작가:
Eugene Taylor
창조 날짜:
13 팔월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
![[실화사연] "한번 빨아봐" 아내로 착각해 장모님을... 라디오사연/사연낭독/ 시어머니](https://i.ytimg.com/vi/ZX4smHr4tHI/hqdefault.jpg)
콘텐츠
- 단계로
- 4 단계 중 1 : 밤 준비하기
- 4 단계 중 2 : 밤을 위해 모든 것을 준비하기
- 4 단계 중 3 : 밤새도록 즐기기
- 4 단계 중 4 단계 : 잠을 좀 자세요
- 팁
- 경고
- 필수품
밤새도록 자고 싶지만 부모님이 알게되면 시간이 끝날 때까지 멈출 수 있습니다. 어떻게해야합니까? 이 단계를 따르면 부모가 알지 못하는 사이에 성공할 것입니다!
단계로
4 단계 중 1 : 밤 준비하기
다음날 할 일이 많지 않은 날을 선택하십시오. 주말이나 학교가 없을 때를 선택하십시오. 학교가 있고 계속 일어나고 싶다면 다음날 잠이들 것입니다. 대부분의 시간을 거기에서 보낼 것이기 때문에 오후 4 시경에 방에서 시작하십시오]].
물품을 모으십시오. 부모님이 잠들 때까지 깨어있는 데 필요한 것을 얻으십시오. 휴대 전화, 태블릿, iPod Touch, 게임 보이, 노트북, D.S., 일부 책, 노트북 또는 일기, 연필, MP3 플레이어, 스낵 및 / 또는 음료 또는 PSP가 될 수 있습니다.
- 간식을 방안으로 가져 가십시오. 약간의 간식 (짠맛, 단맛이 좋은 간식이 가장 좋습니다)과 병을 마시는 것이 완벽합니다. 탄산 음료 나 주스와 같은 단 음료를 드십시오. 음주는 차갑지 않아도됩니다. 물을 좀 가져올 수도 있습니다.
- 컴퓨터를 사용할 예정이라면 컴퓨터가 켜지면 소음이 발생하므로 잠자리에 들기 전에 컴퓨터를 켜십시오. 스피커 볼륨이 꺼져 있는지 (또는 꺼져 있는지) 확인하십시오.
- 간식을 방안으로 가져 가십시오. 약간의 간식 (짠맛, 단맛이 좋은 간식이 가장 좋습니다)과 병을 마시는 것이 완벽합니다. 탄산 음료 나 주스와 같은 단 음료를 드십시오. 음주는 차갑지 않아도됩니다. 물을 좀 가져올 수도 있습니다.
오락을 준비하십시오. 충전해야하는 모든 것을 충전하십시오. 하고 싶은 일의 목록을 만드십시오. 할 일 목록으로 깨어있는 것이 더 쉽기 때문입니다.
미리 낮잠을 자십시오. 전날 밤에 잘 잤다면 약 1 ~ 1.5 시간이 이상적입니다.
4 단계 중 2 : 밤을 위해 모든 것을 준비하기
- 일반적인 취침 시간을 따르십시오. 취침 시간에 대한 의심을 피하십시오. 양치질하고 집에있는 모든 사람에게 잘 자라고 말하는 것과 같이 정상적인 모든 것을하십시오.
준비 검사 당신이 이미 침대에 있다면. 부모님이 잠자리에 들기 전에 당신을 볼 것이라는 것을 알고 있다면 그들이 올 때 들어보십시오. 하고있는 일을 숨기고 잠자는 척하십시오. 일반적으로자는 척할 때 움직이지 않지만 "수면"상태에서 약간 돌릴 수 있습니다.
- 코를 고는 것으로 알려진 경우가 아니면 코를 골지 마십시오.
- 편안한 얼굴을 유지하는 노력의 절반을 절약하기 위해 담요를 얼굴 위로 당기는 데 도움이됩니다.
- 당신의 활동을 은폐하기 위해 라디오를 켠 채로 자십시오. 우연히 갑작스런 소음을 내면 무전기의 고장입니다.
4 단계 중 3 : 밤새도록 즐기기
이동하기 전에 한 시간 정도 기다리십시오. 이것은 부모님이 자고 있는지 확인하는 것입니다. 원하는 경우 방으로 가서 잠든 상태인지 다시 확인할 수 있습니다. 그들이 잠을 자지 않고 무엇을하고 있는지 물어 보면 이상한 것을 들었다고 말하십시오. 그렇지 않다면 방에서 조용히 일을 계속하고 부모님이 문을 잠그고 있다면 문에서 부드럽게 들으십시오. 조용 할 때 그들은 아마 잠을 잘 것입니다. 그렇지 않다면 15 ~ 30 분 동안 방에 머물면서 조용한 지 다시 확인하십시오.
어두운 조명을 켭니다. 빛을 차단하기 위해 문 균열에 수건을 놓으십시오.
갖고 싶은 재미를 준비하십시오. 부모님이 자면 일어나세요. 늦은 밤 (오전 10시 ~ 오후 12시)이어야합니다. PSP, PlayStation, Wii, Switch, Vita, 컴퓨터, DS 또는 3DS 및 플레이 할 계획이 무엇이든 상관 없습니다.
- 전자 제품에는 헤드폰이나 이어폰을 사용하십시오. 노트북 / 컴퓨터에 헤드폰 / 이어폰을 넣으면 소리가 나지 않습니다.
자정을 즐기십시오. 새로운 날이 왔습니다 (12:00 PM-2:00 PM)! 배가 고프면 간식이나 음료를 드십시오. 지루해질 때까지 같은 게임을 계속하십시오.
