메이크업없이 매력적 - 팁

동영상: ⚡️생얼 예뻐지는 방법❗️(화장하지 않아도 작고 예쁜 얼굴형 & 선명한 이목구비 만드는 법) | LAMUQE

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단계
조언

많은 사람들이 더 매력적이고 아름다운 느낌을 원합니다. 약간의 메이크업으로 돋보이게하지만, 메이크업 없이도 더 매력적으로 변하는 방법은 많습니다. 피부를 관리하고, 운동하고, 잘 먹는 것이 카리스마가되는 가장 좋은 방법입니다. 카리스마가되는 다른 방법은 외모와 자신감을 향상시키는 것입니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 피부 관리하기

매일 클렌저로 얼굴을 씻으십시오. 피부를 깨끗하게 유지하면 피부가 더러워지는 것을 막고 더 좋아 보이게됩니다.
- 피부가 기름진 경우 매일 아침 저녁으로 세안해야합니다.
- 피부가 정상이거나 건조하거나 민감하다면 잠자리에 들기 전에 매일 밤 세안해야합니다.
- 지성, 건성, 일반 등 피부 타입에 맞는 클렌저를 선택하세요.
- 세안 방법 : 손이나 깨끗한 천을 사용하여 원을 그리며 피부에 부드럽게 마사지합니다.
- 5-10 분 동안 피부에 클렌저를 계속 마사지하십시오.
- 따뜻한 물로 헹구고 부드러운 수건으로 건조한 피부를 부드럽게 두드려줍니다.
피부가 지성인 경우 세안 후 토너를 사용하십시오. 로즈 워터는 피부를 맑고 깨끗하게 유지합니다.
- 사용법 : 화장 솜이나 메이크업 리무버에 장미수를 바르고 눈가를 피해 얼굴 전체에 부드럽게 발라줍니다.
- 피부가 건조하거나 민감하다면 토너 단계를 건너 뛸 수 있습니다. 알코올과 같은 일부 수렴제는 피부를 건조하게 만들거나 민감한 피부를 자극 할 수 있습니다.
일주일에 1-2 번 각질 제거하기. 각질 제거는 피부의 각질을 제거하여 아래의 건강한 피부를 드러냅니다. 각질 제거는 문질러서 피부에 손상을 줄 수 있습니다. 그러니 매일하면 안돼
- 각질 제거 입자를 뺨, 턱, 이마에 부드럽게 마사지하여 각질을 제거하십시오. 완료되면 깨끗한 수건으로 헹구고 헹굽니다.
- 중성 및 지성 피부의 경우 일주일에 두 번 각질 제거하십시오.
- 건조하거나 민감한 피부는 일주일에 한 번 각질 제거하십시오.
클렌징 및 / 또는 각질 제거 후 보습하십시오. 로션이나 로션을 덧 발라 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다. 모든 피부 타입은 수분 공급의 혜택을받습니다. 피부에 맞는 보습제를 선택하기 만하면됩니다.
- 신체 보습도 매우 중요합니다. 목욕 후 바디 로션을 몸에 바르십시오.
하루에 최소 8 시간의 수면을 취하십시오. 수면은 건강한 몸과 마음을 위해 매우 중요 할뿐만 아니라 더 아름답게 보이도록 도와줍니다. 충분한 수면을 취하지 않으면 눈 밑에 다크 서클이 생깁니다. 충분한 수면을 취하더라도 편안한 얼굴보다 피곤해 보이고 덜 매력적으로 보일 것입니다.
- 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 깨어나는 루틴을 연습하십시오. 그렇게하면 더 편안하게 느끼는 데 도움이됩니다.
- 편안한 온도와 텔레비전, 전화 등의 전자 제품이 꺼진 어두운 방에서 휴식을 취하여 좋은 수면 환경을 만드십시오.
매일 자외선 차단제를 바르십시오. 태양의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하면 피부가 더 건강하고 젊어 보이는 데 도움이됩니다.
- 스킨 케어 루틴의 한 걸음을 절약하기 위해 자외선 차단 인자 (SPF)가 포함 된 로션을 사용할 수 있습니다. SPF를 포함하는 얼굴과 몸 모두에 많은 로션과 로션이 있습니다.
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3 가지 방법 중 2 : 외형 다듬기

