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• 단계로
• 5 가지 방법 중 1 : 의약품 사용
• 5 가지 방법 중 2 : 바다 소금으로 세제 만들기
• 5 가지 방법 중 3 : 허브 마스크 만들기
• 5 가지 방법 중 4 : 증기 처리 사용
• 5 가지 방법 중 5 : 여드름 이해하기

많은 사람들이 잡티와 여드름에 문제가 있습니다. 결점이 자주 생기면 직접 치료할 수 있습니다. 결점을 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나는 결점을 말리는 것입니다. 즉, 결점을 일으키는 피부 기름을 제거하는 것입니다. 집에서 클렌저를 사용하는 것부터 직접 만드는 방법까지 여러 가지 방법이 있습니다.

단계로

5 가지 방법 중 1 : 의약품 사용

1. 레티노이드 치료에 대해 의사에게 문의하십시오. 국소 레티노이드는 여드름 치료로 얼굴에 바르는 젤이나 크림입니다. 여드름 감소에 효과적인 치료법입니다. 이러한 약물은 의사 또는 피부과 전문의의 처방전이 필요합니다.
   • 먼저 일주일에 세 번 약을 바르고 피부가 익숙해지는 동안 하루에 한 번 바르십시오.
   • 이 약은 여드름의 일반적인 원인 인 모공이 막히는 것을 막아줍니다.
2. 살리실산 제품 사용하기. 살리실산은 여드름을 치료하고 기미를 건조시키는 최고의 제품 중 하나입니다. 결점을 일으키는 지방을 건조시키는 데 도움이됩니다. 처방전없이 살 수있는 페이셜 케어 제품을 포함하여 살리실산이 함유 된 제품을 찾으십시오.
   • 이 제품은 0.5-5 %의 농도를 가질 수 있습니다. 살리실산의 일반적인 부작용으로는 바르는 찌르는듯한 느낌과 피부 자극이 있습니다.
3. 의사와 항생제에 대해상의하십시오. 여드름이 정말 붉고 자극적이라면 의사는 항생제 처방을 결정할 수 있습니다. 항생제는 종종 여드름 관련 감염을 예방하고 통제하기 위해 레티노이드 또는 과산화 벤조일 제와 같은 다른 약물과 결합됩니다.
   • 의사가 지시 한대로 정확하게 항생제를 사용하십시오. 항생제를 부적절하게 사용하면 항생제 내성 감염이 발생할 수 있습니다.
4. 과산화 벤조일이 함유 된 제품을 사용해보십시오. 과산화 벤조일은 여드름을 유발하는 얼굴의 박테리아를 죽이는 물질입니다. 또한 과도한 기름과 각질을 제거하여 잡티를 빨리 건조시킵니다. 처방전없이 구입할 수있는 제품의 농도는 2.5 ~ 10 %입니다. 여드름의 정도에 맞는 농도를 가진 것을 찾으십시오.
   • 여드름을 건조시키는 것 외에도 과산화 벤조일은 바르면 화상, 박리, 따끔 거림 및 자극을 유발할 수 있습니다.
5. 경구 피임약 고려하기. 여성으로서 흠을 없애고 여드름과 싸우는 데 도움이되는 경구 피임약 복용을 고려할 수도 있습니다. 경구 피임약은 종종 여드름 치료에 효과적이지만 먼저 이러한 약물의 잠재적 인 부작용에 대해 의사와상의하십시오.
   • 이미 약을 복용 중이라면 Yaz 또는 Cilest와 같이 여드름에도 도움이되는 약으로 바꾸는 것에 대해 의사에게 문의하는 것이 좋습니다.
6. 얼굴을 정화하십시오. 의학적 치료는 아니지만 하루에 두 번 세안하는 것이 중요합니다. 이렇게하면 잡티를 없애고 더 많은 잡티가 튀어 나오지 않게 할 수 있습니다.
   • 피부 손상을 방지하기 위해 세안시 항상 부드러운 압력을 사용하십시오.
   • 땀을 많이 흘리는 격렬한 활동 후에도 세수를해야합니다. 피부에 남아있는 땀으로 인해 얼굴에 기름이 쌓여서 탈진이 발생합니다.
   • 나만의 유성 클렌저를 만들 수 있습니다. 대마유, 해바라기 유, 시어 버터 또는 피마 자유와 같은 유기농 오일 30ml를 섭취하십시오. 결점을 유발할 수있는 천연 박테리아와 싸우는 데 도움이되는 항균 또는 살균 에센셜 오일 3-5 방울을 추가합니다. 티 트리 오일, 라벤더 오일, 오레가노 오일, 로즈마리 오일 또는 올리 바넘 오일을 사용해보십시오. 오일을 혼합하고 오일 혼합물을 밀봉 가능한 용기에 보관하십시오. 빛이 닿지 않도록하십시오.

