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• 단계

때때로 친구들은 질투가 그들을 통제하게합니다. 질투하는 친구를 찾는 데 도움이되는 방법은 여러 가지가 있습니다. 상호 작용을 관찰하고 그들이 당신을 비하하거나 어렵게 행동하는지 확인할 수 있습니다. 그들의 행동에주의를 기울이십시오. 비관론자는 쉽게 질투 할 것입니다. 친구가 당신을 질투한다면 솔직한 대화를 나누고 함께 해결책을 찾으십시오. 아름다운 우정은 시기심을 극복 할 수 있습니다.

단계

3 단계 중 1 : 상호 작용을 확인합니다.

1. 

   비꼬는 칭찬을 조심하십시오. 질투심 많은 친구는 당신을 칭찬함으로써 관심을 나타내려고 할 것입니다. 그러나 칭찬은 의도가 좋지 않기 때문에 그들의 질투를 발견 할 수 있습니다. 몇 가지 특정 칭찬에주의를 기울이면 수동적 공격의 징후를 발견 할 수 있습니다. 이러한 칭찬은 시기심을 전달합니다.
   • 예를 들어, 친구가 당신을 칭찬하는 척하지만 냉소적 일 수 있습니다. 새 직장을 찾았다 고 가정하면 비꼬는 칭찬은 "좋아. 보통 경험이 부족한 사람을 받아들이지 않지만 당신에게 좋다"고 말할 수 있습니다.

2. 

   
   
   친구가 당신의 업적을 경멸하는지 살펴보십시오. 부러워하는 친구는 종종 자신이 좋지 않다고 느낍니다. 따라서 그들은 항상 주변 사람들의 업적을 낮추고 싶어합니다. 좋은 소식이 있으면 친구가 항상 부정적인 말을하거나 합당하지 않다고 느낄 것입니다.
   • 예를 들어 시험에서 "A"를받습니다. 그러면 부러워하는 친구는 "너무 자신 있지 말아요. 아직 반 학기 통과해야하니 너무 자신감이 없어요"라고 말할지 모릅니다.
   • 당신의 업적을 경시하는 것 외에도, 부러워하는 친구들 중 일부는 더 나아가서 당신이 가진 어떤 업적보다 뛰어난 해설을 제공합니다. 그들은 당신이 성취 한 것보다 훨씬 더 큰 것을 성취했다고 주장 할 수 있습니다. 예를 들어,“저는 미분 수학 수업을 기억합니다. 그 수업은이 수업보다 훨씬 어려웠고 모든 과제와 시험에서 "A"를 받았습니다. 수업에서 가장 높은 GPA를 얻으려면”.

3. 

   
   
   격려하지 않으면주의를 기울이십시오. 성실한 친구들은 항상 자신의 업적을 서로 축하합니다. 성공하면 다른 친구들은 격려적인 말을하지만 질투하는 친구는 다르게 반응합니다. 그들은 이렇게 퉁명스럽게 "좋아. 좋아."라고 말할 수 있습니다. 그것은 진지하거나 열정적 인 축하가 아닙니다.

4. 

   
   
   친구가 당신을 피하고 있는지 확인하십시오. 당신을 질투하는 사람은 당신의 얼굴을 숨기기 시작할 수 있습니다. 그들이 질투심을 느끼면 그들은 당신의 성공을 그들이 가지고 있지 않은 것을 대표하는 것으로 볼 것입니다. 부러워하는 친구는 점차 당신을 피할 것입니다.
   • 당신이 만났던 친구가 지금은 "매우 바빠서"당신을 피하려고 끊임없이 변명합니다.
   • 아마도 당신은 친구가 항상 당신이 아는 다른 사람들과 시간을 보내고 있지만 당신과 거의 시간을 보내는 것은 거의 없다는 것을 알고있을 것입니다.

5. 

