콘텐츠

• 단계
• 방법 1/3: 가정용 측정 기기 사용
• 방법 2/3: 자녀의 전반적인 웰빙 평가
• 방법 3/3: 너무 많이 비교하지 마십시오.
• 팁
• 경고

자녀가 잘 먹고 정기적으로 의사를 방문하여 자녀의 키와 체중을 측정하더라도 자녀의 발달이 올바르고 건강한지 여전히 궁금할 수 있습니다. 자녀가 건강한 체중인지 확인하려면 아래 단계를 따르십시오.

단계

방법 1/3: 가정용 측정 기기 사용

의료 전문가를 자주 방문하지 않거나 자녀의 체중이 걱정되는 경우 또는 의사 방문 사이에 자녀의 체중 증가를 모니터링할 수 있기를 원하는 경우, 자녀의 체중을 정확하게 결정할 수 있는 도구와 장비를 구입하는 것을 고려하십시오. 집 상태. 이렇게 하면 자녀가 건강한 체중을 유지하고 있는지 여부에 대한 추측이 일부 제거됩니다.

1. 1 아기 체중계를 구입하십시오. 그램은 성인보다 유아의 건강한 체중 증가를 훨씬 더 잘 나타내므로 일반 욕실 체중계는 자녀의 체중 변화를 충분히 자세히 보여주지 않습니다.
   • 아기의 체중을 그램(또는 킬로그램 및 그램) 단위로 측정하도록 설계된 특수 저울을 구입하십시오.
   • 매주 화요일과 금요일과 같이 정기적으로 자녀의 체중을 측정하여 체중 증가와 변동에 대한 전체적인 그림을 얻으십시오. 의학적 목적으로 의사가 처방하지 않는 한 매일 또는 하루에 여러 번 체중을 잴 필요는 없습니다. 체중은 자연적으로 변동하고 짧은 시간 후에 변화가 감지되면 작은 변화가 더 놀라워 보일 수 있기 때문입니다.
2. 2 아기의 체중 차트를 인쇄하십시오. 질병통제예방센터(Centers for Disease Control and Prevention)와 세계보건기구(World Health Organization)는 아동의 키와 연령을 기준으로 유아 소년과 소녀에 대한 표준화된 발달 차트를 제공합니다(2주 증가).
   • 체중계 옆에 이러한 차트를 배치하면 차트에서 자녀의 체중을 빠르게 찾고 자녀의 체중이 몇 백분위수인지 결정할 수 있습니다. 이렇게 하면 자녀의 체중이 같은 성별, 키 및 연령의 다른 어린이들의 체중과 어떻게 비교되는지에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다.
3. 3 아기의 체중 증가를 추적하십시오. 체중 감소 또는 체중 증가가 자녀에게 문제가 될 수 있다고 우려되는 경우 차트나 체중계 옆에 종이를 붙여 자녀의 체중을 날짜별로 추적하십시오. 이를 통해 체중 증가 또는 감소 추세를 결정할 수 있습니다.
   • 출생 후 첫 주에는 일반적으로 약간의 체중 감소가 있음을 유의하십시오. 그 후 대부분의 아기는 5개월이 되면 2배가 되며 1세가 되면 체중이 3배로 늘어납니다.

방법 2/3: 자녀의 전반적인 웰빙 평가

아기 발달 차트는 아기의 건강한 체중 범위를 결정하는 데 유용하지만 모든 아기는 고유합니다. 대부분의 경우, 자녀의 간단한 웰빙 검사는 자녀가 건강하고 적절하게 성장하고 발달하기에 충분한 체중이 증가하고 있는지 여부를 나타냅니다.

