어떻게 진지하게

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단계
파트 1/3: 바디 랭귀지
3/2부: 행동
3/3부: 실수 피하기
팁
경고

때때로 우리는 진지한 사람의 인상을 줄 필요가 있는 그러한 상황에 직면합니다. 예를 들어, 협상 중에 자신을 진지한 사람으로 보여야 합니다. 이 행동은 당신의 전문성을 강조할 것입니다. 진지한 사람처럼 보이고 싶다면 바디랭귀지와 말투에 신경을 쓰고 다른 사람과 의사소통을 하고, 진지해 보여야 한다는 점을 기억하자. 일상 생활에서 집중하고 진지한 사람이 되도록 집중 노력하십시오. 그러나 모든 것이 적당히 괜찮다는 것을 기억하십시오. 항상 진지하면 사람들에게 무례하게 보일 수 있습니다.

단계

파트 1/3: 바디 랭귀지

1 진지한 표정을 짓습니다. 눈썹을 약간 아래로 당기되 서로 가까이 하지 마십시오. 그렇지 않으면 너무 화난 것처럼 보일 것입니다. 이마에 약간 주름을 지고 눈을 살짝 가늘게 뜨는 방법도 있습니다. 덕분에 생각에 잠겨있는 사람의 인상을 줄 것입니다. 위의 팁을 따르면 진지한 사람의 모습을 만들 수 있습니다.
- 진지한 사람처럼 보이는 법을 배우려면 운동을 해야 합니다. 거울 앞에서 운동하십시오.
- 친구에게 당신이 어떻게 생겼는지 솔직하게 말해 달라고 부탁하십시오. 진지한 표정으로 사진을 찍어 친구에게 보내보세요. 친구에게 당신이 전달하려는 감정이 무엇인지 추측해 보라고 요청하십시오.
2 말할 때 웃거나 웃지 않도록 하십시오. 그렇지 않으면 다른 사람들이 당신이 긴장한다고 생각할 수 있습니다. 또한 그렇게 함으로써 상대방의 말을 진지하게 받아들이지 않는다는 것을 나타낼 수 있습니다.따라서 대화 중에 진지한 사람의 모습을 만들기 위해 최선을 다하십시오.
- 긴장할 때 킥킥대는 습관이 있다면 스스로 노력하세요. 웃지 않을 수 없을 것 같으면 대화에 집중하세요.
- 대화 중에 전혀 웃거나 웃지 않으면 비우호적인 사람으로 간주될 수 있습니다. 직원이 재미있는 이야기를 하면 웃거나 웃되, 적당히 하십시오. 재미있는 웃음은 당신이 진지한 사람이라는 것을 보여주지 않을 것입니다.
- 심호흡 기술을 연습하십시오. 이것은 당신이 진정하는 데 도움이 될 것입니다. 또한, 긴장한 웃음에서 다른 것으로 전환할 수 있는 좋은 기회입니다.
3 당신이 생각할 때 진지하게 보이려고 노력하십시오. 진지한 사람들은 침착하고 사려 깊은 경향이 있습니다. 무언가를 생각할 때 적절한 몸 자세를 취하십시오.
- 주변 사람들과 눈을 마주치지 마십시오. 팔을 가슴 위로 교차시키고 다리를 교차시킵니다.
- 침착함을 유지하고 진지하게 보이도록 최선을 다하십시오.
- 걱정하지 마십시오. 항상 이 자세를 유지할 필요는 없습니다. 생각이 정리될 때까지 이 자세를 유지하십시오. 그러나 과용하지 마십시오. 이 몸의 자세를 장기간 유지하는 것은 매우 불편합니다.
4 대화 중에는 중립을 유지하십시오. 진지한 토론을 하는 동안 들은 내용에 반응하지 않으려고 노력하십시오. 이 상황에서 당신이 어떻게 보이는지보십시오. 누군가가 당신을 실망시키거나 화나게 하는 말을 하더라도 진지하게 말하십시오.
- 이것은 비즈니스 협상에 참여할 때 특히 중요합니다. 당신이 협상에서 침착하게 보인다면 당신에게 제안하는 상대방은 당신이 쉽게 겁먹지 않는다는 것을 이해할 것입니다.
- 이 방법이 항상 성공적인 것은 아닙니다. 비즈니스 회의나 학교 행사 중에는 중립적일 수 있습니다. 그러나 일상 대화에서 이것을 피하십시오. 그렇지 않으면 사람들에게 무례하게 보일 수 있습니다.
5 목소리 톤을 낮추세요. 이렇게 하면 목소리가 더 권위 있고 진지하게 들릴 것입니다. 높은 톤의 목소리는 일반적으로 사람이 긴장하고 약하다는 특징이 있습니다. 특히 진지한 사람으로 다른 사람들에게 깊은 인상을 심어야 하는 상황에서는 목소리 톤을 낮추도록 노력하십시오.
- 진지한 사람의 이미지를 "입기"전에 입술을 닫고 "mmm ha"라고 여러 번 말하십시오. 이 운동은 성대를 이완시켜 목소리를 더 잘 조절할 수 있도록 도와줍니다.

