남자를 위해 긴 머리를 기르는 방법

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단계
파트 1/2: 모발 관리
2/2부: 생활 방식을 바꾸십시오
팁
경고

길고 건강한 머리카락은 여성과 남성 모두에게 매력적으로 보입니다. 머리를 기르는 방법에 대해 스스로 생각했지만 어떻게 할 수 있는지에 대해 어리둥절했다면 제대로 찾아오셨습니다! 이 기사에서는 머리카락을 관리하는 방법과 머리카락이 더 빨리 자라도록 하기 위해 어떤 생활 방식 변화가 필요한지 알려 드리겠습니다. 그건 그렇고, 이 기사는 머리를 더 짧게 자르고 이제 머리가 다시 자라기를 기다리는 사람들에게 도움이 될 것입니다!

단계

파트 1/2: 모발 관리

1 뜨거운 오일 마사지를 받으십시오. 모발은 모근에서 자라므로 두피와 모근을 적절히 관리하면 모발 성장을 촉진할 수 있습니다. 예를 들어, 모발에 수분을 공급하는 오일을 사용하십시오. 두피에 가열하고 마사지하면 모발 성장이 확실히 가속화됩니다. 올리브, 코코넛 및 아르간 오일이 잘 작동합니다.예열 - 가열하지 말고 만졌을 때 따뜻해질 때까지 가열하십시오. 그런 다음 10-15분 동안 두피에 오일을 문지르고 30분 동안 더 헹구지 마십시오. 따뜻한 물로 기름을 헹굽니다.
2 사과 사이다 식초로 머리를 씻으십시오. 사과 사이다 식초는 미용에 널리 사용되며 피부와 모발에 놀라운 효과가 있으며 일반적으로 건강에 유용합니다. 예를 들어, 사과 사이다 식초는 모발 성장을 자극합니다. 사과 사이다 식초를 1:1로 희석하고 모든 것을 스프레이 병에 붓습니다. 샤워할 때마다 이 혼합물을 머리카락에 바르십시오. 그러나 샴푸 후에만 1-2분 정도 기다렸다가 헹굽니다. 몇 주 후에 머리카락이 더 빨리 자라는 것을 알 수 있습니다.
3 딥 컨디셔너를 사용하십시오. 손상된 모발은 건강한 모발이 빨리 자라지 않습니다. 딥 컨디셔너의 작용은 모낭을 회복시키고 모발 성장을 자극합니다. 모발 타입에 맞는 컨디셔너를 선택해야 합니다(약국 및 화장품 매장에서 서비스). 모발에 컨디셔너를 바르는 방법을 따르십시오. 따라서 일반적으로 컨디셔너는 20-30 분 동안 머리카락에 방치 된 다음 찬물로 씻어냅니다.
4 달걀 흰자위와 알로에 베라 마스크를 만드십시오. 단백질과 알로에 베라는 모두 수백 년 동안 모발에 사용되어 왔습니다. 모발에 수분을 공급하고 모발을 더 건강하게 보이게 하며 모발의 성장을 촉진합니다. 달걀 흰자를 신선한 알로에 베라(또는 100% 병에 담긴 알로에)와 섞은 다음 이 혼합물을 모발과 두피에 바릅니다. 마스크를 15-20분 동안 그대로 둔 다음 미지근한 물로 헹굽니다. 머리카락을 자연스럽게 말리십시오.
5 양파 국물로 머리를 씻으십시오. 냄비에 양파를 넣고 물로 덮고 끓입니다. 달인을 얻으려면 양파를 10-15 분 동안 삶으십시오. 양파는 모발에 영양을 공급할 뿐만 아니라 모발에 윤기를 더해줍니다. 찬물로 국물을 헹구고 머리카락을 자연 건조시킵니다. 걱정하지 마십시오. 머리카락에 양파 냄새가 나지 않습니다. 가장 중요한 것은 국물을 씻어내는 것을 잊지 않는 것입니다.

