콘텐츠

• 단계
• 방법 1/3: 스트레치 및 스트레스를 시뮬레이션하는 방법
• 방법 2/3: 탈출된 디스크 시뮬레이션
• 방법 3/3: 가짜 백 골절
• 팁
• 경고

연극에서 나이든 사람 역할을 하고 있나요? 친구에게 속임수를 쓰고 싶습니까? 이유가 무엇이든 설득력 있게 허리 부상을 위장하려면 실제 상처를 선택하고, 증상을 기억하고, 행동을 연습해야 합니다. 좋은 지도력으로, 이것은 달성하기 쉬울 것입니다! 그러나 개인적인 이득을 위해 허리 부상을 가장해서는 안 된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 이는 사기 혐의로 이어질 수 있습니다.

단계

방법 1/3: 스트레치 및 스트레스를 시뮬레이션하는 방법

1. 1 등의 일부가 아프고 매우 민감한 것처럼 행동하십시오. 염좌와 염좌는 유사한(동일하지 않은) 부상 유형으로 유사한 증상을 보입니다. 긴장은 근육이나 힘줄이 당겨지거나 찢어지는 것이고 염좌는 인대가 늘어나거나 찢어지는 것입니다. 두 경우 모두, 상처는 보통 1~2주에 걸쳐 점차적으로 사라지는 심각한 통증을 동반합니다. 이를 설득력 있게 흉내내려면 등 일부(예: 등 위쪽, 허리 아래쪽, 어깨 부분 등)에 심한 멍이 있는 것처럼 심한 염증이 있는 척해야 합니다.
   • 예를 들어, 무거운 상자를 나쁜 위치에서 들어 올린 후 등 상부의 긴장을 시뮬레이션한다고 가정해 보겠습니다. 이 경우 설득력을 얻으려면 다음을 수행해야 합니다.
   • 부상을 입는 즉시 고통에 투덜거리거나 비명을 지르십시오.
   • 통증이 1시간에 걸쳐 점차적으로 감소하는 척하면 염증으로 인한 정상적인 통증처럼 보입니다.
   • 그 후, 누군가가 당신의 등을 만질 때마다 움찔합니다(예: 친구가 당신의 등을 쓰다듬거나 당신이 옷걸이를 때릴 때 등).
   • 등 상부가 무언가에 닿아야 할 때(예: 의자에 앉아야 할 때 등) 천천히 그리고 부드럽게 행동하십시오.
2. 2 움직일 때 통증이 더 심해지는 것처럼 행동하십시오. 실제 긴장이나 염좌는 매우 강렬하지만 "실패한" 운동을 했다는 인상을 남깁니다. 신체가 손상된 인대, 힘줄 또는 근육을 복구함에 따라 부상 주변은 모든 종류의 자극, 심지어 단순한 움직임에도 통증을 느끼게 됩니다. 따라서 이것을 시뮬레이션하려면 등의 아픈 부분을 움직일 때마다 통증과 뻣뻣함을 시뮬레이션해야 합니다.
   • 예를 들어, 가짜 등의 염좌를 다루는 경우 다음 동작을 수행하는 동안 얼굴에 괴로운 표정을 짓고 찡그린 다음 정상적인 유연성이 없는 것처럼 행동해야 합니다.
   • 무엇이든 던지고
   • 바닥에서 무엇이든 집어들기
   • 물건을 잡아당기거나 분리할 때(예: 포장이나 질긴 음식 등)
   • 코트를 입고 벗는다
   • 손을 들어
