누군가가 당신을 괴롭히는 것을 막는 방법

동영상: 누군가가 당신에 대한 호감을 숨기고 있을 때 보이는 9가지 신호

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단계
팁
경고

괴롭힘(심리학에 "왕따"라는 용어가 있음 - 영어로 "왕따")은 어떤 상황에서도 용납될 수 없으며, 특히 당신에게 불리할 때 불쾌할 수 있습니다. 괴롭힘을 참는 대신 괴롭힘을 막고 나머지 사람들을 보호하는 방법을 배우는 것이 좋습니다. 그 사람은 당신이 함께 깡패를 물리 칠 수 있기 때문에 당신의 참여에 감사 할 것입니다.

단계

1 나쁜 댓글은 무시하세요. 이 사람이 선생님에게 무시하고 있다고 말하면 이 아이가 당신을 괴롭히고 기분을 상하게 하려고 했다고 다시 말해 주세요! 이렇게 하려면 선생님과 좋은 관계를 유지하십시오.
2 당신이나 다른 사람에게 일어나는 모든 괴롭힘에 대해 교사, 신뢰할 수 있는 성인 또는 친구에게 알리십시오. 당신이 그것에 대해 어떻게 느끼는지 공유하십시오.
3 배신자와 부러워하는 사람들을 조심하십시오. 친구가 실제로 위장된 적으로 생각되면 즉시 그 사람과의 우정을 끝내십시오.
4 신체적 괴롭힘을 당했을 때 가능한 한 도망치려고 노력하십시오. 신체적 괴롭힘에 직면했을 때 반격하는 것보다 도망치는 것이 좋습니다. 이것은 소년과 소녀 모두에게 적용됩니다. 당신 자신의 안전을 위해 이것을 하고, 괴롭히는 사람이 당신을 쫓는다면 그가 당신을 볼 수 없도록 숨으십시오. 포기하지 않는 사람은 바로 교장실로 달려가거나 가까운 선생님에게 연락하세요! 빨리 하지 않으면 괴롭히는 사람이 당신을 눈치채고 당신보다 먼저 선생님에게 하소연할 수도 있고, 아마도 당신이 하지 않은 나쁜 일을 당신 탓으로 돌릴 수도 있습니다.
5 신체적 괴롭힘을 피할 수 없다면 자신을 보호하십시오. 하이킥을 사용하지 마십시오. 괴롭히는 사람은 단순히 당신의 다리를 잡고 당신을 땅에 던질 것입니다. 괴롭히는 사람이 포기할 때 계속해서 그를 괴롭히는 것으로 스스로를 괴롭히는 사람이 되지 마십시오. 대신 그냥 가세요. 그는 분명히 모든 것을 교사들에게 말할 것이라는 점을 명심하십시오. 그래서 모든 것을 스스로 말할 준비를 하고 저울을 당신에게 유리하게 기울일 준비를 하십시오.
6 팀 전체에게 괴롭힘을 당하고 친구가 없다면 친구의 도움 없이 대처하는 방법을 배우고 즉시 감독에게 모든 것을 이야기하십시오.
7 감독과 좋은 관계를 형성하십시오. 그/그녀를 알아가고, 그를 돕기 시작하고, 심지어 문을 열거나 그의 서류를 나르겠다고 제안하기도 합니다. 그런 다음 그에게 문제를 설명하십시오. 과장하지 마십시오. 그렇지 않으면 감독이 당신이 과장하는 경향이 있고 진지하게 받아들이지 않을 것이라고 생각할 것입니다(약간의 드라마는 해롭지 않지만). 어떤 교장도 학교의 학생들이 신체적으로 다치는 것을 보고 싶어하지 않으며 심지어 사악한 교장도 아닙니다(이 경우 그는 아마도 학교의 얼굴을 구하고 싶지만 그럼에도 불구하고 효과가 있음).
8 친구 그룹과 함께 지내십시오. 정말 도움이 됩니다! 괴롭히는 사람이 그룹에 가까워지면 친구들이 그 사람으로부터 당신을 보호할 것입니다. 괴롭히는 사람은 당신에게 접근하고 싶어하지 않을 수도 있습니다! 친구가 없다면 가능한 한 괴롭히는 사람과 거리를 두거나 교사와 함께하십시오.
9 단계적으로 문제를 제거하기 시작하십시오. 성인 괴롭힘을 당하거나 적어도 갈등에 가담하지 않은 사람들과 친구가 되십시오. 그들과 가능한 한 친하게 지내십시오.
