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• 단계
• 방법 1/3: 음식과 함께 태블릿 복용
• 방법 2/3: 정제를 액체와 함께 삼키기
• 방법 3/3: 대체 방법
• 팁
• 경고

알약을 복용하는 것이 매우 일반적인 절차라는 사실에도 불구하고 많은 성인과 어린이에게 심각한 어려움을 초래합니다. 개그 반사에 대한 두려움은 목에 무리를 주어 환자가 그것을 뱉을 때까지 알약이 입에 고집스럽게 남아 있습니다. 쉽게 드시려면 부드러운 음식이나 충분한 양의 액체와 함께 섭취하십시오.이것이 효과가 없다면 특별한 기술을 사용하여 알약이 식도를 통과하는 데 필요한 만큼 목구멍을 열어 두십시오. 궁극적으로 액체, 패치 또는 좌약과 같은 다른 형태의 약물 처방에 대해 의사와 상의할 수 있습니다.

단계

방법 1/3: 음식과 함께 태블릿 복용

1. 1 빵과 함께 알약을 먹습니다. 알약을 먹으려고 하는데 삼킬 수 없다면 빵 한 조각을 사용해 보십시오. 작은 빵 조각을 떼어 삼킬 준비가 될 때까지 씹으십시오. 빵을 삼키기 전에 1정을 씹은 빵에 입에 붙입니다. 입을 다물고 정제와 함께 빵을 삼키십시오. 정제는 어려움 없이 식도를 통과해야 합니다.
   • 베이글, 쿠키 또는 크래커 조각을 사용할 수도 있습니다. 그들의 질감은 알약을 삼키는데 도움이 될 정도로 빵과 비슷합니다.
   • 식도를 통과하는 데 도움이 되도록 물로 빵을 씻어낼 수도 있습니다.
   • 일부 약은 공복에 복용해야 합니다. 공복에 약물을 복용해야 한다는 표시가 있는지 확인하기 위해 약물에 대한 지침을 확인하십시오.
2. 2 젤리 알약을 먹습니다. 정제를 더 쉽게 삼키기 위해 마멀레이드 조각에 붙일 수 있습니다. 마멀레이드 조각을 가져다가 작은 절개를하십시오. 절개에 정제를 삽입합니다. 마멀레이드를 먹되 씹지 마십시오. 일부 정제는 씹을 수 없습니다. 이것은 행동의 시작을 바꿉니다. 마멀레이드를 삼키려고 시도하고 목에 들어갔을 때 빠르게 물로 씻어내십시오.
   • 마멀레이드 조각을 삼킬 수 없다면 어려움을 겪을 수 있습니다. 약간의 연습이 필요할 수 있습니다.
   • 이 방법은 어린이에게 매우 효과적입니다. 마멀레이드로 태블릿을 위장하면 부모가 아이에게 약을 복용하도록 쉽게 설득할 수 있습니다.
3. 3 꿀이나 땅콩 버터로 정제를 윤활하십시오. 정제는 꿀이나 땅콩 버터와 함께 복용할 수 있습니다. 이러한 제품은 목구멍을 통과하기 쉽기 때문입니다. 나열된 음식을 한 숟가락 떠서 숟가락 중앙에 알약을 놓습니다. 정제를 꿀이나 땅콩 버터에 밀어 넣으십시오. 그런 다음 준비된 꿀이나 땅콩 버터 한 숟가락을 정제와 함께 삼키십시오. 물로 씻어내십시오.
   • 이 방법을 사용하기 전후에 물을 마셔야 합니다. 꿀과 땅콩버터는 아주 걸쭉한 음식으로 천천히 삼킬 수 있습니다. 마시기 전후에 물로 목을 적시면 질식하지 않고 알약 스푼을 더 쉽게 삼킬 수 있습니다.
4. 4 부드러운 음식 알약을 시도하십시오. 빵과 함께 태블릿을 삼킬 수 없다면 사과 소스, 요구르트, 아이스크림, 푸딩 또는 젤리와 같은 부드러운 음식과 함께 먹어보십시오. 이 방법은 삼키는 데 어려움이 있는 환자를 위해 병원에서 사용됩니다. 작은 접시의 음식을 준비하십시오. 음식과 함께 알약을 삼키기 전에 조금 먹습니다. 그런 다음 다른 한 숟가락의 음식과 함께 알약을 먹습니다. 정제는 한 모금을 마실 때 음식에 어려움 없이 식도를 통과해야 합니다.
   • 이 작업을 수행하는 동안 태블릿을 씹지 마십시오.
5. 5 작은 사탕에 정제를 삼키는 연습을 하십시오. 사람들이 알약을 삼키는 데 어려움을 겪는 주된 이유 중 하나는 목구멍이 알약을 거부하고 조이기 때문입니다. 이를 극복하기 위해 작은 설탕 알약을 삼키는 연습을 통해 목이 질식하거나 다치지 않고 전체 물체를 삼키도록 훈련할 수 있습니다. 미니 M & M과 같은 작은 당의정을 가져 가라. 알약처럼 입에 넣고 한 모금의 물과 함께 삼키십시오. 삼킨 알약의 크기에 익숙해질 때까지 절차를 반복합니다.
   • 그런 다음 Skittles, 일반 M & M 또는 Tic Tac과 같은 더 큰 초콜릿으로 이동하십시오.익숙해 질 때까지 주어진 크기로 동일한 절차를 반복하십시오.
   • 알약과 크기와 모양이 비슷한 알약을 삼킬 수 있을 때까지 매일 10분 정도 연습하세요.
   • 아이들에게 알약 복용법을 가르치는 데 도움이 될 수 있습니다. 약물을 복용하는 것은 심각한 절차이며 사탕을 먹는 것과 혼동되어서는 안 된다는 점을 자녀에게 반드시 설명하십시오.
6. 6 귤 알약을 먹습니다. 귤 조각을 통째로 삼키십시오. 귤 조각 삼키는 데 익숙해지면 다음 쐐기 안에 정제를 넣고 삼키십시오. 귤 조각의 부드러운 질감은 정제가 목구멍을 통과하기 쉽게 만들어 삼키기 쉽게 만듭니다.
   • 식도를 통과할 수 있도록 물과 함께 귤 조각을 마신다.

