콘텐츠

• 단계
• 파트 1/6: 이별의 원인 분석
• 파트 2/6: 혼자 시간 보내기
• 파트 3/6: 전 애인 되찾기
• 파트 4/6: 관계에 대해 이야기하기
• 파트 5/6: 건강한 관계 구축
• 6/6부: 앞으로 나아가기로 결정
• 팁
• 경고

당신에게 매우 소중한 사람과의 관계가 끝났다면 그와의 의사 소통을 제한하십시오. 한 달 동안 그와 대화하지 마십시오. 그 대신 자신과 관심사, 필요에 집중하세요.그 사람이 당신에게 감정이 있는지 알아보십시오. 우정을 새롭게 하십시오. 그렇게 할 수 있다면 전 애인을 비공개로 이야기하도록 초대하십시오. 사과하고 관계 회복에 대해 이야기하십시오.

단계

파트 1/6: 이별의 원인 분석

1. 1 이별의 이유를 이해하십시오. 당신과 전 애인의 어떤 행동이 이별을 일으켰습니까? 일반적으로 일련의 갈등과 해결되지 않은 문제가 이별을 초래합니다. 아마도 당신은 당신의 관계에 뭔가 문제가 있다는 것을 알아차렸을 것입니다. 시간을 갖고 관계가 끝난 원인에 대해 생각해 보세요. 그래야만 전 애인을 되찾을 수 있습니다. 가치가 없는 일에 시간, 에너지 및 에너지를 낭비하지 않도록 해야 합니다.
   • 연구에 따르면 관계를 깨는 주된 이유는 의사 소통 능력이 없기 때문입니다. 당신의 관계가 행복했다면, 당신의 기대에 대해 정직함으로써 문제를 해결할 수 있습니다. 또한 마음에 상처를 준 것에 대해 이야기한다면, 원한이 관계의 파탄으로 이어질 수 있는 심각한 갈등으로 발전할 가능성은 거의 없습니다. 그러나 일부 문제는 처리하기 어렵습니다. 이것은 질투와 불신앙에 관한 것입니다. 그러나 그들은 또한 극복할 수 있습니다.
2. 2 누가 이별을 시작했는지 생각해보십시오. 너였어? 예를 들어 분노에 휩싸일 때와 같이 감정에 따라 결정을 내렸습니까? 지금 후회하시나요? 당신의 결정은 신중하고 균형 잡힌 것이었습니까? 당신의 파트너가 이별의 주동자였습니까? 그에게 그럴만한 이유가 있었나요? 이별은 서로의 결정이었나요?
   • 이별의 원인과 이별을 주도한 사람을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 이 결정을 내리고 파트너가 반대했다면 관계를 회복하는 것이 그리 어렵지 않을 것입니다. 그러나 파트너가 개시자였다면 이 작업을 수행하는 것이 더 어려울 것입니다.
3. 3 감정에 대해 생각해 보세요. 이별 후, 그 사람은 일반적으로 고통과 혼란을 경험합니다. 그러한 상황에서는 자신의 감정을 적절하게 평가하기가 매우 어렵습니다. 외로움과 마음의 고통을 느끼면 전 애인을 되찾기 위한 조치를 취해야 할 수 있습니다. 일반적으로 이별을 경험한 거의 모든 사람들은 처음에는 관계가 끝난 것을 후회했습니다. 또한, 파트너와 헤어진 사람은 불안, 죄책감, 우울증, 외로움을 경험할 수 있습니다. 일반적으로 관계가 심각할수록 그 사람은 이별을 더 심하게 경험합니다. 결혼했거나 동거한 커플은 관계가 충분히 심각하지 않은 커플보다 더 고통스러운 이별을 경험합니다. 그러나 이것이 전 애인을 돌려보내는 결정에 전혀 영향을 주어서는 안 됩니다.
   • 다음 질문에 답하십시오. 전 애인이 그리워요 아니면 시간을 보낼 수 있는 사람이 부족합니까? 전여친이 주변에 있을 때 두려울 것 없는 행복하고 자신감 있는 사람처럼 느껴졌나요? 이 사람과의 장기적인 관계를 상상할 수 있습니까? 그와 일상을 공유할 준비가 되셨나요? 낭만적인 관계와 관련된 안정감이나 설렘이 부족하다면 다른 사람과 건강하고 안정적인 관계를 구축함으로써 원하는 것을 찾을 수 있습니다.
   • 헤어진 후 그리고 전 애인이 자신을 위해 큰 결정을 내리도록 하기 전에 충분한 시간을 할애하십시오. 전 애인과의 관계를 회복하기 위해 노력할 가치가 있는지 여부를 결정해야 합니다. 당신의 감정을 분석하십시오. 관계에 대한 신뢰가 없으면 헤어질 가능성이 큽니다. 이것은 여러 번 반복될 수 있습니다. 이 사람과 오랜 시간 함께하고 싶은지 완전히 확신이 서지 않는다면, 그 사람과의 관계를 다시 구축함으로써 겪을 수 있는 고통을 피하기 위해 최선을 다하십시오.그러니 전 애인을 잊어버리세요.

