 일반적으로 수행되는 절차입니다. 장의 마지막 부분과 위를 연결하는 소장을 여는 수술입니다. 이 절차는 일반적으로 전체 대장이 손상되었을 때 수행됩니다.
- 장 제거 수술. 손상된 장만 제거하는 경우가 많습니다. 이 병변이 제거되고 나머지 두 개의 건강한 끝이 함께 연결됩니다. 장 절제술이 수행 된 경우 회장 절개술은 필요하지 않습니다.
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