방법 2/3: 정제를 액체와 함께 삼키기

1. 1 정제를 복용하기 전과 복용하는 동안 물을 몇 모금 마십니다. 약을 복용할 때는 알약이 목구멍을 쉽게 통과할 수 있도록 목구멍에 가능한 한 수분을 공급하십시오. 정제를 복용하기 전에 물을 몇 모금 마십니다. 정제를 혀의 바닥에 놓고 정제를 삼킬 때까지 계속 물을 마십니다.
   • 정제를 삼킨 후 식도를 통과할 수 있도록 물을 몇 모금 더 마십니다.
   • 물은 차갑거나 실온이어야 하지만 뜨겁거나 차갑지 않아야 합니다.
2. 2 두 꿀꺽 꿀꺽 꿀꺽 마시는 방법을 시도합니다. 알약을 가지고 혀 위에 놓습니다. 물을 한 입 먹고 태블릿이 아닌 큰 꿀꺽 꿀꺽 꿀꺽 삼키십시오. 그런 다음 태블릿과 함께 물을 한 모금 더 마십니다. 그 후, 정제가 식도를 통과할 수 있도록 물을 한 모금 마십니다.
   • 이 방법을 사용하면 처음 한 모금에 목구멍을 더 넓게 벌릴 수 있으므로 나중에 목구멍보다 자체가 작은 알약을 삼킬 때 목을 이완하는 데 도움이 됩니다.
3. 3 칵테일 빨대를 사용하세요. 어떤 사람들은 물이나 빨대를 통해 빨아들이는 음료와 함께 정제를 삼키는 것이 더 쉽다고 생각합니다. 혀 바닥에 태블릿을 놓습니다. 빨대로 물이나 음료수를 마시기 시작하면서 태블릿을 삼키십시오. 정제를 삼킨 후에도 식도를 통과할 수 있도록 계속 마시십시오.
   • 빨대를 통해 액체를 빨아들이는 동안 입의 육체 노동은 정제를 삼키기 쉽게 만듭니다.
4. 4 태블릿을 사용하기 전에 물을 충분히 마시십시오. 어떤 사람들은 정제를 복용하기 전에 물을 많이 마시면 ​​삼키기가 더 쉽다는 것을 알게 됩니다. 한입의 물을 그립니다. 입술을 살짝 벌리고 알약을 입에 밀어 넣습니다. 그런 다음 정제와 함께 물을 삼키십시오.
   • 알약이 목에 걸린 것 같으면 물을 충분히 마셔 완전히 삼킬 수 있습니다.
   • 입안에 물을 80% 정도 채우십시오. 입안이 가득 차면 한 번에 물을 삼킬 수 없으므로 방법이 덜 효과적일 수 있습니다.
   • 이 경우 목에서 알약과 물 자체를 느낄 수 있습니다. 이것은 일반적으로 개그 반사로 이어지지 않으며 불편함을 유발하지 않습니다.
   • 이 방법에서는 물뿐만 아니라 다른 음료도 사용할 수 있습니다.
5. 5 아이가 알약을 삼키도록 도와주세요. 3세 어린이도 때때로 약을 복용해야 합니다. 이 나이에 아이는 알약을 삼키는 기술을 이해하기 어려울 수 있습니다. 또는 단순히 질식하는 것을 두려워할 수 있습니다. 그러한 상황에 처한 경우 전체 과정을 자녀에게 설명하십시오. 입에 물을 물고 천장을 바라보면서 입에 물게 하십시오. 알약을 입술 모서리를 통해 아이의 입에 넣고 목구멍까지 내려갈 때까지 기다립니다. 잠시 후 아이에게 물을 삼키게 하고 정제는 물과 함께 식도를 통과해야 합니다.
   • 약물 지침에서 금지하지 않는 한, 자녀와 함께 음식이나 음료와 함께 정제를 삼키는 다른 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

