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• 단계
• 방법 1/3: 처방약 사용
• 방법 2/3: 다른 방법 사용
• 방법 3/3: 진료 받기
• 경고

임박한 혈전증의 가능성을 깨닫고 뇌졸중이나 심장마비로 인해 많은 사람들이 매일 혈액 희석제를 복용해야 합니다. 이러한 질병의 발생을 예방하려면 반드시 수행해야 합니다. 이러한 문제에 대해 잘 알고 있다면 혈액을 묽게 만들기 위한 조치를 취해야 합니다. 우선 의사가 처방한 약을 계속 복용해야 합니다. 또한 생활 방식을 재고하고 필요한 변경을 해야 합니다. 또한 정기적으로 의사를 만나야 합니다. 이 모든 것이 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

단계

방법 1/3: 처방약 사용

1. 1 쿠마린 기반 항응고제를 복용하십시오. 혈액이 매우 걸쭉한 질병이 있는 경우 의사는 혈액 응고에 영향을 미치는 약물인 항응고제를 처방할 가능성이 큽니다. 이것은 쿠마린 또는 와파린과 같은 쿠마린 기반 약물일 수 있습니다. 이러한 약물의 작용은 비타민 K 의존성 인자의 형성을 줄이는 것입니다. 이러한 약물은 일반적으로 음식 섭취와 관계없이 하루에 한 번 경구로 복용합니다.
   • 이러한 약물의 부작용에는 팽만감, 복통 및 탈모가 있습니다.
2. 2 와파린의 부작용에 대해 알아보십시오. 와파린으로 치료를 받고 있는 경우 이 약이 내출혈을 일으킬 수 있으므로 주의하십시오. 의사가 결과에 따라 용량을 조정할 수 있도록 매주 혈액 검사를 받아야 합니다.
   • 와파린이 다른 약물과 어떻게 상호 작용하는지 알아보십시오. 현재 복용하고 있는 약이 무엇인지 반드시 의사에게 알리십시오. 높은 비타민 K 수치는 와파린 치료를 방해하고 혈전을 유발할 수 있으므로 이 약을 복용하는 동안 식단을 조정하는 것도 중요합니다.
   • 와파린을 복용할 때 브로콜리, 콜리플라워, 방울양배추, 양배추, 케일, 시금치, 녹두, 녹차, 간 및 일부 유형의 치즈와 같은 비타민 K가 풍부한 음식을 식단에서 제거하십시오. 와파린을 복용하는 동안 이러한 음식을 먹지 마십시오. 와파린을 복용하는 동안 식단에 대해 의사와 상담하십시오.
3. 3 다른 혈액 희석제를 복용하십시오. 의사는 다른 경구 항응고제를 처방할 수 있습니다. 이들의 장점은 매주 혈액 검사를 받을 필요가 없다는 것입니다. 또한 비타민 K 섭취는 효과에 영향을 미치지 않습니다. 그러나 일부 의사들은 환자의 상태를 객관적으로 평가할 수 없기 때문에 이러한 약물 처방을 거부합니다. 또한 출혈이 발생하면 비타민 K로 막을 수 없습니다.
   • 의사는 일반적으로 음식 없이 경구로 복용하는 Pradaxa®를 하루에 두 번 처방할 수 있습니다. 부작용으로는 복통, 메스꺼움 및 속쓰림이 있습니다. 출혈은 심각한 부작용입니다.
   • 의사는 Xarelto®를 처방할 수도 있습니다. 상태에 따라 의사는 하루에 한 번 또는 두 번 식사와 함께 약을 복용하도록 권장할 수 있습니다. 부작용으로는 근육 경련이 있습니다.또한, 이 약을 복용하는 동안 근육 경련이 발생할 수 있습니다.
   • 의사는 또한 음식과 관계없이 하루에 두 번 복용해야 하는 Eliquis®를 처방할 수 있습니다. 그러나 이 약으로 출혈이 발생할 수 있습니다.

