결혼 생활을 회복하는 방법

동영상: 이혼의 원인이 되는 4가지 대화방식,행복한 부부의 비결 @방송대 지식+ | 방송통신대 | 방송대 | 가정상담 | 가정법원 | 최성애

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단계
팁

결혼 생활을 회복하려면 시간과 배우자의 관심이 필요합니다. 이 과정은 정말 양 당사자의 노력이 필요합니다. 결혼 생활을 회복하기 위한 팁을 찾고 있다면 다음 단계를 읽으십시오.

단계

1 배우자와 함께 앉아서 몇 가지 규칙에 대해 이야기하십시오. 결혼 생활에 문제가 있지만 둘 다 예전 관계로 돌아가고 싶다면 갈등을 해결하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 방법을 마련하십시오. 종종이 시간은 부부가 관계를 파괴하는 투쟁의 순간과 일치합니다. 두 사람 모두 결혼 관계를 진지하게 발전시키고자 한다면, 삶의 부정적인 측면을 어느 정도 개선할 방법을 찾을 준비를 해야 합니다.
2 항상 우위를 점하는 것에 대해 너무 걱정하지 마십시오. 자신에게 물어보십시오. 당신이 분쟁에서 옳다는 것을 증명하는 것이 정말로 그렇게 중요한가요? 당신이 옳다는 것을 증명하는 것이 관계에 도움이 된다고 생각한다면 침착하게 변명을 제시하십시오. 자신의 이익을 위해서만 옳다는 것을 증명하는 것이 중요하고 이것이 갈등의 원인이 될 가능성이 높으면 어떤 희생을 치르더라도 진실을 달성하려는 욕망을 제거하고 상황을 바로 잡기 위해 노력하십시오.
3 상황이 끓는점에 도달했다면 잠시 진정하십시오. 대부분의 의견 불일치가 쉽게 열띤 논쟁으로 변한다는 것을 알게 된다면, 그 상황에서 정신을 차리십시오. 남편과 논쟁으로 시간을 보낼 수 있다는 데 동의하십시오. 또한 타임아웃 중에는 귀하와 귀하의 배우자 모두 거부감을 느껴서는 안 된다는 점을 강조하십시오. 예를 들어 시간 초과 시간을 설정합니다. 모든 것이 평온할 때 합의에 이르면 차이점을 관리하고 통제할 수 있습니다.
4 당신의 감정에 대해 열린 마음을 가지세요. 감정을 드러내려면 동의해야 합니다. 따라서 정말 중요한 일에 화가 난다면 소울 메이트에게 마음을 열고 상황과 감정의 이유를 설명할 수 있어야 합니다. 배우자는 이러한 감정을 인정하고 반성하기로 약속해야 합니다. 변명에 동의하거나 동의하지 않을 수 있지만 어쨌든 두 사람을 만족시킬 수 있는 결론에 도달해야 합니다.
5 절대 비난하지 마세요. 대화 중에 상대방을 비난하거나 말을 왜곡하지 마십시오. "we"라는 단어는 일반적으로 이러한 상황에서 더 적절하며 배우자는 당신이 공격하거나 비판하는 것처럼 느끼지 않을 것입니다. 예를 들어, "서로를 더 친절하게 대해야 한다"가 "나에게 더 친절하게 대해야 한다"보다 더 잘 받아들여질 가능성이 높다.
6 남편 / 아내를 고치지 말고 자기 개선에 집중하십시오. 결혼 생활을 더 좋게 만들 수 있는 모든 방법을 생각하고 그러한 변화를 현실로 만들기 시작하십시오. 배우자가 당신을 변화시킬 수 없듯이 당신도 그를 변화시킬 수 없습니다. 배우자가 결혼 생활을 개선하는 데 성공했다는 것을 인정하는 사람은 더 나은 사람이 되기 위해 일을 시작할 가능성이 더 큽니다.
7 과거에 호소하지 마십시오. 과거에 아직 해결되지 않은 갈등이 있었다면 해결하고 내버려 두십시오.과거의 트라우마에 대해 서로를 용서하지 않으면 결혼 생활에서 절대 앞으로 나아갈 수 없습니다.
8 결혼 생활을 유지하려면 그 사람을 있는 그대로 받아들이십시오. 파트너를 변경할 수 없습니다. 계속 함께하기로 결정했다면 이 사람을 전체적으로 인정하고 그에 대해 불평하지 않아야 합니다. 남편/아내의 좋은 점과 나쁜 점을 모두 생각하고 나쁜 것은 나쁜 습관에 불과하다는 것을 인정하십시오. 물론 이것은 가족의 외도나 학대에는 적용되지 않습니다.
9 다시 데이트를 시작합니다. 당신은 아마도 몇 년 동안 변했을 것이므로 시간을 내어 배우자를 더 잘 알아가십시오. 이 만남은 당신이 처음에 이 사람과 사랑에 빠진 이유를 상기시켜 줄 것입니다. 볼룸댄스, 볼링, 요리교실 등 두 사람이 함께 할 수 있고 즐길 수 있는 취미를 만들어 보세요.