콘텐츠

• 단계
• 파트 1/4: 상황을 현실적으로 평가
• 파트 2/4: 개발
• 파트 3/4: 관계에 대한 작업
• 4/4부: 다른 사람을 도와주세요
• 팁

10대 시절은 호르몬의 난리로 인해 매우 스트레스를 받지만 항상 인생을 즐길 기회를 찾으려고 노력합니다. 이 기간을 유익하게 보내기 위해 자신의 작고 큰 변화를 향해 나아가십시오!

단계

파트 1/4: 상황을 현실적으로 평가

1. 1 십대에게 올바른 삶의 방식이나 신뢰할 수 있는 방식은 없음을 깨닫습니다. 당신의 즐거움을 위해 살아. 모든 사람은 특히 이 단계에서 다릅니다. 행복을위한 보편적 인 방법은 없기 때문에 기쁨을 줄 자신의 "경로"를 만드십시오! 누군가는 친구와 항상 시간을 보내는 것을 선호하고 누군가는 지식을 흡수하고 일합니다. 누군가는 고요함과 외로움을 선택하고 누군가는 두려움 없이 큰 소리로 자신을 선언합니다. 모든 사람에게 한 가지 삶의 방식은 없으며 있을 수도 없으며 이 기사에는 일반적인 조언만 포함되어 있으며 모든 권장 사항을 엄격하게 준수할 필요는 없습니다!
   • 다른 사람들은 당신을 행복하게 만드는 것을 공유하지 않을 수 있지만 그것은 완벽합니다. 많은 청소년들의 취향과 견해가 일치하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 당신이 13세라면 이것이 그 순간부터 모든 것이 극적으로 변했다는 것을 의미하지는 않습니다.
2. 2 언론의 기준으로 자신을 판단하지 마십시오. 십대 시절은 인생의 다른 단계보다 더 간단하거나 어렵지 않습니다. 변화의 수와 범위에도 불구하고 청소년기를 인생의 주요 시험으로 인식할 필요는 전혀 없습니다. 지금이 가장 극적이고 위태로운 순간이라는 생각과 달리 모든 사람은 10년 전 유아기와 같은 방식으로 청소년기를 경험한다.
   • 미디어는 평범한 십대의 매우 부정확한 초상화를 그린다는 것을 이해해야 합니다. 영화, 음악, 문학에서 청소년들의 삶은 극도로 제한적으로 나타난다. 청소년 채널의 영화, TV 프로그램 또는 TV 프로그램으로 청소년을 판단해서는 안 됩니다. 허구의 이야기는 전혀 어둡지 않은 중등 교육의 일상을 의도적으로 과장하고 각색합니다. 또한 십대에 관한 드라마 영화의 배우와 자신이나 다른 사람을 비교하지 마십시오. 그들 중 많은 사람들이 20세 이상, 때로는 30세 이상입니다. 모든 사람에게 모범적인 외모, 뛰어난 능력 및 기타 밝은 자질이 주어지는 것은 아닙니다. 실제 십대가 출연하는 YouTube 홈 비디오는 영화 및 TV 시리즈보다 실생활과 더 많은 관련이 있습니다. 청소년을 위한 많은 영화들, 특히 지난 세기의 영화들은 현 세대의 어른들에게 향수를 불러일으키고 있으며, 현대적인 프로그램과 청소년을 위한 채널의 영화들은 더 어린이들에 초점을 맞추고 있습니다.
3. 3 청소년기의 매년은 이전과 같지 않습니다. 13세와 19세는 6년으로 구분되며, 모두 서로 다릅니다. 고등학교는 대학과 첫 직장 경험이 많이 다른 고등학교와 다릅니다. 13살에 소심하고 보잘 것 없는 십대가 18살에 자신감 있고 잘생긴 청년으로 변할 수 있습니다.