다른 활동으로 전환하십시오. 오전 2-4시 (이른 아침)에 책 읽기, 그림 그리기, 영화보기 (조용함!)와 같은 다른 것을 시도해보십시오. Facebook으로 이동하거나 Facebook 계정을 만듭니다. 부모님의 친구가 Facebook에서 친구가 아닌지 확인하세요. 부모님에게 말할 수 있습니다. 당신이하는 모든 일이 낮은 볼륨인지 확인하십시오.
- 문자 메시지를 시작할 때 휴대 전화의 볼륨을 켜서 음소거하거나 진동합니다. 이렇게하면 부모님이 휴대 전화에서 깨어날 가능성이 줄어 듭니다.
뭐 좀 먹어. 4-6시 (이른 아침) 사이에 또 다른 간식을 먹을 수 있습니다. 5 시까 지 깨어 있던 일을 계속하십시오. 그런 다음 아침 작업으로 이동하십시오. 샤워를하고, 옷을 입고, 이빨과 머리카락을 닦고, 하루 동안 방을 정리하십시오.
평소에 일어나는 시간을 기다리십시오. 하우스 키핑이 일반적으로 오전 6시-오전 9시 사이에 일어나면 그때까지 방에 머물러 있습니다. 평소에 일어날 때까지 퍼즐을 풀거나 책을 읽으십시오. 그게 밤새도록 지내는 것의 끝입니다!
4 단계 중 4 단계 : 잠을 좀 자세요
그날의 활동을 준비하십시오. 학교 나 교회 등 다음날 할 일이 있다면 일어나기 약 4 시간 전에 잠자리에 든다. 이렇게하면 적어도 약간의 수면을 취할 수 있습니다. 다음날 일찍 잠자리에들십시오. 몸은 잠을 원할 것입니다.
팁
- 딱딱한 바닥을 걸을 때는 양말이나 슬리퍼를 신으십시오. 소리가 약해집니다.
- 부모님의 방과 현재있는 방 사이의 모든 문을 닫으십시오.
- 자는 척한다면 실제로 잠들지 마세요! 눈을 감고 불을 끄고 누워 있으면 쉽게 잠에들 수 있습니다.
- 물을 많이 마시면 대자연이 깨어있게 해줍니다. 화장실에 가면 집안의 다른 사람들을 깨울 수 있습니다.
- MP3 플레이어를 사용 중이고 헤드폰을 착용하고있는 경우 헤드폰을 벗어들을 수 있도록하거나 볼륨을 낮 춥니 다.
- 개와 같은 애완 동물이있는 경우 소음을 낼 때 짖지 않도록하십시오.
- 시끄럽지 않은 간식을 선택하십시오.
- 잠자리에 든다는 것을 알리기 전에 음식과 음료를 방으로 밀반입하십시오.
- 걸을 때 삐걱 거리는 마루판의지도를 만드십시오. 그렇게하면 소음이 발생하지 않습니다.
- 부모님이 정기적으로 인터넷 사용 기록을 확인하는 경우 밤에 삭제하여 볼 수 없도록합니다.
경고
- 부모님이 사용한다면 소셜 미디어에 가지 마십시오. 그들은 당신이 자고 있어야 할 때 당신이 활동적인 것을 볼 수있었습니다.
- 얕은 수면을 취하는 형제 자매 나 부모가 있다면 매우 조심하십시오. 그들은 당신에게 그것에 대해 주저하지 않을 것입니다.
- 개나 고양이와 같은 애완 동물이 방에서 자고 있다면 깨우거나 그렇게하려고하지 마십시오. 개나 고양이는 편안한 수면에서 깨어 났을 때 쉿 거리거나 짖거나 으르렁 거릴 수 있습니다.애완 동물이 침대에서 자고있는 경우에는 이불 아래에서 천천히 나와 잠을 잘 수 있도록하거나 동물을 부드럽게 들어 올려 천천히 바닥에 놓으십시오. 애완 동물이 깨어 나면 다시 잠자리에들 수 있도록 내버려 두십시오. 또는 함께 앉으려면 동물을 쓰다듬고 놀거나 읽는 동안 껴안으십시오.
- 이러한 활동을하는 동안 눕지 마십시오. 이렇게하면 몸이 잠을 잘 시간이라고 생각하게됩니다.
- 방을 떠날 때 침실 문을 닫지 마십시오. 문제가 생기고 부모님을 깨울 것입니다.
- 학교 밤에 이것을하지 마십시오. 수업 시간에 잠이 들거나 배운 것을 잊어 버릴 수 있습니다. 금요일이나 토요일 저녁에 또는 방학이있는 경우에만이 작업을 수행하십시오.
- 활력을 되찾아주는 수면이 마음에 들면 밤새도록 자지 마세요. 당신은 회복하는 데 많은 밤이 걸리는 수면 부족을 일으켜 다음 며칠 동안 부정적인 영향을 미칠 것입니다.
- 이틀 연속으로 머물지 마십시오. 이것이 좋은 생각이라고 생각한다면 온라인에서 수면 부족과 고문을 검색하십시오. 그것은 당신의 마음을 빠르게 바꿀 것입니다.
필수품
- 콘솔
- iPod
- 휴대폰
- 모든 종류의 팬 (가능한 경우)
- 간식
- 청량 음료
- 컴퓨터 (방에있을 필요는 없음)
- 메모장과 연필
- 서적
- 물
- 플래시
- 헤드폰 / 이어 버드
- 타월과 담요 (빛을 차단하기 위해)
- Kindle Fire 또는 다른 태블릿
- 활동을 증명할 수있는 것 (베개 또는 담요)
- 텔레비전 (또는 영화를 볼 수있는 기타 장치)
- 야간 조명 (멜라토닌이 작동하고 졸리 게 할 가능성을 줄임)