탈수 징후를 식별하는 방법

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탈수에 대처하는 방법이 궁금하세요? 아니면 몸이 탈수되지 않을까 걱정되지만 그 증상을 모르십니까? 탈수는 당신이 상상하는 것보다 더 흔하므로 가능한 한 빨리 문제를 식별하고 관리하는 것이 매우 중요합니다.

1 탈수 증상에 대해 알아본다.
- 두통
- 과민성
- 약점
- 달콤한 갈망
- 짠맛에 대한 갈망
- 현기증
- 설사
- 마른 입
- 메스꺼움
- 토하다
- 눈물 부족
- 땀 부족
- 근육 경련
- 배뇨 감소
- 심장 두근거림
2 다른 사람에게서 탈수 징후를 찾으십시오.
- 증상을 확인합니다.
- 누군가가 이러한 증상을 보이는 경우, 특히 명백한 경우에는 그 사람을 도와야 하므로 주의하십시오.
3 누군가가 탈수증을 앓고 있음을 알게 되면 노인, 어린이 또는 성인인지 주의하십시오. 노인이나 어린이를 대하는 경우 탈수 상태이며 매우 위험하다고 알리십시오.
- 모든 사람에게 똑같이 하십시오. 그러나 어린이와 노인이 이 권태감으로 죽을 위험이 가장 크다는 것도 알아두십시오.
4 주저하지 말고 의사의 진찰을 받으십시오. 구급차를 부르거나 피해자를 가까운 병원의 응급실로 데려가십시오.