젖꼭지 홈 극복 - 팁

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유두가 떨어지거나 거꾸로 된 유두는 남성과 여성 모두에서 발생할 수 있습니다. 이 상태는 출생시 또는 신체 발달 중에 발생할 수 있습니다. 어린 시절이나 사춘기에 유두가 움푹 들어 가지 않았다면 의료 전문가와 상담하십시오. 유두 압흔으로 고통받는 50 세 이상의 사람들은 유방암 검사를 받아야합니다. 질병에 걸린 대부분의 사람들에게 유두 딥은 미용 적이거나 더 심각하고 모유 수유가 어려울 수 있습니다. 다행히도이를 수동에서 성형 수술로 변경하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

단계

4 가지 방법 중 1 : 계획 세우기

유두 움푹 들어간 정도를 결정하십시오. 셔츠를 벗고 거울 앞에 서십시오. 유두 가장자리 (젖꼭지 주변의 어두운 부분)에 유두가 닿도록 엄지와 검지를 놓고 유두 아래 2.5cm 정도를 부드럽게 누릅니다. 손은 단단하지만 여전히 부드럽습니다. 유두가 어떻게 반응하는지에 따라 유두의 움푹 들어간 부분을 평가할 수 있습니다.
- 레벨 1 : 유륜 부위를 가볍게 누르면 젖꼭지가 쉽게 튀어 나옵니다.손을 뗄 때 젖꼭지는 즉시 수축하지 않고 튀어 나오는 능력을 유지합니다. 이 수준에서는 산이 미적으로보기에 좋지 않더라도 여전히 모유 수유를 할 수 있습니다. 당신의 가슴은 1도에서 낭포 성 섬유증 (과도한 결합 조직)이 없거나 거의 없습니다.
- 레벨 2 : 누를 때 젖꼭지가 여전히 튀어 나와 있지만 아주 쉽게 튀어 나오지 않으며, 원래 상태로 되돌아 가기 매우 쉽습니다. 2 단계의 젖꼭지는 모유 수유를 어렵게 만듭니다. 소량의 낭포 성 섬유증이있을 수 있으며 유관도 수축됩니다.
- 레벨 3 : 젖꼭지가 완전히 움푹 들어가 있고 충격에 반응하지 않고 빼낼 수 없습니다. 가슴에 낭포 성 섬유증이 많고 움푹 들어간 유관이 많기 때문에 이것은 최악의 등급입니다. 이 수준에서 발적이나 감염을 경험하고 모유 수유를 할 수 없습니다.
- 때때로 유두 하나만 담그기 때문에 양쪽 가슴을 확인하십시오.
이유를 정의하십시오. 유두가 어린 시절이나 사춘기 이후로 처 졌다면 이것은 질병의 징후가 아닙니다. 최근에, 특히 50 세 이후에 발병했다면 이것은 질병이나 감염의 징후 일 수 있습니다. 어떤 경우에는 암이나 염증과 같은 심각한 질병으로 인해 젖꼭지가 움푹 들어올 수 있습니다.
- 50 세 이상이고 유륜이 변형되고 유두가 정상 또는 움푹 들어간 것처럼 튀어 나오지 않으면 즉시 의사의 도움을 받아야합니다.
- 50 세 이상의 여성은 Paget의 유방 질환에 걸릴 위험이 있습니다.
- 비늘 모양의 두껍거나 벗겨진 피부를 생성하는 분홍색 젖꼭지 또는 유륜도 유방암의 징후 일 수 있습니다.
- 유두가 흰색, 녹색 또는 검은 색으로 흘러 나오면 의사에게 문의하십시오. 젖꼭지 주변의 조임, 발적 또는 두꺼워 짐은 유선 확장의 징후 일 수 있습니다.
- 폐경기 여성은 유선 확장의 위험이 매우 높습니다.
- 누르거나 긁었을 때 고름을 배출하는 덩어리가 있고 열이있는 경우 유방 농양이라는 감염이있을 수 있습니다.
- 대부분의 유두 감염은 일반적으로 모유 수유 중에 발생하지만 모유 수유를하지 않는 여성에서는 유방 압력이 발생합니다.
- 피어싱 후 젖꼭지가 움푹 패인 경우 의사에게 농양이 있는지 확인하십시오.
치료 선택. 치료 방법은 유두가 어떻게 빠지는 지, 원인이 무엇인지, 모유 수유를 계획하고 있는지 여부에 따라 다릅니다. 유방암, 염증 또는 유선 확장의 징후가 있으면 즉시 치료를 받으십시오.
- 움푹 들어간 부분이 레벨 1 인 경우 수동으로 적용하면 낭포 성 섬유증이 사라지고 유두가 더 쉽게 돌출됩니다.
- 2 단계 또는 3 단계에있는 경우 어떤 치료가 적합한 지 의사와상의하십시오. 어떤 경우에는 비 침습적 방법이 일부에게 적합하지만 때로는 수술이 최상의 솔루션입니다.
- 임신 중이거나 수유중인 경우 의사 나 모유 상담사와 상담하십시오.
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4 가지 방법 중 2 : 수동 치료

