작가:
Mark Sanchez
창조 날짜:
1 1 월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
사이버 괴롭힘은 온라인 괴롭힘입니다. 공격적인 댓글, 개인 정보의 공개 표시, 온라인상의 누군가에 대한 위협은 모두 사이버 괴롭힘의 한 형태입니다. 이를 피하려면 몇 가지 현명한 습관을 개발하십시오. 예를 들어, 인터넷에 게시하는 내용을 제한하고 자신에 대한 정보를 안정적으로 보호하십시오. 이미 괴롭힘을 당하고 있다면 이 사람들과의 관계를 단축하기 위해 최선을 다하십시오. 커뮤니티 내 사이버 괴롭힘이 우려되는 경우 다른 회원에게 연락하여 항의를 표명하고 갈등에 대한 평화적 해결을 제안하십시오.
단계
방법 1/3: 온라인에서 개인 정보 보호
1 비밀로 하고 싶은 내용을 인터넷에 게시하지 마십시오. 개인 메시지, 사진, 텍스트 및 기타 콘텐츠는 진정한 개인 정보가 아닙니다. 그러한 콘텐츠가 웹에 나타나자 마자 귀하의 학대자는 이를 복사하여 귀하에게 불리하게 사용할 수 있습니다. 외설적이거나 타협적이거나 지나치게 개인적인 것은 게시하지 않는 것이 가장 좋습니다. - "할머니의 테스트"를 보편적인 규칙으로 생각하십시오. 온라인에서 무언가를 공유하기 전에 할머니에게 보여줄 수 있는지 스스로에게 물어보십시오. 그렇지 않다면 비밀로 할 가치가 있습니다.
2 소셜 네트워크의 개인 정보 설정을 활용하십시오. 대부분의 소셜 네트워크 및 이와 유사한 서비스를 사용하면 인터넷에서 게시물을 볼 수 있는 사람을 선택할 수 있습니다.예를 들어 프로필과 메모를 비공개로 설정하여 해당 콘텐츠가 구독자에게만 표시되도록 할 수 있습니다. - 귀하의 계정을 비공개로 설정하면 귀하에 대한 정보에 대한 낯선 사람의 액세스를 제한할 수 있지만 완전히 숨기지는 않습니다.
3 온라인 친구의 수를 제한하십시오. 소셜 네트워크 및 기타 리소스를 사용하여 많은 사람들과 의사 소통하는 것은 매우 쉽습니다. 그러나 온라인 서클을 당신이 알고 신뢰하는 사람들로만 제한하면 사이버 괴롭힘을 피할 가능성이 더 높아집니다. - 당신은 당신이 알지 못하거나 신뢰하지 않는 사람들로부터 친구 요청, 메시지, 초대 등을 수락할 의무가 없습니다.
- 친구나 구독자가 공격적인 징후를 보이기 시작하면 즉시 프로필에서 제거하거나 페이지에서 구독을 취소할 수 있습니다.
4 비밀번호를 보호하세요. 간단하다면 누군가가 귀하의 개인 정보, 소셜 미디어 계정 또는 통신 장치를 해킹하여 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어 학대자가 귀하의 소셜 미디어 계정에 로그인할 수 있는 경우 그는 대신 나쁜 글을 게시하거나 친구를 방해할 수 있습니다. 이를 방지하려면 다음을 수행하십시오. - 비밀번호를 적어 두거나 휴대전화에 저장하거나 다른 사람과 공유하지 마십시오.
- 정기적으로 암호를 변경하십시오.
5 장치 및 프로필에 대한 액세스를 제한합니다. 잠재적인 학대자가 귀하의 파일이나 계정에 액세스하고 이 정보를 사용하여 귀하의 삶을 독살시키지 않도록 주의하십시오. 예를 들어, 공용 또는 공유 컴퓨터를 사용한 후에는 매번 프로필에서 로그아웃합니다. 또한 낯선 사람이나 신뢰할 수 없는 사람에게 개인 장치에 대한 액세스 권한을 부여하지 마십시오.
방법 2/3: 괴롭히는 사람 다루기
1 가능한 한 학대자를 무시하십시오. 그러한 사람들은 다른 사람의 장애를 "먹이"합니다. 이 사람을 무시하면 그는 많은 즐거움을 얻지 못할 것입니다. 이것은 대부분의 인터넷 공격에 대한 첫 번째 방어선이 될 수 있습니다. - 학대자가 온라인에서 처음 발생한 경우와 댓글(또는 행동)이 비교적 온건한 방식으로 공개된 경우에만 무시하십시오.
- 행동이 반복되거나 강화되면 반격하십시오.