파트 2/4: 개발

1. 1 자신의 개성을 위해 일하고, 개인적인 생각과 목표에 집중하고, 다른 사람의 의견을 생각하지 마십시오. 많은 사람들에게 청소년기는 스트레스의 연속입니다. 과민 반응하지 마십시오! 많은 걱정거리와 관련이 있습니다. 낯선 사람 의견("이 행위로 그들을 실망시켰다면?" 소유하다 생각. 당신이 좋아하는 일을 하세요, 당신은 다른 사람들의 의견에 의존할 필요가 없습니다. 머리카락을 특이한 색으로 염색하고 편안한 옷을 입으십시오. 유행을 쫓을 필요가 없습니다. 좋아하는 사람에게 전화를 걸어 인생의 길을 선택하고 다른 사람들이 당신의 결정에 어떻게 반응할지 생각하지 마십시오! 당신은 당신의 삶을 살아야만 하므로 당신이 옳다고 생각하는 삶을 사십시오.
   • 물론 모든 것에는 합리적인 한계가 있습니다. 예를 들어 자신의 의견을 표현하고 싶다면 이는 지극히 자연스러운 일이지만 다른 사람을 모욕하거나 엉뚱한 곳에서 논쟁을 벌일 수는 없습니다. 수용된 사회적 규범을 따르는 것이 중요합니다(예를 들어, 당신을 괴롭히는 사람들을 이길 수는 없습니다). 자신의 의견이 아닌 사회적 규칙을 들어야 하는 상황을 구별하십시오.
2. 2 당신의 열정을 알아차리고 발전시키십시오. 어렸을 때, 당신은 종종 자신을 위한 취미를 찾는 것이 얼마나 중요한지 들었습니다. 아마도 여러 가지 취미가 있을 것입니다. 혜택으로 전환하십시오.유용한 기술(예: 악기 연주 배우기)에 시간을 좀 더 투자하거나 관심 분야에 대해 자세히 알아보십시오(일기 대신 시 또는 이야기 쓰기 시작). 새로운 취미를 찾기에 너무 늦은 때는 없기 때문에 새로운 것을 시도하는 것을 두려워하지 마십시오. 당신의 새로운 취미가 인생의 주요 취미가 될 가능성이 있습니다!
   • 항상 "황금 평균"을 위해 노력하십시오. 예를 들어, 컴퓨터 프로그래밍에 가장 관심이 있다면 그림을 그리거나 외국어를 배우는 것과 같은 창의적인 활동을 시도해 볼 수 있습니다. "기술 전문가"나 "미술 평론가"라도 관심 분야를 한 분야로 제한할 필요는 없습니다. 좁은 관심은 지루합니다.
   • 당신의 스타일과 취미를 탐색하십시오. 실험할 시간입니다. 한 가지에 집착할 필요가 없습니다. 패션의 세계부터 음악과 영화에 이르기까지 모든 것에 관심을 가져보세요. 레이블과 전통을 무시하십시오. 로커처럼 옷을 입고 재즈를 듣는 것은 괜찮습니다. 당신을 행복하게 만드는 일을.
