소녀의 거식증을 인식하는 방법 : 10 단계 (사진 포함) - 팁

콘텐츠

단계

거식증은 청소년, 특히 청소년에게 흔한 섭식 장애입니다.이 장애를 가진 사람들의 거의 90-95 %가 청소년과 여성이기 때문입니다. 이러한 유형의 섭식 장애는 날씬해 보이거나 특정 체중, 유전학 또는 생물학과 같은 개인적 요인 및 불안, 스트레스와 같은 성격 요인에 대한 사회적 압력에서 비롯 될 수 있습니다. 똑바로 또는 슬프다. 거식증의 가장 흔한 징후는 얇거나 체중 감소입니다. 그러나 신체적, 행동 적 단서는 딸이나 친구가 거식증을 앓고 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음과 같은 증상이나 징후가 나타나면 잠재적으로 위험한 질병에 대한 치료를 받도록 조언하십시오.

단계

2 단계 중 1 : 신체적 징후 인식

그녀가 체중 감소, 튀어 나온 뼈 및 쇠약의 징후를 보이는지 확인하십시오. 심한 체중 감소의 가장 흔한 증상 중 하나는 쇠약해진 신체, 특히 쇄골과 흉골입니다. 이것은 체지방이 부족하여 피부 아래에 뼈가 생겼기 때문입니다.
- 그녀의 얼굴은 쇠약 해졌고 뺨은 튀어 나 왔으며 창백하고 질이 떨어졌습니다.
그녀가 피곤하거나 약하거나 의식이 없는지 확인하십시오. 장기간에 걸쳐 너무 적게 먹으면 어지러움, 실신, 신체 활동을 수행 할 수없는 등 피로의 징후가 나타날 수 있습니다. 거식증이있는 사람은 충분히 먹지 않거나 아무것도 먹지 않아 생기는 극도로 낮은 에너지 때문에 침대에서 일어나거나 일상적인 일을 완료하는 것을 거부합니다.
그녀의 손톱이 부서지기 쉽고 머리카락이 가늘고 빠지기 시작하는지 확인하십시오. 재료가 부족하기 때문에 손톱이 쉽게 부러 지거나 부서지기 쉬워 보일 수 있습니다. 마찬가지로 머리카락이 덩어리로 떨어지거나 쉽게 부러집니다.
- 거식증의 또 다른 징후는 다운 헤어로 알려진 안면 및 체모의 성장입니다. 이는 음식에서 영양분과 에너지가 부족할 때 몸이 따뜻하게 유지하려고하기 때문입니다.
정기적 인 생리가 있는지 또는 생리를 놓쳤는 지 물어보십시오. 거식증을 앓고있는 많은 소녀들은 종종 생리를 놓치거나 불규칙한 생리주기를 경험합니다. 14-16 세 소녀의 경우 무월경 또는 무월경이라고합니다.
- 소녀가 식욕 부진과 같은 섭식 장애로 인해 무월경이있는 경우 건강 문제의 위험이 있으므로 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야합니다.
광고