3/2부: 행동

1 공식 의사 소통의 언어를 사용하십시오. 이것은 다른 사람들이 당신을 진지한 사람처럼 대하는 데 도움이 될 것입니다. 직장에서 당신이 말하는 방식을 지켜보십시오. 비즈니스와 같은 커뮤니케이션 스타일을 고수하십시오.
- 당신의 연설이 읽고 있는지 확인하십시오. 문장을 작성할 때 규칙을 염두에 두십시오. 어떤 말을 하기 전에 제안을 올바르게 구성했는지 생각해 보십시오.
- 속어와 욕설을 피하십시오. 그렇지 않으면 진지한 사람으로 간주되지 않을 것입니다. 또한 직장에서 문제가 발생할 수 있습니다.
- 공손. 에티켓을 준수함으로써 최고의 모습을 보여줄 것입니다. 비즈니스 협상 중에 다음과 같이 말할 수 있습니다. "실례합니다. Ivanov 씨, 가능하다면 논의 중인 문제에 대한 제 관점을 표현하고 싶습니다."
2 한 번에 한 가지에 집중하십시오. 진지한 사람들은 생산성을 방해하기 때문에 멀티태스킹을 피하는 경향이 있습니다. 새로운 작업을 수행하기 전에 이전 작업을 완료해야 합니다.
- 멀티태스킹을 피하려면 일정을 세우고 지키십시오. 예를 들어 오전 11시부터 정오까지 이메일에 답장할 수 있습니다. 정오부터 오후 1시까지 대화를 진행하세요.
- 멀티태스킹은 두뇌가 한 작업에서 다른 작업으로 주의를 빠르게 전환하도록 합니다. 따라서 주의가 빨리 사라집니다. 이러한 상황에서는 작업 완료에 집중하기 어려울 수 있으므로 생산성에 부정적인 영향을 미칩니다.
3 부적절한 반응을 피하십시오. 주어진 상황에 대한 당신의 반응을 통제하는 법을 배우십시오. 사람들은 긴장된 상황에 있을 때 종종 웃습니다. 그들이 이것을 하는 이유는 재미있기 때문이 아니라 스트레스를 처리하는 방법을 모르기 때문입니다. 장례식이나 공연과 같이 스트레스가 많은 상황에서 진지한 태도를 유지해야 하는 경우 사고 기법을 사용하여 자신을 제어할 수 있습니다. 예를 들어, 진지한 것(이 프레젠테이션이 당신에게 얼마나 중요한지, 당신의 프레젠테이션이 당신의 성적이나 경력 발전에 어떤 영향을 미칠 것인지)에 대해 생각해 보십시오. 복잡한 수학 방정식에 대해 생각하고 해결해 볼 수도 있습니다. 이 모든 것이 발생한 상황에 올바르게 대응하는 데 도움이 될 것입니다. 부적절하면 웃지 않을 것입니다. 게다가, 당신은 당신의 감정을 통제할 수 있습니다.
- 자신을 꼬집거나, 볼 안쪽을 깨물거나, 심호흡을 하여 몸을 끌어당길 수도 있습니다.
4 전자 장치를 사용하지 않을 곳은 스스로 결정하십시오. 이 행동은 휴대 전화, iPad 또는 기타 전자 장치로 인해 주의가 산만해지지 않기 때문에 고용주나 교사에게 깊은 인상을 남길 것입니다. 그러므로 당신이 진지한 사람이라는 것을 보여줘야 하는 곳에서는 그러한 장치를 사용하는 것을 거부하십시오.
- 책상에 있거나 회의 중에는 전화를 뽑습니다.
- 일하거나 공부할 때 가방에서 휴대폰을 꺼내지 마세요. 퇴근 후에는 모든 메시지와 전화를 받을 수 있습니다.
5 자신을 위해 설정된 작업을 완료하십시오. 덕분에 당신은 믿을 수 있는 사람처럼 대우받게 될 것입니다. 이 품질은 진지한 사람들에게 내재되어 있습니다. 항상 기한까지 일을 끝내고 반드시 지켜라.
- 당면한 작업을 완료해야 할 때를 알고 있는지 확인하십시오. 이 경우 언제, 무엇을 해야 하는지 알려주는 달력이 도움이 될 수 있습니다.
- 신뢰할 수 있는 평판을 얻기 위해 최선을 다하십시오. 믿음직한 사람이 더 믿음직스럽습니다. 이것은 당신에게 더 많은 기회를 열어줄 것입니다.
6 조직적인 사람이 되자. 이렇게 하면 집중하고 수집할 수 있습니다. 이러한 특성은 심각성과 밀접하게 얽혀 있습니다. 작업 공간을 깨끗하게 유지하고 항상 할당된 작업을 완료하십시오.
- 작업장을 전반적으로 청소하십시오. 지역 사무용품 상점에서 폴더와 파일을 구입하십시오. 작업을 범주, 마감일 등으로 구성합니다.
- 할 일 목록을 만드십시오. 집과 직장에 마감 알림을 남겨 두십시오. 할 일 목록을 매일 업데이트하고 완료된 작업에 줄을 그어 표시하십시오.