   친구가 듣고 있는지 확인하십시오. 부러워하는 친구는 당신의 성공에 대해 듣는 것에 관심이 없을 것입니다. 직장, 학교 또는 새로운 관계에 대해 이야기 할 때 관심이 없다는 것을 알 수 있습니다. 아마도 그들은 쳐다 보거나, 전화로 놀거나, 당신의 삶에 대한 의견이나 질문을하지 않을 것입니다. 광고

3 단계 중 2 단계 : 친구의 행동 파악

1. 

   행동을 관찰하는 것은 비관적입니다. 부러워하는 사람들은 종종 부정적인 견해를 가지고 있습니다. 그들은 모든 것을 얻기 힘들 때 사람들이 쉽게 성공한다고 느낍니다. 친구가 질투심을 느끼면 일상적인 상호 작용에서 비관적 인 것을 조심할 수 있습니다.
   • 비관적 인 친구는 종종 당신의 노력을 경시 할 것입니다. 새로운 기술을 배우고 싶다면 부러워하는 사람이 낙담 한 이유를 나열합니다.
   • 부러워하는 친구는 항상 자신에 대해 비관적입니다. 문제에 대한 해결책을 제안하려고하면 즉시 해결책을 과소 평가할 이유를 찾을 것입니다.

2. 

   그들이 당신을 모방하는지 확인하십시오. 질투는 종종 모방으로 나타납니다. 친구가 당신을 질투하면 당신과 같은 삶을 살기 위해 당신이하는 일을 흉내 내고 싶어 할 수 있습니다. 당신은 그들이 당신처럼 옷을 입고, 당신의 취향과 스타일을 모방하고, 당신과 비슷한 주제에 대해 이야기하고 농담한다는 것을 알 수 있습니다.
   • 당신은 또한 그들이 당신을 모방하면서 당신을 능가하려고한다는 것을 발견 할 수도 있습니다. 예를 들어, 질투하는 친구는 하루에 30 분 동안 달리는 동안 하루에 20 분 동안 달리기를 시작할 수 있습니다.

3. 

   불의에 대한 의견을 들어보십시오. 부러워하는 사람은 자신이 불공평하다고 느끼는 사건이나 상황에 대해 언급 할 수 있습니다.예를 들어, 그들은“일이 당신에게 쉬운 일은 불공평합니다. 당신은 항상 고소득 직업을 가지고 있고 나는이 지루한 직업에 갇혀 있습니다.”. 많은 경우에 그들은 당신이 가진 것을 얻을 수없는 이유로 상황을 비난하고 있기 때문에 종종 부당함을 암시하는 진술을 조심해야합니다.

4. 

   그녀가 관심을 원하는지 생각해보십시오. 부러워하는 사람들은 일반적으로 관심을 원하는 사람들입니다. 사람들 앞에서 그들이 어떻게 행동하는지 관찰 할 수 있습니다. 질투심 많은 친구는 항상 관심의 중심이되고 싶어 할 것입니다.
   • 질투심 많은 친구는 소셜 미디어에서 자랑 할 수 있습니다. 어쩌면 그들은 자신을 행복하게 해주거나 삶을 성취하는 자신의 일에 대해 글을 올릴 수도 있습니다. 또한 가까운 사람들의 관심을 받기를 원하기 때문에 친구들과 어울리고 있다는 것을 알 수 있습니다.
   • 부러워하는 친구는 그룹에서 관심을 끌 수 있습니다. 그들은 가장 대담한 농담을 말하거나 가장 재미있는 이야기를 들려 줄 것입니다. 질투심이 많은 사람은 보통 끼어 들어 상대방의 목소리를 더 매력적인 것으로 압도하려합니다.

5. 