2 단계 중 2 : 행동 단서 인식하기

그녀가 식사를 중단하거나 거의 먹지 않는지 확인하십시오. 정신적 거식증은 특정 체중을 얻기 위해 금식하는 섭식 장애입니다. 거식증이 있으면 종종 금식하거나 왜 먹을 수 없는지 정당화합니다. 그녀는 또한 식사를 거르거나 먹는 척 할 수 있지만 실제로는 그렇지 않습니다. 그녀는 배고프지 만 그것을 부정하고 금식 할 수 있습니다.
- 또한 제한적인 식단을 고안 할 수 있습니다. 칼로리가 포함되어 있어도 신체가 필요로하는 것보다 훨씬 적은 칼로리를 먹거나하지 않을 것이라고 생각하는 저지방 음식 만 먹습니다. 살찌 다. 그들은 "안전한"식품으로 간주되며 그녀가 건강한 식사보다 훨씬 적게 먹는다는 사실에도 불구하고 그녀가 먹는 것을 정당화하는 데 사용될 수 있습니다.
그녀가 먹는 방법을 알아라. 거식증을 앓고있는 많은 소녀들은 식사를 통제 할 수있는 방법이 있습니다.그녀는 음식을 먹거나 집어 들었지만 실제로는 아무것도 먹지 않은 것처럼 보이도록 접시 주위에 음식을 밀어 넣을 수 있습니다. 그녀는 또한 음식을 자르거나 씹어 뱉어 낼 수도 있습니다.
- 또한 식사 후 구토를 할 수도 있습니다. 그녀가 매 식사 후 화장실에 가고 충치 나 구취가 있는지 확인하십시오. 둘 다 구토의 산도 때문입니다.
그녀가 과도하게 운동하고 있거나 격렬한 운동 루틴이 있는지 확인하십시오. 이것은 그녀의 체중을 조절하려는 욕구와 그녀가 계속해서 체중을 감량 할 수 있다고 느끼기 때문일 수 있습니다. 거식증이있는 많은 사람들은 체중을 유지하기 위해 매일 또는 하루에 여러 번 운동 요법과 운동에 많은주의를 기울일 것입니다.
- 또한 그녀가 운동량을 늘려도 식욕이 개선되지 않았거나 여전히 전혀 먹지 않는지 알고 있어야합니다. 이것은 그녀의 거식증이 악화되고 있으며 체중을 조절하기위한 방법으로 운동 요법을 통제하려고한다는 신호일 수 있습니다.
그녀가 자신의 몸무게 나 외모에 대해 불평한다면주의를 기울이십시오. 거식증은 또한 사람들이 체중과 외모에 대해 끊임없이 불평하는 심리적 수준의 장애입니다. 그녀는 거울을 보면서 자주이 일을하거나, 쇼핑을하거나 놀 때 그녀의 외모를 부끄러워 할 수 있습니다. 그녀는 또한 자신이 얼마나 뚱뚱하고 못 생겼는지, 그리고 그녀가 이미 꽤 날씬하더라도 얼마나 날씬해지기를 원하는지 말할 수 있습니다.
- 또한 지속적으로 체중을 확인하고 허리를 측정하고 거울을 통해 몸을 확인함으로써 "신체를 확인"할 수도 있습니다. 또한 식욕 부진이있는 많은 사람들은 몸을 숨기거나 체중에 대한 인식을 피하기 위해 느슨한 옷을 입습니다.
그녀가 체중 감량 약을 복용하고 있는지 물어보십시오. 체중 감량을 위해 체중 감량 과정을 가속화하기 위해 체중 감량 약을 복용 할 수 있습니다. 이러한 물질을 섭취하는 것은 체중 증가 및 감소를 조절하는 데 중요한 부분입니다.
- 그녀는 또한 몸에서 체액을 씻어내는 데 도움이되는 약물 인 완하제 나 이뇨제를 복용 할 수도 있습니다. 사실, 이러한 약물은 음식에서 흡수하는 칼로리에 거의 영향을 미치지 않으며 체중에 영향을 미치지 않습니다.
그녀가 친구, 가족 및 사회 활동을 피한다면주의를 기울이십시오. 종종 거식증은 우울증, 불안, 낮은 자존감, 특히 십대들 사이에서 동반됩니다. 그녀는 과거에 좋아했던 활동에 참여하는 것을 거부하거나 친구 나 가족처럼 같이 가려고 흥분했던 사람들과의 만남을 피할 수 있습니다.
- 그녀의 거식증은 공부, 친구와 의사 소통하는 능력, 집안일이나 집안일을 완수하는 능력에 영향을 미치기 시작할 수 있습니다. 행동 변화는 그녀가 거식증과 싸우고 있다는 신호일 수 있으며 상태에 대한 치료법을 찾는 데 귀하의 지원과 도움이 필요합니다.
광고