파트 2/6: 혼자 시간 보내기

1. 1 헤어진 후 첫 한 달 동안은 접촉을 피하세요. 이 사람은 대화를 원하면 전화를 겁니다. 이것이 이루어지지 않으면 무슨 말을 하든 행동을 하든 상황을 바꿀 수 없습니다. 때때로, 전 애인을 무시하는 것은 그가 없이도 잘 지내고 있다고 생각하게 만들 수 있습니다. 이것은 그가 원하는 것이 아닐 가능성이 큽니다.
   • 이 사람과의 접촉을 피하기로 결정했다면, 이것을 그들이 당신을 그리워하게 만들 기회로 보아서는 안 됩니다. 의사 소통을 중단하면 새로운 관계를 준비할 수 있습니다(전 연인이든 새로운 사람이든!). 한 사람으로서 자신을 알아가고 변화가 필요한 삶의 영역을 개선하는 데 이번 달을 바치십시오. 이별이 당신의 잘못이라면 더 나은 사람이 되기 위해 노력하세요.
   • 또한 전 애인과 연락 없이 한 달을 보내는 것은 감정을 정리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 관계를 회복할 가치가 있는지 아니면 단순히 이별 후 겪는 고통에 이끌려 가는 것인지 이해할 수 있을 것입니다. 모든 사람들은 그들의 파트너가 나쁜 사람이더라도 이별 후에 우울해지는 경향이 있습니다. 시간만이 감정을 정리하는 데 도움이 될 것입니다.
2. 2 자신에게 집중하세요. 친구들과 시간을 보내세요. 일 및 기타 활동에 몰두하십시오. 당신은 전 파트너에게 당신이 그 없이는 살 수 없으며 그가 당신과 의사 소통을 시작하는 순간을 기다리고 있다는 것을 보여주고 싶지 않을 것입니다.
   • 연구에 따르면 이별 후 건강한 자아 의식을 되찾은 사람들은 고통과 우울증에 대처할 가능성이 더 높습니다.
3. 3 이 기간 동안 전 애인을 스토킹하지 마십시오. 이것은 그 사람이 무엇을 하고 있는지 또는 어떻게 지내는지 묻는 전화나 문자 메시지를 보내서는 안 된다는 것을 의미합니다. 가장 중요한 것은 헤어진 이유나 다른 사람과 데이트 중인지 전 애인에게 묻지 않는 것입니다. 이것은 당신의 완전한 절망을 보여줄 것입니다 ..
   • 한 달 동안 전 애인과 교제를 하면 안 됩니다. 그러나 그가 당신과의 만남을 찾고 있다면 이에 반응할 수 있습니다. 다시 말해, 전 애인이 당신에게 전화를 걸고 있다면, 당신은 전화를 끊지 말아야 합니다. 마인드 게임을 하거나 만지는 척 할 필요가 없습니다. 그러한 행동은이 사람을 당신에게서 멀어지게 할 수 있으며, 이는 물론 당신의 욕망과 모순됩니다.
   • 전 애인이 다른 사람과 데이트를 하고 있다는 사실을 알게 된다면 성급하게 결론을 내리거나 질투를 나타내지 않도록 하십시오. 새로운 관계를 망칠 수 있는 일을 하지 마십시오. 파트너가 함께 있고 싶은 사람인지 확인하는 데는 충분한 시간이 걸립니다. 전 애인이 다른 사람과 함께 있고 싶어한다면 강제로 함께 있어선 안 됩니다.
4. 4 당신의 전 애인이 당신에게 관심이 있는지 알아보십시오. 사람을 돌려보내기 전에 그가 정말로 그것을 필요로 하는지 확실히 알아야 합니다. 전 애인이 당신에게 관심을 갖고 있다는 사실을 안다면 관계를 되찾기 위해 노력할 수 있습니다.
   • 헤어진 직후 전 애인이 당신에 대해 어떻게 느끼는지 알아내려고 하지 마세요. 또한 친구에게 그것에 대해 묻지 마십시오. 이별 후 적어도 한 달 동안은 이 사람과 대화를 시도하지 마십시오. 대신 직장이나 학교에서 그 사람과 마주쳤을 때, 그들의 소셜 미디어 게시물 또는 상호 친구의 우연한 코멘트에서 미묘한 힌트를 찾으십시오.
   • 동거하는 부부의 3분의 1과 기혼 부부의 4분의 1이 어느 시점에서 관계를 끝냈다는 것을 기억하십시오. 따라서 이전 파트너가 당신에게 관심이 있다고 확신하면 관계를 회복 할 수있는 모든 기회가 있습니다.

