작가:
Joan Hall
창조 날짜:
3 2 월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
치질은 임신의 가장 불쾌한 부작용 중 하나입니다. 그리고 더 나쁜 것은 메스꺼움과 부어 오른 다리와 달리 그에 대해 불평하는 것이 관례가 아닙니다! 다행히도 치질을 치료하고 우선 치질의 발생을 예방할 수 있는 간단하고 효과적인 몇 가지 방법이 있습니다. 방법을 알아보려면 아래 1단계부터 시작하세요.
단계
1/3부: 임신 중 치질 확인하기
1 치질의 증상을 알아보세요. 치질은 불편함이나 통증을 유발하는 직장의 부은 혈관입니다. 위험을 감수할 만큼 용감하다면 항문에서 튀어나온 포도송이나 작은 공처럼 보일 것입니다. 치질은 일반적으로 임신 첫 3개월 동안이나 아기가 태어난 후에 형성됩니다. 증상은 다음과 같습니다. - 항문 가려움증.
- 특히 앉아있을 때 항문 통증.
- 대변에 밝은 붉은 피.
- 배변 중 통증, 항문에 매우 고통스러운 융기.
2 임신 중 치질의 원인을 알아보십시오. 치질은 하반신 정맥의 고혈압으로 인해 발생합니다. 이 정맥에 너무 많은 압력이 가해지면 혈관이 부풀어 오르거나 확장되어 치질로 나타날 수 있습니다. 임산부는 다음과 같은 다양한 이유로 치질에 걸릴 가능성이 더 높습니다. - 임신이 진행됨에 따라 자궁이 커지면서 골반 정맥과 하대정맥(하체에서 혈액을 받는 큰 정맥)에 점점 더 많은 압력이 가해집니다. 이 정맥의 혈류가 느려지고 압력이 증가하여 치질이 발생합니다.
- 임산부는 변비를 경험하는 경향이 있습니다.무거운 배변을 위해 힘을 가하면 직장에 과도한 압력이 가해집니다. 이것은 치질이 형성되거나 기존 치질을 악화시킬 수 있습니다.
- 또한 임산부는 프로게스테론으로 알려진 호르몬 수치가 증가합니다. 이 호르몬은 혈관 벽의 긴장을 풀어서 부풀어 오르게 하여 치질을 유발합니다. 프로게스테론은 또한 소화 시스템에 영향을 주어 다시 변비를 유발합니다.
3 진단을 확인하려면 의사에게 문의하십시오. 치질이 있는지 확실하지 않거나 임신에 어떤 영향을 미칠지 걱정된다면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 의사는 간단한 직장 검사로 치질을 진단할 수 있습니다. - 그러나 다른 진단을 배제하기 위해 다른 검사를 수행할 수 있습니다. 여기에는 대변 분석(대변에 신선한 혈액이 있음을 나타냄), S상 결장경 검사 또는 항문 내시경 검사가 포함됩니다. 두 옵션 모두 치질 징후를 모방할 수 있는 폐색 또는 악성 신생물을 확인하기 위한 특수 장치(항문경 또는 S상 결장경)의 사용을 포함합니다.
2/3부: 임신 중 치질 치료
1 유명 상표의 약을 사용하십시오. 많은 독점 치질 완화 크림이 있습니다. 치질로 인한 통증과 가려움증을 완화하는 데 도움이 되지만 근본적인 문제를 치료하지는 않습니다. - 포장 지침에 따라 치질 완화 크림을 사용하십시오. 염증을 악화시킬 수 있으므로 일주일 이상 사용하지 마십시오.
- 의사에게 최고의 크림에 대한 권장 사항을 문의하십시오. 가장 흔한 치질 크림 두 가지는 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 되는 코르티코스테로이드와 통증을 마비시키는 데 도움이 되는 마취제인 리도카인을 함유한 크림입니다.
2 좌욕을 시도하십시오. 좌욕은 물을 빨아들여 변기에 붙일 수 있는 작은 플라스틱 세면대입니다. - 이렇게 하면 항문 부위를 따뜻한 물에 담가 치질로 인한 통증이나 불편함을 진정시킬 수 있습니다. 하루에 한두 번 10~15분 동안 목욕을 하십시오.
- 뜨거운 물로 채워진 일반 욕조에 앉아도 동일한 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 많은 임산부는 좌욕의 단순함과 편리함을 선호합니다.
3 변비를 완화하십시오. 변비를 완화하고 싶다면 의사에게 완화성 완하제 처방에 대해 문의하십시오. - 치질은 항문 근처의 정맥에 대한 압력 증가로 인해 발생하기 때문에 완화제 완하제는 이러한 정맥에 대한 압력을 완화하여 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 완화제 완하제는 일반적으로 밤에 복용하는 정제, 캡슐, 액체 또는 시럽의 형태로 제공됩니다.
4 가려움증을 줄이십시오. 가려움증은 붓기를 자극하거나 해당 부위의 출혈을 유발함으로써 치질을 악화시킬 수 있습니다. 가려움증을 줄이려면 다음이 필요합니다. - 면 옷을 입으십시오. 치질을 너무 많이 자극하지 않으며 피부가 숨을 쉴 수 있게 하여 치유 속도를 높입니다.
