압력 계산 방법 : 6 단계 (사진 포함) - 팁

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단계
조언

압력 차이는 수축기 혈압과 이완기 혈압의 차이로, 혈압 지수 (예 : 120/80)의 두 숫자로 간주됩니다. 상위 숫자 (두 값 중 더 큰 값)는 수축기 혈압으로, 수축 (심박) 동안 동맥으로 운반되는 혈액의 압력을 나타냅니다. 낮은 숫자 (두 값 중 더 작은 값)는 수축 중 동맥으로 운반되는 혈액의 압력 (중심 박수)을 나타내는 확장기 혈압입니다. 이러한 측정은 심장 질환이나 뇌졸중과 같은 관상 동맥 질환의 위험이 있는지 여부를 표시하는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈압 차이는 혈액 수송 중 측정 된 두 가지 값 (수축기 및 이완기 혈압)에서 결정되었습니다. 혈압의 상위 수치와 하위 수치의 차이입니다.

단계

2 단계 중 1 : 혈압 측정

혈압. 혈압계와 유사한 커프와 청진기를 사용하여 전통적인 혈압 측정을 할 수 있지만 올바른 값을 결정하려면 지침, 연습 및 경험이 필요합니다. 어떤 사람들은 종종 자동 혈압 모니터로 혈압을 확인하기 위해 의료 센터를 방문합니다.
- 가정용 혈압계를 구입할 때 합리적인 가격에 팔에 맞는 붕대 (완장)가있는 것을 선택하여 사용하기 쉽게하십시오. 많은 보험 정책이 혈압 모니터 구입에 도움이 될 것입니다. 대부분은 자동 측정기입니다. 붕대를 팔에 대고 시작을 누르고 결과를 기다리십시오.
- 혈압을 측정하기 전에 설탕, 카페인 또는 과도한 스트레스를 피하십시오. 이 세 가지는 혈압을 높이고 잘못된 측정으로 이어질 것입니다.
- 집에서 자신의 혈압을 측정하는 경우 혈압이 정확한지 확인하기 위해 세 번 복용하십시오. 측정 할 때는 팔을 심장과 같은 높이에 놓고 편안하고 편안하게 앉아야합니다. 측정 값이 수시로 다른 경우 측정 사이에 잠시 휴식을 취하십시오.
- 대부분의 혈압 모니터는 보정이 필요합니다. 측정 장치가 올바른지 알아 보려면 1 년에 한 번 클리닉을 방문하여 결과를 혈압 모니터와 비교하십시오.
수축기 및 이완기 수치를 기록하십시오. 110/68이 혈압 수치라면 메모하거나 어딘가에 적어 두십시오. 혈압의 변화를 직접 모니터링 할 수 있도록이 수치를 유지하는 것이 좋습니다.
- 혈압은 지속적으로 변할 수 있으므로 (가장 정확한 결과를 얻으려면 2 ~ 3 주 내에 수행) 지수를 평균화 할 수 있으므로 하루 중 다른 시간에 지속적으로 혈압 판독 값을 추적하십시오. 그곳에.
차압은 수축기 및 이완기 판독 값의 차이입니다. 예를 들어 110에서 68을 빼면 42가됩니다.

2/2 부 : 결과 분석

전압이 안전한 임계 값 내에 있는지 확인합니다. 연령과 성별이 다른 사람마다 그 효과가 다소 다르기 때문에 세계 보건이 연구하고 기준 측정치를 제공했습니다.
- 40 mmHg의 압력 차이는 정상으로 간주되며 40에서 60 사이는 비교적 건강한 범위입니다.
압력이 60mmHg 이상이면 의사를 만나십시오. 압력 수준이 60을 초과하면 고혈압, 뇌졸중 등의 심혈관 위험이 있습니다. 고압은 심장 판막이 제대로 작동하지 않아 예방할 수 없다는 의미입니다. 혈류가 뒤로 흐르고 심장이 혈액을 효율적으로 펌핑 할 수 없습니다 (역류 밸브). 그러나 자기 진단을하지 않는 것이 중요합니다. 의사에게 전화하여 결과에 대해 물어보십시오.
- 한 번에 60mmHgA 이상의 전압 레벨은 큰 문제가되지 않을 수 있습니다. 그러나 이것이 몇 주 이상 지속되면 의사에게 연락하여 예약을해야합니다.
- 잦은 감정과 신체적 스트레스가 고혈압의 원인이됩니다. 정신적 스트레스는 또한 압력을 증가시킬 수 있습니다.
압력이 40mmHg 미만이면 의사를 만나십시오. 40 미만의 압력은 심장 기능이 좋지 않다는 신호입니다. 이 상태는 대동맥 역류, 심부전, 신부전, 당뇨병 및 낮은 나트륨 혈장 수치를 포함한 여러 가지 이유로 발생합니다. 진단을 위해 의사와상의해야하므로 전화로 예약을하십시오.
- 위와 같이이 결과는 한 번의 측정이 아닌 반복되는 경향이있는 경우에만 걱정됩니다.
- 자신을 해석하거나 진단하려고하지 마십시오. 압력이 일반적으로 40mmHg 미만이면 의사에게 추가 설명을 요청해야합니다.
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