아이를위한 죽을 선택하는 방법

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단계
방법 1/4: 아기가 보완 식품을 먹을 준비가 되었는지 확인
방법 2/4: 보완 식품을 천천히 도입하고 시간을 들여
방법 3/4: 가장 건강한 곡물 중 하나 선택
방법 4/4: 분유 또는 모유 수유 계속하기
팁
경고
뭐가 필요하세요

생후 6개월이 된 아이는 모유 수유를 하든 인공 분유를 먹든 상관없이 보완 식품이 필요합니다. 아기에게 시리얼과 시리얼을 먹이는 것은 아기에게 다양한 음식을 소개하는 첫 번째 단계입니다. 슈퍼마켓에는 다양한 곡물의 곡물이 판매되는 어린이 식품이있는 특별 섹션이 있습니다. 모든 부모는 어떤 시리얼이 아기에게 가장 좋은지 알아야 합니다. 아래는 부모가 죽 선택을 결정하는 데 도움이되는 기사입니다.

단계

방법 1/4: 아기가 보완 식품을 먹을 준비가 되었는지 확인

약 6개월이 되면 아기는 죽과 같은 거친 음식으로 바꿀 준비가 되었다는 신호를 보내기 시작합니다.

1 아이가 고개를 돌리지 않도록 합니다. 아기가 먹는 동안 머리를 똑바로 유지하는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 아기가 질식할 수 있습니다.
2 식사하는 동안 아이는 똑바로 앉아야 합니다.
- 아기가 아직 등을 곧게 펴는 법을 배우지 않았다고 해도 무섭지 않습니다. 아기를 유아용 의자에 올려놓으면 도움을 받을 수 있습니다.
- 아이가 흔들리거나, 구부리거나, 머리를 기울이거나, 단순히 음식을 먹는 동안 불안정하게 앉아 있으면 재갈이 날 수 있습니다.
- 수직이 되도록 심는다.
3 아이가 밀어내기 반사가 없는지 확인하십시오. 아기에게 먹이를 주기 시작하면 아기가 음식을 삼키는 대신 혀로 밀어내는 것을 알 수 있습니다. 며칠 기다렸다가 다시 보완 식품을 제공하십시오.
4 각 체중 증가를 기록하십시오. 6개월 만에 두 배의 체중 증가는 좋은 결과입니다. 이것은 귀하의 자녀가 고형식으로 전환할 준비가 되었음을 의미합니다.

방법 2/4: 보완 식품을 천천히 도입하고 시간을 들여

보완 식품을 소개하기 시작할 때 일을 서두르지 마십시오. 결국 아기는 젖병이나 젖병의 혼합물을 빠는 방법만 알고 있습니다. 젖병은 생의 마지막 몇 달 동안 그에게 영양의 원천이었습니다. 숟가락으로 먹는 법을 배우고 새로운 맛에 익숙해지는 데는 약간의 시간이 걸립니다. 자녀가 음식에 익숙해지도록 하십시오. 전환은 점진적이어야 합니다.

1 아기가 지나치게 활동적이지 않고 피곤하지 않도록 보완 식품을위한 시간을 선택하십시오.
- 이 시간 동안 아기들은 종종 배가 고프기 때문에 이른 아침이 보완 식품으로 가장 좋습니다. 그러나 각 어린이에게는 자신의 일상이 있으며 일부는 취침 전 저녁에 죽을 제공하는 것이 좋습니다.
- 자녀의 필요와 일정에 귀를 기울이십시오.
2 아이가 먹기 전에 숟가락을 잡도록 하십시오. 아이들은 물건을 입에 물면서 새로운 감각을 발견합니다. 그러므로 당신이 그에게 빈 숟가락을 주어 맛을 본다면 그는 가득 찬 숟가락을 거부하지 않을 것입니다.
3 아기가 먹기 전에 죽을 냄새를 맡게 하십시오. 아이들은 다른 감각보다 후각에 더 의존합니다.
- 아기의 코에 숟가락을 가져다 대고 음식 냄새를 알려주십시오. 보완 식품을 시작하기 2-3일 전에 하루에 여러 번 이 작업을 수행하십시오. 음식의 맛과 질감이 새롭지만 익숙한 냄새가 죽 먹기에 도움이 됩니다.
4 패키지의 지침에 따라 죽을 준비하십시오. 죽의 일관성은 액체이어야합니다. 아이가 딱딱한 음식을 먹어본 적이 없으니 죽을 잘 저어 묽게 해주세요.
5 인내심을 가지세요. 그는 즉시 숟가락에서 정상적으로 먹을 수 없습니다. 자녀가 음식을 잘 먹지 못한다고 낙심하지 마십시오. 그는 시간이 필요할 것입니다.
6 먼저 하루에 한 번 죽을 먹습니다. 음식에 익숙해지면 보완 식품의 양을 늘릴 수 있습니다.
7 아이가 음식을 좋아한다면 더 자주 주세요. 점차적으로 죽의 농도를 두껍게하십시오.

방법 3/4: 가장 건강한 곡물 중 하나 선택

쌀, 오트밀, 보리, 밀, 일반, 유기농 등 다양한 종류의 시리얼이 판매되고 있으며 때로는 이 풍부한 시리얼 중에서 선택하기가 쉽지 않습니다.

1 철로 강화된 죽을 선택하십시오. 자녀가 성장함에 따라 신체 요구 사항이 바뀌므로 자녀가 충분한 양의 철분을 섭취하는 것이 중요합니다.
2 죽은 충분한 양의 단백질을 함유해야 합니다(1인분에 최소 1g). 단백질은 어린이의 성장에 필수적이며 근육 조직 형성에 관여합니다.
3 한 종류의 시리얼로 만든 죽으로 시작하십시오. 쌀죽은 특히 아이가 알레르기가 있는 경우 첫 수유에 이상적입니다. 아이에게 며칠 동안 쌀죽을 먹이고 익숙해지면 다른 종류의 시리얼로 바꾸십시오.
4 약 5일마다 시리얼 종류를 변경하십시오. 다음 죽을 오트밀이 될 수 있습니다. 아기가 한 종류의 시리얼로 구성된 시리얼을 마스터 한 후에는 야채 나 과일을 추가하여 시리얼뿐만 아니라 멀티 시리얼 시리얼로 전환 할 수 있습니다.
5 유기 또는 무기 곡물.
- 일부 부모는 화학 물질을 사용하여 재배하지 않은 유기농 곡물로 만든 곡물을 자녀에게 먹이려고 합니다. 그러나 다른 사람들도 무기 곡물에 매우 만족합니다.
- 무기 곡물이 유기농 곡물만큼 자연적이지 않다는 사실에도 불구하고 많은 부모는 그것이 자녀에게 매우 적합하고 안전 표준을 준수한다고 만족합니다.
- 선택은 개인입니다. 일반 식품을 선택하는 것과 같은 방식으로 시리얼을 선택하십시오.

방법 4/4: 분유 또는 모유 수유 계속하기

시리얼의 모든 이점에도 불구하고 아기를 유방에서 떼어내거나 분유 수유를 중단해서는 안 된다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

1 아기가 매일 적절한 영양소를 섭취하고 있다는 확신이 들 때까지 생후 12개월까지 모유 수유나 분유 수유를 중단하지 마십시오.
- 죽은 아이에게 새로운 음식, 새로운 맛을 소개하고 숟가락으로 먹는 법을 가르치기 위해 만들어지지만 어떤 식으로든 모유나 분유를 대체할 수는 없습니다. 죽은 모유나 분유에 있는 미량 원소와 영양소를 포함하지 않습니다.