   • 모든 운동(예: 달리기, 점프 등)을 함으로써
3. 3 원하는 경우 경련이나 경련을 가짜로 만들 수 있습니다. 심한 염좌와 긴장은 부상 부위의 근육을 오작동시켜 발작이라고 하는 고통스러운 수축이나 경련이라고 하는 비자발적 운동을 유발할 수 있습니다. 심한 통증이 있을 수 있으며 손상된 근육의 움직임으로 인해 발생할 수 있지만 때로는 임의적인 방식으로 발생할 수도 있습니다. 염좌나 좌상이 치유될 때 경련은 단순한 염증보다 훨씬 더 고통스럽습니다. 따라서 고통과 놀람의 감정을 표현하려고 노력하십시오. 또한 근육이 팽팽해지기 때문에 경련이 사라질 때까지 등을 힘들게 구부려야 합니다(일반적으로 1~2분 지속).
   • 예를 들어, 등 상부 경련을 해결하는 방법은 다음과 같습니다.
   • 사람들 앞에서 몸을 굽혀 바닥에 있는 물건을 들 때는 숨을 들이마시고 허리를 잡습니다.
   • 사람들이 보고 있을 때 고통스러운 찡그린 얼굴을 하십시오.천천히 등을 곧게 펴고 여전히 아픈 척하십시오.
   • 하루 종일 화를 점차적으로 줄이십시오.
4. 4 염좌나 긴장에 대한 설득력 있는 이야기를 생각해 보세요. 염좌나 긴장이 있는 것처럼 행동하면 자연스럽게 궁금증이 풀리니 좋은 이야기를 준비하세요. 일반적으로 대부분의 염좌와 긴장은 근육, 힘줄 및/또는 인대의 과도한 긴장(갑작스러운 또는 장기간)으로 인해 발생합니다. 염좌와 긴장의 원인은 다르기 때문에 이야기가 일관되고 사실이 되도록 원인을 알고 있어야 합니다. 아래를 참조하십시오.
   • 전압 종종 다음으로 인해 발생합니다.
   • 특히 무거운 것을 다룰 때 등 근육이 갑자기 비틀리거나 당깁니다.
   • 너무 무거운 것을 들어 올리려고 합니다.
   • 특히 자세가 잘못된 경우 등 근육의 피로가 너무 자주 발생합니다.
   • 염좌 종종 다음으로 인해 발생합니다.
   • 등을 돌진하는 일격.
   • 떨어지다.
   • 자연스러운 유연성을 벗어난 등의 움직임
   • 등의 날카롭고 갑작스러운 구부림 또는 비틀림.
5. 5 염좌나 긴장을 "치료"하는 방법을 알고 있습니다. 치료를 시뮬레이션하여 염좌 또는 긴장의 환상을 높입니다. 대부분의 염좌와 좌상은 고통스럽지만 집에서 치료할 수 있으므로 시뮬레이션하기가 상당히 쉬울 것입니다! 실제 염좌 및 긴장은 일반적으로 다음과 같은 치료법으로 치료됩니다.
   • 아이스팩
   • 온찜질/목욕
   • 소량의 진통제 및 소염제(아세트아미노펜/파라세타몰, 이부프로펜 등)
   • 가벼운 마사지(경련용)
   • 근육을 스트레칭하면서 천천히 스트레칭(경련용)
   • 휴식(특히 심한 염좌 또는 좌상) 의사는 원칙적으로 회복을 연장하기 때문에 2 일 이상을 권장하지 않습니다. 이 규칙을 따를지는 당신에게 달려 있습니다.

