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다른 사람과의 관계가 왔다가 사라졌지 만 이제는 그에게 돌아가고 싶습니다. 오랜 이별을 마치고 다시 모이는 부부가 드물지 않으니 희망을 포기하지 마세요. 그러나 다시 함께하는 이유에 대해 열심히 생각해야 관계가 다시 발전하는 데 도움이 될 수 있습니다.

언제해야합니까? 전 애인과 언제 돌아 가야하는지 자세히 알아보세요.

단계

4 단계 중 1 : 올바른 방향으로 가고 있는지 확인

1. 

   두 사람이 헤어진 이유를 다시 생각합니다. 가장 먼저해야 할 일은 이별의 원인을 면밀히 살펴 보는 것입니다. 두 사람이 다시 만나려고하면 비슷한 어려움이 추가 문제를 일으킬 수 있는지 아니면 두 사람이 극복 할 수 있는지 생각해보십시오.
   • 두 사람을 헤어지게하기 위해 무엇을했는지 생각하는 것이 중요합니다. 당신의 전 애인을 비난하는 것은 그를 당신에게 돌려주는 효과적인 방법이 아닙니다!

2. 

   
   
   왜 그에게 돌아가고 싶은지 생각해보세요. 관계가 좋지 않더라도 헤어지는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 따라서 전 애인과 돌아가고 싶게 만드는 동기에 대해 생각하는 것이 매우 중요합니다. 슬프거나 외로워서 두 사람이 돌아 오길 원하거나 싱글이 싫다면 다시 생각 해봐야 할 것 같다. 전 애인을 그리워한다고해서 그와 함께 돌아와야한다는 의미는 아닙니다. 시간이 오래 걸리 겠지만 이러한 감정은 사라질 것입니다. 서로를 정말 걱정하고 두 사람의 미래를 볼 수 있기 때문에 두 사람이 다시 만나기를 원하면 계속해서 그를 되 찾으십시오!
   • 남자 친구가 어떤 식 으로든 신체적, 정서적 또는 언어 적으로 학대한다면 그에게 돌아 오려하지 마십시오. 나쁜 관계 였을 때도 그를 그리워도되지만, 더 잘할 수 있다는 것을 자신에게 상기시키는 것이 중요하다.

3. 

   
   
   시간을 보내는. 관계를 끝내는 것은 종종 매우 격렬 할 수 있으므로 일을 구성하기 전에 자신과 다른 사람과 떨어져 시간을 보내는 것이 좋습니다. 둘 다 이별의 고통을 극복하고 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 생각해야합니다.
   • 그렇다고 같은 학교에 다니거나 친구 그룹이있는 경우 그를 완전히 피해야하는 것은 아닙니다. 그러나 회복의 기회를주기 위해 잠시 동안 그와 전화하거나 어울리지 마십시오. 생각에 집중하세요.
   • 당신의 전 애인이 당신과 지속적으로 연락하고 있다면, 당신이 그와 아무 것도하고 싶지 않다고 생각하도록 그에게 시간을 줄 것이라고 알려주십시오. 이것은 당신이 사랑하는 사람이 약간 수줍어하거나 불안정한 경우 특히 중요합니다.
   • 그가 당신을 얼마나 그리워하는지 깨닫는 데 시간이 좀 걸릴 수 있습니다!

4. 

   
   
   작동하지 않을 수 있음을 인정하십시오. 전 애인을 되 찾으려고 할 때 그것이 작동 할 수도 있고 안 될 수도 있음을 인식하십시오. 성공하더라도 관계가 지속될 것이라는 보장은 없습니다. 두 번째 연애로 인해 상처를 입지 않도록 미리 준비하십시오.

5. 

