모험을 즐기는 방법 : 14 단계 (사진 포함) - 팁

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모험의 공식은 사실 아주 간단합니다 : 참신함 + 용기 = 모험. 모험심이 강한 사람은 비행기에서 뛰어 내리거나, 자발적으로 누군가를 구하는 첫 번째 사람이 될 수 있으며, 심지어 누군가에게 데이트를 적극적으로 요청할 수도 있습니다. 당신은 모험심이 강한 사람이 아닐 수도 있습니다. 의욕을 갖고 모험적인 모험을위한 새로운 습관을 만들면 눈 깜짝 할 사이에 새로운 세계를 발견 할 수있을 것입니다.

단계

3 단계 중 1 : 동기 부여 찾기

무엇이 당신을 막고 있는지 잊어 버리십시오. 구속은 당신을 부끄러워하고 자유롭고 자연스럽게 행동 할 수 없게 만드는 감정입니다. 아마도 당신은 부끄럽거나 경험이 없거나 두렵습니다. 장애물을 잊으려면 자신과 환경, 주변 사람들과 함께 안전함을 느껴야합니다.
- 왜 위험을 감수하고 싶은지 궁금하십니까? 그것이 당신을 가져올 것이라고 생각합니까? 모든 기회를 잡을 준비가 되셨습니까? 그렇게 생각한다면 당신이 옳습니다.
- 육체적 도전을 정복하려면 정신적 도전도 극복해야합니다. 예를 들어, 연습하고 산을 오를 경우 신체 능력에 도전하고 몸과 마음이 얼마나 강한 지 깨닫는 데 도움이됩니다.
- 증명할 것이 있다고 생각하십니까? 관심을 끌고 싶으십니까? 왜 기쁨을 찾고 있습니까? 자존감을 키울 것이라고 생각하십니까? 더 재미를 원하십니까?
- 실행 계획을 세우는 데 도움이되므로 몇 분 정도 시간을내어 이러한 질문에 답하십시오.
두려움에 직면하십시오. 인생의이 시점에서 위험을 감수하지 않는 자신을 발견한다면, 당신을 방해하는 것은 두려움 때문입니다. 두려움을 깨닫는 것은 내면의 자기 성찰 (내면의 과정을 꿰 뚫기위한 직접적인 노력)을 취하는 것처럼 간단하거나 간단 할 수 있습니다. 당신이 깨닫지 못하는 감정, 생각, 소원, 꿈은 현실입니다.
- 공포에는 대중 연설에 대한 두려움, 뱀에 대한 두려움 또는 높이가 포함될 수 있습니다. 그들은 또한 낯선 사람과 이야기하는 것을 두려워하거나 해고 당하거나 수업에 실패하는 것을 두려워 할 수 있습니다. 그들은 무지, 버림 받거나 안정감을 잃는 것에 대한 깊은 두려움에 뿌리를 둘 수 있습니다.
- 두려움을 정복하면 자신에 대한 신뢰를 쌓고 생각하고 행동합니다. 자신을 돌보는 방법을 배우게됩니다. 예를 들어, 할 수 없다고 생각하기 때문에 부모님의 집을 떠나는 것이 너무 무서울 수 있습니다. 위험을 감수하고 떠나고 할 수 있다는 것을 깨닫는다면 두려움을 극복 할 수 있습니다.
- 시각화를 사용하십시오. 위험을 무릅 쓰고 벗어나면서도 여전히 살아 있고 건강하도록 자신에게 도전하는 어떤 행동을한다고 상상해보십시오. 서핑, 경마, 음악적 발견 또는 운동 선수와 함께 사진을 요청하는 것과 같은 작은 것일 수 있습니다. 극한의 모험은 크거나 작을 수 있습니다.
- 불확실성에 대한 두려움에서 위험한 작업을 피할 수 있습니다. 위험 해지는 것을 막는 정신적 장애를 제거하기 위해 확실하지 않은 것으로부터 무언가를해야합니다. 예를 들어, 어떤 일이 일어날 지 모르기 때문에 회피하거나 일부 이벤트에 참여하는 것을 주저한다면 천천히 작은 체력 강화 여행을하십시오.
모험심을 모으십시오. 감히 위험을 감수하는 것은 영적인 자유, 편안함, 삶을 경험하려는 의지로 이어집니다. 자신에게 친절 함으로 마음을 열면 개인적인 힘을 키울 수 있습니다.
- 새로운 일을 편안하게하기 전에 안전함을 느껴야한다면 명상이나 요가를 연습하여 스트레스를 진정시키고 해소하십시오. 안정감과 평온함을 키우면 위험을 감수 할 준비가 된 것입니다. 예를 들어, 포르투갈어를 모르더라도 혼자서 포르투갈을 여행하게됩니다.
- 자유로울 수있는 동기를 부여하십시오. "모든 것이 잘 될 것입니다. 시작할 준비가되었습니다. 그렇지 않으면이 변화가 저에게 좋을 것입니다!"와 같은 몇 가지 자기 확인을하는 것이 좋습니다. 소리내어 말하는 것도 도움이됩니다. 그 당시에는 단순히 큰 소리로 외치는 것이 에너지를 소모하고 앞으로 나아갈 수 있도록 매우 효율적입니다.
- 몇 가지 안전 조치를 사용하십시오. 위험을 감수한다고해서 안전하지 않은 일을하는 것은 아닙니다. 신체 건강이 필요한 모험은 관련된 위험에 대한 신중한 평가가 필요합니다. 예를 들어, 경주 방법을 배우고 싶다면 안전 요건을 조사해야합니다. 전문가와 상담해야합니다.
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3 단계 중 2 : 새로운 습관 만들기

