바차타 춤

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단계로
3 단계 중 1 : 바차타의 기초를 직접 배우십시오
3 단계 중 2 : 파트너와 춤추 기
3/3 부 : 더 흥미롭게 만들기
팁

바차타는 도미니카 공화국의 단순하고 관능적 인 춤으로, 다채로운 뿌리가 낭만적 인 움직임과 수반되는 음악에 반영되어 있습니다. 오늘날이 열정적 인 댄스 형태는 라틴 아메리카 전역과 그 밖의 지역에서 인기가 있습니다. Bachata는 비교적 배우기 쉽고 무용수에게 습득 한 기술을 자랑 할 수있는 많은 자유를 제공합니다.

단계로

3 단계 중 1 : 바차타의 기초를 직접 배우십시오

리듬을 느껴보세요. Bachata는 살사와 같은 8 비트 댄스입니다. 바차타 음악은 소절 당 4 개의 비트가 있습니다 (4/4 시간). 가장 기본적인 방법으로 bachata는 무용수를 4-4 번 왼쪽으로 이동 한 다음 오른쪽으로 이동합니다. 음악을 듣고 맥동하는 리듬을 찾으십시오. 현대의 일렉트로닉 바차타 음악은 일반적으로 어떤 비트에도 신스 퍼커션이있어 리듬을 쉽게 찾을 수 있습니다. 전통적인 바차타 음악은 약간 더 복잡한 타악기를 가질 수 있지만 일반적으로 비트는 여전히 "느낌"을주기 쉽습니다.
- 다음은 간단한 바차타 동안 걸음 수를 세는 방법의 예입니다 : (왼쪽 단계) 1, 2, 3, (4), (오른쪽 단계) 5, 6, 7, (8), (왼쪽 단계) 1, 2, 3, (4) 등. 네 번째와 여덟 번째 비트는 괄호 안에 표시되며,이 비트는 종종 조용히 계산되기 때문입니다.
- 현대 "팝"바차타의 경우 Prince Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar 및 Maite Perroni와 같은 현대 라틴계 예술가의 음악을들을 수 있습니다. 이 아티스트들은 바차타의 영향을 받았으며 많은 사람들이 현대화 된 바차타 스타일로 노래를 만듭니다. 먼저 Anthony Santos의 "Creiste"로 시작합니다.
- 더 오래되고 전통적인 바차타 공연자들은 그들의 "팝"상대들의 인기로 인해 오늘날 조금 더 모호해 보일 수 있습니다. Yoskar Sarante, Frank Reyes 및 Joe Veras를 들어보십시오. Joe Veras의 노래 "Intentalo Tu"는 반 전통적인 사운드를 지닌 훌륭한 바차타 노래입니다.
왼쪽으로 가십시오. 두 발을 함께 시작하십시오. 음악의 비트를 세십시오 : 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. 완료되면 왼발을 비트 1에 놓고 왼쪽으로 밟으십시오. 그런 다음 오른발을 두 번째 비트에서 왼발, 세 번째 비트에서 왼발로 다시 왼쪽으로 밟고 마지막으로 네 번째 비트에서 오른발을 땅에서 약간 들어 올립니다.
엉덩이의 움직임에주의를 기울이십시오. 오른발을 땅에서 약간 들어 올리면 엉덩이가 오른쪽으로 튀어 나온 것을 알 수 있습니다. 이것은 완벽합니다. 궁극적으로 만들고자하는 효과는 엉덩이에서 지속적으로 구르는 동작의 효과입니다. 춤을 추는 동안 항상 엉덩이의 움직임에 유의하십시오.
반대 방향으로 단계를 반복하십시오. 멈추지 마! 다음 첫 비트에서 오른쪽으로 발을 디디면 바닥에 오른발을 놓습니다. 그런 다음 이미 반대 방향으로 만든 동작을 그대로 반영합니다. 두 번째 비트에서는 왼발을 오른쪽으로, 세 번째 비트에서는 오른쪽으로, 네 번째 비트에서는 왼발을 약간 들어 올립니다. 이제 왼쪽으로 이동해야합니다.
속도를 유지하고 반복하십시오. 바차타의 기본 맥박을 느낄 때까지이 기본 단계를 연습하십시오. 춤을 추는 동안 무릎을 약간 구부리고 (물론 발을 올릴 때 더 구부림) 엉덩이에 가볍게 리드미컬 한 스윙을 유지하십시오.
- 바차타에서 라틴 댄스의 여러 형태와 마찬가지로 엉덩이의 흔들림 움직임은 일반적으로 남성 파트너보다 여성 파트너에서 더 두드러집니다.
- 이것이 너무 간단하다고 생각 되더라도 걱정하지 마십시오. 바차타가 훨씬 더 흥미로워 질 것입니다.