방법 3/3: 대체 방법

1. 1 플라스틱 병을 사용해보십시오. 플라스틱 병에 물을 채우십시오. 혀에 알약을 놓습니다. 그런 다음 병의 목에 입술을 두르십시오. 고개를 뒤로 젖히고 물을 마신다. 병 목에 입술을 대고 물을 빨아들입니다. 정제와 함께 물은 목구멍을 쉽게 통과해야 합니다.
   • 마실 때 병에 공기가 들어가지 않도록 하십시오.
   • 이 방법은 대형 태블릿에 가장 적합합니다.
   • 물을 삼킬 때의 빨기 동작은 목구멍을 열어 정제를 삼키기 쉽게 만듭니다.
   • 이 방법은 어린이에게 적합하지 않습니다.
2. 2 머리 기울이기 기술을 사용합니다. 이 방법을 사용할 때는 태블릿을 혀 위에 올려 놓아야 합니다. 그런 다음 입에 물을 마셔야하지만 삼키려고 서두르지 마십시오. 먼저 머리를 앞으로 기울이고 턱을 가슴 쪽으로 눌러야 합니다. 캡슐이 목에 더 가까이 닿으면 삼키십시오.
   • 이 방법은 캡슐 형태의 정제에 가장 적합합니다.
   • 이 방법은 어린이에게도 적용할 수 있습니다. 입에 물을 처음 넣은 후에는 캡슐을 입에 넣는 동안 아이에게 바닥을 보도록 하십시오. 캡슐이 목구멍까지 뜨고 아이가 물과 함께 삼킬 수 있습니다.
3. 3 안심하다. 불안은 알약을 삼키는 능력에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 작업을 수행하는 동안 휴식을 취하는 것이 매우 중요합니다. 긴장하면 몸이 긴장되어 알약을 삼키기가 더 어려워집니다. 이를 방지하려면 긴장을 풀어야 합니다. 물 한 잔과 함께 앉아서 불안을 줄이는 데 도움이 되는 일을 하십시오. 이것을 하기 위해 조용한 장소를 찾거나, 잔잔한 음악을 듣거나, 명상을 하십시오.
   • 이렇게 하면 신경이 진정되고 알약과 스트레스 사이의 연관성이 끊어져 몸이 알약으로 인해 구역질을 하는 경향이 줄어듭니다.
   • 다른 모든 방법이 실패하면 약을 복용하기 전에 발생하는 불안에 대처하는 데 도움이 되는 심리학자를 만날 수 있습니다.
   • 아이가 알약을 삼키도록 도와야 하는 경우, 복용하기 전에 행동 자체에서 아이의 주의를 산만하게 하는 것이 효과적일 것입니다. 아이에게 책을 읽어주고, 아이와 게임을 하고, 아이가 약을 먹기 전에 긴장을 풀 수 있는 무언가를 해주세요. 아이가 침착할수록 알약을 더 성공적으로 삼킬 수 있습니다.
4. 4 두려움을 극복하십시오. 특히 알약이 큰 경우 알약이 목구멍으로 내려가지 않을까 걱정할 수 있습니다. 이 두려움에 대처하려면 거울 앞에 서십시오. 입을 벌리고 "아아아아아아" 이를 통해 목구멍의 크기를 확인하고 알약이 목구멍을 쉽게 통과할 수 있음을 이해할 수 있습니다.
   • 혀 위에 태블릿을 올려놓을 때 거울을 추가로 사용할 수 있습니다. 알약이 깊을수록 삼켰을 때 목구멍까지 이동해야 하는 거리가 줄어듭니다.
   • 또한, 이 방법은 알약에 질식하기를 두려워하는 어린이에게 적용됩니다. 당신이 아이의 두려움을 이해하고 있다는 것을 보여주기 위해 아이와 함께 이렇게 하십시오. 그러나 아이가 두려워할 것이 없다는 것을 안심시키십시오.
5. 5 알약의 대안을 찾으십시오. 많은 약물이 다양한 투여 형태로 제공됩니다. 액체 형태, 패치, 크림, 흡입 용액 형태, 직장 좌약 또는 에어로졸 형태의 약을 물에 용해된 정제로 구입할 수 있습니다. 특히 사용하는 방법에 관계없이 알약을 삼키는 것이 어렵다면 의사와 옵션에 대해 상의하십시오.
   • 의사가 권장하는 방법이 아닌 다른 방법으로 알약을 복용하지 마십시오. 정제를 부수거나 녹이려고 하지 말고 직장 좌약 대신 정제를 사용하지 마십시오. 알약 복용 방법을 변경하기 전에 항상 의사와 상의하십시오.