눈썹을 깔끔하게 유지하십시오. 눈썹 바깥 쪽의 털을 뽑아내어 눈썹이 깔끔하고 아름답게 보이도록합니다. 그에 따라 완벽한 모습을 위해 눈썹을 다듬을 수도 있습니다.
- 눈썹을 볼 때마다 바깥 쪽 눈썹 털을 뽑는다. 매일 또는 며칠마다 머리카락을 볼 수 있습니다.
- 너무 많은 눈썹을 당기지 마십시오. 당신은 너무 많은 눈썹을 뽑아서 너무 많은 눈썹을 뽑고 싶지 않습니다.
- 눈썹을 잡아 당기거나 다듬은 후 눈썹 브러시로 부드럽게 닦으십시오. 이것은 당신에게 깔끔하고 깨끗한 모습을 줄 것입니다.
입술 관리하기. 입술이 부드럽고 매끄럽게 보이도록 매일 촉촉하게 유지하십시오. 매일 립밤을 발라 보습과 갈라짐을 방지합니다. 필요에 따라 하루에 여러 번 신청할 수 있습니다.
아름답고 자신에게 가장 잘 맞는 헤어 스타일을 선택하세요. 아름다운 헤어 스타일은 외모와 자신에 대한 감정을 바꿀 수 있습니다.
- 당신의 얼굴 형과 헤어 스타일에 맞는 헤어 스타일에 대해 헤어 스타일리스트와상의하세요.
- 적층 이발은 머리카락에 볼륨과 움직임을 더하여 더 매력적으로 보이게하는 좋은 방법입니다.
머리카락과 컨디셔너를 정기적으로 씻으십시오. 정기적 인 샴푸는 모발을 깨끗하고 건강하게 유지합니다. 많은 사람들이 매일 머리를 감는 반면 다른 사람들은 일주일에 며칠 만 머리를 감습니다. 머리에 최선을 다하십시오.
- 일주일에 한 번 씻거나 찐 후 머리에 컨디셔너를 사용할 수 있습니다.
손톱과 페디큐어 다듬기. 손톱을 더보기 좋게 만들기 위해 매니큐어가 필요하지 않습니다. 깨끗하고 매력적인 모습을 위해 깔끔하게 유지하십시오.
편안하고 자신감있는 옷을 입으십시오. 개인적인 스타일이 무엇이든 편안하고 자신감있는 옷을 고르는 것도 더 매력적으로 보일 수있는 방법입니다.
- 편하게 입을 수있는 옷을 선택하십시오. 옷차림이 편할 때 자신감이 생깁니다.
의상에 어울리는 액세서리를 가져와 개인 스타일을 향상 시키세요. 어떤 사람들은 더 기분이 좋은 메이크업을 선호하지만 다른 사람들은 같은 것을 얻기 위해 액세서리를 사용합니다. 주얼리와 헤어 액세서리는 의상을 완벽하게 만드는 간단한 방법입니다.
- 액세서리를 사용하면 의상에 개인적인 느낌을 더할 수 있습니다.
- 액세서리에는 모든 종류의 보석, 가방, 머리핀, 목도리 및 신발이 포함됩니다.
자신감을 가져라. 자신과 외모에 대해 편안하게 느끼면 자신감을 가질 수 있습니다. 사람들은 자신감을 매력으로 보는 경향이 있습니다. 메이크업이 있든 없든 자신감은 항상 매력적입니다.
- 미소는 자신감을 보여주는 간단한 방법입니다. 뿐만 아니라 사람들은 종종 미소를 통해 다른 사람이 매력적인 지 아닌지를 판단합니다.
- 좋은 보행을 위해 운동하는 것은 자신감을 가져 오는 좋은 방법입니다.
- 삶에 대한 긍정적 인 견해를 갖는 것은 자신감을 더 많이 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.
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3 가지 방법 중 3 : 운동과 건강식

가능한 한 자주 건강하게 식사하십시오. 건강한 식단을 개발하면 더 빛나고 매력적으로 보일 수 있습니다.
- 건강 식품에는 과일, 채소, 통 곡물, 해산물, 살코기 및 저지방 유제품이 포함됩니다.
- 가끔 정크 푸드를 먹어야하며 일주일에 한 번으로 제한하십시오.
식단에서 소금과 설탕의 양을 줄이십시오. 소금을 너무 많이 먹으면 물이 저장 될 수 있습니다. 설탕을 너무 많이 섭취하는 것은 전혀 건강에 해롭고 여드름을 유발할 수 있습니다.
- 설탕을 너무 많이 섭취하면 체중 증가, 당뇨병 및 기타 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
- 설탕은 청량 음료와 주스를 포함한 많은 음료에서 발견됩니다. 그 음료를 마시는 횟수를 제한하십시오.
물을 많이 마신다. 하루 종일 물을 많이 마시는 것이 몸에 중요합니다. 물이나 기타 건강한 음료를 마시는 것은 수분을 유지하는 쉬운 방법입니다.
- 평균적으로 성인 남성은 하루에 약 13 컵 또는 3 리터의 물이 필요합니다. 성인 여성은 하루에 9 컵 또는 2.2 리터의 물이 필요합니다.
- 물을 많이 마시면 칙칙함을 줄이고 광채를 증가시켜 피부가 더 좋아 보입니다.
- 정수 된 물의 맛이 마음에 들지 않으면 레몬 즙 몇 조각을 추가하여 자연스럽게 물의 맛을 높일 수 있습니다.
- 차를 마시는 것도 일일 물 섭취량을 늘리는 더 매력적인 방법입니다.
- 수박과 시금치와 같은 일부 과일과 채소도 충분한 물을 제공합니다.
일주일에 5 일 이상 운동하십시오. 운동은 혈액 순환을 돕고 땀을 흘리면 모공을 깨끗하게합니다. 운동은 건강, 외모 및 자신감에 좋습니다.
- 운동을 시작하는 간단한 방법은 30 분 동안 걷거나 하루에 20-30 분 동안 달리는 것입니다.
- 요가, 사이클링 또는 댄스 수업을 들어보십시오. 많은 수업이 체육관과 공원에서 열립니다.
- 또한 등산, 자전거 타기, 특정 스포츠 팀에 합류 할 수 있습니다.
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