3. 3 편견을 없애십시오. 편견이 없다고 생각하더라도 다른 그룹의 사람들에 대해 부정적인 인식을 가질 수 있습니다. 다른 종교나 인종에 대한 암묵적인 편견은 주변 세상을 명확하게 보기 어렵게 만듭니다. 모든 편견은 치명적입니다. 아무도 - 이것은 또한 고정 관념이므로 사람들의 그룹을 "동일한"것으로 간주하지 마십시오. 그러한 태도는 우리가 개인의 진정한 본질을 이해하도록 허용하지 않기 때문입니다.
   • 작은 규모로, 당신과 관계가 없는 사람들이 나쁘다고 생각하지 마십시오. 그 사람이 신체적으로나 정신적으로 당신에게 해를 끼치지 않았다면, 당신이 생각하는 것만큼 나쁘지는 않습니다. 소문에 근거한 사람에 대한 아이디어입니까? 소문을 믿으려고 서두르지 마십시오! 가장 친한 친구가 될 필요는 없지만 존경심을 표하는 것은 어떻습니까? 착하게, 친근하게 대해 라. 익숙하지 않은 사람들은 짧은 의사 소통 후에 종종 우리가 상상하는 것과 다른 것으로 판명됩니다!
4. 4 직업 윤리를 개발하십시오. 예, 학교는 항상 힘들지만 청소년기에 더 많은 노력이 필요합니다. 이 기간 동안의 모든 성공은 나중의 삶에서 결정적인 역할을 할 수 있습니다. 중학교와 고등학교에서 탄탄한 지식을 쌓기 위해 시간을 내어 공부하십시오. 모든 것을 정시에 완료하기 위해 노력하고 마지막 순간까지 미루지 마십시오. 학교, 직장 및 기타 활동의 우선 순위를 지정하는 방법을 배웁니다. 공부를 잘 하려고 노력하십시오(재미있게!). 모든 주제와 주제가 흥미롭지는 않지만 미래에 유용할 것이며 시간이 지남에 따라 사람들의 마음을 사로잡을 수 있습니다. 뿐만 아니라 "너드"!
   • 우수한 학생이 되어 가작을 받을 필요는 없지만 모든 과목을 제시간에 통과해야 합니다. 건너 뛰지 마십시오. 그렇지 않으면 나중에 더 어려워집니다.
   • 친구를 빨리 만나기 위해 숙제를 서두르지 마십시오. 새로운 지식을 습득하십시오. 많은 사람들이 학교에서 공부해야 하고 정해진 시간을 보내지 않아야 한다는 사실을 잊었습니다.
5. 5 천천히 자신을 이해하십시오. 십대는 혼란과 변화로 가득 차 있기 때문에 취미의 끊임없는 변화의 가능성이 높습니다. 사람들은 나이를 불문하고 끊임없이 변화하며 일생 동안 개인으로 성장하고 발전합니다. 젊었을 때 자신을 완전히 이해하려고 하지 마십시오. 다른 사람들이 당신을 말한다면 때가됐다 미래를 결정하는 것은 잘못된 것입니다. 인생의 길은 미스터리이므로 가장 파괴할 수 없는 계획과 신념이 바뀌더라도 놀라지 마십시오.

