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당신은 뛰어들었고 인생에서 가장 큰 약속을 했습니다. 그러나 통계에 따르면 미국에서는 결혼의 거의 절반이 이혼으로 끝나고 이혼의 주요 원인 중 하나는 외도입니다. 당신이 기혼이든 헌신적인 관계에 있든, 충실하다는 것이 항상 쉬운 일은 아니지만, 진정으로 충실한 배우자나 파트너가 되고 싶다면 할 수 있습니다.

단계

1. 1 서로를 신뢰하는 데 동의합니다. 서약을 한 후에는 신뢰를 깨뜨리는 일을 하지 마십시오. 두 사람은 모든 면에서 서로에게 충실하기로 맹세했습니다. 지금은 서로를 믿고 파트너를 신뢰할 때입니다. 의심과 의심이 배우자를 속이는 원인이 되지는 않지만 배우자 중 한 사람이 높은 수준을 나타내면 관계에 문제가 발생합니다. 합리적인 경계를 설정하고 그것을 부수지 마십시오. 신뢰는 이를 기반으로 하며, 둘 다 그 경계를 오래 고수할수록 시간이 지남에 따라 신뢰가 더 강해질 것입니다.
   • 당신의 초기 행동은 모든 관계의 분위기를 결정합니다. 서로에 대한 믿음, 신뢰, 자신감을 구축하고, 서로의 관계가 강하고 흔들리지 않는다는 느낌을 갖게 하는 것은 당신을 진정시키고 힘든 시기를 극복하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 지금부터 10년 후에 당신이 그/그녀의 신뢰를 받을 자격이 있다는 것을 증명한다면, 누군가가 누군가를 비난한다면, 그는 당신이 절대 당신의 공유된 역사 때문에 그를 배신하지 않을 것입니다.
   • 반면에 하지 말아야 할 일을 하고 있다면 배우자로부터 온전한 ​​신뢰를 기대할 수 없습니다. 당신은 이미 그/그녀에 대해 의심을 제기했으며, 이로 인해 그/그녀는 자기 의심을 갖게 되었습니다. 이 문제를 해결하는 유일한 방법은 (실제 행동을 통해) 당신이 할 수 있는 모든 일을 하여 당신이 신뢰할 수 있다는 것을 그/그녀에게 보여주는 것입니다.
2. 2 당신이 더 이상 자유롭지 않다는 것을 받아들이십시오. 아니, 아무리 괴롭혀도 원할 때 오고 갈 수 없습니다. 당신은 배우자나 파트너에 대한 책임이 있으며, 이를 빨리 받아들일수록 다툼과 논쟁이 줄어듭니다. 당신이 자유로운 것처럼 행동하고 누구에게도 순종하지 않는다면 곧 당신이 정말로 혼자가 될 것임을 확신하십시오. 대신 배우자에 대한 사랑과 당신에 대한 그의 사랑, 당신의 약속과 서약을 기억하십시오. 예:
   • 당신이 무언가에 동의한다면, 그렇게 하십시오. 절대적으로 필요한 경우가 아니면, 가급적이면 통제할 수 없는 상황으로 인해 변경하지 마십시오. 이런 일이 발생하면 배우자에게 즉시 전화를 걸어 변경 사항을 알리십시오. 배우자가 걱정하거나 화를 낼 때까지 기다리지 마십시오.
   • 계획 변경 사항에 대한 "확인" 또는 보고가 성가실 수 있지만 팀 플레이에서 성공하려면 희생해야 한다는 것을 기억하십시오. 이는 배우자가 귀하에 대한 신뢰를 유지하는 데 도움이 된다는 점을 기억하십시오 ... 배우자에게 보고하면 친밀감을 유지하고 충성도와 신앙을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 3 배우자가 당신을 속박하려는 것이 아님을 이해하십시오. 그것은 당신의 의무를 존중하는 문제일 뿐이며, 그렇게 함으로써 당신은 배우자에게 언제 걱정해야 하는지 알릴 것입니다. 다른 사람을 돌보기도, 책임도 지기 싫다면 결혼하지 말았어야 했다.
4. 4 # 결혼반지를 끼세요 언제나. 친구가 요청하더라도 대부분의 상황에서 반지를 제거하지 마십시오. 일부 예외는 스포츠를 하거나 설거지를 하는 경우 또는 작업 중 손상되거나 부상을 입을 수 있는 경우입니다. 즉시 착용하는 것을 잊지 마십시오.
   • 반지가 있으면 노조 외부의 모든 사람에게 직접적인 신호가 전송됩니다. 그것은 당신이 "바쁘고" 대부분의 사람들이 당신의 경계를 위반하지 않을 것임을 상기시킵니다.
