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• 단계
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• 경고

방광을 조절하기 어렵고 젖은 침대에서 계속 깨어난다면 이 기사는 당신을 위한 것입니다! 이 불쾌한 야간 사건을 피하는 방법을 알려 드리겠습니다.

단계

1. 1 밤에 물을 많이 마시지 마십시오.
2. 2 자기 전에 화장실에 가십시오.
3. 3 성인용 기저귀를 사용해 보세요. 이들은 약국에서 판매됩니다. 다양한 크기로 제공됩니다. 기저귀는 젖은 침대를 피하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 여전히 도움이 되지 않는 경우 잠을 깨워줍니다. 젖은 느낌은 뇌가 화장실에 가기 위해 일어나라는 신호를 줄 것입니다.
4. 4 밤에 무서운 영화를 보지 마십시오. 당신은 악몽을 꿀 수 있고, 이것으로부터 자신을 억제할 수 없을 수도 있습니다.

팁

• 밤에 술을 마시지 마십시오.

경고

• 패드나 탐폰을 사용하지 마십시오! 그들은 당신을 전혀 돕지 않을 것입니다. 그들은 이 일관성의 많은 액체를 보유할 수 없습니다.