시험 준비 - 팁

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새로운 날이 편안하고 편안해질 것이라고 생각하는 즉시 교사는 예상치 못한 시간에 즉시 시험을 발행합니다. 우리 모두 시험을 좋아하지는 않지만 여전히 학교 생활에서 피할 수없는 부분입니다. 모든 사람이 시험을 보는 것을 싫어하지만 준비되지 않은 상황에 빠지지 않도록 학습 기술을 향상시킬 수 있습니다.

단계

6 가지 방법 중 1 가지 : 시험 전 플랫폼 설정

커리큘럼을 검토하고 시험이 언제 치러지고 총점을 얼마나 차지하는지 알아보십시오. 이 날짜를 달력이나 공책에 표시하면 시험이 올 때 놀라지 않을 것입니다!
- 각 시험 최소 일주일 전에 시작하는 개정 세션을 계획하십시오. 모든 것을 하나의 마스터 리뷰 세션에 넣는 것보다 미리 작은 리뷰를하는 것이 가장 좋습니다.
수업 시간에 강의에 집중하세요. 어렵지 않은 것 같지만 실제로 수업 시간에 강의를 듣는 데 집중하면 시험 시즌이 올 때 많은 도움이됩니다. 지식 만 "흡수"할 것이라고 서두르지 마십시오. 적극적인 학습자가 되십시오.
- 교사는 종종 "이 주제에서 가장 중요한 부분은 ..."과 같은 제안을 제공하므로주의 깊게 들어보십시오. 아니면 특정 단어 나 문제 만 강조 할 수도 있습니다. 이것이 좋은 시험을하기위한 진정한 열쇠입니다. 정보를 더 일찍 흡수할수록 배워야 할 것이 줄어 듭니다.
필기를 잘하다. 말처럼 말은 쉽지만 좋은 논문을 쓰는 법을 배우면 수정에있어서 많은 도움이 될 것입니다. 교사가 칠판이나 프로젝터에 가지고있는 모든 것을 기록하십시오. 교사가 말한 내용을 가능한 많이 녹음하십시오. 그러나 메모가 듣는 것을 잊을만큼주의를 산만하게하지 마십시오.
- 수업 직후에 매일 노트를 검토하십시오. 이것은 방금 배운 내용을 강화하는 데 도움이됩니다.
학습을 일상의 일부로 만드십시오. 종종 개정을 마지막 순간에 수행 한 것으로보기 쉽고 밤새 지식을 쌓기 위해 열심히 노력합니다. 대신 매일 시간을내어 검토하십시오. 정기적 인 약속이나 수업과 같은 계획을 세우면 일상을 유지하는 데 더 흥분되는 느낌을받을 수 있습니다.
테스트 형식에 대해 문의하십시오. 교사에게 시험이 어떻게 표시되는지, 점수가 어떻게 평가되는지, 보너스 포인트를받을 기회가 있는지 물어보십시오. 그들이 기꺼이 대답 할 의향이 있다면, 노트에서 가장 중요한 핵심 주제를 강조하십시오. 광고

