모유 수유 중지

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단계로
2 가지 방법 중 1 : 의사의 말
2 가지 방법 중 2 : 가정 요법
팁
경고

한 달 또는 일년 동안 모유 수유를하든 결국 중단하고 싶을 것입니다. 일부 여성에서는 모유 생산이 저절로 중단되지만 일반적으로 그렇지 않습니다. 여기에서 프로세스 속도를 높이는 방법에 대한 몇 가지 팁을 찾을 수 있습니다.

단계로

2 가지 방법 중 1 : 의사의 말

점차 감소합니다. 가능하면 이유식을 점진적으로합니다. 하루에 한두 번의 수유를 교체하는 것으로 시작하고, 모든 수유를 위해 다른 것으로 전환 할 때까지 계속하십시오. 이것이 가장 안전하고 고통을 최소화하는 방법입니다. 몸은 자동으로 우유를 점점 더 적게 생산합니다.
- 서서히 가늘어지지 않으면 유방이 아프거나 부어 오르고 심지어 유방 감염의 심각한 위험에 처할 수 있습니다.
- 펌핑 중이고 중단하고 싶다면 다음 일정의 예입니다.
  - 1 일차 : 2-3 시간마다 5 분 동안 펌핑
  - 2 일차 : 4 ~ 5 시간마다 5 분 동안 펌핑
  - 3-7 일차 : 압력을 방출 할 수있을만큼 충분히 펌프
전문가 팁
진통제 복용하기. 이부프로펜이나 아세트 아미노펜으로 진통제 복용하기. 이렇게하면 부기와 불편 함이 줄어 듭니다.
젖꼭지 자극을 피하십시오. 젖꼭지가 자극을 받으면 우유 생산도 자극됩니다. 잘 지탱하지만 너무 꽉 끼지 않는 브래지어를 착용하십시오. 헐렁하고 누출이 너무 분명하지 않은 옷을 선택하십시오. 수유 패드를 사용하여 새는 모유를 잡을 수도 있습니다.
- 따뜻한 샤워는 유방의 압력을 완화하고 불편 함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 워터 제트는 필연적으로 가슴을 자극하기 때문에 제트가 가슴을 너무 많이 향하지 않도록하는 것이 가장 좋습니다.
가능한 한 적게 표현하십시오. 몸을 펌핑함으로써 더 많은 우유를 만들어야한다는 신호를받습니다. 가슴이 너무 부어 있으면 긴장을 풀 수있을만큼만 펌프를 펌핑하십시오.
물을 많이 마시다. 탈수되면 실제로 더 많은 우유를 만들 수 있고 불편 함이 증가 할뿐입니다.
심한 경우 의사에게 연락하십시오. 아마도 에스트로겐 주사가 도움이 될 것입니다. 에스트로겐 주사는 요즘 그렇게 인기가 없지만 한때 에스트로겐 생산을 억제하는 데 사용되었습니다. 참고 : 일부 버전에는 발암 물질이 포함되어 있습니다.
- 계속해서 가늘어지는 문제가 있으면 의사에게 브로 모 크립 틴 (브랜드 이름 Parlodel)과 같은 약을 요청할 수 있습니다. 의사는 일반적으로 고혈압, 뇌졸중, 심장 마비와 같은 부작용이있을 수 있기 때문에이 약을 처방하기를 꺼립니다.
감정적으로 준비하십시오. 모유 생산이 감소함에 따라 호르몬 수치가 급격히 변하여 감정적 폭발로 이어질 수 있습니다. 많은 여성들이 죄책감, 슬픔, 부적절 함을 느낍니다. 감정적 인 부분은이 전체 과정에서 가장 어려운 부분 일 수 있지만 환경의 지원을 받으면 도움이됩니다.

2 가지 방법 중 2 : 가정 요법

세이지 차 마시기. 세이지에는 우유 생산을 줄이는 것으로 알려진 천연 에스트로겐이 포함되어 있습니다. Sage는 두 가지 형태로 제공됩니다.
- 차로 : 유기농 가게에서 세이지 차를 사서 우유와 꿀을 살짝 담그십시오.
- 팅크로 : 바이오 샵에서 세이지 팅크 (약간의 알코올 포함)를 구입할 수 있습니다. 이 팅크는 모유를 건조시키는 데 세이지 차보다 약간 더 강한 효과가있는 것으로 보입니다.
냉찜질이나 양배추 잎을 가슴에 바르십시오. 양배추 잎은 만지면 시원하고 우유 생산을 줄이는 천연 성분을 포함하고 있기 때문에 잘 작동합니다. 가슴 전체에 놓고 시들었을 때 교체하십시오.
비타민 B6 사용하기. 비타민 B6는 호르몬 프로락틴의 생성을 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 프로락틴은 모유 생산을 자극하는 물질입니다. 불행히도, 과학적 연구는 비타민 B6가 실제로 우유 생산을 감소 시킨다는 것을 나타내는 통계적으로 관련 데이터를 아직 산출하지 못했습니다.

팁

처음 며칠 밤에는 많이 누출 될 수 있습니다. 타이트한 티셔츠로 가슴에 말아 올린 수건을 유지해 볼 수 있습니다. 따라서 누출 된 우유는 불편 함없이 흡수 될 수 있습니다. 이 여분의 층은 또한 편안한 수면 자세를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
새는 우유를 잡으려면 값싼 위생 패드를 사용하십시오. 약간 이상하게 들릴 수 있지만 옷을 건조하게 유지하는 데 도움이됩니다. 반으로 자르고 브래지어에 넣으십시오. 작은 조각은 너무 쉽게 분리되므로 자르지 마십시오.