작가:
Gregory Harris
창조 날짜:
16 4 월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
땀을 흘리는 것은 우리 몸의 자연적인 냉각 메커니즘입니다. 정상적이고 건강한 사람은 더울 때, 일할 때, 스트레스를 받을 때 땀을 흘립니다. 옷에 묻은 땀 자국은 보기 흉할 뿐만 아니라 악취도 난다! 다른 사람보다 땀을 많이 흘리면 다한증일 가능성이 큽니다. 그러나 땀, 습기 및 냄새를 최소화하는 몇 가지 방법이 있습니다. 이 기사를 읽고 땀에 젖은 겨드랑이를 다루는 방법을 배우게 될 것입니다.
단계
파트 1/2: 땀 줄이기
1 강력한 발한 억제제를 사용하십시오. 발한 억제제 성분이 땀과 혼합되어 모공을 막아 발한을 방지합니다. 발한 억제제는 거의 모든 약국에서 구할 수 있습니다. 발한 억제제의 활성 성분은 염화알루미늄입니다. 그러나 각 발한 억제제에는 고유한 공식이 있습니다. 자신에게 맞는 치료법을 찾기 전에 몇 가지 옵션을 시도해야 할 수도 있습니다. - 최상의 결과를 얻으려면 발한 억제제를 바르십시오 밤에 건조한 피부에.
- 모든 "천연" 발한 억제제에도 알루미늄이 포함되어 있으므로 이 활성 성분을 피해야 할 가능성은 거의 없습니다. 그러나 발한 억제제에는 다른 성분이 포함되어 있으므로 선택한 제품의 구성에 주의하십시오.
- 발한 억제제와 달리 데오도란트는 발한을 줄이지 않습니다. 모든 데오도란트의 작용 원리는 냄새를 제거하는 반면 땀은 같은 양으로 계속 방출됩니다. 발한 억제제는 과도한 발한을 제거하기 위해 작용합니다. 이것이 탈취제와의 주요 차이점입니다. 따라서 땀 치료제를 선택할 때 이 중요한 차이를 고려하십시오.
2 의사와 상의하십시오. 발한 억제제가 효과가 없다면 다한증에 대한 다른 치료 옵션이 많이 있습니다. 이에 대해 의사와 상의하십시오. - 강력한 발한 억제제를 선호하십시오.
- 그러나 마이크로파의 에너지를 이용하여 땀샘을 제거하여 땀 생성을 멈출 수 있는 새로운 절차가 있습니다.
- 다한증과 싸우는 여러 가지 방법 중에서 겨드랑이에 보톡스를 주사하는 것이 구별됩니다.
3 땀을 흘리는 음식을 피하십시오. 때때로 우리가 먹고 마시는 것이 발한에 영향을 줄 수 있습니다. 매운 음식을 피하십시오. 카페인, 알코올 및 가공 식품도 다한증을 유발할 수 있습니다. 니아신을 너무 많이(또는 민감한 경우 소량이라도) 복용하면 발한이 발생할 수 있습니다. 뜨거운 음료는 체온을 높여 땀을 흘리게 할 수 있습니다. - 발한을 방지하기 위해 식단에서 물을 제거하지 마십시오! 몸이 제대로 기능하려면 물이 필요합니다. 물을 많이 마시면 발한을 줄일 수 있습니다. 이것은 몸이 차가워지기 때문입니다. 땀 냄새에도 영향을 미칩니다. 따라서 정상적인 발한을 위해 충분한 물을 섭취하십시오.
4 스트레스 수준을 줄이십시오. 긴장할 때 땀을 많이 흘리면 불안 장애의 증상일 수 있으므로 심리 치료사와 상담해야 합니다. 이 기사의 조언을 적용하고 의사의 조언을 따를 수 있습니다. 발한 증상을 치료하는 것 외에도 의사는 불안을 관리하는 데 도움이 되는 의료 및/또는 행동 치료를 제안할 수 있습니다.
2/2부: 땀에 젖은 겨드랑이 치료
1 보호용 겨드랑이 패드를 착용하십시오. 과도한 발한을 제거하는 데 문제가 있는 경우 겨드랑이 패드를 사용하면 노란색 반점으로부터 옷을 보호할 수 있습니다. 이 흡수성 패드는 과도한 수분을 흡수합니다. 일부는 또한 불쾌한 냄새를 제거합니다. 보호 패드에는 겨드랑이, 겨드랑이 땀 패드, 겨드랑이 패드 등의 다른 이름도 있습니다. 일부는 옷이나 가죽에 직접 부착되는 반면 다른 일부는 특수 끈으로 의류에 부착됩니다. 일회용 패드와 재사용 패드가 있습니다. - 겨드랑이 패드는 많은 온라인 소매점에서 구입할 수 있습니다. 남성 의류 및 란제리 매장에서도 찾을 수 있습니다.
- 당신은 당신의 자신의 안감을 만들 수도 있습니다.
2 호흡하지 않는 천으로 만든 옷을 입지 마십시오. 실크, 폴리에스터, 레이온, 나일론과 같은 특정 직물은 문제를 악화시킬 수 있습니다. 면, 린넨, 양모로 만든 옷을 선호하십시오. 
3 땀 얼룩이 보이지 않는 옷을 입으십시오. 그러한 문제가 있다는 것을 알고 있다면 적절한 옷을 선택하십시오. 블라우스나 셔츠 안에 탱크탑을 입거나 여러 겹의 옷을 입습니다. 이렇게 하면 땀 얼룩을 숨기는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 셔츠 위에 조끼를 입어서 땀 얼룩을 덮을 수 있습니다. 티셔츠나 블라우스 위에 가벼운 블레이저를 입으면 다른 사람들이 당신의 문제를 알아차리지 못할 것입니다. - 땀 얼룩은 일반적으로 밝은 색상의 옷에 더 잘 나타나므로 땀을 흘리기 쉬운 경우 밝은 색상의 블라우스를 착용하지 마십시오.
4 발한 억제 보온 속옷을 구입하십시오. 현대 과학은 그러한 경우를 위해 첨단 소재로 만든 옷을 제공합니다. 남성과 여성용 열 속옷은 과도한 수분을 완벽하게 흡수하고 불쾌한 냄새가 퍼지는 것을 방지합니다. 또한 옷을 선택할 때 옷감에주의를 기울이십시오. 불쾌한 노란색 반점 때문에 어색하지 않은 옷을 찾으십시오. - 땀에 대한 열 속옷은 매장에서 구매하거나 온라인으로 주문할 수 있습니다.