파트 3/6: 전 애인 되찾기

1. 1 자존감을 위해 노력하세요. 이 사람이 그립다면 아마도 자존감을 높이는 데 노력해야 할 것입니다. 기분이 나아지기 위해 전 애인을 다시 데려오고 싶을 수도 있지만 기분은 당신에게 달려 있음을 기억하십시오. 당신의 행복이 다른 사람에게 달려 있다고 생각하지 마십시오. 그렇지 않으면, 이 사람은 죄책감과 의무감을 느끼게 될 것이며, 그 결과 분개할 수 있습니다.
   • 자존감 또는 자존감은 자신의 가치에 대한 주관적인 감정적 평가와 한 사람으로서의 자신에 대한 개인의 태도를 반영합니다. 관계에 관해서는 온전한 사람이 되는 것이 중요하며 인생을 의미 있게 채워줄 누군가를 찾지 않는 것이 중요합니다.
   • 자존감을 높이려면 정서적, 사회적 능력, 재능, 기술, 외모, 그리고 자존감을 높이는 데 도움이 되는 강점에 초점을 맞추십시오. 예를 들어 진심으로 그 사람에게 공감하고, 그의 말을 주의 깊게 듣고, 요리를 하고, 멋진 헤어스타일을 할 수 있습니다. 긍정적인 것에 초점을 맞추고 부정적인 것을 무시함으로써, 당신은 특히 다른 사람에게 의존한다고 느낄 때 한 사람으로서 자신에 대해 객관적이 될 것입니다. 자신이 쓸모없다고 느껴지면 남에게 도움이 되는 일에 최선을 다하세요! 당신의 연민과 요리 기술을 보여주고 노인 이웃을 위해 신선한 쿠키를 굽습니다.
2. 2 당신의 전 애인이 사랑에 빠진 사람이 되십시오. 처음 부부가 되었던 때를 기억하도록 노력하십시오. 당신의 전 파트너가 당신을 사랑한 이유는 무엇입니까? 아마도 당신의 재미있는 농담을 위해? 놀라운 스타일 감각? 관계를 시작할 때 했던 것처럼 불을 붙이도록 노력하십시오.
   • 당신의 전 애인이 당신과 잘 지냈을 가능성이 있습니다. 당신은 그의 감정적 필요를 만족시켰습니다. 그 이후로 많이 바뀌었나요? 당신은 나쁜 습관을 키우고 있습니까? 이 사람 앞에서 긍정적인 태도를 유지하십시오. 웃다. 긍정적인 사람이 되십시오. 덕분에 당신은 행복을 발산하고 다른 사람들을 당신에게 끌어들일 것입니다.
3. 3 당신의 모습을 변경합니다. 새 옷을 사거나 헤어스타일을 바꾸거나 매니큐어를 바르십시오. 체육관에 등록하십시오. 당신의 성격을 강조하고 당신의 전 애인이 당신을 기억했던 사람과 다르게 보이도록 무언가를 하십시오.
   • 더 나은 것을 목표로 삼으십시오. 하지만 전 애인을 위해 하지 마세요. 스스로 하세요. 이 사람은 당신과 헤어질 수 있습니다. 그러므로 그를 위해 자신을 희생해서는 안됩니다. 당신은 당신의 전 애인의 관심을 끌었습니다. 그러므로 그것을 다시 하는 것은 당신의 능력 안에 있습니다.
4. 4 다른 사람들과 시간을 보내십시오. 다른 남성이나 여성과 어울리면서 새로운 파트너를 찾고 있음을 그 사람에게 보여줍니다. 이 사람이 여전히 당신에게 관심이 있다면, 그는 이 상황을 무시하지 않을 것입니다. 아마도 그는 당신을 막으려 할 것입니다.
   • 데이트하기 싫다면 친구나 이성 친구와 시간을 보내십시오. 파트너가 없는 사람들과 채팅하세요. 그렇게 하면 전 파트너가 질투할 수 있습니다.
5. 5 회의에 집중하지 않고 전 애인과 시간을 보내십시오. 친구들과 술을 마시거나 골프를 칩니다. 친구와 첫 데이트 상대 모두가 할 수 있는 일을 하십시오. 그것이 무엇이든 재미있게 지내고 진지한 대화는 피하십시오.
   • 우정은 강한 관계의 열쇠이므로 로맨스를 재건하기 위해 노력하기 전에 우정을 재건하는 것이 중요합니다.
   • 전 애인이 친구로 지내자고 초대했다면(예를 들어, "나는 더 이상 당신을 사랑하지 않아요"라고 말하는 경우), 당신을 화합시킨 환경을 재현해 보십시오.한 연구에서 두 명의 낯선 사람이 서로를 바라보고 개인적인 질문에 답하도록 요청받았습니다(예: "가장 두려운 것이 무엇입니까?" 또는 "가장 달콤한 어린 시절 기억은 무엇입니까?"). 이 실험 덕분에 낯선 사람, 동정심, 심지어 사랑 사이의 긴밀한 유대를 만들 수있었습니다. 그러므로 전 애인과 시간을 보낼 때 그들의 눈을 바라보고 깊은 질문을 하십시오. 아마도 이렇게 하면 예전 관계를 회복하는 데 도움이 될 것입니다.