파트 3/4: 관계에 대한 작업

1. 1 개발하다 사회적 기술. 일부 청소년들은 다양한 이유로 의사소통 문제를 경험합니다. 사회적 상호 작용은 성공적인 삶의 중요한 측면이므로 수줍음과 사회적 불안을 없애기 위해 노력하십시오. 또래의 친구나 가족과 함께 사회성 기술을 개발하십시오. 그러한 경험은 새로운 지인을 대체하지는 않지만 항상 유용합니다.
   • 자폐증과 주의력 결핍 과잉 행동 장애 또는 사회 불안과 같은 기타 정신 장애가 있는 청소년의 경우 의사 소통이 훨씬 더 어렵습니다. 자폐증에서는 주변 세계와 더 잘 상호 작용하기 위해 사회적 기술을 개발하고, 신체 언어를 이해하고, 비유적인 표현과 풍자를 구별하는 방법을 배웁니다. ADHD 및 관련 장애의 경우 다른 사람을 방해하지 않고 대화를 지시하고 다른 사람과 작업에 집중하는 법을 배웁니다.
2. 2 공손 낯선 사람들과. 학교와 다른 곳에서 매일 낯선 사람을 만납니다. 웃으면 웃기게 보일지 모르지만 무례하고 항상 그런 사람의 자리에 있을 수 있습니다. 나중에 새로운 사람들과 함께 일해야 하므로 낯선 사람에게 예의를 갖추도록 노력하십시오. 최대한 친절하세요. 사람들은 당신이 전혀 눈치채지 못하더라도 이러한 태도를 높이 평가합니다.
   • 낯선 사람이 어색하고 모두가 그를 비웃는 경우(예: 책을 떨어뜨림), 그를 도와주고 비웃지 않는 것이 좋습니다. 그 사람은 당신의 친절을 보여주지 않더라도 항상 감사할 것입니다.
3. 3 친한 친구 찾기. 당신은 사회적 피라미드의 꼭대기에 있을 필요가 없고 학교에서 모든 사람을 알 필요가 없습니다. 그러나 몇 명의 가까운 친구를 찾기 위해 노력하십시오. 우정은 사회적 기술을 개발하고, 강한 관계를 구축하려는 노력은 우정과 이성과의 관계에서 당신이 가치 있게 여기는 것을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 결국, 친구는 당신의 삶을 더 쉽고 밝게 만들 것입니다. 좋은 친구는 결코 당신을 모욕하거나 곤경에 빠뜨리지 않을 것입니다. 청소년기에는 가짜 "친구"로 고통받지 말고 인생을 즐길 필요가 있습니다!
   • 즐겁게 대화할 수 있고 더 나아질 수 있도록 영감을 주는 친구를 찾으십시오.
   • 당신과 함께 있는 사람들과 함께 하려고 노력하세요 정말로 흥미롭고 당신의 삶에 아무것도 가져오지 않는 사람들에 대해 걱정하지 마십시오. 친구는 서로를 대체하므로 다양한 사람들을 만날 수 있으며 그 수는 불안정합니다. 그래야 한다. 친구의 수는 중요하지 않습니다. 더 중요 그것이 얼마나 고정 관념으로 들릴지라도 그들의 자질!
   • 친구를 찾을 수 없다면 관심사를 공유하는 사람들을 만나보십시오. 그림 그리는 것을 좋아하세요? 코스에 등록하고 같은 생각을 가진 사람들을 찾고 학교에서 과외 활동에 가십시오. 시끄러운 회사보다 문학을 선호한다면 작가 서클을 찾으십시오. 자폐증이 있는 사람들은 비슷한 문제에 직면한 친구를 찾을 수 있습니다.