6 가지 방법 중 2 : 학습을위한 최적의 환경 만들기

깨끗하고 조용하며 깔끔한 방에서 공부하십시오. 공부하는 곳에서 가능한 한 모든 것을 산만하게 유지하십시오.일어 서서 전화로 문자 메시지를 읽거나 정기적으로 소셜 미디어를 확인하는 것은 리뷰 할 때 가장 금기입니다.
불을 켜다! 어두운 방에서 공부하지 마십시오. 저녁에는 조명을 켜고 낮에는 커튼을 열어 두십시오 (창문을 약간 열 수도 있음). 우리는 종종 밝고 통풍이 잘되고 소음이 적은 방에서 더 잘 배우고 집중합니다.
TV를 꺼야합니다. 많은 학생들이 TV를 보면서 공부하거나 온라인에서 친구들과 채팅하는 것과 같은 멀티 태스킹을 잘한다고 생각하지만 연구에 따르면 대다수의 사람들에게는 이것이 사실이 아닙니다. 더 나은 결과를 얻으려면 TV 및 시끄러운 음악과 같은 방해 요소를 제거하십시오. 책과 TV 사이의 초점을 너무 빨리 바꾸면 뇌가 먼저 정보에 대한 액세스 우선 순위를 정하기가 어렵습니다.
음악을 켜야하는지 결정합니다. 음악이 각 사람의 암기 능력에 미치는 영향은 동일하지 않습니다. 일부 연구에 따르면 음악은 ADD / ADHD 환자의 기억력을 지원하지만 장애가없는 사람의 기억력은 손상되었습니다. 학습 효율성을 높이기 위해 클래식 음악이 가장 효과적인 도구 인 것 같습니다. 음악 재생 여부를 결정해야합니다. 공부하는 동안 음악을 듣는 것을 즐긴다면 머리에서 흥얼 거리는 멜로디가 아니라 수정해야 할 내용에 집중해야합니다.
- 배우기 위해 음악을 듣는 것이 필수적이라면 비언어적 음악을 찾으십시오. 따라서 노래의 가사가 학습을 방해하지 않습니다.
- 자연의 배경 소리를 들어 두뇌를 활동적으로 유지하고주의를 산만하게하는 다른 소음을 피하십시오. 무료로 많은 배경 잡음 방출기가 있습니다.
- 일반적으로 좋은 고전적인 모차르트를 듣는 것은 당신을 더 이상 똑똑하게 만들거나 더 이상 기억하지 못하지만 당신의 두뇌가 정보를 흡수하는 것을 더 쉽게 만듭니다.
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6 가지 방법 중 3 : 학습 구성

학습 목표에 집중하십시오. 이과에서 무엇을 성취 할 계획입니까? 구체적인 학습 목표를 설정하면 도움이 될 수 있습니다. 공부 계획을 세우는 것도 좋은 생각입니다. 5 개의 레슨 중 3 개가 어렵지 않고 즉시 완료 할 수 있다면 먼저 레슨을 배우면 너무 초조해하지 않고 어려운 레슨에 대부분의 시간을 보낼 수 있습니다.
자신의 리뷰 가이드를 작성하십시오. 모든 메모를 검토하고 가장 중요한 정보를 다시 작성하십시오. 이것은 집중하는 데 도움이 될뿐만 아니라 리뷰의 한 형태이기도합니다! 지침을 작성하는 데 너무 많은 시간을 소비하지 마십시오. 검토 할 시간도 필요합니다!
노트를 다른 형식으로 갱신하십시오. 적극적인 학습자라면 메모하는 것이 좋은 방법입니다. 마인드 매핑은이를 수행하는 가장 효과적인 방법입니다. 또한 재 작성할 때 작성중인 내용에 대해 생각할 수 있습니다. 내용이 무엇인지, 왜 적었습니까? 가장 중요한 것은 기억을 새롭게하는 데 도움이됩니다. 한 달 전에 메모를 작성하고 최근에 이러한 메모가 시험과 관련이 있음을 알게 된 경우 메모를 다시 작성하면 시험 중에 필요한 내용을 기억하는 데 도움이됩니다.
- 노트를 반복해서 복사하지 마십시오. 이렇게하면 실제 개념이 아닌 노트의 단어를 올바르게 암기하게됩니다. 대신 메모의 텍스트를 읽고 생각한 다음 (예 : 예를 들어) 다른 말로 바꾸십시오.
문서에 대해 스스로에게 질문하십시오. 이렇게하면 방금 배운 내용을 여전히 기억하는지 확인할 수 있습니다. 위의 질문에 답할 때 메모에있는 내용을 정확히 기억하려고하지 마십시오. 그 정보를 답으로 합성하는 것이 훨씬 더 유용한 방법입니다.
- 다른 사람에게 설명하려는 것처럼 자신에게 묻는 질문에 큰 소리로 대답하는 것도 좋은 방법입니다.
이전 테스트 및 연습을 검토하십시오. 질문을 건너 뛴 적이 있다면 이제 답을 찾아보고 이전에 그 질문에 답하지 않은 이유를 이해하십시오. 이것은 작업중인 시험이 지식의 완전한 집합 인 경우 특히 유용합니다. 즉, 과정에서 이전에 배운 내용이 포함됩니다. 광고