방법 2/3: 다른 방법 사용

1. 1 아기 아스피린을 복용하십시오. 심장마비나 뇌졸중을 경험했거나 특정 위험 요소가 있는 경우 의사가 매일 아스피린을 처방할 수 있습니다. 아스피린은 혈액을 묽게 하고 응고 세포가 혈관에 달라붙는 것을 방지합니다. 아스피린 사용은 위장관 출혈과 출혈성 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다.
   • 위궤양, 위장 출혈이 있거나 아스피린에 알레르기가 있는 경우 의사에게 알리십시오. 이부프로펜과 같은 NSAID를 복용하는 경우 출혈 위험이 증가할 수 있습니다. 의사가 아스피린을 처방하기 전에 반드시 알려야 합니다.
   • 아스피린은 헤파린, 이부프로펜, 플라빅스, 코르티코스테로이드, 항우울제, 은행나무, 카바, 고양이 발톱과 같은 허브 보조제와 같은 다른 약물과 상호 작용할 수 있습니다.
   • 현재 복용하고 있는 약이 무엇인지 반드시 의사에게 알리십시오.
2. 2 운동하세요. 운동은 심장마비와 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 때때로 심장마비나 뇌졸중에서 완전히 회복하지 못할 수도 있지만 운동을 통해 추가 합병증을 예방할 수 있습니다. 의사는 운동을 위해 일주일에 150분을 따로 할애할 것을 권장하며 하루에 30분 간격으로 나누어야 합니다. 빠른 걷기와 같은 중간 강도의 유산소 운동을 주간 일정에 포함시키십시오.
   • 심각한 부상, 합병증 또는 내부 출혈을 일으킬 수 있는 운동을 피하십시오. 의사에게 병력을 바탕으로 운동을 추천해 달라고 요청하십시오.
3. 3 식단을 조정하십시오. 다이어트는 추가 심장 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 식단을 조정하면 기분이 좋은 상태에서 약물 없이도 지낼 수 있습니다. 부분 크기를 추적하십시오. 소량의 식사를 하고 매 식사와 함께 무엇을 먹는지 관찰하십시오. 고기 1인분은 50-80g이어야 하며, 비타민, 영양소 및 항산화제가 풍부한 과일과 채소를 더 많이 섭취하십시오. 흰 밀가루보다는 통곡물 빵을 먹도록 하세요. 견과류와 같은 건강에 좋은 지방과 참치나 연어와 같은 기름진 생선을 포함하십시오. 저지방 유제품과 살코기가 건강한 식단을 위한 훌륭한 선택입니다.
   • 또한 식단에 포화 지방이 적은 음식을 포함해야 합니다. 하루에 포화 지방에서 총 칼로리의 7% 미만을 섭취해야 합니다. 또한 하루 총 칼로리의 1% 미만을 차지하는 트랜스 지방도 피해야 합니다.
   • 기름지고 짠 음식을 피하십시오. 또한 식단에서 패스트 푸드, 냉동 및 사전 포장 식품을 제거하십시오. 건강에 좋다고 여겨지는 냉동 식품도 염분이 높습니다. 또한 파이, 와플 및 머핀을 건너 뛰십시오.
4. 4 물을 충분히 마셔 라. 최근 연구에 따르면 물이 최고의 혈액 희석제입니다. 탈수는 혈액을 진하게 만듭니다. 혈액을 묽게 만들고 기분을 좋게 하려면 물을 더 많이 마셔야 합니다.
   • 일부 의사는 하루에 약 2리터의 수분을 섭취할 것을 권장합니다. 다른 의사들은 다음 공식을 따르는 것이 좋습니다. 간단한 공식을 사용하여 하루에 마실 물의 양을 계산할 수 있습니다. 체중(kg) / 450x14. 체중이 50kg인 사람이 마셔야 하는 물의 양을 계산해 봅시다: 50 / 450x14 = 1.5. 따라서 체중이 50kg인 사람들의 경우 1.5리터가 표준입니다.
   • 너무 무리하지 마세요. 물을 충분히 마시되 너무 많이 마시지는 마십시오. 모든 것이 적당히 좋다는 것을 기억하십시오.

방법 3/3: 진료 받기

1. 1 의사와 상의하십시오. 혈전, 폐색전증, 심장마비, 심방세동 및 뇌졸중은 생명을 위협하는 상태입니다. 이러한 질병을 적절히 치료하지 않으면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 이러한 질병은 정기적인 건강 검진이 필요합니다. 의사는 혈액을 묽게 만드는 데 필요한 치료와 적절한 식단을 처방할 것입니다.
   • 특정 음식은 피를 묽게 할 수 있지만 자가 치료를 하지 말고 식단에만 의존하십시오.
2. 2 자가 치료하지 마십시오. 이전에 심장 문제나 뇌졸중을 겪은 적이 있다면 스스로 피를 묽게 만들려고 하지 마십시오. 식이요법 및 기타 가정 요법만으로는 심장마비를 예방할 수 없습니다. 식이요법과 운동은 조기 심장병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심장병이 있는 경우 식단이나 운동 일정을 변경해도 뇌졸중이나 심장마비를 예방하기에 충분하지 않습니다.
   • 식이 요법과 치료에 대한 의사의 권고를 따르십시오.
3. 3 출혈의 징후를 관찰하십시오. 현재 항응고제를 복용하고 있는 경우 출혈 징후가 보이면 즉시 의사에게 연락하거나 의학적 도움을 받으십시오. 또한 내부 출혈, 출혈 또는 기타 숨겨진 출혈의 증상일 수 있습니다.
   • 장기간 지속되는 갑작스런 출혈이 있으면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 여기에는 반복적으로 발생하는 코피, 잇몸에서 나오는 비정상적인 출혈, 월경 또는 질 출혈이 포함됩니다.
   • 다치거나 출혈이 심하면 구급차를 부르십시오.
   • 빨간색, 분홍색, 갈색 소변과 같은 내부 출혈의 징후가 보이면 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다. 검은색, 밝은 빨간색 또는 붉은 정맥 변; 피를 토하는 것; 구토 혈액; 두통; 현기증, 실신 또는 약점.

경고

• 약과 건강 보조 식품에 대한 의사의 권고를 항상 따르십시오.
• 의사와 상의 없이 약초 보충제를 복용하지 마십시오. 현재 효과적으로 혈액을 묽게 할 수 있는 허브 보충제는 없습니다. 보충제를 복용하는 경우 반드시 의사에게 알리십시오. 보충제는 혈액 희석제의 효과를 방해할 수 있습니다.