관심사를 탐색하십시오. 당신의 인생에서 당신이 관심있는 것에 대해 너무 바쁘게 생각하는 경우가 있습니다. 더 모험적이되고 싶다면 시간을내어 재미있게 탐험해야합니다. 아마도 당신은 항상 해외로 여행하거나 한 학기를 보내고 싶었을 것입니다. 연극을 위해 디자인하는 법을 배우는 것이 당신에게 호소력을 발휘할 수도 있습니다.
- 직장에서 모험을하고 싶다면 온라인 설문지를 방문하여 관심사를 실현하십시오.
- 관심있는 일을하고있는 사람에게 이야기하십시오. 참여할 조언이 있는지 물어보십시오.
- 알지도 못했던 새로운 취미를 발견 할 수도 있습니다. 예를 들어, 매일 운전하는 무술 스튜디오가 있습니다. 어느 날 당신은 그곳을 모험하기로 결정했습니다. 당신은 교실을보고 당신이 보는 것을 좋아하므로 등록합니다.
패턴을 선택하십시오. 하고 싶은 일을 많이하는 사람을 알고있을 것입니다. 그들은 두려워하지 않고 자신이 정한 것을 항상 성취하는 사람 일 수 있습니다. 그들은 가난한 사람들을위한 집을 짓고, 강에서 급류를 타고 카누를 타며, 바다에서 다이빙을하며 휴가를 보냅니다. 당신은 그 사람을 존경하고 그들로부터 모험심을 배우기를 원합니다.
- 도움을 줄 멘토를 선택하십시오. 친구, 가족 또는 직장에서 아는 사람이 될 수 있습니다. 그 사람과 이야기를 나누고“나는 인생에서 더 모험을하려고 노력하고 있는데 당신이 꽤 잘하고있는 것 같다. 조언 좀 해주실 수 있나요? 정기적으로 만나서 얘기해도 될까요?”
- 모르는 전문가의 행동을 흉내낼 수 있습니다. 예를 들어, TV 쇼가있는 해양 학자를 존경한다면 쇼를보고 소셜 미디어에서 팔로우 할 수 있습니다. 여러 소셜 미디어 채널을 통해 몇 가지 질문을 할 수 있습니다.
위험을 감수 할 계획을 세우십시오. 여행을 떠나거나, 변경하거나 새로운 것을 시도 할 계획을 세웁니다. 이러한 작업을 얼마나 자주 수행할지 결정하십시오. 하루에 한 번, 일주일에 한 번 또는 한 달에 한 번 새로운 일을하겠다는 약속을하십시오. 이벤트를 예약하는 경우 "할 일 목록"으로 만드십시오. 아마도 그렇게 할 것입니다.
- 친구들과 함께 모험을 계획하는 것은 재미있을 수 있습니다. 완료해야하는 작업에 대한 책임을 각 사람에게 맡기고 논의하고 동의합니다. 예를 들어, 온라인으로 항공권 가격을 확인할 수 있습니다. 다른 사람들은 목적지에있는 동안해야 할 일을 결정합니다.
- 전 세계를 여행하십시오. 올바른 계획을 사용하면 비용 효율적인 속도로 전 세계를 여행 할 가능성이 큽니다. 생각보다 저렴할 수도 있습니다. 비용이 당신을 위험에 빠뜨리지 않도록 미리 조사하십시오.
행동을 취하다. 앉아서 아무것도하지 않는 것만으로도 모험심이 없을 수도 있습니다. 더 모험심을 추구하는 것조차 사실 모험입니다. 당신의 삶의 다른 변화와 마찬가지로, 당신은 그것이 일어나도록 조치를 취해야합니다. 몇 가지 작은 단계로 시작하여 더 큰 단계를 만드십시오. 각 단계가 목표를 향한 움직임임을 인식하십시오.
- 한계와 경계를 설정하십시오. 위험을 감수하려면 안전 지대 밖에서 많은 일을해야합니다. 자연 속에서 걸을 수는 있지만 스카이 다이빙에는 관심이 없습니다. 자신을 알고 자신의 한계를 이해하십시오. 한계가 있다고 다른 사람들에게 말하는 것을 두려워하지 마십시오.
- 행동하는 한 가지 방법은 습관을 바꾸는 것입니다. 틀에 박히지 않도록 비슷한 방식으로 똑같은 일을하십시오. 새로운 시장에서 식료품 쇼핑을하는 것처럼 간단한 일을하더라도 새로운 모습을 보여줄 것입니다. 위험을 감수하면 새로운 가능성에 대비할 수 있습니다. 예를 들어, 당신은 새로운 시장에 가서 그들이 당신을 위해 직업을 추천하는 사람을 만나거나, 당신과 데이트를하거나, 당신이 몇 년 동안 보지 못했던 당신과 함께 자란 사람을 알고 있습니다. 위험한 행동을 취하지 않으면 이런 일이 일어나지 않을 것입니다.
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3/3 부 : 세상을 탐험하세요