   • 실생활에서 친구를 찾을 수 없다면 소셜 미디어를 사용하십시오. ~이다 매우 온라인 우정은 전통적인 의사 소통과 현저하게 다르기 때문에 조심하십시오. 종종 사람들은 다른 사람을 사칭합니다. 화면 반대편에서는 모든 일이 발생할 수 있습니다. 어떤 경우에는 전혀 인간이 아닙니다. 온라인으로 데이트할 때 주의하고 절대 혼자 회의에 동의하지 마십시오. 실생활에서 모르는 사람이라면 개인정보를 제공하지 마세요. 인터넷에서는 이미 친숙한 사람들과 의사 소통하는 것이 좋습니다.
4. 4 낭만적 인 관계로 시간을 보내십시오. 일부 청소년들은 그러한 관계에 관심을 갖고 파트너를 찾습니다. 부부가 있다면 시간을 내어 조화로운 소통을 통해 미래에 건전한 관계를 구축하세요. 또한 파트너에게 너무 집착할 필요도 없습니다. 관계로 인해 친구와 개인 취미가 박탈되어서는 안 됩니다. 아직 준비가 되지 않았다면 관계를 시작하지 마십시오.
   • 관계의 끝은 세상의 끝이 아닙니다. 상처를 받았다면 때로는 영원히 관계를 끊고 싶지만 편견을 갖지 마십시오. 사람은 변화하고 성장합니다. 6개월 전에 성공적으로 발전한 관계가 오늘날에는 재앙이 될 수 있습니다. 소수의 커플만이 졸업 후 함께 지낸다는 것을 기억하십시오. 거리 및 기타 요인이 그 이유입니다.
   • 폭력적인 관계를 조심하십시오.당신의 파트너가 화를 내거나 힘을 사용하지 않도록 끊임없이 발끝으로 파트너 주위를 둘러야 하는 경우, 파트너가 다른 사람들과 이야기하는 것이 바람을 피우는 것으로 간주한다면 이것은 중지해야 할 건강에 해로운 관계의 큰 경고 신호입니다! 독한 친구도 마찬가지다.
5. 5 가족과 좋은 관계를 유지하십시오. 가족 구성원(특히 부모)은 귀하와 귀하의 젊음을 걱정합니다. 많은 십대들이 가족으로부터 은둔하고, 사교적이지 않고, 소외됩니다. 이런 일이 일어나지 않도록하십시오. 가족은 가장 가까운 사람들이며, 우정, 낭만적인 관계, 자신의 가족과 같은 모든 미래 관계의 빌딩 블록입니다. 게다가 매일 만나야 하는 상황이니 즐겁게 대화를 나눠보는 건 어떨까요?
   • 모든 가족 구성원의 가장 친한 친구일 필요는 없지만 모든 사람을 친절하게 대하고 함께 시간을 보내십시오. 누나와 비디오 게임을 하고, 학교에서 동생을 도우며, 엄마와 쇼핑을 가거나, 아빠와 체스를 두세요. 하루 종일 방에 앉아 저녁에 외식을 하고 다시 숨지 마십시오.
   • 형제 자매와의 관계를 강화하십시오. 가끔 말다툼을 하고 욕을 해도 괜찮지만 그런 관계가 인생에서 가장 긴 관계라는 것을 기억하십시오. 형제 자매는 지금뿐만 아니라 노년에도 충실한 동맹, 멘토 및 친구가 될 수 있습니다.
   • 폭력적인 가족 구성원에 맞서 싸우십시오. 친척은 가까운 친구 일뿐만 아니라 삶에 부정적인 영향을 미칩니다. 당신의 부모는 끊임없이 당신을 모욕합니까? 이것은 도덕적 괴롭힘입니다. 형이 자주 때리나요? 이것은 이미 물리적 폭력입니다. 친한 친구와 이야기하거나 학대자와 싸우면 일반적으로 상황이 개선될 수 있지만 학대를 신고할 사람도 알아야 합니다.
   • 또한 먼 친척과 의사 소통하십시오. 사촌과 자매를 만나보십시오. 일반적으로 이러한 회의는 자주 발생하지 않으므로 양질의 의사 소통을 위해 노력하십시오!