호프만 기법을 사용합니다. 두 엄지 손가락을 젖꼭지 양쪽에 놓습니다. 두 엄지 손가락을 반대 방향으로 부드럽게 움직여 한 손가락은 위를 향하고 한 손가락은 아래를 향하거나 한 손가락은 왼쪽으로, 한 손가락은 오른쪽으로 이동합니다.
- 운동을 시작할 때 하루에 두 번 이것을하고 점차적으로 다섯 번까지 늘립니다.
- 이렇게하면 유두를 떨어 뜨리는 덩어리를 녹일 수 있습니다.
성관계 중에 손이나 입으로 젖꼭지를 자극하십시오. 젖꼭지를 둥글게하거나, 당기거나, 빨면 모두 젖꼭지를 끌어 올릴 수 있습니다. 자신을 다치게하지 말고 확실하지만 여전히 부드럽다는 것을 기억하십시오.
엄지와 검지로 하루에 여러 번 젖꼭지를 돌립니다. 똑바로 세워진 상태에서 유두를 부드럽게 잡아 당기면 유두가 튀어 나오는 데 도움이됩니다. 그런 다음 찬물에 수건을 적시고 젖꼭지에 대고 눌러 자극을 높입니다. 광고

4 가지 방법 중 3 : 지원 제품 사용

젖꼭지 보호기. 젖꼭지 보호기는 엄마와 아기 상점 또는 온라인 상점에서 찾을 수 있습니다. 그들은 젖꼭지를 밀어내는 중앙에 작은 구멍이있는 부드럽고 원형의 플래터입니다.
- 보호대를 가슴 위에 놓고 젖꼭지를 작은 구멍에 바로 넣습니다.
- 티셔츠, 브래지어 또는 브래지어 아래에 보호대를 착용하십시오. 완전히 덮으려면 여분의상의를 착용하십시오.
- 모유 수유를 할 경우 30 분 전에이 보호 패드를 착용하십시오.
- 프로텍터는 젖꼭지가 튀어 나오지 않도록 약간의 압력을가합니다. 이 제품은 남성과 여성 모두가 들여 쓰기를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
- 보호자는 또한 수유중인 여성의 수유를 자극 할 수 있습니다. 어머니들은이 패치를 며칠 동안 계속해서 착용해서는 안됩니다. 모유 수유 후 뜨거운 물과 비누로 깨끗이 닦아 보호대에있는 우유를 씻어 내십시오.
- 프로텍터를 사용하는 동안에는 발진을 일으킬 수 있으므로 유방을 추적하십시오.
유축기 사용하기. 임신 중이거나 수유중인 경우에는 유축기를 사용하여 유두를 밀어 내십시오.
- 흡입 컵을 가슴에 놓고 구멍 중앙의 젖꼭지를 조정하십시오. 유축기는 다양한 크기로 제공되므로 유방에 가장 잘 맞는 것을 선택해야합니다.
- 흡입 컵을 가슴에 올려 피부에 맞도록합니다.
- 한 손으로 기계를 잡고 펌프를 켭니다.
- 가장 편하게 느끼는 수준으로 펌핑하십시오.
- 컵의 양쪽을 한 손으로 잡고 다른 손으로 꺼서 머신을 끄십시오.
- 수유중인 경우 유두가 튀어 나오면 모유 수유를하십시오.
- 아기를 돌보는 중이라면 유두가 새어 나올 수 있으므로 너무 세게 펌핑하지 마십시오.
- 시중에는 많은 종류의 유축기가 있습니다. 산부인과 병원에서 사용하는 것과 같은 고급 전동 유축기는 주변 조직을 손상시키지 않고 젖꼭지를 빼낼 수 있도록 도와줍니다.
- 유축기를 만드는 많은 제조업체가 있습니다. 기계를 효과적으로 선택하고 사용하려면 간호사 또는 모유 컨설턴트와상의하십시오.
주사기를 사용하십시오. 깨끗한 10ml의 바늘없는 주사기로 젖꼭지를 당깁니다 (주사기의 크기는 젖꼭지의 크기에 따라 다름).
- 깨끗하고 날카로운 가위를 사용하여 주사기를 "0ml"라인에서 바로 자릅니다. (플런저의 반대쪽.)
- 플런저를 제거하고 방금 자른 끝을 다시 부착하고 플런저를 실린더에 밀어 넣습니다.
- 절단되지 않은 팁을 젖꼭지쪽으로 누르고 플런저를 당겨 젖꼭지가 튀어 나오도록합니다.
- 견딜 수있는 것보다 너무 세게 당기지 마십시오.
- 제거하기 전에 플런저를 안쪽으로 부드럽게 밀어 제거하기 쉽도록하십시오.
- 완료되면 각 부품을 분해하고 뜨거운 물과 비누로 씻으십시오.
- 원한다면 위에서 설명한 주사기와 비슷하게 보이고 작동하는 의료 기기 인 Evert-It을 사용할 수 있습니다.
Niplette 기계를 사용하십시오. 니플렛은 젖꼭지를 오랫동안 잡아 당겨서 덕트를 길게하는 장치입니다. 기계는 작고 투명하며 플라스틱으로 제작되었으며 셔츠 레이어 아래의 가슴에 착용 할 수 있습니다.
- 유두, 유륜 및 기계에 약간의 밤을 바르십시오.
- 실린더를 밸브의 노출 된 끝단에 부착하고 단단히 밀어 넣습니다.
- 한 손으로 기계를 젖꼭지에 대고 다른 손으로 실린더를 당겨 흡입을 만듭니다. 다칠 수 있으니 너무 세게 당기지 마세요!
- 젖꼭지가 나오면 젖꼭지를 제거하십시오.
- 밸브 섹션을 단단히 잡고 조심스럽게 밸브에서 실린더를 제거하십시오. 튜브에 공기가 들어가 실린더가 떨어지지 않도록주의하십시오.
- Niplette를 셔츠 아래에 놓습니다. 꽉 끼는 셔츠를 입고 있다면 맞춤 스냅 커버로 Niplette를 숨길 수 있습니다.
- 진공을 끊기 위해 실린더를 밸브 안으로 밀어서 Niplette를 제거합니다.
- 하루에 약 한 시간 동안 Niplette를 복용하기 시작합니다. 그런 다음 매일 1 시간 씩 천천히 늘리고 매일 8 시간이 될 때까지 계속 늘리십시오.
- Niplette는 밤낮으로 착용해서는 안됩니다!
- 3 주 이내에 결과는 정상적인 유두 돌출이 될 것입니다.
유연한 컵을 사용하십시오. 유연한 컵은 온라인에서 구할 수 있으며 컵 안쪽으로 당겨서 처진 젖꼭지를 치료하도록 설계되었습니다. 많은 시험에서 입증 된이 컵은 단 몇 주 만에 압흔을 영구적으로 치료할 수 있습니다.
- 컵을 젖꼭지에 맞추고 컵의 바닥을 짜면서 컵을 젖꼭지에 대고 부드럽게 누르십시오. 이것은 컵 방향으로 젖꼭지를 당기는 약간의 압력을 생성합니다.
- 컵이 더 잘 맞도록하려면 USP와 같은 크래킹 크림을 젖꼭지 나 컵 안에 바르십시오. 그래도 상황이 나아지지 않으면 다른 크기의 머그컵을 사용해보십시오.
- 신규 사용자는 일반적으로 첫날 15 분 동안 컵을 휴대합니다.통증이나 불편 함이없는 경우 사용 첫 주 동안 시간을 점차적으로 하루 4 시간으로 늘리십시오.
- 많은 사람들이 브래지어 아래에 컵을 옮기거나 불편 함을 느끼지 않고 컵을 들고 다닐 수 있습니다. 또는 유방 보호대를 유연한 컵과 함께 사용하여 브래지어가 너무 빡빡하거나 브래지어가 너무 꽉 조여서 컵이 납작 해 지거나 젖꼭지에서 떨어지는 것을 방지 할 수 있습니다.
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4 가지 방법 중 4 : 의료 방법