   그들의 사회적 행동을 추적하십시오. 질투심 많은 사람이 당신을 피할 수 있습니다. 당신은 그들이 당신이 아닌 다른 사람들과 어울린다는 것을 인정할 것입니다. 갑자기 그들은 당신에게 묻지 않습니다. 그들은 당신을 피하고 있습니다. 그들은 숙제를 한 것에 대한 변명을 할 것입니다. 그러나 당신은 그들이 그날 밤 다른 사람과 함께 나갔다는 것을 알게됩니다. 광고

3 단계 중 3 : 부러워하는 친구들과 대결

1. 

   그들의 입장이 되어라. 그녀를 질투하게 만드는 이유와 문제가 어디에 있는지 생각해보십시오. 그들이 어려운 상황에 있다면 그들은 당신을 부러워 할 가능성이 더 높습니다. 이것을 깨닫지 못하고 자신과 자신의 업적에 대해 너무 많이 말하고 의도하지 않게 질투를 증가시킵니다. 이 경우 친구와 채팅하는 방식을 약간 변경할 수 있습니다. 그러나 효과적으로 논의 할 수 있도록 문제를 식별하는 것이 중요합니다.
   • 그녀는 힘든 시간을 보내고 있을지도 모릅니다. 최근에 문제가 있었나요? 직장에서 어려움을 겪거나 관계를 맺는 것은 누군가를 더 질투하게 만들 수 있습니다.
   • 그들의 질투에 기여했는지 생각해보십시오. 일이 잘되고 있다는 사실에 기뻐하더라도 어려운 상황에 처해 있기 때문에 공개적으로 격려하기 어려울 수 있습니다. 아마도 당신은 자신과 자신의 성취에 너무주의를 기울일 것입니다.

2. 

   친구의 불안감 인식하기. 애정과 이해심을 보여주기 위해 최선을 다하십시오. 친구는 자신에 대해 불안한 감정을 느끼고 있을지 모르지만 질투심으로 표현됩니다. 용기가 부족하고 자신감이 부족하며 슬픔을 견디기 때문일 수 있습니다. 아마도 그들은 당신과 다른 모든 사람들과 같은 삶의 기회를 갖지 못할 것입니다.
   • 일반적으로 자신에게 편한 사람들은 자신감이 있고 질투하지 않습니다. 그러나 불안감을 숨기는 사람들에게는 종종 질투의 징후를 보일 것입니다.

3. 

   똑바로. 그들의 입장이 된 후에는 서로 솔직하게 이야기하십시오. 둘 다 자유로울 때까지 기다렸다가 대화가 필요하다는 것을 알립니다. "요즘 항상 부럽다는 느낌이 들어요. 우정을 소중히 여기기 때문에 해결하고 싶어요."
   • 열린 마음으로 상황을 논의하십시오. 친구가 부당하게 질투한다고 느끼더라도 자신의 관점을 비난하는 것일 수 있습니다. 아마도 이것을 깨닫지 못한 채 그들의 상황에 민감하지 않았을 것입니다.
   • 감정을 공유 한 후 친구에게 진정으로 표현할 시간을주세요.

4. 

   함께 협력하여 해결책을 찾으십시오. 관계를 유지하려면 양방향 솔루션이 필요합니다. 변경을 제안하고 필요한 경우 준비하십시오.
   • 예를 들어 성공을 공유하기 전에 동의하는지 물어볼 수 있습니다. 특정 시간에 친구는 당신의 업적에 대해 듣고 싶어하지 않을 것입니다.
   • 친구가 질투심을 보일 수 있으므로 자신의 성공에 대해 너무 많이 이야기하지 마십시오.

5. 

   필요한 경우 멀리 떨어져 있습니다. 친구가 계속 질투한다면 그 친구와의 관계를 끝내십시오. 천천히 접촉을 끊거나 직접 대면 할 수 있습니다. "부러워서 지금 당장 우리만의 공간이 필요하다고 생각합니다. 이해해 주셨으면합니다." 친구를 잃는 것은 고통 스럽지만 질투는 나쁜 특성입니다. 필요한 경우 부러워하는 친구와 거리를 두십시오. 광고