1. 1 아이가 충분히 먹고 있는지 확인하십시오. 일주일 내내 음식 일지를 작성하여 자녀가 먹는 음식의 양, 빈도 및 종류를 기록하십시오.
   • 1~2주 동안 아기의 수유 과정을 관찰한 후, 아기가 충분히 먹지 않을 수 있다는 징후를 찾습니다. 예를 들어, 여러 번 연속으로 한 부분을 다 먹지 못하거나, 소량만 먹거나, 항상 병에 무언가를 남깁니다. 또는 유방을 완전히 비우지만 몇 시간 동안 음식이나 음료를 마시지 않습니다.
   • 아기가 모유 수유를 하고 있다면, 아기가 젖을 비우고 있는지, 양쪽 유방에서 모두 먹거나, 모유 수유를 포기하는지, 모유 수유 중 잠이 드는지 등 수유가 얼마나 오래 지속되는지 관찰하십시오.
   • 아기가 젖병을 먹는 경우, 젖병을 완전히 먹었는지 또는 다 먹지 않고 멈췄는지 기록하십시오. 또한 젖병을 아이에게 다시 주는지 확인하고 아이가 이미 젖병을 놓았다면 그 부분을 다 먹으라는 메시지를 표시합니다.
   • 자녀가 이미 고형 음식을 먹고 있다면, 어떤 음식을 먹고 있는지, 대략적인 무게(g) 또는 먹는 음식의 양, 그리고 무엇을 좋아하지 않는지 기록하십시오. 자녀가 자발적으로 식사를 하고 있는지 아니면 다시 식사를 하도록 격려해야 하는지 주의를 기울이고 자녀가 먹고 있는 주스, 분유 또는 기타 음료를 추적해야 합니다.
2. 2 아기의 피부와 활력징후를 확인하세요. 영양실조와 저체중은 일반적으로 영아의 안색과 활력에 현저한 신체적 변화를 일으킵니다. 자녀의 건강 지표를 평가함으로써 자녀의 영양 상태와 체중이 만족스럽고 건강한지 알 수 있습니다.
   • 저체중 출생 아기는 흙빛 안색이나 단단한 피부를 가질 수 있습니다.
   • 아기가 삼키는 것을 지켜보십시오. 아이가 이렇게 하는 것이 어렵거나 아이가 허약하고 무기력해 보인다면 탈수 상태일 수 있으므로 즉시 의료 전문가의 진찰을 받아야 합니다.
   • 아기의 맥박, 뼈에 영향을 주지 않으면서 아기의 팔과 다리에 가볍게 눌릴 수 있는 눈, 피부 또는 지방의 선명도와 초점, 다리, 팔, 엉덩이 및 다리에서 아기가 발달한 근육의 양을 확인하십시오. 목. 걱정되는 것이 있으면 친구나 친척에게 이야기하거나 전화로 의료 전문가에게 이야기하십시오.
   • 아이가 먹는 음식의 대부분 또는 전부를 자주 토하거나 설사가 지속되면 의사의 진찰을 받으십시오. 아기가 필요한 체중을 얻지 못하는 데 직접적인 영향을 미치는 영양 불량이나 질병에 대한 의학적 이유가 있을 수 있습니다.

방법 3/3: 너무 많이 비교하지 마십시오.

각 어린이는 개별적이며 그에게만 독특한 발달 궤적을 경험할 것입니다. 그는 천천히 체중이 증가하지만 앉고 기는 법을 빨리 배우거나 빠르게 체중이 증가하지만 단단한 음식을 먹고 나면 체중이 감소할 수 있습니다. 자녀에게 정상적인 것이 무엇인지 알면 키나 체중의 작은 변화에 과민 반응하는 것을 피하는 데 도움이 됩니다. 자녀의 성장 이력에 대해 잘 알고 있다면 변화에 주의를 기울여 변화가 중요하거나 놀라운지 알리고 그에 따라 대응할 수 있습니다.

1. 1 자녀의 성장 이력을 보십시오. 아기가 미숙아이거나, 수유 또는 성장 문제로 진단을 받았거나, 항상 음식을 잘 먹지 않았다면 아기의 발달을 권장 지표와 비교할 때 이 모든 사항을 고려하십시오.
   • 자녀가 점차적으로 체중이 증가했지만 최근에 체중이 줄었거나 감소하기 시작했다면 가능한 모든 원인을 고려하십시오. 환경의 스트레스가 많은 변화, 식단에 새로운 공식이나 새로운 음식이 도입되면 아이가 기어 다니거나 걷기 시작했습니다. 이 모든 것이 일시적인 성장 정지 또는 아이의 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 체중 감소가 상당하거나 체중 증가 시도가 성공적이지 않은 경우, 우려 사항에 대해 의사와 상담하십시오.
2. 2 자녀가 적절한 발달 단계를 거쳤는지 확인하십시오. 건강한 체중은 머리 잡기, 앉기, 서기, 기어 다니기, 단어 만들기, 행동과 소리 흉내내기와 같은 신체적 정신적 발달의 모든 이정표를 완료하는 자녀의 능력에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.
   • 핵심 "능력" 차트는 자녀가 예상 기간 내에 정상적인 발달 이정표를 완료했는지 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자녀가 현저하게 뒤처져 있다고 생각되면 아동 발달 전문가에게 이야기하거나 식습관이 지연의 원인이 될 수 있다고 우려되는 경우 치료사에게 알리십시오.

팁

• 특정 상황을 처리하는 방법을 잘 모르는 경우 항상 의료 전문가에게 연락하여 자녀의 체중 증가, 식단, 활동 수준 또는 활력 징후의 변화에 ​​대해 문의하는 것이 적절합니다. 부모의 감독은 자녀가 건강한 체중을 가장 잘 늘리고 유지할 수 있도록 합니다.

경고

• 쇠약, 방향 감각 상실, 뼈, 삼키거나 움직이기 어려움, 구토, 설사, 변비 또는 먹기를 거부하는 징후는 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 이 경우 수유 및 체중 증가 전술에 대한 전문적인 조언을 구하고 아기에게 수유 문제, 감염, 유사한 부작용을 갖는 유전 질환 또는 구강, 목 또는 위장관의 구조적 이상이 있는지 확인하십시오.