작가:
Judy Howell
창조 날짜:
27 칠월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
습진은 피부에 건조하고 붉고 가려운 부분을 포함하는 상태입니다. 다행히 가벼운 습진은 비교적 치료하기 쉽습니다. 얼굴에 습진이있는 경우 일반적으로 보습 로션을 정기적으로 바르면 해당 부위를 치료할 수 있습니다. 그래도 효과가 없으면 의사를 만나야합니다. 의사에게 발진을 가라 앉히는 스테로이드 크림을 처방 할 수 있는지 물어보십시오. 습진 증상을 완화하기 위해 사용할 수있는 몇 가지 가정 요법도 있습니다.
단계로
3 가지 방법 중 1 : 경미한 습진 치료
어떤 유형의 습진이 관련되어 있는지 확인하십시오. 습진은 서로 관련된 여러 가지 다른 특정 피부 상태를 나타내는 포괄적 인 용어입니다. 습진은 아토피 성 피부염이라고도합니다. 모든 유형의 습진은 피부가 건조하고 붉어지고 가렵고 가렵고 진단이 어렵습니다. 일부 유형의 습진은 알레르기, 면역 질환 또는 얼굴 피부의 과도한 세척으로 인해 발생합니다. - 습진의 증상을 추적하고 습진을 일으키는 원인이 무엇인지 주시하는 것이 도움이됩니다. 당신이 먹은 음식, 당신의 피부 관리 루틴이 무엇인지, 그리고 당신의 습진에 영향을 미치는 환경 적 영향이 어떤 것인지를 매일 일기에 기록하십시오.
- 의사를 만나 습진의 증상을 설명하십시오. 발진이 발생한 기간과 습진을 악화시키는 특정 요인이 있는지 포함하십시오.
- 습진은 유전성이며 천식, 알레르기 및 혈중 면역 글로불린 수치 증가와 관련이 있습니다.
습진을 악화시키는 환경 요인에 대한 노출을 피하십시오. 습진은 종종 외부 환경 요인에 의해 발생합니다. 예를 들어 건초열은 습진을 유발할 수 있으며 음식 알레르기 및 매우 높거나 낮은 온도를 유발할 수 있습니다. 이러한 요인 중 습진을 유발하는 요인을 파악할 수 있다면 그와의 접촉을 피할 수 있습니다. - 이러한 환경 적 요인 중 상당수에 대해 동일한 경험을 여러 번 경험 한 경우에만 영향을 확인할 수 있습니다. 따라서 유제품을 먹은 후 습진이 발생하면 유제품 섭취를 중단하십시오.
보습 페이셜 로션을 하루에 여러 번 피부에 바릅니다. 샤워 여부에 관계없이 보습 페이스 로션을 바르면됩니다. 로션을 잊어 버릴까 걱정된다면 알람을 설정하거나 메모장에 로션을 바르는 일정을 정한다. 가능한 한 자주 로션을 바르십시오. 한 시간에 한 번 또는 두 번 수행하십시오. - 어떤 로션이 가장 효과가 좋은지 모를 경우 의사에게 문의하십시오. Cetaphil, Eucerin 및 Aveeno와 같은 브랜드는 종종 잘 작동합니다. 바셀린과 미네랄 오일이 함유 된 로션을 찾고 향이 첨가 된 제품을 사용하지 마십시오.
매일 미지근한 샤워하기. 습진이있는 경우 피부가 매우 건조하고 습진을 치료할 때 첫 번째 목표는 피부에 수분을 공급하는 것입니다. 샤워 할 때 미지근한 물에 피부를 담그는 것은 피부 보습을 시작하는 좋은 방법입니다. 피부를 더 건조하게 만들 수 있으므로 하루에 여러 번 샤워하지 마십시오. - 미지근한 물이 마음에 들지 않으면 뜨거운 수돗물을 조금 더 켜십시오. 그러나 뜨거운 물을 사용하면 피부가 건조 해 지므로 사용하지 마십시오.
샤워 후 얼굴에 수분을 공급하십시오. 샤워를 마친 후 3 분 이내에 보습 페이셜 로션을 피부에 바릅니다. 샤워를 한 후 즉시 피부에 수분을 공급하지 않으면 피부가 건조 해지고 습진이 악화 될 위험이 있습니다. 
순한 비누로 얼굴을 씻으십시오. 얼굴의 피부는 나머지 신체의 피부보다 더 민감하고 섬세하며 자극을 받기 쉽습니다. 얼굴에 습진이 있으면 순한 비누를 사용해보십시오. 많은 비누 브랜드에는 범위에 순한 또는 보호 비누가 있습니다. 다음에 비누를 사러 갈 때 포장에 순한 비누를 찾으십시오. - 트리클로산, 프로필렌 글리콜, 나트륨 라 우릴 에테르 설페이트 및 대부분의 첨가 된 향료와 같은 가혹하고 부식성 성분이 포함 된 비누를 사용하지 마십시오.
습진을 긁지 마십시오. 습진은 때때로 매우 가려울 수 있지만 습진 패치를 긁어서는 안됩니다. 그렇게하면 이미 자극받은 피부가 더욱 자극을 받아 습진이 악화됩니다. 긁힘은 또한 피부를 손상시키고 수분이 흘러 나오게 할 수 있습니다. - 습진이 가렵다면 보습 로션을 바르십시오.