파트 4/6: 관계에 대해 이야기하기

1. 1 대화를 위해 전 애인을 초대하십시오. 우정을 회복한 후에는 연인 관계를 다시 구축할 가능성에 대해 전 애인과 이야기하십시오.
   • 이러한 상황에서 문자와 이메일이 일반적인 의사소통 방법이지만, 직접 관계에 대해 논의하는 것이 가장 좋습니다. 전여친을 저녁식사나 커피숍에 초대하세요.
2. 2 과거의 기억을 유리하게 사용하십시오. 파트너가 당신의 특정 의상을 좋아했다면 지금까지 다시 착용하십시오. 이 사람과 좋은 추억을 공유하십시오. 함께 시간을 보내는 것을 좋아했던 평소의 장소에서 만나십시오.
   • 이 사람이 당신과 함께 있을 때 당신에게 보석을 주었다면 그 사람을 만날 때 그것을 착용하십시오. 이것은 당신이 그 사람에 대한 감정을 여전히 가지고 있음을 보여줄 것입니다.
3. 3 당신의 말을 생각해보십시오. 당신이 파트너에게 한 첫 마디는 큰 차이를 만듭니다. 잘못된 말을 하면 그 사람을 되찾을 기회를 잃게 됩니다. 함께 있지 않더라도 그가 당신에게 강한 감정을 가지고 있을 가능성이 높다는 것을 이해해야 합니다.
   • 전 애인과 대화를 시작하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어, "우리 관계에 대해 이야기하고 싶어요."라고 말할 수 있습니다. 당신의 관계가 끝난 것에 대해 매우 유감스럽게 생각한다고 말하십시오. 지금 이야기할 수 있는지 물어보십시오.
   • 대화가 자연스럽게 흐르도록 하세요. 당신의 전 애인이 다른 사람과 데이트 중이라고 말한다면 그것을 되돌리려고 시간을 낭비하지 마십시오. 그러나 그 사람이 당신에게 감정이 있다는 것을 알게 된다면 관계 회복을 시도하도록 초대하십시오.
4. 4 사과하다. 어떤 식으로든 관계를 끝내는 데 도움이 될 수 있는 일을 하거나 하지 않은 일에 대해 신중하게 생각하십시오. 유감을 표합니다. 당신의 실수에 대해 책임을 져라. 전 애인을 탓하거나, 변명하거나, 그에게 사과를 기대하지 마세요. 당신의 전 애인도 무언가에 대해 잘못했을 수 있지만 사과하게 할 수는 없습니다. 따라서 잘못된 행동에 대해 사과하십시오. 아마도 먼저 사과를 하면 파트너의 사과를 듣게 될 것입니다.
   • "그러나"라는 단어를 사용하지 마십시오. "미안하지만 ..."은 "미안하지 않습니다."라는 의미입니다. 또한, “이런 감정을 품게 해서 미안합니다.” 또는 “당신을 기분 나쁘게 했다면 죄송합니다.”라고 말하지 마십시오. 그러한 문구는 사과의 단어와 전혀 유사하지 않습니다. 오히려 그런 말을 하는 것은 전 파트너에 대한 비난을 표현하는 것입니다.
   • 진정한 사과는 후회, 책임, 시정의 단계로 구성되어야 합니다. 첫 번째 단계는 당신이 한 일을 후회하는 것입니다. 두 번째는 당신이 당신의 행동에 대해 책임을 지고 다른 사람을 비난하거나 변명하지 않을 것이라고 가정합니다. 세 번째 단계를 수행한 후에는 행동을 변경해야 합니다. 예를 들면: “당신이 나와 함께하고 싶어 할 때 당신을 밀어낸 것에 대해 사과하고 싶습니다. 소홀히 해서 미안해요. 변할 것을 약속드립니다. 이전에 느꼈던 것을 경험하지 못할 것입니다. 당신의 관점을 설명하고 귀중한 교훈을 얻을 수 있게 해주셔서 감사합니다."