6 가지 방법 중 4 가지 : 효율적으로 공부하기

적절한 시간대를 찾으십시오. 피곤할 때 공부하지 마십시오. 약간의 공부를 마치고 숙면을 취하는 것이 아침 2 시까 지 노력하는 것보다 낫습니다. 당신은 많이 기억하지 못할 것이고 다음날 더 나빠질 것입니다.
가능한 한 빨리 시작하십시오. 밀어 넣지 마십시오. 너무 많은 정보를 동시에로드하면 모든 것을 기억할 수 없기 때문에 시험 전날 밤에 벼락치기는 효과가없는 것으로 판명되었습니다. 그렇지 않으면 문제를 거의 기억할 수 없습니다. 도대체 무엇이. 여러 번 검토 및 검토 정말 자료를 배우는 가장 좋은 방법입니다. 이것은 특히 역사와 이론 분야에 해당됩니다.
- 기회가있을 때마다 연습하십시오. 15 분 또는 20 분 정도라도 연습하십시오. 이 짧은 레슨은 레슨을 매우 빠르게 기억하는 데 도움이됩니다!
- Pomodoro 기술을 사용하여 공부 시간을 25 분 세션으로 나눕니다. 각 세션 후 5 분 동안 휴식을 취하십시오. 이 과정을 3 번 반복 한 다음 30-45 분 더 오래 쉬십시오.
학습 스타일에 따라 복습하십시오. 시각적 학습자라면 이미지를 사용할 수 있습니다. 청각 학습자는 메모를 소리내어 읽고 녹음 한 다음 다른 단어로 입력해야합니다. 당신이 자동차 운전자라면, 손으로 말하거나 주위를 돌아 다니며 스스로 가르치십시오 (큰 소리로 말하십시오). 이것은 암기하기 쉽게 만들 것입니다.
주제에 맞게 수정 방법을 조정하십시오. 수학과 같은 과목은 필요한 해결 방법에 익숙해지기 위해 정기적 인 질문지 연습이 필요합니다. 역사 및 문학과 같은 사회적 주제는 더 많은 정보를 수집하고 시간이나 사건과 같은 것을 암기해야 할 수 있습니다.
- 당신이 무엇을 하든지, 단지 오래된 노트를 계속해서 다시 읽지 마십시오. 진정으로 배우려면 지식을 "창조"하고 정보를 검토하는 데 적극적인 역할을해야합니다. 기록한 내용에서 "큰 그림"을 파악하거나 주제 또는 날짜별로 메모를 다시 정렬 해보십시오.
선생님에 대해 생각해보세요. 스스로에게 물어보십시오 : 교사가 시험에서 가장 많이 묻는 것은 무엇입니까? 내가 알아야 할 사항을 가장 정확하게 파악하려면 어떤 문서에 집중해야합니까? 선생님이 저를 놀라게 할 어떤 퀴즈 나 까다로운 질문을 올릴 수 있습니까? 이렇게하면 중요하지 않은 일에 갇히지 않고 가장 중요한 정보에 집중할 수 있습니다.
도움을 받으십시오. 도움이 필요하면이 주제에 능숙한 사람들에게 물어보십시오. 친구, 친척, 교사 및 교사는 좋은 선택입니다. 상대방이 무슨 말을하는지 이해가 안된다면 더 자세히 설명해달라고 요청하는 것을 두려워하지 마십시오.
- 교사에게 학습 자료를 이해하는 데 도움을 요청하면 시험을 볼 때뿐만 아니라 미래에 도움이 될 것입니다. 선생님의 말을 이해하지 못하거나 더 많은 정보가 필요할 때 선생님에게 물어봐야한다는 것을 항상 기억하세요. 교사가 도움을받을 수 있습니다.
- 학교에는 종종 학습 압력에 대처하고 학업 문제를 해결하고 학업 조언 및 기타 형태의 교육을 제공하는 데 도움이되는 리소스가 있습니다. 교사에게 문의하거나 학교 웹 사이트를 방문하여 이러한 리소스를 사용하는 방법을 알아보십시오.
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6 가지 방법 중 5 가지 : 흥분 유지