   자존감 쌓기. 이 기회를 통해 자신에게 진정으로 투자하고 자신을 사랑하는 법을 배우십시오. 자존감이 높을수록 오래 지속되는 좋은 관계를 유지할 수 있습니다.
   • 우울증이나 불안이 있으면 정신 건강 전문가에게 도움을 요청하십시오. 치료가 자존감에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 놀랄 것입니다.
   • 매일 자신의 장점과 재능을 기억하십시오. 당신이 성취 한 모든 작은 성과를 축하하십시오.
   • 자신의 장점을 인식하는 데 어려움이 있다면 친구 및 사랑하는 사람들과 이야기하십시오. 가장 긍정적 인 특성이라고 생각하는 것을 공유하도록 요청할 수 있습니다.
   • 당신이 가진 모든 것에 감사하려고 노력하십시오.
   • 명상은 스트레스를 줄이고 그 순간에 더 온전히 살 수 있도록 도와줍니다.
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4 단계 중 2 : 두 번째 기회를 잡으세요

1. 

   그의 친구들과 이야기하십시오. 두 사람이 서로 친구가 있거나 그의 친구가 그에 대해 말하지 않고 기꺼이 이야기 할 경우, 전 애인이 촬영할 가능성이 있다고 생각하는 것을 물어 보는 것이 좋습니다. 당신에게 돌아. 그들은 종종 그가 새로운 여자 친구가 있는지 또는 그가 정말로 당신과 함께 가고 싶어하는지에 대해 당신보다 더 잘 알 것입니다.
   • 이것은 전혀 쉬운 일이 아닙니다. 친구에게 보여주지 않더라도 여전히 답장을 원할 수 있습니다.

2. 

   연락하십시오. 전 남자 친구와 다시 시간을 보낼 준비가되면, 함께 커피를 마시거나 행사에가는 등 친구로서 무언가를하고 싶은지 물어보세요. 스포츠 이벤트, 둘 다 즐기는 게임, 영화 감상, 쇼핑몰에서 어울리는 시간. 연인이 아닌 친구처럼 행동하십시오.
   • 이것을 기회로 삼아 그에게 다시 연락해달라고 간청하지 마십시오. 대신, 그와 즐거운 시간을 보내고 그가 당신에게도 편안함을 느끼도록하십시오.
   • 그가 먼저 언급하지 않는 한 처음 그를 볼 때 당신의 관계에 대해 이야기하지 마십시오. 그렇지 않으면 두 사람이 몇 번 만났고 그에게 친구로서 좋은 인상을 줄 기회가있을 때까지 기다리십시오.

3. 

   그가 한때 사랑에 빠진 사람이 되십시오. 전 애인과 친구로 시간을 보내면서 그가 당신이 누구인지에 대해 좋아하는 모든 것을 기억해야 할 이유를 알려주세요. 유머 감각이나 공감과 같이 그가 좋아하는 특성을 강조하십시오.
   • 항상 긍정적이고 행복 해지십시오. 그 과정에서 여전히 그를 좋아한다고 미묘하게 제안 할 수 있습니다. 예를 들어, "당신과 어울려서 반가워요. 당신과 함께한 시간이 정말 그립습니다."라고 말할 수 있습니다.
   • 과거의 관계를 직접 언급하지 않더라도 능숙하게 함께 보낸 좋은 시간을 그에게 상기시킬 수 있습니다. 그가 특정 의상을 칭찬하면 다시 입으십시오. 그와 달콤한 추억을 나눌 수도 있습니다. 그를 만날 기회가 생기면 함께 즐겼던 익숙한 장소에서 약속을 잡으십시오.

4. 

   당신이 변했다고 그에게 보여주세요. 친구로서 그와 함께 시간을 활용하여 자신을 개선하기 위해 노력하고 있음을 보여주십시오. 예를 들어, 항상 늦어서 그를 화나게 한 적이 있다면 예정된 약속 시간보다 몇 분 전에 도착하여 점수를 매기십시오.

5. 

