콘텐츠

• 단계
• 방법 1/3: 만보계 사용
• 방법 2/3: 10단계로 거리 결정
• 방법 3/3: 높이로 계산
• 팁

보폭은 측정하기가 상당히 쉽고 간단합니다. 만보계 또는 줄자만 있으면 됩니다! 보폭을 측정하려면 특정 거리를 걷고 보폭으로 나눕니다. 덜 정확한 계산을 위해 키를 기준으로 보폭을 계산하십시오.

단계

방법 1/3: 만보계 사용

1. 1 만보계를 꺼내 걸음 수를 세십시오. 만보계는 걸음 수를 기록하는 데 사용되는 작은 장치입니다. 옷에 고정되는 만보계를 사용하거나 휴대전화에 특수 앱을 설치하세요.
   • 보수계는 대부분의 스포츠 매장이나 온라인에서 구입할 수 있습니다.
   • 대부분의 최신 스마트폰에는 걸음 수를 추적할 수 있는 기능이 있습니다. 또는 만보기는 앱 스토어에서 별도의 앱으로 다운로드할 수 있습니다.
2. 2 일정 거리를 뛰거나 걷고 걸음 수를 추적합니다. 100미터 또는 1km와 같은 거리를 선택하고 만보계를 켭니다. 걸을 때 만보계가 자동으로 걸음 수를 추적합니다.
   • 예를 들어, 100미터를 걷기 위해서는 112보가 필요할 수 있습니다.
   • 1km에 약 1,100보를 걸어야 합니다.
3. 3 거리를 걸음 수로 나눕니다. 걸은 총 걸음 수를 알면 걷거나 달린 거리를 만보계에 표시된 걸음 수로 나눕니다. 결과 숫자는 보폭이 됩니다.
   • 100미터를 112보로 달렸다면 보폭은 0.89미터입니다.
   • 1km를 1100보로 걸었다면 보폭은 0.9m가 됩니다. 1km에는 1000m가 있으므로 이를 1100으로 나누어 보폭을 결정합니다.

방법 2/3: 10단계로 거리 결정

1. 1 출발선을 선택하고 무언가로 표시하십시오. 보도에 분필로 선을 그리거나 바닥에 펜을 놓거나 찾을 수 있는 다른 물건을 사용하여 길의 시작을 표시합니다.
2. 2 오른발부터 시작하여 10걸음 앞으로 나아갑니다. 1에서 10까지의 걸음 수를 세십시오.
   • 가장 정확한 결과를 얻으려면 다리에 대해 생각하지 않고 정상적으로 걷도록 노력하십시오.
3. 3 10걸음 후에 오른발 앞의 지점을 표시하십시오. 보도에 분필로 시작 위치를 표시했다면 부츠 가장자리 주위에 또 다른 선을 그립니다. 이를 위해 물체(예: 펜)를 사용한 경우 오른발 발가락 바로 앞에서 다른 물체를 내립니다.
   • 이동한 거리를 나타냅니다.
4. 4 시작점과 끝점 사이의 거리를 측정합니다. 첫 걸음을 뗀 곳에서 시작하여 자, 줄자, 줄자로 마지막 걸음까지의 거리를 잰다. 미터 대신 센티미터와 같은 더 작은 측정 단위를 사용합니다. 값을 가장 가까운 정수로 반올림합니다.
   • 예를 들어 경로가 460.4cm인 경우 460cm로 반올림합니다.
   • 도움이 필요하면 친구에게 줄자를 잡는 데 도움을 요청하십시오.
5. 5 센티미터 단위의 거리를 10으로 나눕니다. 정확한 거리를 알면 걸음 수로 나누기만 하면 됩니다. 거리를 걸음 수로 나누어 보폭을 찾으십시오!
   • 예를 들어 거리가 460cm인 경우 10으로 나누면 46cm가 됩니다. 따라서 보폭은 46cm 또는 0.46m가 됩니다.
6. 6 실험을 2~3회 반복하여 평균을 구합니다. 계산을 가능한 한 정확하게 하려면 이 과정을 몇 번 더 반복하고 평균을 찾으십시오.
   • 평균을 구하려면 모든 보폭의 합을 더하고 측정 횟수로 나눕니다.

방법 3/3: 높이로 계산

1. 1 측정하다 키를 측정하고 가장 가까운 센티미터로 반올림하십시오. 벽에 등을 대고 서서 연필로 머리 꼭대기에 작은 표시를 만드십시오. 줄자를 가지고 바닥에서 이 표시까지의 거리를 측정합니다. 이 값을 가장 가까운 센티미터로 반올림하십시오.
   • 벽에 자국을 남기고 싶지 않다면 연필을 머리 꼭대기에 대고(지우개를 벽에 대고) 연필을 제자리에 잡고 벽에서 멀어지게 합니다. 그런 다음 연필에서 바닥까지의 거리를 측정하십시오.
   • 자신의 키를 측정하는 데 어려움이 있으면 친구에게 도움을 요청하십시오.
   • 당신의 키가 165cm라고 가정해 봅시다.
2. 2 여성의 보폭을 계산하려면 키에 .413을 곱하세요. 높이에서 보폭의 길이를 결정하면 대략적인 값을 빠르게 찾을 수 있지만 이 방법이 항상 정확한 것은 아닙니다. 결과 숫자를 가장 가까운 센티미터로 반올림합니다.
   • 키가 165cm인 경우 0.413을 곱하여 68.15cm가 되고 반올림하여 68cm가 됩니다.
3. 3 남성의 보폭을 계산하려면 키에 0.415를 곱하세요. 남성의 계산은 여성의 계산과 약간 다르므로 0.413보다 이 숫자를 사용합니다.결과를 가장 가까운 정수 센티미터로 반올림하십시오.
   • 키가 165cm인 경우 0.415를 곱하여 68.475cm 보폭을 구하면 69cm로 반올림됩니다.

팁

• 가장 정확한 보폭 측정을 위해서는 평평한 표면에 앉으십시오. 스포츠 트랙이나 인도는 이러한 목적에 적합합니다!
• 보폭을 늘리고 싶다면 달리거나 걸을 때 긴장을 늦추지 말고 머리를 높게 유지하십시오. 올바른 달리기 기술을 고수하면 시간이 지남에 따라 완벽한 보폭을 달성하게 될 것입니다.
• 미터법 또는 영국식 단위의 보폭을 알고 싶다면 인터넷에서 해당 변환 도구를 검색하십시오.