방법 2/3: 탈출된 디스크 시뮬레이션

1. 1 신경통 시뮬레이션 여부를 결정합니다. 추간판 탈출증(추간판 파열, 신경 눌림 등으로도 알려짐)은 척추 사이의 체액으로 채워진 디스크 중 하나가 파열되어 주변 공간으로 체액이 흘러나와 신경 염증 및 통증. 일반적으로 허리 디스크는 두 가지 범주 중 하나에 속하므로 먼저 위조하려는 항목을 선택하십시오.
   • 조여진 신경: 디스크 자체(보통 허리에 있음)는 아프지만 아프지 않으며 염증이 생기거나 하지 않습니다. 이 외에도 통증이라고 하는 근염 , 한쪽 또는 두 다리 또는 목에서 팔까지 발생합니다.
   • 국소 디스크 통증 : 이 경우 디스크 자체의 주변 부분만 아프고 염증이 생깁니다.
   • 이 섹션의 나머지 부분에서는 조인 신경을 시뮬레이션하는 것이 더 어렵기 때문에 주로 신경을 시뮬레이션하는 데 중점을 둘 것입니다. 국소 통증을 모방하려면 허리가 극도로 뻣뻣하고 염증이 있는 것처럼(멍든 것처럼), 구부리거나 비틀거나 무거워 심한 통증을 유발하는 것처럼 행동해야 합니다.
2. 2 하체나 팔의 가짜 통증. 탈출된 디스크로 인한 신경 손상의 "책" 증상 중 하나는 부상 후 한쪽 또는 양쪽 팔다리에 갑작스럽고 심한 통증이 나타나는 것입니다. 이는 디스크의 체액이 신경 기저부를 눌러 사지가 실제로 손상되지 않았음에도 불구하고 통증을 유발하기 때문입니다. 일반적으로 추간판 탈출증은 한쪽 또는 양쪽 다리에 이러한 통증을 유발하지만 때로는 목과 팔 사이에 통증을 유발할 수도 있습니다.
   • 다리 통증 '종아리나 다리에서도 볼 수 있지만 엉덩이나 햄스트링에서 가장 강렬한 경향이 있습니다. 팔에 통증 목, 어깨, 팔꿈치, 손 또는 팔 자체에 집중될 수 있습니다. 어느 쪽이든, 통증이 너무 심해서 투덜거리거나 움찔하고 이전에 하고 있는 일을 중단할 수 있습니다.통증은 일반적으로 사지 자체가 아니라 허리와 관련된 움직임에서 발생합니다. 예를 들어:
   • 서 있거나 앉아 있습니다.
   • 뒤로 기대어
   • 구부리거나 뒤틀림
   • 무거운 것을 들기
   • 한쪽 다리를 곧게 펴기(이렇게 하면 다리 근육을 사용하기보다 허리와 허벅지 근육을 조임)
3. 3 무감각 및/또는 따끔거림을 느낀다고 상상해 보십시오. 신경이 관련되어 있음을 시사하는 추간판 탈출증의 또 다른 증상은 바늘로 찌르는 듯한 느낌으로 사지의 저림과 같은 느낌입니다. 이 감각은 ​​무감각을 동반할 수 있습니다. 일반적으로 이 느낌은 부상으로 인한 신경 통증과 같은 위치에서 발생합니다.
   • 따끔거리는 감각은 일반적으로 고통스럽지 않으므로 과용할 필요가 없습니다. 그러나 이 작업을 수행하여 작업에 신뢰성을 추가할 수 있습니다. 간지럼을 느끼는 척하거나 사용할 때 팔다리가 마비되는 척 할 수도 있습니다.
