작가:
Morris Wright
창조 날짜:
1 4 월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
많은 사람들이 춥고 건조한 날씨, 손톱 물어 뜯기와 같은 것들로 인해 손톱 주변의 건조하고 갈라진 피부로 고통받습니다. 때때로 사람들은 손톱으로 즉시 손톱 주변의 피부를 물기도합니다. 이로 인해 고통스러운 베임과 찢어짐이 발생하여 감염 될 수 있습니다. 다행스럽게도 손톱 주변의 건조하고 갈라지고 갈라진 피부는 손을 관리하고 수분을 유지하기위한 몇 가지 간단한 단계를 수행하여 치료할 수 있습니다.
단계로
2 단계 중 1 단계 : 큐티클 복구
손을 적시십시오. 중간 크기의 그릇에 따뜻한 물을 10cm 정도 채 웁니다. 손을 물에 담그고 손톱과 큐티클이 잠겨 있는지 확인하십시오. 손을 약 5 분 동안 담급니다. - 따뜻한 물은 손발톱 주위의 피부를 부드럽게하여 통증없이 쉽게 관리 할 수 있도록 도와줍니다.
습기를 흡수하는 장갑을 착용하십시오. 면 장갑을 끼고 밤에 착용하십시오. 장갑은 보습제를 밀봉하고 손톱과 큐티클을 치료하는 데 도움이됩니다. 아침에 장갑을 벗으십시오. - 더 오래 지속되는 더 나은 결과를 위해 매일 밤이 절차를 반복하십시오.
2 단계 중 2 : 건조 큐티클 예방
자주 수분을 공급하십시오. 손톱 주위의 피부를 부드럽고 촉촉하게 유지하기 위해 매일, 하루에 여러 번 수분을 공급하십시오. 손톱과 큐티클이 건조 할 때 행 네일, 균열 및 파손이 발생하기 때문에 항상 큐티클과 손톱에 수분을 잘 유지해야합니다. - 건조한 겨울에는 손에 수분을 공급하는 것이 특히 중요합니다.
건조제를 피하십시오. 마른 손은 갈라지고 벗겨지기 쉬우므로 피부를 건조하게 만들 수있는 활동에 불필요한 노출로부터 손을 보호하십시오. 다음과 같은 것을 피하십시오. - 장갑없이 뜨거운 물로 설거지하기. 뜨거운 물과 비누가 손에서 수분을 빼낼 것입니다.
- 아세톤으로 매니큐어 리무버를 멀리하십시오. 아세톤은 피부와 손톱에서 중요한 천연 오일을 추출합니다.
- 겨울철에는 장갑을 끼지 마십시오. 겨울의 차갑고 건조한 공기는 피부를 건조하게하므로 장갑을 끼고 손을 보호하세요.
피부를 선택하지 마십시오. 손톱 주변의 느슨한 피부를 따기보다는 손을 담그고 보습하십시오. 채집은 박테리아가 번식 할 수있는 열린 상처로 이어질 수 있습니다. - 어떤 사람들은 손톱 주변의 피부를 경련으로 뽑습니다. 긴장에 대처하는 더 나은 방법을 개발하고이 나쁜 습관을 깨기 위해 자제력을 훈련하십시오.
입에서 손을 떼십시오. 손톱을 깨 물거나 손톱 주변의 느슨한 피부 조각을 깨 물지 마십시오. 손톱 주위의 피부를 찢거나 너무 짧게 물면 입안의 박테리아가 감염을 일으킬 수 있습니다. - 손가락이 입에 들어가는 것을 막기 위해 특별한 더러운 맛의 연고를 사용해보십시오.
- 하루에 최소 8 잔의 물을 마시면서 수분을 유지하십시오. 수분을 유지하면 큐티클을 포함한 피부를 부드럽고 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 물이 최선의 선택이며 오렌지, 레몬, 라임 또는 오이 조각으로 물의 맛을 낼 수 있습니다. 차나 주스와 같은 다른 액체를 사용하여 수분을 늘릴 수도 있습니다. 수프와 묽은 과일과 같은 수성 식품을 섭취하는 것도 수분 공급을 촉진하는 데 도움이됩니다.
- 땀을 많이 흘리면 수분 섭취를 늘리십시오.
- 건강한 식생활. 몸에 영양소가 부족하면 피부, 머리카락 및 손톱이 고통받습니다. 지방이 적은 단백질, 야채 및 과일을 많이 섭취하십시오. 신체가 영양분을 적절하게 흡수하도록 건강한 지방을 섭취하십시오.
- 건강한 손톱을 지원하기 위해 비타민 보충제를 복용 할 수도 있습니다. 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하십시오.
손톱 정리하기. 손톱이 걸리지 않도록 길이를 유지하십시오. 손톱 가장자리가 부드러워서 가장자리가 손톱 주변의 피부를 부러 뜨리지 않도록합니다. - 손톱을 갈 때 줄을 일정한 방향으로 당기십시오. 이것은 손톱이 갈라 지거나 갈라지는 것을 방지하는 데 도움이됩니다. 보았다 (파일을 앞뒤로 당기기).
경고
- 손톱 주위의 큐티클을 완전히 제거하지 마십시오. 느슨하고 죽은 (흰색) 피부는 모두 잘라낼 수 있지만 큐티클을 완전히 제거해서는 안됩니다.