   • 누군가가 당신의 반지를 눈치채지 못했다면 그것을 가까이서 보여주고 당신이 결혼했으며 유혹에 관심이 없다는 것을 이해하도록 하십시오. 반지와 당신이 행복한 결혼 생활을 하고 있다는 설명이 도움이 되지 않고 상대방이 당신을 계속 괴롭히면, 가능하면 즉시 연락을 중단하십시오. (이분이 형의 아내라면 하기 어려울 수 있지만, 회사와의 접촉을 제한하고 절대 혼자 있지 마십시오.그녀가 당신을 가족으로부터 격리시킬 수 있다면 빨리 물러서십시오. 가능하면 친절하게, 필요하다면 무례하게 행동하십시오. 어쨌든 최대한 명확하게.
5. 5 밥을 먹이다 친밀한 삶 배우자와 함께. 친밀감에 문제가 있는 사람이 있으면 논의하십시오. 빠르면 빠를수록 좋습니다. 몸짓, 포옹, 키스 및 성교로 친밀감을 표현하십시오. 이것은 유대의 중요한 부분입니다. 서로에게 속삭이는 간단한 일상 이야기나 서로 사랑한다는 사실을 상기시켜주는 것조차도 관계를 유지하고 사랑에 빠진 이유에 대한 기억을 되살릴 수 있는 확실한 방법입니다.
6. 6 존재하지 않는 문제를 찾지 마십시오. 배우자의 반응을 보기 위해 상처를 주는 행동을 하는 것은 나쁜 생각입니다. 문제는 다른 사람들에게 시시덕거리거나 주의를 기울이는 것에 대한 파트너의 반응을 확인하는 것은 불안과 흥분뿐만 아니라 당신의 정직성에 대한 의심을 불러일으킵니다. 그녀/그가 말하거나 행동할 것을 보기 위해 논쟁을 시작하지 마십시오.
7. 7 잘못된 행동에 대한 환상을 만들지 않으려고 노력하십시오. 누군가가 당신에게 다가와 시시덕거려 보거나 심지어 당신에게 매력적으로 보이는 사람도 당황하지 마십시오. 관심을 보이지 말고 두 번째 사람에게 알리십시오. 당신은 행복한 결혼 생활을 하고 있으며 왼쪽으로 가고 싶지 않다고 설명하십시오. 이런 식으로 넣어. 그럼 실례하고 다른 사람들이 있는 곳으로 가세요. 이 사람에게 다시는 궁지에 몰리지 않도록 하십시오.
   • 욕정이 조금이라도 생길 수 있는 상황에 처하지 마십시오. 배우자뿐만 아니라 다른 사람들을 매력적으로 생각하는 것은 자연스러운 일입니다. 그러나 그러한 사람과 단 둘이 있게 하거나 그를 만나려고 하지 마십시오. Katty Perry나 Ryan Reynolds 같은 사람이 아닌 한, 그에 대한 꿈을 꾸거나 편지를 쓰거나 다른 사람과 함께 있다는 환상으로 자신을 즐겁게 하지 마십시오. 손이 닿지 않는 누군가는 어리석은 동정입니다(그러나 당신의 결혼을 위협할 정도로 동정에 연연하지 마십시오). 직장이나 파티(예: 당신과 같은 방에 있는)에 있는 누군가가 협박 당신의 행복한 결혼.
   • 탈출 계획을 세워보세요. 예를 들어, 당신에게 끌리는 특정 사람이 당신에게 접근하면 화장실에 갔다가 다른 그룹의 사람들에게 돌아가거나 심지어 집으로 향합니다.
8. 8 당신을 자신의 거미줄로 유인하려는 사람에게 당신이 관심이 없다고 말하십시오. "너무 좋아하는데 결혼했어요"라고 솔직하지 못한 대답은 하지 마세요. 이것은 잘못된 의미를 가지고 있습니다 - 그것은 "만약 내 어리석은 배우자가 우리 사이에 서지 않았다면 당신과 나는 잠을 잘 수 있었다"라는 의미입니다. 그는 당신에게 정말로 관심이 있습니다. 중요한 것은 당신이 결혼했고 파트너나 배우자에게 충실하다는 것입니다. 의심이나 희망의 여지를 남기지 않고 제자리에 서서 물러나십시오. 그를 화나게 하는 것에 대해 걱정하지 마십시오.
   • 다른 사람이 그들과 즐겁게 지내게 하려고 노력하고 두 번째 사람이 결혼했다는 것을 알고 있는 사람들은 종종 매우 불행한 사람들이며 다른 사람들의 행복을 보고 싶어하지 않습니다. “왜 그의 삶에 특별한 사람은 아무도 없는가?”라는 질문을 스스로에게 해보십시오. 이는 종종 그들이 단지 행복한 것을 좋아하지 않기 때문입니다. 그들이 당신의 결혼 생활을 망치려고 한다면 당신과의 관계에 대한 희망이 사라지자마자 당신과 시간을 보내는 것을 중단할 것임을 기억하십시오.