   공개적으로 말하십시오. 안타깝게도 전 애인이 물어 보지 않고 다시 만나고 싶어하는지 알 수있는 확실한 방법이 없습니다.당신이 그에게 당신의 새롭고 더 나은 모습을 보여줄 충분한 시간을 가졌다 고 느낄 때, 그에게 당신이 여전히 그에 대한 감정이 있다는 것을 그에게 알리면서 그와 정직하게 이야기하십시오.
   • 그에게 돌아가고 싶은 마음을 표현하기 전에 그가 여전히 당신에 대한 감정을 가지고 있는지 물어보십시오. 그가 더 이상 당신을 사랑하지 않는다면, 당신이 할 수있는 일은 거의 없습니다.
   • 울거나 구걸하지 마십시오.
   • 이 대화가 당신이 헤어진 이유에 대한 논쟁으로 바뀌지 않도록하십시오. 당신이 그것을 끝냈다는 것을 그에게 보여주는 것이 중요합니다.
   • 방해받지 않는 조용한 장소에서 이야기하십시오.

6. 

   더 나은 관계를 구축하기 위해 노력했습니다. 당신의 전 애인이 당신에게 돌아온다면, 당신과 헤어지게 만든 같은 문제가 당신의 관계를 다시 방해하지 않도록 조치를 취해야합니다. 두 사람이 과거에 겪었던 갈등과 미래에 더 잘 해결할 수있는 방법에 대해 이야기하십시오.
   • 당신과 상대방이 얼마나 진지한 지에 따라 부부 상담 세션에 참석하여 관계 기술을 향상시킬 수 있습니다.
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4 단계 중 3 : 헤어지게 만든 문제 다루기

1. 

   나쁜 습관을 고쳐라. 지금은 이별을 가져온 당신의 행동을 살펴보고 자신을 개선 할 때입니다. 예를 들어, 질투 나 과도하게 다투기 때문에 당신과 전 애인이 헤어 졌다고 느낀다면, 이러한 행동을 더 잘 인식하고 멈추도록 노력하십시오.
   • 어떤 나쁜 습관을 버리고 자하는지에 따라 정신 건강 전문가의 도움이 도움이 될 수 있습니다.
   • 이것이 당신이 누구인지를 바꾸어야한다는 것을 의미하지는 않는다는 것을 명심하십시오. 당신의 성격이 맞지 않는다면 당신을 고맙게 여기는 새로운 남자 친구를 찾는 것이 더 나을 것입니다. 그러나 변경할 수있는 몇 가지 나쁜 습관이 있다면 해결하기 시작하십시오.
   • 다른 사람을 위해 변경할 필요가 없습니다! 이러한 모든 변경은 어느 정도 도움이되기 때문에 수행되어야합니다.

2. 

   당신이 그를 다치게했다면 사과하십시오. 당신이 그에게 불쾌한 말을했거나 힘들 때 그와 함께하지 않았 든 상관없이 전 애인에게 상처를주는 일을 한 적이 있다면 물어볼 때입니다. 오류. 진심으로 사과하는 것은 많은 힘이 필요하지만 관계를 치유하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
   • 사과하고 싶은 것에 대해 구체적으로 말하십시오. "당신을 아프게해서 정말 미안 해요"라고 말하는 대신 "전화를받지 못해서 정말 미안 해요"라고 말하세요. 이것은 당신이 사과해야 할 것들에 대해 진심으로 생각하고 있다는 것을 그에게 확신시키는 데 도움이 될 것입니다.
   • 전 애인에게 왜 이런 일을했는지 ​​말하고 그로부터 배운 것을 알려주십시오.

3. 