3 단계 중 2 : 파트너와 춤추 기

파트너에게 춤을 추도록 요청하십시오. 클럽, 파티, 성인식 및 기타 바차타를 춤추고 싶은 장소에서 어색함을 피하려면 "예"또는 "아니오"를 세련되게 받아들이는 방법을 아는 것이 필수적입니다. 전통적인 바차타에서 남성은 여성에게 춤을 추도록 요청합니다. 아래 지침은 전통적인 상황을 가정하지만 오늘날 여성이 누군가에게 춤을 추도록 요청하는 것은 완벽하게 허용됩니다.
- 여러분-누군가와 춤을 추고 싶다면 직접적이면서도 예의를 갖추십시오. 잠재적 인 파트너에게 직접 다가가 손을 내밀고 "이봐, 춤추고 싶니?"와 같이 짧고 달콤한 말을하세요. 그녀의 손을 잡고 댄스 플로어로 가십시오. 어떤 이유로 든 그녀가 원하지 않으면 "오, 알았어"와 같은 짧은 대답으로 정중하게 받아들이십시오. 문제 없습니다. "그런 다음 저녁 시간을 보내십시오.
- 숙녀 여러분, 춤을 춰 달라는 요청을 받으면 정중하지만 정직하게 대답하십시오. 만약 너라면 필요 춤을 추고 "예, 괜찮습니다"라고 말한 다음 파트너의 손을 잡고 댄스 플로어를칩니다. 만약 너라면 아니 춤을 추고 싶다면, 당신이 좋아하지 않는 이유를 정중하고 간결하고 정직하게 지적하십시오. 예를 들어, "오, 할 수 있으면 좋겠는데 발 뒤꿈치가 아파요."와 같이 말할 수 있습니다.
파트너를 잡아라. Bachata에는 파트너를 유지하기위한 두 가지 기본 위치가 있습니다 : 오픈 포지션과 클로즈 포지션입니다. 열린 자세는 두 파트너가 손으로 만 접촉하기 때문에 더 많은 공간을 제공합니다. 열린 자세는 회전과 같은 고급 동작에 관해서 더 많은 공간과 유연성을 허용합니다. 반면에 닫힌 자세는 여성의 등을 감싸는 팔과 두 파트너의 신체 사이의 강한 접촉에 대한 빛을 포함하기 때문에 조금 더 친밀합니다. 닫힌 자세는 좁은 바닥 공간으로 인해 현대 클럽과 댄스홀에서 더 일반적입니다. 두 위치에 대한 지침은 아래를 참조하십시오.
- 신사:
  - 열린 자세에서 팔을 느슨하고 이완시킵니다. 여성 파트너에게 두 손바닥을 위로 향하게하십시오. 그녀는 부드럽게 당신의 손에 손을 넣을 것입니다. 엄지 손가락은 중요하지 않습니다. 당신과 당신의 파트너의 팔꿈치는 양쪽에서 구부러져 두 사람이 약 2 피트 떨어져 있어야합니다.
  - 닫힌 자세에서 손바닥이 대략 등 중앙에 놓 이도록 여성의 몸에 팔을 감습니다. 그녀는 그녀의 팔을 당신의 어깨에 얹고 그녀의 손을 당신의 어깨 근처에 놓을 것입니다. 비어있는 팔 ( "리딩 팔"이라고 함)을 사용하여 다른 손을 어깨 또는 가슴 높이로 옆으로 잡고 양쪽 팔꿈치를 구부립니다. 손가락이 맞물리지 않도록하십시오. 손등이 바깥 쪽을 향하도록 손을 손바닥에서 손바닥으로 잡아야합니다. 춤을 추는 동안 뻗은 손을 사용하여 파트너를 안내하고 움직이는 방향으로 상체를 부드럽게 안내하십시오.