관심사를 공유 할 다른 사람을 찾으십시오. 사람들은 종종 공통 관심사를 공유하고 함께 즐겁게 지내기 위해 사람들을 끌어들입니다. 삶에 대한 열정은 전달하기 매우 쉽습니다. 함께 모험을 공유하는 그룹을 찾으면 외로움을 거의 느끼지 않을 것입니다.
- 온라인에서 그룹을 식별하고 호환성을 확인합니다. 예를 들어, 컴퓨터에서 그래픽 소프트웨어를 디자인하고 싶다면 지역 영화 대회를 찾아 그곳에서 자원 봉사를 할 수 있습니다. 그래픽 디자인 애니메이션에 대한 관심을 공유하는 많은 사람들을 만나게되지만 영화제 진행 과정도 배우게됩니다.
- 학교 나 공공 장소의 게시판을 관찰하십시오. 만날 수 있고 항상 새로운 회원을 찾을 수있는 여러 그룹이 있습니다. 기회를 잡아라. 기회는 당신의 삶을 바꿀 수 있습니다.
- 이벤트에 참여하고 질문하십시오. 예를 들어, 당신은 모터쇼 쇼에 참석하고 담당자에게“이 쇼는 놀랍습니다. 사람들은 이러한 훌륭한 프로그램을 구축하는 데 어떻게 참여합니까? " 대부분의 사람들이 당신과 대화하고 흥미로운 것들을 안내 할 것입니다.
호기심과 호기심을 훈련 시키십시오. 호기심 많은 마음은 항상 질문을합니다. 끊임없이 질문함으로써 위험을 감수하려는 열정을 유지할 수 있습니다. 이러한 일은 어떻게 이루어 집니까? 거기에 가기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 왜 우리는 항상 그렇게해야합니까? 우리는 언제 더 나은 것으로 바꿀 수 있습니까? 호기심은 모험의 원천입니다.
- 자신을위한 상황을 만들면 안전 지대에서 벗어날 수 있습니다. 부끄러움은 새로운 것을 배우는 첫 번째 단계입니다.
- 모르는 것에 대해 몇 권의 책을 읽은 다음 지적하여 다른 사람들과 이야기하십시오.
- 한 번도하지 않은 일을하는 사람들과 채팅하세요.
- 사람들이 친구 및 가족과 함께 놀고, 일하고, 휴식을 취하는 방식을 지켜보십시오. 그들이 당신이하는 방법과 유사하고 다른 것을보기 위해 그들이 무엇을하는지 주목하십시오.
직업을 바꾸십시오. 일에 압도 당했다고 느끼면 몇 가지 조치를 취하여 좋아하는 새로운 직업을 찾으십시오. 재정 지원은 새로운 일자리를 찾는 데 중요한 요소입니다. 모험을하는 동안 지원할 재정적 자원이 있는지 확인하고 싶습니다.
- 이력서를 활용하여 보유한 기술 중 일부를 테스트하고 새로운 직업에 어떻게 적용되는지 확인하십시오.
- 관심 분야에 들어가기 위해 인증서 또는 학위를 완료하기 위해 추가 수업을 들어야 할 수도 있습니다. 시간이 좀 걸릴 수 있지만, 당신을 행복하게 만드는 대단한 모험으로 보는 한 보상은 보상을받을 것입니다.
새로운 도시, 도시 또는 국가로 이사하는 것을 고려하십시오. 때로는 풍경의 변화가 필요합니다. 올바른 계획을 가지고 있다면, 현명한 선택을하기로 결심하는 한 변화에 필요한 모든 것을 할 수 있습니다.
할 일 목록을 만드십시오. 할 일 목록에는 죽기 전에하고 싶은 모든 것이 포함되어 있습니다. 하고 싶었던 모든 것을 기입하십시오. 여기에는 미국의 야구 경기장에 가거나 넓은 강을 건너 수영하거나 스위스 알프스에서 스노 보드를 타거나 스포츠 인물을 만나는 것이 포함될 수 있습니다. 보장 목록의 각 항목에는 위험한 작업이 수반되어야합니다.
이전의 실망을 만회하십시오. 새로운 일을하기에는 너무 늦지 않았습니다. 연극에서 오디션을보기에 너무 부끄러워하든, 야구 결승에서 공을 쳤든, 값을 치를만한 가치가있는 것을 찾을 수 있습니다.
- 당신을 기분 나쁘게 만들거나 두려워하고 위험을 감수 할 의지가없는 삶의 모든 것의 목록을 만드십시오. 그런 다음 상황에 따라 하나씩 다시 만들어 제대로 처리합시다. 경기에서 공을 놓치면 축구 팀에 합류하여 열심히 연습하면 곧 메인 타자가 될 것입니다. 스타가 아니더라도 노력을 인정하는 것이 중요합니다.
항상 자신을 밀어 붙이십시오. 위험을 감수하는 것의 이점을 느끼면 많은 노력이 필요하다는 것을 알게 될 것입니다. 좋은 결과는 동기 부여를 약속하며 새로운 모험을 향해 계속 나아가 야합니다. 모험심은 활력이 넘치고 삶을 향상시키는 도구로 사용할 수 있습니다.
- 슬럼프에 빠진 것 같으면 새로운 모험을 떠나도록 동기를 부여하십시오. 보상에 대한 생각이 기분을 돋보이게하십시오.
- 위험을 무릅 쓰는 노력에 대해 자신을 칭찬하십시오. “당신은 완전한 삶을 향해 나아 가기 때문에 위험을 감수합니다. 축하합니다. "
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조언