9. 9 배우자를 데리고 가십시오. 당신에게 동정을 보이는 사람을 피할 수 없는 상황에 처하게 될 것을 안다면 배우자를 데리고 가십시오. 당신의 파트너가 당신을 지켜보고 있다는 사실을 아는 것은 당신이 통제력을 유지하는 데 도움이 되고 다른 사람의 의심스러운 행동을 예방할 수 있기를 바랍니다.
10. 10 상황에서 나가. 그것이 직장이든, 친구 모임이든 그것은 중요하지 않습니다. 당신에게 관심을 갖지 않으려고 매우 열심히 노력했거나, 더 심하게는 호혜성을 느끼기 시작했다면 그 상황에서 벗어나야 할 것입니다. 즉시... 업무와 관련된 것이라면 결혼을 위협할 수 있으므로 이전을 요청하거나 그 사람을 이전해 달라고 요청하십시오. 친구 서클에서 이런 일이 발생하면 이 사람을 만나는 곳에서 친구와 시간을 보내지 마세요. 투덜거리거나 불평하지 마십시오. 당신의 목표는 결혼 40년 이상이라는 것을 기억하십시오. 직업도, 여자 아이도, 남자 아이도, 자존감을 높이는 것도 이 기회를 잃을 가치가 없습니다. 그 특별한 사람과 행복한 삶을 살 가치가 없다는 것을 기억하십시오.
11. 11 집에있어 라. 연구에 따르면 바람을 피우는 남성은 늦게까지 사무실에 머물거나 퇴근 후 술을 마시는 등 집 밖에서 더 많은 시간을 보내기 시작합니다. 이 습관을 버리십시오. 집에서 일하고 인터넷에서 직원과 화상 회의를 시작하고 동료가 아닌 배우자를 저녁 식사에 데려가십시오.
12. 12 미래에 대한 계획을 함께 세우고 정기적으로 다시 방문하십시오. 단순한 계획이 아니라 함께 계획한 모든 재미있고 놀라운 일을 하고 있는지 확인하십시오. 스릴과 설렘을 주는 장소를 함께 방문하고, 두렵고 깨우는 일을 하고, 여기저기서 서로를 위해 뜻밖의 선물을 만들고, 피크닉과 놀라움을 선사합니다.
    • 자녀를 위한 시간이 되면 배우자를 최우선 순위로 두십시오. 배우자에 대한 사랑을 희생하지 않고도 자녀를 사랑할 수 있습니다. 우리의 아동 집착 문화에서는 (부분적으로 부모의 어린 시절로 인해) 결혼보다 자녀의 이익을 우선시하는 경향이 있었습니다. 이것은 배우자가 예비 힘을 고갈시킨다는 사실로 이어지는 불균형한 접근 방식입니다. 기저귀, 무례하고 통금 시간을 어기는 십대에도 불구하고 부모가 서로 사랑하고 존중하는 것을 지켜보며 자라는 사랑스러운 롤 모델이 되어주세요!
13. 13 채팅! 관심이나 참여의 부족으로 인해 거부감을 느낀다면 이러한 감정을 배우자에게 전달하십시오. 그도 같은 감정을 느꼈을 것이고, 내가 본 대부분의 관계는 의사 소통 부족으로 인해 잘못된 관계로 바뀌었습니다. 파트너 중 한 사람은 자신의 말을 들어줄 다른 사람에게서 지원을 찾을 수 있습니다. 이것은 나중에 작업해야 하는 심각한 오류로 이어질 수 있습니다. 우리가 이 모든 것을 피할 수 있다면 변화하려는 유혹이 덜할 것입니다.
    • 예: 당신은 모든 집안일을 하고 있고 당신의 배우자는 당신을 돕지 않습니다. 당신의 배우자는 당신에게 관심을 보이지 않으며, 당신은 그의 관심을 얻으려고 할 때 거부감을 느낀다. 당신은 당신에 대한 배우자의 태도에 뭔가 부족함을 느낍니다. 당신은 당신에게 중요해 보이는 관계의 한 영역에서 무언가가 빠져 있다고 느낀다.

팁

• 당신이 당신의 다른 절반을 사랑하는 이유를 항상 기억하십시오. 아름다운 추억은 감정을 고조시킬 수 있습니다.