- 숙녀:
  - 열린 자세로 팔을 느슨하게하고 이완하십시오. 파트너의 손바닥에 손을 대십시오. 유연성을 허용하기 위해 팔꿈치를 구부리고 파트너와 다소 가까워지는 것을 잊지 마십시오.
  - 닫힌 자세에서 파트너가 팔을 등을 감싸고 팔을 그의 어깨에 대고 어깨 근처에 놓습니다. 파트너가 다른 손을 잡도록하십시오. 손등은 당신을 향하고, 그의 뒤쪽은 바깥 쪽을 향해야합니다. 팔꿈치를 구부린 상태로 유지하고 손바닥을 손바닥에 대고 (손가락을 맞물리지 않도록) 기억하십시오.
파트너와 함께하세요. 음악의 비트에 맞춰 파트너와 함께 연습하세요. 두 사람 모두 비트에 발을 들여 놓도록 움직임을 조정하는 것이 처음 생각했던 것보다 더 어렵다는 것을 알 수 있습니다! 당신이 열린 자세인지 닫힌 자세인지에 관계없이 두 파트너는 기본적으로 위에서 설명한 것처럼 "왼쪽 4 비트, 오른쪽 4 비트"같은 동작을 수행합니다. 그러나 두 파트너가 서로 마주하고 있기 때문에 반대 방향 설명 된대로 조치를 취합니다.
- 바차타에서는 남자가 이끄는 관습이기 때문에, 당신이 여자라면 그의 움직임의 방향을 따라갈 수 있습니다.
당신의 춤에 왕복 운동을 통합하십시오. 바차타 기술이 향상되고 파트너와 함께 춤을 추기 시작하면 왼쪽 및 오른쪽 바차타의 기본 단계에서 벗어나 앞뒤 움직임을 사용하는보다 발전된 다목적 댄스 패턴을 향해 작업하고 싶을 것입니다. 이 앞뒤 움직임은 좌우 움직임과 거의 동일하게 수행됩니다. 즉, 3 카운트 동안 앞으로 나아가고 4 카운트에서 엉덩이를 밖으로 이동 한 다음 3 카운트 동안 뒤로 물러나 엉덩이와 함께 이동합니다. 4 번 비트를 출력 한 후 계속 반복합니다. 선두 파트너가 앞으로 나아갈 경우 다음 파트너는 해당 발로 뒤로 물러납니다.
- 초보자로서 기본 바차타 단계를 왼쪽과 오른쪽으로 두 번 수행 한 다음 앞뒤로 두 번 동작 한 다음 왼쪽에서 오른쪽으로 돌아가서 이것을 반복하십시오. 단계는 다음과 같아야합니다.
  - (왼쪽) 1, 2, 3, (4) (오른쪽) 1, 2, 3, (4), (왼쪽) 1, 2, 3, (4) (오른쪽) 1, 2, 3, (4)
  - (앞으로) 1, 2, 3, (4), (뒤로) 1, 2, 3, (4), (앞으로) 1, 2, 3, (4), (뒤로) 1, 2, 3, (4 )
  - (왼쪽으로) 1, 2, 3, (4), (오른쪽으로) ... 등등.