- 향이 나는 화장지를 사용하지 마십시오. 냄새가 나거나 착색된 화장지는 치질을 자극하는 화학 물질이 포함되어 있으므로 피하십시오. 일반 흰색 양면 용지가 가장 좋습니다.
- 청결을 유지하십시오. 문제를 줄이기 위해 배변 후에 몸을 완전히 말리십시오. 너무 격렬한 움직임은 자극을 증가시키므로 주의하십시오. 일부 여성들은 화장지를 약간 따뜻한 물로 적시는 것이 도움이 된다고 생각합니다. 치질 전용 약용 물티슈(헤멜리스 함유)를 구입할 수도 있습니다.
5 아이스팩을 사용하세요. 얼음 팩이나 냉찜질을 치질에 직접 적용하여 불편함을 완화하고 부기를 줄입니다. 신선하고 깨끗한 얼음 팩을 하루에 여러 번 적용하십시오. 
6 필요한 경우 의사에게 연락하십시오. 가정 치료로 상태가 호전되지 않으면 의사에게 진찰을 받으십시오. 어지러움과 지속적인 출혈은 출혈의 징후입니다. 즉시 도움을 받으십시오.
3/3부: 임신 중 치질 예방
1 변비를 예방하십시오. 변비는 치질의 첫 번째 원인입니다. 따라서 변비를 피함으로써 치질 형성 가능성을 줄일 수 있습니다. 변비를 피하려면 다음이 필요합니다. - 많은 양의 수분을 섭취하십시오. 하루에 최소 8잔의 물과 건강에 좋은 허브차, 주스, 스무디를 마시도록 노력하십시오.
- 섬유질이 풍부한 과일, 채소, 통곡물을 더 많이 섭취하십시오. http: MedicineNet에 따르면 변비를 줄이는 상위 5가지 식품에는 자두, 콩, 키위, 호밀 빵, 배 등이 있습니다.
- 무엇보다도 초콜릿, 유제품, 바나나, 붉은 고기, 카페인을 섭취하면 변비를 줄일 수 있습니다.
2 화장실에 갈 때 긴장하지 마십시오. 스트레스는 치질의 발병으로 이어질 수 있으므로 가능하면 하지 마십시오. - 배변이 잘 안되면 화장실에서 나와 나중에 다시 시도하십시오.
- 반면에, 정말로 화장실에 가야 하는 경우 대변을 참는 것도 스트레스가 될 수 있으므로 배변을 편안하게 할 때까지 기다리지 마십시오.
3 장시간 앉거나 서 있지 않도록 합니다. 앉은 자세와 서 있는 자세 모두 하지정맥에 압력을 가하므로 어느 쪽이든 오랜 시간 동안 하지 않도록 합니다. - 앉아서 일하는 경우 정기적으로 휴식을 취하십시오. 일어나서 걷습니다. 일어서면 반대로 하세요.
- TV를 보거나 책을 읽거나 잠을 잘 때 왼쪽으로 눕는 것은 하반신의 혈류를 증가시킬 수 있기 때문입니다.
4 케겔 운동을 합니다. 골반저 근육을 강화하도록 고안된 케겔 운동도 직장으로의 혈류를 증가시키고 항문 주변의 근육을 강화하여 치질 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다.
팁
- 치질은 스트레스로 인해 발생하며 탈수로 인해 발생한다는 사실을 기억하십시오. 임신과 산후 기간 동안 마시는 수분은 수분 수준에 매우 중요합니다. 왜냐하면 신체는 수분을 유지하기 위해 수분에 비타민과 미네랄이 혼합되어 있어야 하기 때문입니다. 오렌지 주스, 레모네이드, 코코넛 워터(식료품 매장의 자연 식품 섹션에서 판매)는 최고의 액체입니다. 이러한 음료에 손을 댈 수 없다면 레몬이나 라임 주스 주사기를 물에 넣으십시오. 다른 주스를 가십시오. Gatorade는 임산부에게 적합한 전해질이 부족하고 당분이 높기 때문에 최후의 수단으로만 사용하십시오.
- 일주일 동안 꾸준히 데일리 프로그램을 하는 동안 여전히 불편함을 느낀다면 면봉에 차가운 위치하젤(약국에서 수렴제로 구입 가능)을 적셔 배변 후 건조할 때마다 5분씩 발라보세요. .... Tucks로도 판매되지만 훨씬 저렴합니다. 그런 다음 위의 단계를 반복합니다.
경고
- 일주일 동안 위의 모든 방법을 수행한 후에도 개선되지 않으면 의사에게 문의하십시오. 치질은 좌약과 같은 보다 집중적인 치료가 필요할 수 있지만 의사만이 임신 중에 최상의 치료법을 처방할 수 있습니다.
- 항상 그렇듯이 이러한 단계 중 하나라도 부정적인 반응이 있으면 의사와 상의하십시오.