   당신이 신실하다는 것을 그에게 증명하십시오. 당신과 당신의 전 애인이 당신이 성실하지 않아 헤어 졌다면, 당신은 당신이 다시는 속이지 않을 것이라고 그를 설득하는 매우 어려운 과제에 직면하게 될 것입니다. 문제를 정확히 처리하는 방법은 처음에 왜 바람을 피웠는지에 따라 다르지만 그 이유가 무엇이든 정직하고 그에게 개방적인 태도를 취하는 것이 중요합니다.
   • 당신이 관계에서 불행하거나 무언가를 놓쳤다 고 느끼기 때문에 속임수를 쓴다면, 일어난 일과 그것이 한 번 일어나지 않도록 당신이하고 싶은 일에 대해 솔직하게 말하십시오. 다시.
   • 상대방에 대한 감정이 정말로 있다고 생각해서 속임수를 쓰지만 실제로는 그렇지 않다면 전 애인에게 당신이 얼마나 틀렸는 지 알려주고 배운 것을 그에게 말하십시오. 확인.
   • 강박적인 사람이고 동기가 무엇인지 확신이 서지 않는다면 정신과 의사의 도움을 구하여 헌신을 보여주십시오.
   • 복수에 대한 속임수를 쓰거나 전 애인에게 교훈을 가르치려면 그에게 얼마나 미숙한지 깨달았으며 그것이 얼마나 중요한지 배웠다고 말하십시오. 어른처럼 갈등을 해결합니다.

4. 

   거리 문제를 처리합니다. 당신과 당신의 전 애인이 장거리 연애를 유지할 수 없어 헤어 졌다면 희망을 포기하지 마십시오! 장거리 사랑은 어려울 수 있지만, 정신을 유지하고 상대방에게 필요한 관심을 쏟는다면 매우 효과적 일 수 있습니다.
   • 정기적으로 대화하겠다고 결심하고 항상 파트너에게 개방적이고 정직해야합니다. 그와 가까이있을 수 없다면 대화가 더 중요합니다.
   • 일상 생활에서 가장 사소한 이야기로 그 사람의 삶을 채우고 그에게도 똑같이하도록 격려하십시오. 이것은 당신이 다른 사람의 세계의 일부인 것처럼 느끼는 데 도움이 될 것입니다.
   • 이러한 의심은 관계를 깨뜨릴 수 있으므로 관계에 대해 불안감을 느끼지 않도록 거리를 유지하기 위해 최선을 다하십시오.
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4/4 부 : 언제해야합니까?

1. 

   정당한 이유로 전 애인에게 돌아가고 싶은지 확인하십시오. 아직도 그를 사랑하니? 만약 그렇다면, 당신이 여전히 관심을 갖고 있음을 보여주고 이번에는 상황이 나아질 것이라고 믿고 그를 다시 되 찾으려고 노력할 가치가 있습니다. 때때로 이별은 두 사람이 무엇보다 다시 함께하고 싶다는 것을 깨닫게하는 시간을줍니다. 그러나 전 애인과 다시 돌아올 다른 이유가 있다면 관계를 치유하는 것이 좋은 생각인지 다시 평가하십시오.
   • 예를 들어, 그가없이 외로워서 그와 다시 만나고 싶다면 재결합 할 충분한 이유가 아닙니다. 외로움의 느낌은 시간이 지나면 사라질 것입니다.
   • 다른 사람과 함께 있다는 생각에 질투심을 느끼기 때문에 그에게 돌아가고 싶다면 다시 만나기 전에 다시 생각하십시오. 이별 후 질투해도 괜찮아 그 느낌은 지나갈거야.

   

   리사 쉴드

   결혼 및 사랑 전문가 Lisa Shield는 로스 앤젤레스에 본사를 둔 결혼 및 사랑 전문가입니다. 그녀는 정신과 석사 학위를 받았으며 17 년 이상의 경험을 가진 삶과 사랑의 코치입니다. Huffington Post, Buzzfeed, LA Times 및 Cosmopolitan은 Lisa에 대해 썼습니다.

   

   리사 쉴드
   결혼과 사랑의 전문가

   관계를 더 잘 이해하기 위해 따로 시간을 보내십시오. 종종 사람들은 과거에 해를 끼친 원인을 모르기 때문에 헤어진 후 다른 관계에 들어가는 것에 대해 불안감을 느낍니다. 편안히 앉아 관계를 되돌아보고 새롭고 더 긍정적 인 관계를 만들 수 있습니다!

