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당신의 삶에 구조와 조직이 필요합니까? 다음은 그렇게 하는 방법에 대한 기사입니다!

단계

1. 1 일상을 만듭니다. 할 일 목록을 작성하십시오. '아침 7시에 일어나서 아침식사'와 같은 일부터 시작하고, 먼저 습관적으로 하루를 계획하십시오.
2. 2 이 시스템에 익숙해지면 계속 진행하십시오. 할 일 목록은 주중을 정리하는 좋은 방법입니다.
3. 3 일상에서 항목을 결합, 추가 또는 제거하십시오. 3일 동안의 일상을 따르고 자신에게 맞지 않는 것이 있으면 변경하십시오!
4. 4 조직하다. 일주일에 한 번 청소(방 포함, 플래너 변경 등)
5. 5 모든 것이 제자리에 있고 적절한 방에 있는지 확인하십시오.

팁

• 일상을 따르거나, 고수하거나, 마음에 들지 않으면 변경하는 데 게으르지 마십시오.
• 게으르지 않게 열심히 하세요.
• Organizer(플래너)를 구입하거나 휴대폰에서 캘린더 또는 작업 앱을 사용합니다. 많은 도움이 됩니다!
• Microsoft Word에서 일상을 인쇄하십시오. 여러 장을 만들어 잘 보이는 곳에 붙이세요(냉장고, 칠판 등).
• 너무 일찍 일어나지 마세요. 일찍 일어나면 매우 피곤할 것이고 운동이 일정대로라면(대체로 그렇습니다) 5분 후에도 여전히 졸리고 피곤할 것입니다.
• 심호흡을 하고 일정을 복사하여 어디에나 붙이십시오!

경고

• 작게 시작하십시오: 먼저 10가지 일정을 만드십시오. 그의 요점을 따르는 데 익숙해지면 더 추가할 수 있습니다.
• 융통성 있게 행동하십시오: 집착하지 마십시오. 변경 사항이 있어도 걱정하지 마십시오. 변경 사항에 맞게 일정을 조정하십시오.