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• 단계
• 방법 1/2: 자신을 살펴보세요
• 방법 2/2: 인생을 바꿔라
• 팁

나이가 들면서 동시에 길을 잃은 것 같습니까? 아마도 당신은 길이 전혀없고 그냥 흐름에 따라가는 것처럼 보입니까? 당신이 해야 한다고 생각하는 방식으로 행동하지 않는다고 스스로를 질책하는 대신, 이 느낌을 경종을 울리는 것으로 받아들이십시오. 당신이 선택한 길을 갈 수 있도록 당신의 삶에서 변화를 시작하십시오.

단계

방법 1/2: 자신을 살펴보세요

1. 1 당신의 재능을 탐구하십시오. 열등감이나 미숙함을 느낀다면, 자신의 진정한 재능을 찾지 못하고 추구하지 않았기 때문일 수 있습니다. 이러한 의미에서 성장의 일부는 어느 정도의 독립성을 달성하는 것입니다. 타고난 재능을 발휘하기 위해 몇 가지 직업이나 활동을 시작하십시오. 예를 들어, 병원에서 자원봉사를 하고 나면 사람들과 함께 일하거나 어려운 상황에 대처하는 데 능숙하다는 것을 알게 될 수 있습니다. 이것은 당신을 사람 중심의 경력으로 이끌 수 있습니다.
   • 연구에 따르면 인생에서 가장 만족스러운 사람들은 타고난 재능을 찾고 추구합니다. 이것은 인기나 소득에 따라 직업을 선택하는 것보다 훨씬 더 중요합니다.
2. 2 당신의 삶이 독특하다는 것을 깨달으십시오. 인생에서 같은 길을 걷는 사람은 없기 때문에 한 사람으로서 자신의 발전은 독특합니다. 우리는 기대가 있고 특정 결과가 특정 연령에 기인하는 사회에 살고 있기 때문에 이것을 감사하기 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 지역 사회는 귀하가 교육을 받고, 직업을 찾고, 가정을 꾸리기를 (순서대로) 기대할 수 있습니다. 또는 혼자 살기보다 가족을 돌봐야 할 수도 있습니다.
   • 사회적 기대가 당신 자신이 인생에서 하고 싶은 것과 상충된다면 무엇을 해야 할지 알아내기 어려울 수 있습니다. 연구에 따르면 가장 만족스러운 사람들이 반드시 명성을 바탕으로 진로를 선택한 사람들은 아니라는 점을 기억하십시오.
3. 3 당신의 열정을 확인하십시오. 어떤 행동, 사람 또는 사물이 당신을 가장 열정적이고 열정적으로 행동하게 만드는지 알아보십시오. 이것은 당신이 일상 생활에서 더 많은 독립성과 만족을 느끼는 데 도움이 될 것입니다. 충동적으로 행동하지 마십시오. 그 대신에 이미 당신에게 동기를 부여하는 것이 무엇인지 생각하고 그 능력을 사용하는 법을 배우십시오.
   • 예를 들어, 당신은 다른 사람들을 가르치는 것을 정말 좋아한다는 것을 깨달았을 수 있습니다. 이 지식을 활용하고 이 열정을 활용할 기회를 찾으십시오. 급우들의 학업을 돕거나 학교에서 가르치거나 교육 대학에 등록할 수 있습니다.
4. 4 무엇이 당신을 행복하게 하는지 생각해보세요. 기억할 수 있는 행복한 순간을 최대한 많이 목록으로 작성하는 것으로 시작하십시오. 떠오르는 사건에 대해 가능한 한 많은 세부 사항을 기록하십시오. 체크리스트는 이러한 상황에서 무엇이 당신을 행복하게 하거나 활력을 주었는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 매번 특정 사람들과 함께 있었다는 것을 알 수 있습니다. 또는 도전 과제를 처리하는 것을 즐깁니다. 사람마다 행복에 대한 개념이 다르기 때문에 자신이 정확히 무엇을 좋아하는지 이해하는 것이 중요합니다.
   • 예를 들어 목록에는 비디오 게임, 드럼 연주 또는 그림과 같은 항목이 포함될 수 있습니다. 이렇게 하면 손을 사용할 때 가장 행복하다는 것을 깨닫게 될 수 있습니다.
5. 5 독립을 찾으십시오. 이것은 젊고 부모의 지원에 의존하는 경우 특히 중요합니다. 자신과 자신의 필요를 돌보기 위해 행동을 취하십시오. 예를 들어, 재정적으로 자신을 부양할 직업을 찾을 수 있습니다. 또는 외로움을 느낀다면 친구들과 시간을 계획하여 긴장을 푸십시오.
   • 당신과 당신의 필요를 돌보기 위해 다른 사람에게 의존하지 마십시오. 성장의 일부는 자신에 대한 책임이 있다는 것을 아는 것입니다.
   • 스스로를 지원하기 시작하면 스스로 결정을 내리고 고수하기가 더 쉽습니다.
6. 6 스스로 결정하십시오. 우리가 자라면서 주변 사람들이 우리를 위해 크고 작은 모든 결정을 내리는 경우가 많습니다. 개성이 되는 것의 일부는 스스로 선택을 하려는 의지입니다. 학교에서 추가로 수강할 과목이나 먹을 곳을 결정하는 것과 같이 작게 시작할 수 있습니다. 점차 더 중요한 삶의 결정을 스스로 내리기 시작하십시오.
   • 예를 들어, 직업이 마음에 들지 않으면 이직하거나 변경하기로 결정할 수 있습니다. 혹은 부모님이나 룸메이트와 함께 살기가 지겹다면 별도의 아파트를 빌려서 이사를 갈 수도 있다.

