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예의 바른 훈련을 받은 사람이라면 입을 다물고 씹어도 괜찮다는 것을 알 것입니다. 이것이 어떻게 이루어지는지 알려 드리겠습니다.

단계

1. 1 문제가 있으면 껌을 씹어보십시오. 입을 벌리지 않고 어금니로 씹습니다. 입이 아닌 코로 숨을 쉬십시오.
2. 2 작은 식사로 시작하십시오. 운동을 하는 가장 쉬운 방법은 요구르트, 아이스크림 및 기타 디저트와 함께 하는 것입니다. 많은 양의 음식을 입에 넣지 말고 천천히 어금니로 씹으십시오.
3. 3 부드러운 음식을 제대로 씹는 법을 배웠다면 일반 음식으로 넘어가세요. 입을 열지 마십시오.
4. 4 기술을 연마하려면 과일, 빵, 쌀 등과 같은 단단한 음식을 먹습니다. 작은 물기를 가져 가라.
5. 5 점차적으로 콘플레이크, 빵 등을 먹을 때도 입을 다물고 씹는 법을 배웁니다.

팁

• 입을 벌리고 먹는 것은 매우 보기 흉할 수 있다는 점에 유의하십시오. 이를 확인하려면 거울 앞에 서십시오.
• 이 설명서를 인쇄하여 책상 위에 걸어둘 수 있습니다.
• 입을 다물고 씹을 수 있을 때 자신을 칭찬하십시오. 맛있는거 사세요.
• 누군가에게 나를 팔로우하고 댓글을 달도록 요청하세요.