3/3부: 실수 피하기

1 당신이 말할 때 당신의 바디 랭귀지를 조심하십시오. 진지한 것은 어떤 상황에서는 큰 이점이 됩니다. 그러나 다른 사람들을 대할 때 당신의 진지함은 과도한 긴장으로 인식될 수 있습니다. 다른 사람들이 당신을 불편하게 여긴다면 당신의 성공에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
- 당신이 대화에 너무 진지하면 사람들은 당신이 거만하고 무관심하다고 생각할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 그들은 당신이 대화 주제에 매우 집중하고 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 그러나 첫인상은 수정하기 어려울 것입니다.
- 당신이 듣고 있다는 것을 대화 상대에게 보여주세요. 팔짱을 끼거나 가방을 무릎 위에 올려놓지 마십시오. 그렇지 않으면 다른 사람들이 당신이 그들과 가깝다고 생각할 것입니다. 눈맞춤을 유지하십시오. 그러나 당신이 말하는 사람이 당신과 함께 있을 때 편안함을 느낄 수 있도록 최선을 다하십시오. 이야기하는 동안 안절부절하지 마십시오.
2 많은 사람들이 모이는 행사 중에는 휴식을 취하십시오. 항상 심각하지 마십시오. 때때로 다른 사람들과 함께 휴식을 취하십시오. 이를 위해 조직 된 활동에서 휴식을 취하십시오.
- 사람들이 때때로 개인 공간을 침해하도록 허용하십시오. 어깨나 등을 두드리는 것과 같은 일상적인 접촉에 항의하지 마십시오.
- 당신이 의사 소통하는 사람들에게 당신이 그들의 말을 듣고 있다는 것을 보여주십시오. 고개를 끄덕이거나 다른 방법으로 상대방의 말을 듣고 있음을 보여줍니다. "네, 물론입니다. 흥미롭습니다 ..."와 같은 말은 대화 상대의 말을 듣고 있음을 구두로 확인합니다.
- 얼굴 근육을 이완하십시오. 이렇게 하면 표정이 덜 진지해집니다. 필요할 때 웃고 웃으세요.
3 자연 속에서 시간을 보내십시오. 매우 집중해야 하는 경우가 많다면 신선한 공기를 마시며 걷는 것이 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 자연의 평화에 의해 촉진됩니다. 학교나 직장으로 돌아가면 과제를 완료할 수 있는 충분한 힘이 생깁니다.
- 휴식 시간에 신선한 공기를 마시며 산책하십시오. 직장 근처에 공원이나 숲이 있다면 산책을 해보세요.
- 도시에서 일해야 하는 경우 주말에 시외 여행을 계획하십시오. 이를 위해 자동차나 기차로 여행해야 할 수도 있습니다. 그러나 노력은 그만한 가치가 있습니다.
4 휴식을 취하다. 아무도 하루 24시간 일할 수 없습니다. 하루 일정에 휴식 시간을 포함합니다. 이를 통해 필요할 때 집중할 수 있습니다.
- 50분마다 울리는 알림을 휴대전화에 설정하세요. 휴식이 필요하다는 것을 알게 될 것입니다.
- 휴식은 길지 않아도 됩니다. 일어나서 몇 분 동안 스트레칭 운동을 하거나 커피나 차를 마실 수 있습니다.