유두 조정 수술에 대해 의사 나 성형 외과 의사에게 문의하십시오. 환자는 칼을 사용하지 않고이 상태를 극복하고 싶어하지만 어떤 사람들에게는 수술이 가장 좋은 방법입니다. 새로운 방법은 덕트를 부수 지 않고 처리 할 수 있으며 수술 후에도 모유 수유를 할 수 있습니다. 의사는 수술이 필요한지 여부를 알려줄 것입니다.
- 이것은 국소 마취를 포함하는 단기 외래 수술의 한 유형입니다. 낮에는 집에 가서 바로 다음날 정상적인 생활로 돌아갈 수 있습니다.
- 외과 의사와 수술 절차 및 수술 후 예상되는 결과에 대해 논의해야합니다.
- 외과의는 귀하의 병력을 검사하고 상태의 원인을 평가할 것입니다.
수술 전후의 지침을주의 깊게 따르십시오. 의사는 수술 전후에해야 할 일을 알려줄 것입니다.
- 수술 후 붕대를 반드시 착용해야한다면 의사의 지시에 따라 정확하게 바꾸십시오.
수술 후에는 의사와 질문이나 우려 사항에 대해상의해야합니다. 회복 중에 통증이있는 부기, 멍, 불편 함을 경험하면 즉시 의사에게 연락하십시오.
의사와 수술 후 방문 일정을 잡으십시오. 회복 과정과 수술의 효과에 대해 더 많이 알게 될 것입니다. 외과의에게 다음 후속 방문을 요청하십시오. 광고

조언

일부 젖꼭지 보호기는 두 가지 유형의 구멍 크기로 제공됩니다. 하나는 고통스럽고 민감한 젖꼭지를 보호하기위한 더 큰 구멍과 오목한 젖꼭지를위한 더 작은 구멍입니다. 더 작은 구멍이있는 것이 필요합니다.
1 차 진료 의사, 산부인과 전문의 또는 모유 컨설턴트의 후속 조치.