파트 5/6: 건강한 관계 구축

1. 1 말하다. 의사 소통의 부족은 이별의 일반적인 원인이므로 항상 파트너와 의사 소통을 열어 두십시오.당신의 관계에 대해 논의할 때, 당신의 기대를 표현해야 합니다. 이것은 특히 문제가 있었던 함께 생활하는 영역에 해당됩니다.
   • 충족되지 않은 기대에 대처하는 데 도움이 되는 실행 계획을 만드십시오. 예를 들어, 파트너가 친구와 너무 많은 시간을 보내서 헤어졌다면 친구에게 얼마나 많은 시간을 할애할 수 있다고 생각하는지 이야기하십시오. 또한 친구와 더 많은 시간을 보낼 수 있는 시간이 필요한 경우 서로에게 어떻게 알릴 것인지 파트너와 함께 결정하십시오.
2. 2 이별의 이유를 기억하십시오. 일반적으로 자주 헤어졌다가 화해하는 커플은 불안정한 관계를 갖습니다. 이별의 원래 이유를 생각해보십시오. 이 문제를 해결하면 관계에서 불필요한 드라마를 피할 수 있습니다.
   • 당신에게 의견 불일치를 야기한 삶의 영역에 대해 논의할 때는 주의하십시오. 이별의 이유에 관계없이 일부 주제는 당신에게 너무 고통스러울 수 있습니다. 관계에서 질투, 과잉 통제 또는 기타 문제가 발생했다면 관계가 회복된 후 얼마 후 이러한 문제가 다시 나타날 것임을 기억하십시오.
3. 3 전 애인과의 관계를 새 것처럼 대하세요. 관계의 부정적인 결말을 기억하십시오. 당신의 마음이 부서졌습니다. 그러므로 회복된 관계를 새 것처럼 대하십시오. 커뮤니케이션을 위한 새로운 규칙을 설정합니다.
   • 서두르지 마. 결혼 침대를 공유하고 "사랑해"라고 말하는 것과 같이 중단한 부분부터 다시 시작해야 한다고 생각하지 마십시오. 신뢰를 회복할 때까지 시간을 가지십시오.
   • 서로를 알아가십시오. 헤어진 지 오래되었다면 둘 다 개인으로 변했을 가능성이 있습니다. 이 사람에 대해 모든 것을 알고 있다고 생각하지 마십시오. 서로를 다시 알아가는 시간을 충분히 가지세요.
4. 4 심리학자의 도움을 받으세요. 결혼했거나 진지한 관계에 있는 경우 문제의 원인을 파악하고 이를 극복하는 방법을 보여주기 위해 가족 상담사의 도움이 필요할 수 있습니다.
   • 주기적 관계(이별 - 회복)는 불만족, 신뢰 부족, 실패 가능성을 높이는 경향이 있음을 기억하십시오. 그러니 새로운 관계에서 열심히 일하십시오.

