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전해질 물은 오늘날 매우 인기가 있으며 그 이유를 이해하기 쉽습니다. 전해질 물을지지하는 사람들은 신진 대사를 촉진하고 혈액 산도를 낮추며 신체가 영양분을 더 빨리 흡수하도록 돕고 더 많은 것을 할 수 있다고 주장합니다. 다음 가이드는 집에서 직접 전해질 물을 만드는 데 도움이 될 것입니다.

단계

방법 1/3 : 알칼리화 전 pH 농도 측정

1. 

   pH 농도 결정. 알칼리성 식수 전후에 pH가 무엇인지 확인해야합니다. 결과 후 물에 맞게 pH의 차이를 알 수 있습니다. 자연적으로 물의 pH는 일반적으로 7이지만 불순물로 인해 물은 더 산성입니다. 즉, 7 미만입니다. 식수의 이상적인 pH는 8 또는 9입니다.이 값은 다음을 통해 얻을 수 있습니다. 물의 알칼리화.

2. 

   
   
   pH 테스트 키트를 구입하십시오. 건강 관리 상점에서 구입할 수 있습니다. 이 키트는 pH 측정을위한 테스트 스트립과 컬러 차트와 함께 제공됩니다.

3. 

   알칼리성 전에 종이를 물에 담그십시오. 잠시 담근 후 종이의 색을 다이어그램의 색과 비교합니다. 물의 pH를 기록한 다음 아래 방법 중 하나로 알칼리화 과정을 시작합니다. 알칼리수 후, 물은 결정 차트에 표시된 것처럼 pH가 8에서 9 사이 여야합니다.

4. 

   
   
   물의 pH를 이해하십시오. pH가 7 이상인 물은 염기성 물이고 7 미만의 물은 산성입니다. 당신의 목표는 pH가 7에서 9 사이 인 물을 원하는 것입니다.

3 가지 방법 중 2 : 첨가물로 식수 알칼리화

1. 

   베이킹 소다 사용하기. 0.2 리터의 물 컵에 600mg의 베이킹 소다를 추가합니다. 베이킹 소다는 알칼리성이 높아 물을 녹인 후 알칼리도를 높입니다. 베이킹 파우더가 물에 완전히 녹도록 혼합물을 세게 흔들거나 (병을 사용하는 경우) 저어줍니다 (컵을 사용하는 경우).
   • 저염 식단을하고 있다면 물에 베이킹 소다를 첨가하지 마십시오. 베이킹 소다는 나트륨을 많이 포함하고 있습니다.

2. 

   
   
   레몬을 사용하십시오. 레몬은 음이온 성이므로 레몬 즙을 마시면 몸이 레몬 음이온과 반응하여 소화 중에 체내의 물을 알칼리화합니다.
   • 약 2 리터의 물을 병에 붓습니다. 정수 된 물이 가장 좋지만 물이없는 경우 수돗물을 사용할 수 있습니다.
   • 레몬을 여덟 부분으로 자릅니다. 레몬 슬라이스를 물에 넣고 짜지 말고 물병에 넣으십시오.
   • 병을 덮고 실온에서 8 ~ 12 시간 동안 밤새 두십시오.
   • 원한다면 물에 해염 1 테이블 스푼을 추가 할 수 있으며, 소금을 추가하면 물을 미네랄 화하는 효과가 있습니다.

3. 

   pH 조정 용액을 추가합니다. PH 보정 용액에는 온라인이나 식료품 점에서 구입할 수있는 고농축 알칼리 미네랄이 포함되어 있습니다. 물에 몇 방울을 추가해야하는지 확인하려면 병의 특정 지침을 따르십시오.
   • pH 조정 용액은 물의 알칼리도를 증가시킬 수 있지만 수돗물에서 흔히 발견되는 염소 나 불소와 같은 다른 물질을 걸러 내지는 않습니다.
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3 가지 방법 중 3 : 필터 시스템 사용

1. 

   이온수기 구입하기. 탭에 직접 부착 된 이오 나이 저는 사용자 친화적 인 제품입니다. 기계는 물이 양극과 음극을 통해 흐를 때 전하를 향상시킵니다 (즉, 이온화 ​​됨). 이것은 물을 알칼리수와 산성 수의 두 부분으로 분리합니다. 알칼리수는 생산량의 약 70 %를 차지하며 식수로 사용할 수 있습니다.
   • 산성 수는 버려서는 안됩니다. 산성 수는 여러 종류의 박테리아를 죽일 수 있으므로이를 사용하여 피부의 박테리아를 죽일 수 있습니다.

2. 

   이온수 필터를 구입하십시오. 이 유형의 필터는 이동성이 뛰어나고 이온화 장치 및 기존 필터보다 저렴합니다. 필터에 물을 채우고 3 ~ 5 분 동안 기다린 후 필터 층을 통과합니다. 물이 필터를 통과하면 알칼리성 미네랄이 들어있는 챔버로 떨어집니다.
   • 가전 ​​제품 매장의 주방 용품 코너에서 이온수 필터를 찾을 수 있습니다.

3. 

   역삼 투 정수 필터를 구입하십시오. 한외 여과라고도하는이 유형의 필터는 초 미세 막을 사용하여 물을 여과합니다. 높은 섬도 때문에 필터는 일반 여과가 할 수없는 많은 요소를 보유 할 수 있으며 결국 알칼리 단계를 거쳐 여과 과정을 완료합니다.
   • 이러한 필터는 슈퍼마켓이나 온라인에서 찾을 수 있으며 일반 정수 필터에서 찾을 수 있습니다.

4. 

   물 증류 및 pH 조정 용액을 사용하십시오. 이 기계는 물을 끓여서 수돗물에있는 박테리아 및 기타 불순물을 파괴하는 효과가 있습니다. 물 증류기는 식수에 대해 다소 알칼리성 일 수 있지만, 진정한 알칼리성을 유지하려면 깨끗한 여과 후 pH 조정 용액을 추가해야합니다.
   • 물 증류기는 다양한 가격과 크기로 제공됩니다. 주방 가구 섹션에서 찾을 수 있습니다.
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조언

• 알칼리성 방법의 경우 공정이 끝날 때 원하는 것보다 더 많은 물을 사용해야합니다. 특히 역삼투법을 사용하는 경우 4 리터의 순수한 식수를 얻으려면 11 리터의 수돗물을 제공해야합니다.
• 알칼리화 과정 중에 pH 측정기를 계속 사용하여 가정용 물에 가장 효과적인 방법을 찾으십시오.

경고

• 물에 필요한 것보다 많은 베이킹 소다를 넣으면 메스 꺼울 수 있습니다.