2/2부: 생활 방식을 바꾸십시오

1 머리를 올바르게 빗으십시오. 빗질은 일반적으로 두피의 혈류를 자극하고 두피에서 분비되는 피지를 모간 전체에 분포시켜 모발 성장에 유익합니다. 그러나 모든 것이 그렇게 간단하지는 않습니다. 머리는 하루에 1-2번만 빗어야 합니다(아침과 취침 전). 다시 말하지만, 머리를 더 세게 빗을수록 더 많이 뽑힐 것입니다(그리고 당신의 목표는 머리를 기르는 것입니다!). 또한 젖은 머리카락은 가장 약하고 부서지기 쉬운 젖은 머리카락이므로 빗질하지 마십시오.
2 머리카락에 뜨거운 기구와 화학 요법을 피하십시오. 물론 여성이 이 모든 것을 사용할 가능성이 더 높지만 뜨거운 헤어 액세서리(다리미 등)와 화학 물질(염색제 등)을 사용하면 모발에 심각한 손상을 입히는 것보다 더 큰 문제가 발생합니다. 모발은 덜 건강해질 뿐만 아니라 더 천천히 자라기 시작합니다. 가능하면 머리카락을 자연스럽게 말리고 어떤 식으로든 말리지 마십시오.
3 머리를 덜 자주 씻으십시오. 아마도 이것이 가장 좋은 방법으로 모발의 모양에 영향을 미치지는 않을 것이지만 기억해야 할 것이 있습니다. 두피는 건강한 모발, 특히 빠른 성장에 필요한 천연 윤활제를 생성합니다. 매일 머리를 감으면 머리카락에 도움이 될 시간 없이 모든 지방이 씻겨 나가서 머리카락의 성장이 느려집니다. 가능하면 2~3일에 한 번씩 머리를 감는 것이 좋습니다.
4 모발 성장을 위한 식이 보조제를 섭취하십시오. 일부 비타민과 미량 원소는 모발 성장에 자극 효과가 있습니다. 이 보충제를 정기적으로 섭취하면 결과가 꽤 빨리 눈에 띄게 될 것입니다. 예를 들어 비오틴(비타민 B7)과 어유는 머리카락과 손톱 모두에 좋습니다.또한 다른 모든 비타민과 미네랄을 충분히 섭취해야 하므로 필요한 경우 종합 비타민제를 섭취하십시오.
5 모발에 맞는 샴푸를 사용하세요. 상점의 선반에는 수십 가지 유형의 샴푸가 있으며 각각 특정 유형의 모발에 적합합니다. 어떤 샴푸를 고를까? 실리콘이 없는 것. 때때로 그 이점에 대한 확신이 있음에도 불구하고 실리콘은 모발 성장만을 억제하여 모낭으로의 수분과 영양분의 흐름을 차단합니다. 천연 성분만을 함유한 샴푸 및 기타 헤어 제품을 찾으십시오.
6 모발에 맞는 컨디셔너를 사용하십시오. 우리가 말했듯이 실리콘은 좋지 않으므로 천연 성분으로 만든 컨디셔너를 사용하십시오. 또한, 좋은 방법은 컨디셔너를 머리카락에서 헹구지 않고 그대로 두는 것입니다.
7 찬물로 머리를 씻으십시오. 예, 뜨거운 샤워가 훨씬 좋습니다. 우리는 논쟁하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 고온의 영향으로 모공이 열리고 머리카락이 ... 머리카락에 소중한 수분이 부족하여 더 부서지기 쉽고 부서지기 쉽습니다. 따라서 찬물로 머리카락을 씻는 것이 좋습니다. 더 정확하게는 견딜 수있는 한 차갑습니다. 찬물로 머리를 감으면 모발의 수분 손실을 막을 수 있습니다.
8 건강을 모니터링하십시오. 종종 사람들은 스트레스, 잘못된 식단 또는 신체 활동 부족으로 인해 머리카락이 가늘어지고 성장이 느려집니다. 올바르게 먹고, 운동하고, 스트레스를 피하고, 건강을 돌보십시오. 그러면 그러한 문제가 발생하지 않습니다.
9 물을 충분히 마셔 라. 물은 일반적으로 건강, 심지어 두피와 모낭에도 필요합니다! 하루에 8~10잔의 물을 마셔 몸에 수분을 공급하세요.
10 얼마나 자주 머리를 자를 것인지 결정하십시오. 사실, 이 문제에 대해 두 개의 진영이 있습니다. 정기적인 머리 자르기를 선호하는 사람들과 머리를 자르는 것을 반대하는 사람들입니다. 이상하게도 모두가 옳습니다. 머리를 자르는 것은 길이를 조절하고 손상된 모발을 제거하는 데 필요합니다. 그러나 머리카락을 기르고 싶기 때문에 길이에 대한 질문은 두렵지 않습니다. 그러나 이 경우에는 이발이 여전히 필요하지만 이미 갈라진 끝을 없애기 위해 필요합니다. 물론 이발은 모발 성장에 도움이 되지 않지만 모발을 건강하게 만듭니다(그리고 부서지기 쉽고 건조한 긴 모발은 보기에 좋지 않습니다. 이것은 사실입니다). 따라서 1년에 1~3회 머리를 자르는 것이 좋습니다.
11 새틴 베갯잇에서 자. 이상하게 들리지만 사실입니다. 대부분의 베갯잇의 천이 탈모를 유발합니다. 이는 "거친" 천이 자는 동안 머리카락을 잡아당기기 때문입니다. 이를 피하려면 베갯잇을 새틴으로 교체하는 것이 좋습니다. 그러면 머리카락이 달라붙지 않고 미끄러질 수 있습니다.

팁

머리카락은 한 달에 약 6mm 다시 자라므로 머리카락이 자라는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.
머리카락이 아직 원하는 길이로 가지가 나지 않았지만 우스꽝스럽게 보이지 않도록 다양한 스타일링 방법을 사용해야 합니다.
샴푸를 덜 자주 사용하십시오. 샴푸는 많은 화학 물질을 함유하고 있기 때문에 모발에 해롭습니다. 물을 사용하여 먼지와 먼지를 제거하십시오.
다른 사람들이 어떻게 생각하는지 걱정하지 마십시오. 여자같다고 하는 사람들은 그냥 바보입니다. 부정적인 의견이 당신의 결정에 영향을 미치게 하지 마십시오.

경고

머리카락이 길수록 빠진다는 것은 흔한 오해입니다. 과학은 이에 대한 확인을 찾지 못했습니다. 실제로 전과 정확히 같은 양의 머리카락(하루 100개 정도)이 빠지고, 긴 머리만 훨씬 더 눈에 띈다. 놀라지 마십시오. 100개의 머리카락도 매우 적습니다. 모든 것이 다시 자랄 것입니다. 긴 머리가 대머리로 이어지지는 않습니다… 물론, 일부러 머리를 뽑지 않는 한.
드릴과 같은 전동 공구를 사용하는 작업의 경우 머리카락이 실수로 공구에 엉키지 않도록 수거해야 합니다.
많은 의료 분야에서 긴 머리를 권장하지 않습니다. 의료 경력을 쌓기 시작할 때 머리를 짧게 잘라야 할 수도 있습니다. 그러나 그것은 모두 당신이 일할 의료 기관의 규칙에 달려 있습니다. 아마도 포니 테일로 머리카락을 모으는 것으로 충분할 것입니다.
음식을 다루는 일을 하는 경우 헤어네트를 착용해야 합니다.