2. 

   그가 이미 다른 관계를 시작했다면 신중하게 생각하십시오. 전 남자 친구가 다른 사람과 데이트를 시작했다면 그를 제한된 대상으로 취급하십시오. 전 애인이 전진 할 때 놓아주지 않는 소녀가되지 마십시오. 그가 다른 사람에게 만족한다면, 당신은 그 사람과 그의 새로운 여자 친구, 그리고 자신을 방해하려고 노력함으로써 결국 자신을 해칠 수 있습니다.

3. 

   관계가 해롭거나 폭력적이라면 전 애인을 되찾기 위해 노력하지 마십시오. 문제가 된 관계가 끝난 후 혼자 있으면 일시적으로 외롭거나 지루할 수도 있지만, 전 애인에게 돌아가는 대신 그 감정을 극복하려고 노력하십시오. 너의. 지속 불가능한 관계는 일반적으로 사라지지 않는 부정적인 특성에 기반하는 경향이 있습니다. 그 사람 없이는 더 나아질 것이라는 것을 알았을 때 재결합하려는 욕망을 저항하십시오. 광고

조언

• 그가 당신에게 관심이 없다는 것을 안다면 과용하지 마십시오. 당신은 시간을 낭비하고 더 나쁜 것은 당신 자신을 바보로 만들 수 있습니다.
• 우연히 그를 만날 때마다 미소 지으십시오. 여전히 그를 좋아하고 그를 만나서 기쁘다는 것을 그에게 알려주십시오.
• 무언가를 말하고 싶다면 그에게 훨씬 더 많은 의미가 있기 때문에 솔직하게 말하십시오. 그러나 너무 거만하거나 요구하지 마십시오.
• 그에게 집착하지 마십시오. 항상 그에게 전화하거나 문자를 보내지 마십시오. 이것은 당신을 너무 절망적으로 보이게 할 것입니다. 그가 원하는 것을 할 수 있도록 그에게 공간을주십시오.
• 그의 관심을 끌기 위해 그가 싫어하는 것을 아는 것은하지 마십시오. 이것은 그를 더 밀어 붙일뿐입니다.
• 그를 질투하게 만들려고하지 마십시오. 이것은 당신에게 역효과를 줄 것입니다. 그것은 당신이 겪은 것을 그에게 보여주는 것과 같고 그가 당신과 헤어진 사람이라면 그는 당신이 계속해서 기뻐할 것입니다.
• 실수를 인정하는 것이 낫습니다. 이별의 일부에 대해 자신을 용서하고 계속해서 그의 용서를 구해야합니다. 화를 내고 의도하지 않은 말을했다면 최대한 빨리 진정하고 진심으로 사과하십시오. 죄송합니다. 품위를 잃거나 열등 할 것이 없습니다. 오히려 힘과 성격이 좋다. 그러나 사과 할 때는 진심으로 확인하십시오. 사실이 아닌 사과는 사과하지 않는 것보다 훨씬 더 나쁩니다.
• 이야기하면서 그가 좋아하는 것과 좋아하는 것에 대해 이야기하십시오. 그것은 당신이 그의 좋아하는 것과 싫어하는 것을 돌볼만큼 그를 좋아한다는 것을 보여줍니다. 그리고 당신은 그에게 털어 놓을만큼 충분히 신뢰합니다.
• 그가 현재 여자 친구를 속여서 당신과 어울리도록 속이려고하면 그를 강력하고 진지하게 "거절"하십시오. 이것은 그에게 당신이 당신 자신을 존중하고 아마도 그 어느 때보 다 당신을 존경 할 것이라는 것을 보여줄 것입니다.
• 친구와 시간을 보내거나 새로운 취미를 추구하는 데 관심을 집중하면 전 애인을 그리워 할 시간이 줄어들어 피할 수 있습니다. 외로움을 느끼기 때문에 예전 관계를 다시 시작하는 예기치 않은 어려움.