10 적의 수를 깡패 한 명으로 줄이거나 완전히 부재하면 자신을 축하하십시오. 당신은 아마도 이것을 달성하기 위해 먼 길을 왔을 것입니다. 이것은 영원히 걸릴 수 있습니다. 맞습니다. 시간이 걸립니다.
11 깡패가 추가 공격으로 당신을 막도록 두지 마십시오. 두려움을 드러내는 대신에 더 공격적으로 반응하십시오. 주변 사람들과 소통하고, 이 괴롭힘을 당하는 또 다른 사람이 누구인지 알아내고 그들을 도와주세요. 괴롭히는 사람을 감독에게 보고하세요. (너무 많은 피해를 입히지 않고) 적극적으로 되돌려주십시오. 자신의 무기로 적에게 응답하십시오. 그의 말에 기분이 상한 척 하지 마십시오.
12 자신을 위해 일어서십시오. 어떤 깡패가 당신을 놀리고 있습니다! 서서 조용히 이 모든 것을 견뎌낼 필요는 없습니다 - 당신의 명예를 지켜주세요! 생각보다 훨씬 더 어려울 수 있지만, 끝나고 나면 기분이 좋을 것입니다! 당신이 충분히 용감한지 확신이 서지 않는다면, 당신이 스스로 일어서려고 할 때 당신이 무엇을 말하고 누구에게 말하고 싶은지 알아두십시오.
13 괴롭히는 사람에게 무엇을 말해야 할지 알아두십시오. 스스로 일어서려고 할 때 할 말과 하지 말아야 할 말을 알아야 합니다.당신이 읽게 될 내용은 충격과 혼란을 줄 수 있지만 이것이 바로 옳은 일입니다. 아무리 멀리 읽어도 화를 낼 필요는 없습니다. 예를 들어 누군가가 "멋진 티셔츠. 그렇지 않습니다! ", 또는 다른 것을 불쾌하게하기 위해 무례하지는 않지만 예상치 못한 대답을 말할 수 있습니다. 예: "고마워요! 셔츠도 마음에 들어요!" 비꼬는 말 하지 말고 솔직하게 말하세요.
14 압력에 대처하십시오. 괴롭힘을 당할 때 사람들에게 둘러싸여 있을 가능성이 있습니다. 이들은 당신의 적과 친구가 될 수 있습니다. 그것이 누구이든, 당신은 당신 자신을 위해 일어서려고 노력하지 않을 수 없습니다. 당신이 자신을 옹호하려고 한다는 바로 그 사실에 누군가가 웃는 소리를 듣게 될 것입니다. 어떤 사람들은 당신이 이것을 하려고 한다는 생각조차 지지하지 않을 수도 있습니다. 예, 그들은 당신의 친구가 될 수 있지만 이것이 괴롭힘을 받아 들일 핑계가 아닙니다.
15 원칙적으로 괴롭힘을 종식시키도록 노력하십시오. 당신이 당신의 명예를 위해 일어서면 원칙적으로 전체 괴롭힘 상황을 끝낼 수 있을 때가 있습니다. 우리가 함께 괴롭힘을 막을 수 있음을 이해하십시오. 이 여행을 시작하는 가장 좋은 방법은 자신과 친구를 위해 일어서는 것입니다. 누군가가 정기적으로 당신을 모욕하고 결국에는 모든 것이 끊임없는 괴롭힘으로 바뀌면 다음과 같이 말할 수 있습니다. 무슨 말을 하든, 아무리 노력을 하든 내 생각을 바꿔라. 너도 불안해하거나, 나 같으면 하는 생각이 드는데, 그게 지금 하는 일을 하는 이유가 아니야!"
16 싸움의 시작. 종종 괴롭힘을 당하는 사람들은 관심을 받고 싶어합니다. 그들은 갈등을 시작하고 사람의 감정과 감정에 상처를 주기를 원합니다. 그들에게 보여주지 말고, 그들이 당신의 감정을 상하게 하지 않도록 하십시오. 어느 정도 자신을 옹호하는 것이 당신이 할 수 있는 가장 멋진 일이라는 것을 깨달으십시오. 왕따를 당했을 때와 마찬가지로 사람이 혼란스러울 수 있습니다. 괴롭히는 사람이 계속해서 당신을 모욕하려고 하는 것은 중요하지 않습니다. 당신은 자신을 옹호하는 것이 항상 결과를 가져온다는 것을 깨달아야 합니다. 당신이 무엇을 생각하든 괴롭히는 사람은 당신이 자신을 방어할 때 당신이 하는 말을 듣습니다. 그리고 마음속으로 그는 자신이 잘못하고 있다는 것을 압니다.
17 사악한 표정을 짓는 법을 배웁니다. 그는 엉뚱한 사람을 공격했다는 것을 괴롭히는 사람에게 보여줄 것입니다.