5 가지 방법 중 2 : 바다 소금으로 세제 만들기

1. 해결책을 만드십시오. 잡티를 제거하는 좋은 방법은 바다 소금이 든 페이셜 클렌저를 사용하는 것입니다. 이것은 전체 마스크 역할을하거나 개별 문제 영역을 치료할 수 있습니다. 물을 약간 끓인 다음 불에서 제거하십시오. 조금 식 으면 뜨거운 물 3 티스푼을 그릇에 넣고 바다 소금 1 티스푼을 넣는다. 바다 소금이 녹을 때까지 저어주세요.
   • 요오드화 소금 대신 바다 소금을 사용하십시오. 바다 소금은 피부에 좋습니다.
   • 더 많은 물과 소금을 섭취하면 더 많이 만들 수 있습니다.
2. 클리너를 사용하십시오. 소금이 녹 으면 얼굴에 바른다. 손에 용액을 덜어 얼굴에 부드럽게 문지릅니다. 소금이 찌르기 때문에 혼합물을 눈에 넣지 마십시오. 혼합물을 10 분 동안 그대로 둡니다.
   • 10 분 이상 그대로두면 피부가 너무 건조 해집니다.
   • 원한다면 해염만으로 문제 부위를 치료할 수도 있습니다. 면봉이나 면봉을 사용하여 클렌저에 담급니다. 같은 효과를 얻으려면 여드름에 직접 바르십시오.
3. 얼굴을 헹구십시오. 10 분이 지나면 미지근한 물로 클렌저를 얼굴에서 헹굽니다. 눈에 세제가 들어 가지 않도록하십시오. 다 버린 후에는 부드러운 수건으로 얼굴을 두드려 물기를 제거합니다.
4. 보습제 바르기. 세안 후 건조 후 보습제를 발라 건조 해지지 않도록한다. Clinique, Olay, Cetaphil 또는 Neutrogena와 같은 비 코메도 제닉 보습제인지 확인하십시오.
   • 이 방법을 과도하게 사용하지 마십시오. 하루에 한두 번이면 충분합니다. 이렇게하면 피부가 너무 건조 해져 피부 자극 및 기타 피부 문제가 발생할 수 있습니다.
5. 바다 소금 페이스트 만들기. 씻는 것 외에도 얼굴에 해염 페이스트를 만들 수도 있습니다. 이것은 문제의 흠집에 사용하여 건조하고 더 빨리 치료할 수 있습니다. 이렇게하려면 티스푼의 뜨거운 물에 티스푼의 소금을 사용하십시오. 소금을 물에 조금 녹인 다음 약간 두껍지 만 면봉으로 문제가있는 흠집에 혼합물을 바릅니다.
   • 약 10 분 후 혼합물을 헹구고 보습제를 바릅니다.

5 가지 방법 중 3 : 허브 마스크 만들기

1. 마스크를 섞는다. 허브 마스크는 피부를 정화, 치유 및 강화하고 결점을 건조시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 항균성을 가진 수렴성 허브를 사용하는 것이 중요합니다. 마스크베이스에 다음을 혼합하십시오.
   • 꿀 1 큰술 (항균, 수렴 및 치유 효과가 있음)
   • 달걀 흰자 1 개 (마스크 증점제 역할)
   • 레몬 주스 1 작은 술 (약간 표백제 역할도 함)
   • 페퍼민트 오일, 스피어민트 오일, 라벤더 오일, 칼렌듈라 오일 또는 타임 오일과 같은 수렴성 식물성 에센셜 오일 ½ 티스푼 (항균 및 항염 작용도 있음)
2. 마스크를 바릅니다. 이 모든 재료를 섞은 다음 손가락을 혼합물에 담그고 얼굴 전체에 바릅니다. 마스크를 15 분 동안 또는 마를 때까지 그대로 둡니다. 따뜻한 물과 부드러운 천으로 마스크를 헹굽니다.
   • 얼굴 전체 또는 개별 흠집 만 치료하여 건조시킬 수 있습니다. 면봉을 사용하여 혼합물을 개별 문제 지점에 펴 바릅니다.
3. 보습제 사용하기. 마스크를 제거한 후 부드러운 수건으로 얼굴을 부드럽게 말립니다. 그런 다음 비 코메도 제닉 보습제를 바르십시오. 인기 브랜드로는 Olay, Clinique, Neutrogena 및 Cetaphil이 있습니다.
   • 시도 할 수있는 다른 좋은 보습제가 있습니다. 라벨에 non-comedogenic이라고 표시되어 있는지 확인하십시오.