쉬어 라. 긴장을 풀려면 시간이 걸리며 하루 종일 공부로 지친 것보다 편할 때 연습하는 것이 더 효과적입니다. 휴식과 수업 시간을 신중하게 계획하십시오. 보통 20 ~ 30 분 공부하고 5 분 휴식을 취하는 것이 가장 효과적인 방법입니다.
- 영원히 공부하지 않는다면 논스톱 세션에서 공부하는 대신 수업을 20 분 간격으로 나누고 각각 10 분 휴식을 취하십시오.
- 전체 지식을 기억하기 어렵게 만들 수 있으므로 각 세션에서 개념 암기를 방해하지 않도록 공부 시간을 적절하게 나누십시오.
낙관적 사고이지만 열심히 일합니다. 자신감이 중요합니다. 왜 내가 작은 리뷰 만 가지고 있는지 아니면 여기서 나쁜 일을 할 것인지 생각하면서 방황하면 높은 결과를 얻기 위해 공부하는 데 방해가 될 것입니다. 그러나 그렇다고해서 공부를 잘해서는 안된다는 의미도 아닙니다. 자신감이 넘쳐도 여전히 열심히 일해야합니다. 자신감은 성공의 장애물을 제거하는 데만 도움이됩니다.
그룹으로 공부하십시오. 친구들과 도서관 그룹 세션을 주선하여 쓰기 노트를 비교하거나 다른 사람들이 이해할 수없는 문제를 설명합니다. 다른 사람들과 함께 일하면 친구들과 문제를 설명하거나 논의해야 할 수 있으므로 공백을 수정하고 더 많이 기억하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 누군가에게 도움을 요청하면 놀아 다니는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 하고있는 일에 집중하십시오.
적극적으로 도움을 요청하십시오. 당신이 주제에 갇혀 있다면 두려워하지 말고 친구에게 전화하여 도움을 요청하십시오. 친구가 도와 줄 수 없다면 튜터에게 도움을 요청하십시오.
- 시험 전에 시간이 있고 여전히 수업을 이해하지 못한다면 교사가 가르쳐 줄 수 있는지 물어보십시오.
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6 가지 방법 중 6 가지 : 시험 당일 준비