4. 4 영향을 받은 사지가 뻣뻣하고 약한 것처럼 행동합니다. 외상으로 인한 신경 손상은 동일한 근육에 통증을 유발할 수 있으며, 총격전을 경험하고, 외관상 차이가 없어도 이전보다 빠르게 약화되고 유연성이 떨어집니다. 이러한 변화는 특히 다리가 아플 경우 자세와 보행에도 영향을 줄 수 있습니다. 때때로 이러한 문제는 경련을 동반합니다.
   • 예를 들어 디스크 부상으로 인한 다리 통증을 시뮬레이션하는 경우 다음과 같이 근육통을 표시할 수 있습니다.
   • 절뚝거림, 건강한 다리보다 아픈 다리를 뻣뻣하게 만드는 굽은 걸음걸이. 이것은 부상을 악화시킬 수 있는 일(구부리기, 비틀기, 서기 등)을 한 후에 특히 나쁠 것입니다.
   • 통증이나 긴장 없이 영향을 받은 다리를 들어 올리고 곧게 펴지 못함(이는 이러한 유형의 부상에 대해 의사가 수행하도록 요청하는 임상 시험 중 하나입니다)
   • 달리기, 발로 차기, 특히 점프와 같이 충격이 큰 활동과 같이 통증 없이 다리의 힘을 필요로 하는 활동을 수행하지 않습니다.
5. 5 설득력 있는 이야기를 준비하세요. 대부분의 추간판 탈출증은 허리에서 발생하므로 이를 유발하는 부상은 해당 부위의 근육과 구조를 과도하게 긴장시켜 발생하는 경향이 있습니다. 일부 추간판 탈출증은 특정 부상 이후에 발생하는 반면, 일부는 잘못된 자세나 노화로 인해 시간이 지남에 따라 발생합니다. 기록에서 사용할 수 있는 디스크 손상으로 이어질 수 있는 몇 가지 작업은 다음과 같습니다.
   • 특히 무거운 중량을 들어 올릴 때 급격한 구부림 또는 비틀림
   • 특히 역기를 들어올릴 때 나쁜 자세로 허리를 앞으로 기울이거나 뒤로 기울이거나 허리를 강조합니다.
   • 무거운 물건을 들기 위해 다리 근육 대신 등 근육을 사용합니다.
   • 에이지웨어
   • 드물게 등을 맞거나 넘어지는 경우가 드뭅니다.
6. 6 치료를 받고 있는 척하십시오. 대부분의 의료 기관에서는 디스크 탈출증에 대해 의사의 진찰을 받을 것을 권장합니다. 너 '하면 안 된다' 의사 앞에서 증상을 시뮬레이션하면(시간 낭비와 불필요한 조사이므로) 의사에게 가는 것을 생각하는 척하여 환상을 강화할 수 있습니다.
   • 추간판 탈출증 통증은 얼음찜질, 온찜질, 이부프로펜 등과 같은 항염증 치료로 해결할 수 있습니다. 그러나 이러한 것들만으로는 탈출된 디스크가 치유되지 않고 일시적으로 통증이 완화됩니다. 추간판 탈출증이 있는 대부분의 사람들은 6주 이내에 회복되며 때로는 더 강력한 진통제나 수술이 필요할 수도 있습니다.