6/6부: 앞으로 나아가기로 결정

1. 1 관계를 재구축하는 것을 무의미하게 만드는 징후를 찾으십시오. 당신은 이 사람에 대해 강한 감정을 가질 수 있지만 때때로 사람들은 양립할 수 없을 수도 있습니다. 당신의 관계가 유독했다면 그 사람을 되돌리려 하지 마십시오. 다음은 관계를 유지해서는 안 된다는 신호입니다.
   • 잔인한 대우. 당신의 전 애인이 당신에게 상처를 주기 위해 당신에게 손을 얹거나 섹스를 하거나 당신을 비하하는 다른 것들을 강요했다면, 그 관계는 폭력적이고 학대적이기 때문에 재건되어서는 안 됩니다.
   • 양측에 대한 존중 부족. 당신과 당신의 전 애인이 서로에게 모욕적인 말을 하거나, 비하하거나, 파트너의 가족과 친구에 대해 상처를 주는 말을 하도록 허용한다면, 당신의 관계에는 행복한 결혼 생활에 필수적인 존경심이 결여되어 있는 것입니다. 공격적인 단어가 포함된 관계를 유지하는 것은 의미가 없습니다. 당신을 존중하는 사람을 찾으십시오. 당신도 그를 존경스럽게 대하십시오.
   • 반역. 일부 커플은 외도 후에 관계를 유지하기로 선택하지만 그러한 관계에 대한 신뢰를 회복하는 것은 극히 어려울 수 있습니다. 이렇게 해도 관계가 매우 깨지기 쉽습니다. 관계에서 바람을 피운 커플은 신뢰 회복을 도울 수 있는 가족 상담사의 도움이 필요합니다.
2. 2 친구와 가족의 의견에 귀를 기울이십시오. 가까운 사람들은 바람을 피운 후에도 관계를 유지할지 여부에 대해 좋은 조언을 줄 수 있습니다. 당신이 신뢰하는 사랑하는 사람이 당신의 관계에 대해 부정적인 말을 한다면 그들의 의견에 귀를 기울이십시오. 외부에서 보면 단순히 간과할 수 있는 것이 더 명확합니다.
   • 친구나 친척이 전 애인을 좋아하지 않는다는 것을 알고 있다면 그에게 그의 입장을 설명하도록 요청하십시오. 이 사람의 부정적인 의견은 당신이나 당신의 사랑하는 사람들에 대한 당신의 전 애인의 태도에 근거할 수 있습니다. 또한 그는 이 사람에 대해 귀하에게 제공되지 않은 지식을 가지고 있을 수 있습니다. 그는 또한 관계를 유지할지 여부를 결정하는 데 도움이 되는 정보를 가지고 있을 수 있습니다.
3. 3 이별에 최선을 다하라. 모든 사실을 객관적으로 평가한 후 관계 회복에 의미가 없다는 결론에 이르면 이별에서 살아남기 위해 최선을 다하십시오.
   • 연구에 따르면 관계의 긍정적인 측면에 초점을 맞추는 것이 중요하며, 특히 그것이 개선에 도움이 된다면 더욱 그렇습니다. 덕분에 부정적인 순간을 빨리 잊을 수 있습니다. 매일 15-30분을 시간을 내어 이별의 긍정적인 점을 적어 보십시오. 이 운동을 3일 동안 하십시오.
   • 3일 후에 관계를 버리세요. 고독을 즐기고, 가족 및 친구와 시간을 보내고, 좋아하는 일을 하십시오. 회복되면 건강한 관계를 구축할 수 있습니다.

팁

• 물론 관계를 회복하는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 전 애인을 되찾지 못할 수도 있다는 점에 유의하십시오. 이 경우 자존심을 유지하십시오.
• 너 자신이 되라! 다른 사람을 위해 자신을 바꾸면 안 됩니다. 당신의 전 남자친구는 당신의 있는 그대로의 당신과 사랑에 빠졌습니다. 그러니 다른 사람을 위해 바꾸지 마세요.
• 일부 관계는 파멸됩니다. 전 애인이 당신에게 관심이 없다는 것을 알게 된다면 관계를 회복하려 하지 마세요.
• 인내심을 갖고 믿음을 잃지 마십시오.
• 관계를 재건하는 것은 항상 위험합니다. 이별하는 동안 개선되고 독립심을 느낄 수 있지만 전 애인과의 관계를 다시 구축하는 데 동의하면 모든 것이 정상으로 돌아갈 수 있습니다.
• 덧붙여서, 당신만이 아는 즐거운 추억과 농담을 언급하십시오.
• 당신이 괜찮다는 것을 보여주세요. 이것은 당신의 전 애인이 당신이 그 없이도 즐겁게 지낼 수 있는 독립적인 사람이라는 것을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 이것은 당신의 전 애인이 당신을 더욱 그리워하도록 부추길 것입니다.

경고

• 괴롭힘, 스토킹 또는 불법 행위로 해석될 수 있는 행위를 피하십시오. 그렇지 않으면 최대 징역형을 포함한 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.