시험 전날 밤 많이 쉬세요. 평균적으로 초등학생들은 숙제를 위해 최선을 다하기 위해 10-11 시간의 수면이 필요합니다. 대조적으로, 젊은 성인의 경우 일반적으로 최소 10 시간의 수면이 필요합니다. 불쌍한 수면은 나중에 합쳐지는 것으로 나타났습니다 ( "수면 부족"이라고도 함). 장기간의 잠 못 이루는 습관을 보충하려면 신체가 최적의 작업 성능으로 회복되기 전에 몇 주 동안 충분한 수면이 필요할 것입니다.
- 취침 후 5 ~ 6 시간 이내에 커피 나 기타 자극제를 사용하지 마십시오. (단, 의사가 일정 시간에 각성제를 복용하도록 처방 한 경우 졸음 여부에 관계없이 복용하고 변경하기 전에 의사와 상담하십시오. 도대체 무엇이). 이러한 물질은 수면의 효과를 감소시킵니다. 즉, 충분한 수면을 취하더라도 깨어 났을 때 상쾌함을 느끼지 못할 것입니다.
건강하고 가벼운 식사를하십시오. 살코기, 야채, 오메가 -3 지방산 및 항산화 물질과 같은 단백질로 균형 잡힌 아침 식사를하십시오. 예를 들어, 아침 식사에는 시금치 오믈렛, 훈제 연어, 통밀 토스트 및 바나나가 포함될 수 있습니다.
간식을 가져 오세요. 시험이 길다면 허가를 받으면 간식을 가져 오십시오. 통밀 땅콩 버터 샌드위치 나 심지어 그라 놀라 바와 같이 단백질 복합체와 탄수화물이 포함 된 일부 식품은 필요할 때 집중력을 높이는 데 도움이됩니다.
시험장에 일찍 입장하십시오. 시험을 시작하기 전에 자신의 생각에 집중할 수 있도록 최소한 5 ~ 10 분 정도의 시간을주세요. 이렇게하면 시험 전에 자리를 잡고 휴식을 취할 수 있습니다.
먼저 쉬운 질문부터합시다. 질문이 있으면 다음 질문으로 이동하고 나중에 다시 돌아 오십시오. 답을 모르는 질문에 고군분투하고 집중하는 것은 시간과 비용이 많이들 수 있습니다.
플래시 카드를 만드십시오. 문법이나 영어 시험이 있다면 단어의 의미를 암기하는 플래시 카드를 만드는 것이 좋은 방법입니다. 시험이 시작되기 전에 그들을 학교에 데려 와서 훑어 볼 수 있습니다. 광고

조언

특정 시간에 공부를 시작하려고하는데 정오 12 시라고 말하지만 이미 12시 10 분이라는 사실을 잊고 깨달으려면 오후 1 시까 지 기다리지 마십시오. 학습을 시작하기에 너무 늦지 않았습니다!
글 머리 기호로 중요한 메모를 다시 작성하십시오. 전체 단락을 읽는 것보다 훨씬 쉽습니다.
시험에 어떤 문제가 나올지 알고 있지만 답을 기억하기 어렵다면 메모리 스틱의 한쪽에 질문을 쓰고 다른쪽에 답을 적으십시오. 답을 기억하는 데 도움이되기 때문입니다.
중간에 휴식을 취하여 두뇌가 휴식을 취하고 방금 배운 지식을 흡수하도록 돕습니다.
일정에 따라 검토하십시오.
졸기 쉬울 수 있으므로 침대에 누워서 공부하지 마십시오.
공부하는 동안 전화, 소셜 네트워킹 사이트 및 TV를 끄십시오.
충분한 수면을 취하고 건강한 아침 식사를하십시오.
한 번에 모든 장을 공부하는 대신 각 장을 올바르게 검토하십시오.
책상에 앉기 전에 과식하지 마십시오. 피곤하거나 게을러 질 수 있습니다.
학습을 시작하기 전에 활동적으로 (조깅, 사이클링 등) 문제에 대해 집중하고 생각하는 데 도움이 될 수 있습니다.
기억을 정리하는 데 도움이 될 수 있으므로 학습 장소를 정리하십시오.

경고

시험 전날 밤에만 공부하지 마십시오. 매일 학교에서 집으로 돌아 오면서 조금씩 배우십시오. 모든 것을 한꺼번에 채우는 것은 쓸모가 없습니다.
가능하면 다른 사람의 스트레스를 피하십시오. 공부하는 동안 밀실 공포증과 부정적인 분위기를 조성하면 공부를 피하고 싶을 것입니다.
부정 행위는 시험에 합격하는 데 도움이되지 않으며 조만간 체포 될 것입니다. 성적표에 표시되거나 퇴학 등 부정 행위에 대한 심각한 처벌이 있습니다.