방법 3/3: 가짜 백 골절

1. 1 당신이 쇠약해진 허리 통증을 앓고 있다고 가정하십시오. 허리 골절("척추 골절"이라고도 함)은 돌이킬 수 없는 손상을 일으킬 수 있는(그러나 반드시 그래야 하는 것은 아님) 매우 심각한 부상입니다. 척추 골절은 하나 이상의 척추가 부러지거나 금이 갈 때 발생합니다.가장 즉각적인 증상은 허리 중간이나 허리에 심한 통증이 있어 하던 일을 계속할 수 없게 만드는 것입니다. 이 통증은 등에만 국한된 다른 뼈(예: 팔 뼈) 골절의 통증과 유사할 수 있습니다.
   • 이런 종류의 고통을 위장하는 것은 어려울 수 있습니다. "부상"을 입은 후에는 고통에 비명을 지르고, 땅에 쓰러지고, 인상을 찌푸리고 고통을 몸부림치기 시작해야 합니다. 명령에 따라 울 수 있다면 이것은 기술을 사용하는 좋은 방법입니다.
2. 2 서 있거나 움직일 때 통증이 "불타오르는" 것처럼 행동하십시오. 대부분의 골절과 마찬가지로 척추 골절은 부상 후에도 오래 지속되는 지속적인 통증을 유발합니다. 특히 허리에 약간의 스트레스가 가해지는 무언가를 할 때 통증이 더 심해집니다. 예를 들어:
   • 서 있는
   • 걸을 때
   • 일어나거나 앉기
   • 굽힘
   • 선회
3. 3 누워있는 동안 중간 정도의 통증을 계속 시뮬레이션하십시오. 척추 골절의 가장 무서운 측면 중 하나는 침대에 누워도 통증이 완전히 사라지지 않는다는 것입니다. 등의 일부에 약간의 부담을 주지 않고는 수평으로 눕는 것이 불가능하기 때문에 서 있거나 움직이는 것과 같은 정도는 아니지만 누워서 쉬는 것조차 고통스러울 것입니다. 일반적으로 실제 골절에는 진통제와 약물이 처방됩니다.
4. 4 허리를 굽히거나 구부린 상태를 유지하십시오. 등의 골절은 등의 구조에 실제 물리적 손상을 일으키기 때문에 사람의 위치와 자세에 상당한 변화를 일으킬 수 있습니다(이러한 유형의 부상에 대한 치료가 제한되었던 과거에는 더 일반적이었지만). 이러한 피해를 모방하고 싶습니다. 특히 척추 골절은 다음을 유발할 수 있습니다.
   • "혹"의 등장
   • 성장 감소
   • 똑바로 서지 못함
5. 5 신경 손상을 시뮬레이션할 수도 있습니다. 척추 골절에서 골절된 척추의 뼈가 척수의 신경을 압박할 수 있습니다(항상 발생하지는 않음). 이 경우 증상은 추간판 탈출증과 유사하게 나타납니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
   • 하나 이상의 팔다리에 통증이 있음
   • 마비, 따끔거림
   • 영향을 받는 사지의 쇠약 및 뻣뻣함
   • 심한 경우 방광/장 조절 상실
6. 6 좋은 이야기를 준비하세요. 척추 골절은 일반적으로 예상치 못한 폭력적인 부상으로 인해 발생합니다. 이러한 종류의 부상을 심각하게 위장하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 방금 자동차 사고를 당했다고 친구에게 확신시키는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 척추 골절로 이어질 수 있는 부상의 유형을 알면 오랫동안 부상을 당한 척하는 데 도움이 될 수 있습니다. 척추 골절을 유발할 수 있는 부상의 예:
   • 심각한 자동차 사고
   • 긴 폭포
   • 샷
   • 폭력적인 스포츠 부상(태클 등)
   • 전투 부상
   • 위의 예는 부러진 뼈, 흉터, 베인 상처 등과 같은 다른 부상으로 이어질 수도 있습니다. 당신이 아는 것이 중요하다면.
7. 7 치료를 받고 있다고 시뮬레이션하십시오. 척추 골절은 몇 가지 알약으로 집에서 치료할 수 없습니다. 손상을 평가하고, 약물을 처방하고, 신경 손상과 같은 심각한 문제를 치료하려면 즉각적인 의료 조치가 필요합니다. 가짜 허리 골절에 대한 실제 치료법을 찾지 마십시오. 위에서 언급했듯이 이것은 심각한 결과를 초래할 수 있는 의료 자원의 노골적인 오용입니다. 그러나 이미 퇴원한 척하는 경우에는 다음과 같이 할 수 있습니다.
   • 정형외과용 코르셋 착용
   • 움직이지 않는 다리로 유지
   • 압박 스타킹(병에 누워 있는 사람의 다리에 혈전이 생기는 것을 방지하기 위해 특별히 고안된 것)을 착용하십시오.
   • 위에서 언급한 신경 손상의 증상을 시뮬레이션합니다.
   • 소량의 진통제와 항염증제를 가지고 다니십시오.진통제를 과도하게 사용하면 심각한 부작용을 일으킬 수 있으므로 복용하지 마십시오.

팁

• 특히 덜 심각한 손상을 위장하는 경우 지역 약국에서 보조기를 구입하십시오.
• 등에 스프레이를 뿌리는 것이 중요하다면 표면에 화장을 하여 칙칙해 보일 수 있습니다.

경고

• 잘못된 자세로 장시간 걷지 마십시오. 허리 부상을 유발할 수 있습니다. 이것은 실제 통증(심지어 실제 허리 부상까지)으로 이어질 수 있습니다.
• 반복할 가치가 있습니다! 절대, 절대, 절대 사기적인 목적으로 허리 부상을 위장하지 마십시오(예: 직장에서 보너스 받기 등). 이는 부정직할 뿐만 아니라 불법이며 징역형에 처해질 수 있습니다.