• 주변 사람들이 당신에게 관심을 가질 만한 다른 여성/남성에 대해 이야기한다면, 당신은 행복하게 결혼했고 그/그녀는 당신의 모든 요구 사항을 충족하기 때문에 당신이 관심이 없다고 말하십시오. 그들은 당신의 메시지를 이해하고 이혼으로 이어질 수 있는 잘못된 결정을 내리도록 설득하려는 노력을 멈출 것입니다. 결혼 서약에 대해 진지하지 않은 사람들과 어울려서는 안 된다는 것을 기억하십시오. 그들은 관계에 충실하지 못하는 사기꾼이거나 충실한 사람들을 싫어하고 당신을 자신의 수준으로 "낮추려"고 할 수 있습니다.
• 당신은 배우자가 하는 모든 작은 일 때문에 당신을 사랑하고, 누군가가 어떤 시점에서 더 좋아 보인다 하더라도 당신의 배우자는 당신이 하는 모든 작은 일에 대해서도 당신을 사랑한다는 것을 기억하십시오.
• 당신이 당신의 배우자를 얼마나 사랑하든 당신이 매력적이라고 ​​생각하거나 당신을 유혹할 사람들을 만날 수 있습니다. 다른 사람들과 시시덕거리는 것이 아무에게도 해가 되지 않는다고 생각하는 속지 마십시오. 당신이 이것을 이해하기 전에, 당신은 이미 이혼의 길을 가고 있을 것입니다. 이러한 상황을 피하는 것은 귀하의 책임입니다. 서약을 기억하십시오.
• 다른 사람이 당신의 배우자를 매력적이라고 ​​생각한다는 것을 알게 되더라도 화내지 마십시오. 특히 당신의 배우자가 격려하지 않는다면 화를 내지 마십시오. 그녀가 당신과 함께 집에 오는 것을 즐기십시오.
• "결혼의 50%가 이혼으로 끝난다"는 핑계로 받아들이지 마십시오. 이것은 결혼의 50%에 불과합니다... 기혼자가 아닙니다. 한 번 이혼한 사람은 다시 이혼할 가능성이 높아 전체 비율이 증가합니다. 한 번이라도 이혼하지 않으려고 노력하고, 이미 이혼했다면 다시는 이혼하지 않도록 노력하십시오.
• 당신이 변한다면 그것은 당신의 결혼 생활에 치명적인 실수가 될 것입니다. 당신은 그것을 인정할지 아니면 죽을 때까지 당신의 어두운 비밀을 지킬지 결정해야 할 것입니다. 많은 사람들이 완전한 정직을 즐기지만 일부 사람들은 고백이 사기꾼의 부담을 덜어주는 데 도움이 될 뿐이라고 생각합니다. 어떤 결정을 내리든 스스로 결정하지 마십시오. 결혼 생활에 가장 도움이 되는 결정을 내리십시오.

경고

• 당신이 대우받고 싶은 대로 배우자를 대우하십시오.
• 배우자의 생각에 대한 의심과 의심은 믿음과 신뢰를 약화시키고 파괴합니다. 가능한 모든 방법으로 그들을 피하고 그들이 발생하는 상황에 들어가지 않도록 노력하십시오.
• 관계에서 발생하는 어려움을 해결하고, 그것 앞에 그들이 어떻게 심각한 문제로 변하는지. 그리고 배우자에게 또는 배우자에 대해 이야기할 때 사용하는 생각이나 말에서 거만하거나 무례하거나 그릇된 행동을 하지 마십시오. 이런 식으로 느끼기 시작하면 어떤 문제가 있든 도움을 요청하십시오.
• 좋은 결혼 생활을 하려면 노력이 필요하다는 것을 기억하십시오. 완벽한 결혼에 대한 순진한 생각을 가지고 결혼한다면, 당신의 '작은 차이'와 그것들을 오랫동안 참을 수 있는지에 대해 확실히 생각해야 합니다. 그것은 당신의 결혼 생활을 행복하게 만들기 위해 무엇이든 기꺼이 하려는 당신의 의지에 달려 있습니다.
• 배우자에게 불충실함을 인정하는 것은 결혼 생활을 망칠 실제 위험이 있습니다. 그것은 또한 배우자가 당신을 떠나든 말든 결코 다루지 않을 많은 정서적 고통, 트라우마 및 신뢰 문제를 일으킬 수 있습니다. 자백해야 할 올바른 이유가 있는지 생각해보십시오. 부정 행위에 대한 죄책감을 없애기 위해서만 그렇게하는 경우 이는 매우 나쁜 이유입니다. 로맨스가 끝난 지 오래되었고 그 이후로 충실했지만 여전히 죄책감을 느낀다면, 당신의 잘못이 배우자에게 가한 트라우마에 가치가 있는지 결정해야 합니다. 때때로 사람이 진정으로 사랑하는 배우자를 속이는 대가로 치러야 하는 대가는 항상 그 죄책감을 안고 살아야 한다는 것입니다.