- 참고-전통적인 바차타에서는 남성 파트너가 이끌 기 때문에 방향 (앞으로)은 그의 관점을 나타냅니다. 여성 (또는 후속) 파트너는 뒤 주요 파트너가 앞으로 나아갈 때 단계를 수행하고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
왜곡을 추가하십시오. 바차타에서 가장 필수적인 파트너 동작 중 하나는 트위스트입니다. 이 동작의 가장 기본적인 변형에서 남성 파트너는 팔을 들어 여성이 음악을 완전히 돌린 후 두 파트너 모두 비트를 놓치지 않고 기본 댄스로 돌아갑니다. 아래 지침에 따라 간단한 트위스트를 수행하십시오.
- 여러분-춤추는 동안 템포를 기억하십시오 (1, 2, 3, 4). 네 번째 비트에서 앞쪽 팔을 파트너의 머리 위로 올리고 다른 쪽 팔의 그립을 뗍니다 (참고로, 닫힌 위치에서 앞쪽 팔은 파트너 뒤를 감싸는 팔이 아니라 뻗은 팔입니다. . 당신의 파트너는 포장). 다음 소절의 첫 번째 박자에서 파트너는 팔 아래에서 원을 그리며 앞쪽 팔을 부드럽게 잡고 있습니다. 그녀는 결국 세 번째 비트에서 회전하여 네 번째 비트에서 두 사람이 다시 동기화되어 춤을 추고 다음 첫 번째 비트에서 반대 방향으로 함께 움직일 수 있습니다.
- 숙녀-파트너의 앞쪽 팔이 네 번째 박자에서 들리는 것을 느껴보세요. 파트너의 앞쪽 팔을 계속 잡고 다른 쪽 팔로 파트너의 어깨를 떼고 앞쪽 팔의 구부러진 부분 아래로 움직입니다. 첫 번째 비트에서 그의 앞쪽 팔 아래에서 원을 그리며 회전을 시작합니다. 세 번째 비트에서 스핀을 끝내면 네 번째 비트에서 "정상적인"댄스 위치에 도달하고 첫 번째 비트에서 반대 방향으로 밟을 수 있습니다.
파트너를 조심하십시오. 무엇보다 바차타는 두 사람이 즐거운 시간을 보낼 수있는 방법이어야합니다. 남성과 여성 모두 파트너에게 완전한주의를 기울여야합니다. 가장 단순한 수준에서 이것은 춤추는 동안 바닥이 아닌 파트너를 바라 보는 것을 의미합니다. 대개 함께 춤추고 싶은 다른 사람들에게는 그러나 이것은 춤추는 방식에도 적용됩니다.
- 파트너의 움직임에주의를 기울이십시오. 당신이 책임자라면, 당신의 파트너가 당신을 따라 잡고 있는지 확인하십시오. 당신이 따라 간다면, 당신의 파트너의 지시를 따르고 그가 갈 길을 예측하십시오.
- 파트너가 피 루엣이나 턴과 같이 멋진 움직임을 보인다면 파트너에게 그 / 그녀가 마땅한 관심을 기울이십시오. 일반적으로 두 사람을 위해 특별한 동기화 동작을하지 않는 한, 파트너가 자신의 동작을하는 동안 자신의 동작을하지 않아야합니다.