습진에 하이드로 코르티손 크림 바르기. 습진이 경미하면 1 % 강도의 하이드로 코르티손 크림으로 치료할 수 있습니다. 그러나 그러한 크림은 처방전에만 사용할 수 있습니다. 손가락에 1 인치의 얼룩을 묻히고 발진에 크림을 바르십시오. 크림이 완전히 흡수되도록합니다. - 경미한 습진으로 피부가 부러지지 않고 수분이 피부 밖으로 나오지 않습니다. 반점도 매우 작고 약 2 인치보다 크지 않습니다.
3 가지 방법 중 2 : 의학적 수단으로 중등도에서 중증의 습진 치료
지속적인 습진에 대한 국소 크림을 의사에게 처방하십시오. 샤워를하고 보습 로션을 바르는 것이 습진을 없애는 데 도움이되지 않는다면 더 강한 크림이 필요합니다. 의사는 지속적인 습진을 치료하기 위해 스테로이드, 피부를 코팅하는 크림 및 기타 항염증제를 처방 할 수 있습니다. 다른 처방 제품과 마찬가지로 크림 도포 빈도에 대한 지침을 따르는 것이 중요합니다. - 이 약용 크림은 처방전없이 구입할 수 없습니다. 의사와 약속을 잡고 증상과 치료에 대해 설명해야합니다. 그런 다음 의사에게 약용 국소 크림을 처방 해 줄 수 있는지 물어보십시오.
- 피부 위축을 경험할 수 있으므로 강력한 국소 스테로이드 크림을 2 주 이상 사용하지 마십시오. 또한 얼굴이나 사타구니에 그러한 크림을 바르지 마십시오.
- 국소 스테로이드 크림이 효과가 없으면 국소 타크로리무스를 사용하십시오. 스테로이드의 피부 위축 및 기타 부작용의 위험이 없습니다.
- 의사는 중등도에서 중증의 습진 치료에 적합한 치료법을 정확하게 알려줄 수 있습니다.
심한 습진의 경우 처방전 전신 스테로이드 사용하기. 안면 습진이 악화되면 의사에게 전신 스테로이드에 대해 문의하십시오. 습진이 정기적으로 수분을 방출하고 극심하게 가렵고 얼굴의 상당 부분을 덮는 경우 이렇게 할 수 있습니다. 중등도에서 중증의 습진은 때때로 면역 체계의 근본적인 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 결과적으로 피부가 자극을 받고 얼굴에 습진이 생깁니다. - 전신 스테로이드는 일반적으로 경구로 복용하거나 주사합니다. 짧은 시간 동안 만 사용됩니다.
의사에게 광선 요법에 대해 문의하십시오. 어떤 경우에는 심한 습진을 UVB 광선으로 치료할 수 있습니다. 이 빛은 염증과 부기를 줄이고 피부를 자극하여 더 많은 비타민 B를 생성 할 수 있습니다. 의사가이 치료가 습진에 도움이된다고 생각하면 병원에서 광선 요법에 등록 할 것입니다. - 의사는 피부과 전문의에게 의뢰 할 수도 있습니다.
3 가지 방법 중 3 : 자연 요법으로 습진 증상 완화
목욕물에 소금을 넣고 얼굴을 담급니다. 수돗물로 씻는 것만으로는 습진으로 인한 가려움증을 줄일 수없는 경우 물에 엡 솜염을 첨가하십시오. Epsom 소금 대신 히말라야 소금을 사용할 수도 있습니다. 충분한 양의 소금을 넣으십시오-약 100g. 그런 다음 약 30 분 동안 목욕을하십시오. 습진이 소금에 닿도록 얼굴을 물에 담그십시오. - 얼굴을 물에 담그지 않으려면 얼굴에 소금물을 뿌린다.
- 소금이 도움이되지 않으면 라벤더 나 카모마일 오일과 같은 에센셜 오일을 물에 10 방울 떨어 뜨립니다.
습진에 티 트리 오일 바르기. 티 트리 오일은 가려움증과 타는듯한 느낌에 탁월한 천연 치료제입니다. 오일은 습진을 치료하고 치유하는 데 도움이되지 않지만 일시적으로 불편을 완화 할 수 있습니다. - 대부분의 건강 식품점과 약국에서 티 트리 오일을 구입할 수 있습니다.
- 오일은 때때로 스프레이 병으로 판매되어 피부에 쉽게 적용 할 수 있습니다.
얼굴에 비타민 E 오일 바르기. 비타민 E는 또한 가벼운 습진의 불편한 증상을 진정시킬 수 있습니다. 건강 식품점에 가서 천연 D- 알파 토코페롤이 함유 된 비타민 E를 찾으십시오. 소량의 오일을 손가락에 바르고 습진에 바릅니다. - 합성 비타민 E 오일은 습진을 악화시키는 성분이 포함되어있을 수 있으므로 얼굴에 바르지 마십시오.
팁
- 습진 외에 세균성 피부 감염이 있거나 의사가 습진이 세균 감염으로 인한 것이라고 생각하는 경우 크림이나 알약 형태로 항생제를 처방 할 수 있습니다.