4/4부: 다른 사람을 도와주세요

1. 1 자원 봉사자. 다른 사람을 돕는 것은 권장 사항일 뿐입니다. 그런 일에 관심이 없다면 괜찮습니다. 그럼에도 불구하고 많은 자원 봉사자들은 그러한 작업이 즐거운 느낌을주고 심지어 자기 계발에 기여한다는 것을 인정합니다. 지역 사회 봉사의 모든 장점과 단점을 평가하고 정보에 입각한 결정을 내립니다.
2. 2 당신이 "아무도 도울 수 없다"고 생각하지 마십시오. 십대는 유용하기 위해 직업을 가질 필요가 없습니다 (특정 연령까지는 단순히 그것을 찾는 것이 불가능합니다)! 자원 봉사, 일회성 일을 하거나 자신이 잘하는 것에 대해 다른 사람들에게 가르칠 가능성을 고려하십시오. 그러한 행동은 기적을 일으킬 수 있습니다! 시간제 일과 지역 사회 봉사는 대학이나 다른 교육 기관을 졸업한 후 취업에 도움이 될 귀중한 경험을 줄 것입니다.
   • 자원 봉사를 위해 집을 떠날 필요가 없습니다. 인터넷 연결을 통해 온라인에서 다른 사람들을 도울 수 있습니다(예를 들어, 해당 문제에 정통한 경우 wikiHow에서 기사를 편집할 수 있습니다).
3. 3 당신의 재능과 열정을 사용하십시오. 동물에 관심이 있으세요? 고양이와 개 보호소를 돕거나 음식을 모으십시오. 사람들과 잘 어울리나요? 많은 의사 소통이 필요한 직업을 찾으십시오. 복잡한 웹 페이지를 쉽게 디자인하시겠습니까? 웹 디자이너 지망생을 도와주세요. 당신의 재능과 열정을 사용하여 재미를 느끼면서 다른 사람들을 도우십시오!
4. 4 어린 학생들을 위한 교사가 되십시오. 당신이 우수한 학생이라면 뒤처지는 학생들에게 도움을 제공하십시오. 중학생을 돕고 교사가 되십시오. 모든 기회가 열려 있습니다!
   • 도움을 거부하는 것을 두려워하지 마십시오. 이웃집 남자아이가 너무 시끄럽고 안절부절 못하거나 당신이 그 주제에 대해 잘하지 못한다면 정중하게 "미안하지만 나는 어떤 식으로든 도울 수 없다" 또는 "우리가 공통점을 찾을 수 없을 것 같다. 당신의 아이와 언어."
   • 과외는 무료 및 유료로 할 수 있습니다.후자의 경우 서비스에 대해 합리적인 비용을 청구하십시오. 부풀려진 비용으로 귀하에게 연락할 사람은 거의 없습니다.
5. 5 가까운 목표를 가진 모금 행사 및 이벤트에 참여하십시오. 일부 조직은 특정 목적을 위해 모금을 수행합니다. 예를 들어, 암 연구를 지원하는 행진을 통해 우리는 기금을 모아 이 질병을 연구하는 과학자들에게 기부할 수 있습니다. 또한 다양한 질병에 대해 지역사회에 알리거나 장애인을 지원할 수 있습니다. 이러한 이벤트 참여를 거부하지 마십시오.
   • 항상 질문을 공부하십시오. 일부 조직에는 논란의 여지가 있는 평판이 있습니다. 그러한 질문을 주의 깊게 연구한 다음에만 참여에 동의하십시오. 득보다 실이 더 많은 의심스러운 활동을 지원할 필요는 없습니다.
6. 6 주변 사람들에게 기쁨을 주십시오. 더 나은 세상을 만들기 위해 자원 봉사자가 될 필요는 없습니다. 시를 쓴 반 친구를 칭찬하고, 새로운 헤어스타일을 칭찬하고, 흩어진 물건을 모으는 것을 돕고, 손에 가방을 들고 방문자의 문을 잡아주는 등 작은 일이라도 다른 사람들을 격려할 수 있습니다. 그런 작은 일들이 세상을 조금 더 좋게 만듭니다. 게으르지 말고 주위 사람들에게 기쁨을 주십시오!

팁

• 여행은 사람의 발전에 도움이 됩니다! 이것은 편리하지만 꼭 필요한 것은 아니므로 여행을 할 수 없어도 당황할 필요는 없습니다.
• 청소년에 대한 단일 "규범"이 없으므로 정상적인 사람이 되려고 노력하지 마십시오. 모든 사람은 자신을 찾기 위해 발전해야 합니다! 지금이 실험하기에 완벽한 시간입니다!
• 모든 사람이 청소년기를 좋아하는 것은 아니지만 인생은 그렇게 작동합니다. 십대로 인생을 즐길 수 없다면 다른 사람들에게 친절하려고 노력하고 이 나이를 기다리십시오. 운명의 타격에서 살아남 아야한다면 이것이 테이블에 카드를 던지고 게임을 떠날 이유가 아닙니다!
• 십대들은 종종 상황을 극화합니다. 낙심하지 말고 인생을 즐기십시오.
• 공부는 항상 지루하지 않습니다. 학교를 최대한 활용하십시오! 십대는 성인이 되기 위한 첫걸음을 내딛고 새로운 책임을 떠맡게 됩니다. 그러니 항상 숙제를 하고, 배우려고 노력하고, 친구를 사귀세요!