방법 2/2: 인생을 바꿔라

1. 1 재능과 관심을 개발할 기회를 찾으십시오. 당신의 열정이 무엇이며 무엇이 당신을 행복하게 하는지 이해했다면, 직업이나 자원 봉사 기회를 찾으십시오. 예를 들어, 조부모님과 교류하는 것을 항상 즐겼다면 노인을 돕는 단체에서 일자리를 찾아볼 수 있습니다. 또는 비디오 게임에 관심이 있다면 비디오 게임 프로그래머나 개발자가 될 수 있습니다.
   • 장기적으로 당신을 행복하게 할 기회를 찾으십시오. 5년 또는 10년 후의 삶을 어떻게 생각하는지 자문해 보십시오. 그런 다음 구인 제안이나 자원 봉사가 그 그림에 적합한지 고려하십시오.
2. 2 열정을 사용하여 다른 사람들과 공통점을 찾으십시오. 자신을 아는 것은 성장하고 자신의 삶을 창조하는 데 중요한 부분이지만 다른 사람들도 염두에 두어야 합니다. 연구에 따르면 우리의 열정을 다른 사람들과 공유할 때 열정을 불태우고 발전시킬 수 있습니다. 취미에 관계없이 비슷한 관심사를 공유하는 지역 또는 가상 커뮤니티를 찾을 수 있습니다. 새로운 지인이 당신의 관심사에 완전히 집중할 수 있는 직업 기회를 제공할 수도 있습니다.
   • 예를 들어 목공을 좋아한다면 현지 강좌를 찾거나 워크숍을 경험해 보세요. 아마도 그들은 기술 연마에 대한 조언을 제공하고 돈을 벌 수있는 기회에 대해 이야기 할 것입니다.
3. 3 몸조심하세요. 성장의 일부는 자기 관리 전략을 개발하는 것입니다.여기에는 자신을 존중하고 정서적, 육체적 필요를 다루는 법을 배우는 것이 포함됩니다. 따라서 당신은 다른 사람에게 너무 의존하지 않을 것입니다. 예를 들어, 올바르게 먹고, 건강을 유지하고, 충분한 휴식을 취하고, 존중하는 관계를 구축해야 합니다.
   • 또한 혼자 있고 싶은 사람들을 방해하지 않고 욕망을 관리하고 행복하는 법을 배우십시오. 예를 들어, 가족과의 관계를 재건해야 할 필요성을 느꼈지만 거절당했다면, 그 필요를 충족시키지 않고 계속 나아가는 법을 배우십시오.
4. 4 일상 활동과 작은 변화를 실험하십시오. 몇 가지 간단한 활동(예: 아침에 샤워하기 또는 아침 식사 준비하기)으로만 구성되어 있더라도 일상을 설정하십시오. 한 번에 모든 것을 바꾸려고 하면 삶이 지루해 보일 때가 있습니다. 당신이 분명히 가장 잘 통제할 수 있는 삶의 요소부터 시작하십시오. 예를 들어 집에 있는 가구를 재배치하거나 헤어스타일이나 의상을 바꾸거나 매일 동네를 돌아다니는 습관을 들일 수도 있습니다.