2 불을 되돌리고 싶은 충동을 억제하십시오. 누군가 인터넷에서 무례한 말을 하면 그 사람에 대해 나쁜 말을 하고 싶은 마음이 생깁니다. 그러나 복수 시도는 온라인 학대자의 경우 거의 작동하지 않습니다. "트롤"은 네트워크에서 공격적인 댓글이나 게시물에 대한 응답으로 화난 사람들을 먹습니다. 그들에게 이런 즐거움을 주지 마십시오. 
3 당신을 괴롭히는 사람을 차단하십시오. 누군가와 문제가 발생하고 본격적인 사이버 괴롭힘으로 보이지 않더라도 그 사람과의 모든 가상 접촉을 끊어야 합니다. 이메일 서비스, 소셜 미디어, 휴대폰 공급자 및 기타 커뮤니케이션 도구는 모두 특정 사용자를 차단하는 방법을 제공합니다. 
4 따돌림이나 공격의 증거를 저장하십시오. 학대자가 당신의 삶을 독살시킨다면, 그들의 적대적인 행동을 기록해 두십시오. 모든 이메일 또는 파일의 사본을 보관하고 모든 메시지의 스크린샷을 찍는 등의 작업을 수행합니다. 그렇게 하면 괴롭히는 사람을 제자리에 다시 배치해야 하는 경우 그를 막을 증거가 있습니다. 
5 믿을 수 있는 사람의 도움을 받으세요. 당신이 따돌림의 대상이든, 괴롭힘을 당할 위험이 있든, 아니면 그냥 문제를 끝내고 싶든, 무슨 일이 일어나고 있는지 다른 사람에게 말하십시오. 성년 미만인 경우 부모나 학교 카운슬러와 같은 성인에게 연락하십시오. 친구나 선생님에게 도움을 요청할 수도 있습니다.
방법 3/3: 온라인 괴롭힘에 대처하기
1 온라인에서 괴롭힘을 당하고 있는 다른 사람들을 도우십시오. 그 사람이 당신의 친구이건 아니건 간에 온라인에서 괴롭힘을 당하는 사람들을 위해 일어서십시오. 작은 것부터 본격적인 행동에 이르기까지 구출하는 방법은 다양합니다. 예를 들어: - 누군가가 온라인에서 괴롭힘을 당하고 있다는 것을 알게 되면 격려의 메시지를 작성하십시오.
- 온라인 괴롭힘에 대한 부정적인 태도와 거부에 대해 열린 마음을 가지십시오.
- 인터넷에서 왕따를 당했던 지인들을 응원합니다. 온라인으로 인사하거나 함께 점심을 먹거나 친구가 되십시오.
2 부적절한 정보를 지원하지 마십시오. 아는 사람이 무례하거나 모욕적이거나 모욕적인 내용을 게시하면 이 게시물을 싫어하거나 다시 게시하거나 공유하지 마십시오. 가십도 마찬가지입니다. 부적절한 정보에 주의를 기울임으로써 사이버 괴롭힘 문제를 악화시키거나 스스로 피해자가 될 수도 있습니다. - 재미있어 보이더라도 좋아요를 누르거나 공유하기 전에 두 번 생각하십시오. 스스로에게 물어보세요. 외설적이거나 불쾌한 녹음이 저를 건드리면 재미있을까요?
3 긍정적인 것을 퍼뜨리십시오. 귀하는 다른 사람의 행동에 대한 모범이 되는 동시에 온라인 괴롭힘을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 온라인에서 누군가의 게시물이나 응답에 댓글을 달 때는 공격적이거나 냉소적이지 않고 지지적이고 친절하며 보람을 느끼십시오. 
4 문제의 일부가 아니라 솔루션의 일부가 되십시오. 온라인 괴롭힘에 대해 공식적인 조치를 취할 수도 있습니다. 괴롭힘 방지 청원서 서명에 대해 학교 행정실, 이웃 또는 학급과 상의하십시오. 그런 다음 다른 사람들이 여러분의 원리를 알 수 있도록 온라인에 게시할 수 있습니다. 다른 사람들이 괴롭힘을 지지하지 않는 것을 볼 때 괴롭힘의 힘은 가라앉을 것입니다. 
5 지역 사회가 온라인 괴롭힘에 맞서 싸우도록 격려하십시오. 이것이 심각한 문제라고 생각되면 주변 사람들과 이야기하십시오. 함께 문제에 대한 인식을 높이고, 항의 청원서를 작성하고, 온라인에서 괴롭힘을 당한 사람을 지원하기 위해 일할 수 있습니다. 
6 청소년들에게 온라인에서 올바른 결정을 내리도록 가르칩니다. 자녀가 온라인에서 따돌림을 당하는 것이 걱정되는 부모 또는 성인이라면 자녀에게 문제와 온라인에서 자신을 안전하게 지키는 방법에 대해 이야기하십시오. 또한 자녀가 온라인에서 컴퓨터, 전화 또는 기타 장치를 사용하는 시간을 제한하여 왕따의 위험을 줄일 수 있습니다.