팁

• 코팅된 정제를 사용해 보십시오.규정된 시간보다 조금 더 오래 혀에 머금으면 삼키기도 쉽고 불쾌한 맛도 나지 않는다.
• 태블릿에 얼음물이나 다른 맛있는 액체를 넣어 보십시오. 음료의 맛은 정제의 맛을 가릴 것입니다. 그러나 일부 정제는 음료나 주스와 함께 복용할 수 없습니다. 의심스러운 경우 의사에게 조언을 구하십시오.
• 특정 약물에 대한 지침에 달리 명시되지 않는 한, 이러한 모든 방법을 사용하여 아이가 알약을 삼키도록 도울 수 있습니다. 그러나 아기가 한 번에 흡수할 수 있는 음식의 크기나 물의 양을 파악해야 합니다.
• 태블릿이 혀 위에 있는 시간을 최소화하십시오. 알약을 혀에 대고 한 번에 마시는 습관을 들이십시오.
• 정제를 삼킨 경우 약간 씹은 바나나를 물 대신 사용할 수 있습니다.
• 삼키기 쉽도록 액체 또는 젤 형태의 의약품을 구입하십시오.
• 의사나 약사가 권장하지 않는 한 정제를 부수지 마십시오. 일부 정제는 너무 빨리 부수거나 용해되면 효과를 잃을 수 있습니다.
• 생각하지 마시고 그냥 삼키세요. 아마도 약을 먹는 친구가있을 것입니다.이 경우 물 한 컵으로 약을 더 빨리 삼키는 경쟁을 주선 할 수 있습니다.
• 태블릿이 없고 물만 마신다고 상상해 보십시오. 오직 물만이 있다는 것을 스스로에게 확신시키십시오. 한잔하고 짜잔!

경고

• 연습이나 재미를 위해 진짜 알약을 삼키지 마십시오.
• 정제를 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 일부 제형에는 맛을 좋게 하기 위해 향료가 포함되어 있습니다. 아이들은 실수로 과다 복용으로 이어질 수 있는 알약의 맛을 좋아할 수 있습니다. 아이들에게 알약이 사탕이라고 절대 말하지 마십시오.
• 물 이외의 다른 것과 함께 정제를 복용하는 것에 대해 항상 의사나 약사에게 문의하십시오. 많은 약물이 효과를 잃고 특정 음료나 음식과 접촉하면 부작용이 발생하기도 합니다. 예를 들어, 일부 항생제는 유제품과 절대로 혼합해서는 안됩니다.
• 정제를 삼키는 데 여전히 심각한 어려움이 있는 경우 연하 곤란(삼킬 때 어려움 또는 불편함)이 있을 수 있습니다. 이에 대해 치료사에게 문의하십시오. 연하곤란이 있는 사람들은 일반적으로 알약을 삼키는 것뿐만 아니라 삼키는 데 어려움을 겪는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
• 누워있는 동안 약을 복용하지 마십시오. 이렇게 하려면 앉거나 일어서야 합니다.