친구에게 당신이 위험 해지기 위해 노력하고 있음을 상기시켜달라고 부탁하십시오.
한동안하던 일을 계속하십시오. 이상한 식사 요리하기. 당신의 성격과 다른 옷을 입으십시오. 스스로에게 "나는 어떻게 다를 수 있습니까?"라고 자문 해보십시오.
두려움과 불안은 인생에서 당신을 방해 할 수 있습니다. 문제가 있으면 전문가의 도움을 받으십시오.
새로운 사람들은 당신의 삶을 많은 모험에 가져올 수있는 새로운 것을 가르 칠 능력이 있습니다.
사람들과 채팅하십시오. 그들의 모험 이야기는 당신이 경험하는 것만큼이나 기분 좋게 만듭니다.
항상 새로운 일을 찾으십시오. 다큐멘터리를 촬영하세요. 댄스 수업을 들어보세요. 불교 승려들과 함께 명상을 공부하세요.
당신이 취하는 모든 모험은 흥미로운 이야기의 결과입니다. 모두가 멋진 이야기를 듣는 것을 좋아합니다.
멋진 전망과 함께 언덕이나 바다 위의 유리한 지점을 찾으십시오. 그것은 모험으로 가득 찬 거대한 세상이 있다는 것을 상기시켜 줄 것입니다.
건강을 유지해라. 많은 모험에는 육체적 인 노력이 필요합니다.
전에 한 번도 해보지 못한 새로운 것을 시도하고 재미있게 즐기십시오.

경고

정밀 도구가 있습니다. 신속하게 모험에 필요한 도구를 가져 오십시오. 이것은 삶과 관련된 문제 일 수 있습니다. 하이킹을 위해 항상 식수를 휴대하고 배터리를 완전히 충전하여 글로벌 포지셔닝 시스템 (또는 GPS)을 켭니다.
위험하다고 정의하는 것은 괴롭힘, 위압적 또는 위험한 행동으로 볼 수 있습니다. 한계를 넘어서는 일은하지 마십시오.
한계를 이해하십시오. 당신은 무적이 아닙니다.
당신이 멋져 보이기 때문에 사람들이 어울리고 싶어하는 사람과 항상 싸우는 것을 좋아했기 때문에 사람들이 놀고 싶어하지 않는 사람 사이에는 얇은 경계가 있습니다.
생명을 위협하는 모험에 참여하는 경우주의하십시오. 자살 충동이 있다면 전문가의 도움을 받고 다른 사람을 위험에 빠뜨리지 마십시오.
감정을 통제하지 못하고 무언가를 느끼기 위해 높은 수준의 아드레날린 호르몬이 필요합니까? 무서운 감정은 우울증의 신호일 수 있습니다. 전문가의 도움을 받으세요.