3/3 부 : 더 흥미롭게 만들기

몸 전체를 움직이십시오. Bachata는 느린 셔플이 아니어야합니다. 행복하고 활기찬 춤이어야합니다. 당신의 바차타 기술이 성장함에 따라 더 많은 운동을 시도하십시오. 예를 들어, 상체를 대부분 똑바로 유지하는 대신 팔을 펌핑 동작으로 움직이고 움직일 때 약간 비틀어보십시오. 낮고 관능적 인 스윙을 위해 평소보다 무릎을 구부리고 엉덩이를 더 많이 움직여보십시오. 궁극적으로 당신이 충분히 자신감을 가질 때 바차타는 물론 당신의 온몸으로 춤을 추어 야합니다.
bachata urbana를 추가하십시오. 대부분의 현대 댄스 클럽에서는 공식적이고 전통적인 버전이 아닌 비공식적이고 현대화 된 바차타 버전을 찾을 수 있습니다. "bachata urbana"라고 불리는이 버전의 댄스는 바차타에 새롭고 현대적인 느낌을주기 위해 다양한 추가 동작과 사소한 변형을 특징으로합니다. 다음은 댄스 루틴에 현대적인 감각을 더할 수있는 두 가지 바차타 어 바나 동작에 대한 지침입니다.
- 슬라이드-이 동작은 일반적으로 앞쪽 팔의 반대 방향으로 밟을 때 수행됩니다 (일반적으로 앞쪽 파트너의 왼쪽 팔이므로 일반적으로 오른쪽으로 걸어 갈 때이 동작을 수행함을 의미합니다). 이 동작을 수행하려면 음악의 비트 (1, 2, 3, 4)를 세십시오. "왼쪽으로"소절의 네 번째 비트에서 선두 파트너는 자신과 파트너의 손이 머리 위로 오도록 선두 팔을 들어 올립니다. 마디의 첫 번째 비트 "오른쪽"에서 그는 앞쪽 손을 허리 아래로 떨어 뜨리고 뒷다리로 크게 뒤로 물러나고 네 번째 비트로 다시 미끄러지며 그의 파트너는 그의 움직임을 반영합니다.
- The Male Twist-이 움직임은 최고의 남성 파트너가 변화를 위해 화려한 차례를 취할 수 있도록합니다. 남성적인 트위스트는 전통적인 여성 트위스트 후에 특히 잘 작동하므로 네 번째 비트에서 회전하는 파트너를 '잡았다'고 가정합니다. 첫 번째 비트에서 파트너를 위해 회전을 시작합니다. 그녀는 손을 구부릴 필요가 없습니다. 그녀가 회전하는 동안 당신처럼 당신이 돌아 서면, 그녀는 그녀의 팔꿈치를 구부리고 그녀의 손을 그녀 앞에 내 놓아야합니다. 이런 식으로 돌아 서면 그녀의 앞뒤가 아닌 팔을 앞쪽 팔로 잡을 수 있으므로 잠시 두 손을 잡고 등을 등지고 똑같이 보일 수 있습니다. 세 번째 비트에서 평소처럼 그녀의 손을 계속 돌리고 "잡아"네 번째 비트에 맞춰 춤을 춥니 다.
복잡한 발놀림을 추가하십시오. 경험 많은 두 명의 바차타 댄서가 서로 춤을 추면 "왼쪽, 오른쪽, 앞, 뒤"기본 단계로 오래 안주 할 것 같지 않습니다. 바차타 댄서로 성장함에 따라 추가 도전과 즐거움을 위해 레퍼토리에서 새롭고 더 복잡한 발놀림으로 시작하고 싶을 것입니다. 다음은 연습 할 수있는 몇 가지 아이디어입니다.
- "아주 단계". 일반적으로 각 소절의 네 번째 박자에서 발을 약간 들어 올리고 엉덩이를 옆으로 굴립니다. 대신 뒤꿈치가 땅에 닿고 발가락이 올라 오도록 발을 약간 걷어차보십시오. 이 작업을 편안하게하려면 무릎을 약간 구부려 야 할 수도 있습니다. 최종 결과는 약간 미묘해야합니다. 과장된 "Cossack dance"가 아니라 정상적인 단계에 약간의 변화가 있어야합니다.
- "트위스트". 앞뒤로 밟지 말고 파트너와 논쟁을 벌이십시오. 평소보다 무릎을 조금 더 구부린 다음 음악의 비트에 맞춰 엉덩이와 다리를 옆으로 돌립니다. 소절 당 2 회 (2 비트에 한 번)와 소절 당 4 회 (비트 당 1 회)를 변경하십시오.
- 다리가 교차합니다. 이 움직임은 눈부신 효과를 위해 몇 번의 차기와 빠른 회전을 포함합니다. 평소처럼 3을 세는 것처럼 물러서십시오. 네 번째 비트에서는 킥을 준비하기 위해 평소보다 다리를 약간 더 들어 올립니다. 첫 번째 비트에서 상체를 똑바로 세우고 앞쪽으로 부드럽게 차십시오. 두 번째 카운트에서 다리가 뒤로 흔들려 야합니다. 세 번째 카운트에서 다시 킥 아웃 한 다음, 네 번째 카운트에서 발 차기 다리를 고정 된 다리로 교차하고 바닥에 놓습니다. 운동량을 사용하여 다음 소절의 1, 2 및 3을 추가하여 네 번째 비트에서 "정상"위치로 돌아갑니다.