   • 더 명확하게 하고 싶다면 앉아서 다음 날 할 일과 시간을 적으세요. 이것은 당신에게 당신의 삶의 변화에 ​​대한 통제감을 줄 것입니다.
5. 5 교육을 받다. 올바른 교육은 많은 영역에서 삶을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신은 더 많은 돈을 벌 수 있고, 자신을 더 깊이 알 수 있고, 사회적 범위를 확장하고 다른 사람들을 더 잘 이해할 수 있습니다. 많은 교육 프로그램과 기회가 있습니다. 특정 분야에 대한 관심, 재정 및 헌신에 따라 프로그램을 선택하십시오.
   • 예를 들어, 전문 공예과를 이수하고, 대학을 졸업하고, 대학 4년을 마치고 원하는 분야에서 학사 학위를 취득하거나, 석사/대학원에 진학할 수도 있습니다.
6. 6 관계를 발전시키기 시작하십시오. 당신이 낭만적인 사람이나 상호 존중에 기반한 우정을 찾고 있는지 여부는 중요하지 않습니다. 그들은 모두 당신의 삶을 풍요롭게 할 수 있습니다. 열린 의사 소통, 정직 및 헌신으로 강력한 관계를 구축하십시오. 의미 있는 관계를 만드는 것은 하루 아침에 이루어지지 않습니다. 차이점이나 불쾌한 상황을 해결하여 관계에 기여하십시오. 이것은 당신이 성숙한 관계에 있음을 보여줄 것입니다.
   • 파트너나 친구가 사용할 수 있는지 확인하십시오. 당신에게 편리할 때만 다른 사람과 가까이 지내는 것은 당신을 더 강하게 만들지 않을 것이며 당신의 친구나 파트너에게도 도움이 되지 않을 것입니다.
7. 7 직업이나 자원 봉사 기회를 찾으십시오. 대부분 어떻게든 스스로를 부양해야 할 것입니다. 도전하고, 만족하고, 즐겁게 하는 직업을 찾으십시오. 작동하는 옵션을 찾기 전에 여러 옵션을 시도해야 할 수도 있음을 이해하십시오. 일자리를 찾고 있지 않다면 여전히 의미 있는 것으로 시간을 채워야 합니다. 지역 사회에서 자원 봉사할 기회를 찾으십시오.
   • 자원 봉사는 자신과 주변 환경에서 도움이 필요한 사람들을 알아가고 새로운 기술을 배울 수 있는 좋은 방법입니다. 그것은 당신을 더 만족스럽게 만들고 사회적 기술을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.

팁

• 당신의 열정이 일상의 나머지 부분으로 퍼지도록하십시오. 좋아하는 일을 더 잘 이해하게 되면 많은 작은 활동(가사 일부터 아침 식사 만들기까지)을 이해하는 법을 배울 수 있습니다.