5 가지 방법 중 4 : 증기 처리 사용

1. 끓인 물. 중간 크기의 물 냄비를 끓입니다. 열에서 팬을 조심스럽게 제거하고 가장자리에서 약 3/4 정도 떨어진 그릇에 물을 붓습니다. 티 트리 오일, 라벤더 오일, 올리 바넘 오일, 로즈마리 오일 또는 오레가노 오일과 같은 살균 에센셜 오일 5 방울을 추가합니다. 함께 저어주세요.
   • 손에 기름이 없다면 말린 오레가노, 라벤더 또는 로즈마리 1 티스푼을 추가 할 수 있습니다.
2. 증기를 끊으십시오. 물이 조금 식었지만 여전히 김이 찌면 수건을 잡고 그릇을 놓은 테이블 앞에 앉으십시오. 그릇 위에 얼굴을 대고 (18 인치 이상) 수건을 머리와 그릇 위에 놓습니다.
   • 이것은 얼굴 주위에 증기를위한 밀폐 된 공간을 만듭니다. 이것은 피부를 치료하는 오일로 모공을 엽니 다.
   • 증기로부터 충분히 멀리 떨어져 있는지 확인하십시오. 당신은 당신의 얼굴을 태우고 싶지 않습니다.
3. 이것을 찬물로 번갈아 가십시오. 수건 아래에 10 분 동안 증기를 유지하십시오. 그 후 부드러운 수건에 시원한 물을 적셔 30 초 동안 얼굴에 대고 있습니다. 그런 다음 스팀 치료로 돌아갑니다. 이 과정을 세 번 반복하고 시원한 수건으로 마무리합니다.
   • 더위와 추위를 번갈아 가며 모공을 수축하고 열면 피부를 조이고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.
   • 물은 더위와 추위를 번갈아 가며 더 차가워집니다. 물이 식 으면서 물에 더 가까이 다가 가야 할 수도 있습니다. 화상을 방지하기 위해 항상 피부에 편안한 거리를 유지하십시오.
4. 수렴제 사용하기. 수렴제는 얼굴 조직을 수축시키고 피부를 건조시키고 염증을 줄이기 위해 피부에 바르는 물질입니다. 얼굴에 수렴제 역할을하는 허브, 차 및 기타 액체가 많이 있습니다. 수렴제에 적신 면봉이나 면봉을 사용하여 여드름에 직접 바르십시오.
   • 좋은 수렴제에는 홍차 또는 녹차와 같은 차, 카모마일 차, 세이지 및 야로우 차, 희석되지 않은 레몬 주스, 보스 웰 리아 오일, 티 트리 오일, 세이지 오일, 주니퍼 오일, 포도씨 오일, 로즈 오일과 같은 에센셜 오일이 포함됩니다. , 참나무 껍질 오일, 레몬 오일., 라임 오일, 오렌지 오일, 버드 나무 껍질 또는 사과 사이다 식초.
   • 이 수렴제는 강한 건 조력을 가지고 있으므로이 방법을 과도하게 사용하지 마십시오. 너무 많이 사용하면 더 많은 잡티와 피부 손상의 위험이 있습니다.
5. 보습제 바르기. 피부를 클렌징하고 수렴제를 사용한 후에는 보습제로 피부를 보호해야합니다. 비 코메도 제닉 기유 중 하나를 보습제로 사용할 수 있습니다. 매장에서 구입 한 비 코메도 제닉 보습제를 사용할 수도 있습니다.
   • 잘 알려진 비 코메도 제닉 브랜드에는 Neutrogena, Olay 및 Cetaphil이 있습니다. 항상 라벨을 확인하여 비 코메도 제인지 확인하십시오.
   • 3 ~ 4 일마다 찜 방법을 반복합니다.

5 가지 방법 중 5 : 여드름 이해하기

1. 가벼운 여드름에 대해 알아보십시오. 가벼운 여드름은 집에서 쉽게 치료할 수있는 여드름의 한 형태입니다. 경미한 여드름은 보통 20 개 미만의 약간의 염증이나 자극성 흠집뿐 아니라 20 개 미만의 부어 오르지 않은 블랙 헤드 만 발견하는 여드름의 한 형태입니다.
   • 이것이 당신의 여드름을 설명한다면, 집에서 적절한 클렌징과 마스크, 수렴제 및 기타 가정 요법을 사용하여 치료할 수 있습니다.
   • 20 개가 넘는 염증이있는 흠집 또는 얼굴 대부분을 덮는 흠집은 피부과 전문의가 치료해야하는 중등도에서 중증의 여드름의 징후입니다.
2. 기름이하는 일 이해하기. 비생산적으로 보일 수 있지만, 오일 제품은 특히 적절한 추가 성분과 혼합 할 때 실제로 흠집을 없애고 건조시키는 데 도움이됩니다. 얼굴에서 생성되는 피부 오일은 피부에 수분을 공급하고 잡티를 없애는데도 중요합니다. 기름진 클렌저는 피부가 너무 많은 기름을 생성 할 때 도움을주기 위해 사용됩니다.
   • 얼굴의 오일과 클렌저의 오일이 반응하여 서로 건조 해집니다.
3. 피부과 전문의를 만나십시오. 여러 번의 치료를 시도한 후에도 여전히 피부에 문제가있는 경우 가장 좋은 방법은 피부에 문제가 있는지 분석하는 데 도움을 줄 피부과 전문의를 만나는 것입니다. 여드름을 건조시키기 위해 가정 요법을 사용한 후 피부 상태가 악화되면 피부과 의사에게도 가야합니다.
   • 피부과 전문의는 시도한 가정 요법보다 피부 결점을 더 잘 건조시키는 데 도움이되는 피부 관리 요법 (약물 또는 약용 페이셜 제품 사용)을 권장합니다.