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• 단계로
• 3 단계 중 1 : 학교 및 직장 계획
• 3 단계 중 2 단계 : 건강과 위생 관리
• 3 단계 중 3 : 올바른 자세로 작업하기
• 팁

십대가되는 것은 쉽지 않습니다. 십대는 학교, 집, 친구들과 함께 엄청난 스트레스를받을 수 있으며 완벽 해지려는 기대가 마비 될 수 있습니다. 다행히도 책임감을 갖고 싶어하는 청소년은 다양한 방법으로 도움을받을 수 있습니다. 책임감있는 십대가된다는 것은 자신이 누구인지 알고 몇 가지 간단한 규칙을 따르는 것을 의미합니다. 또한 더 많은 자유와 독립성을 얻고 성인기에 도움이 될 소중한 삶의 교훈을 배울 수 있기 때문에 혜택이 있습니다.

단계로

3 단계 중 1 : 학교 및 직장 계획

1. 학업에 집중하십시오. 당신이 아무리 똑똑하더라도 학교에서 탁월하다는 것은 당신이 될 수있는 최고가된다는 것을 의미합니다. 학교는 많은 노력 (심지어 지루함)을 필요로 할 수 있지만 결국에는 직업, 교육 및 관점을 통해 모두 보상을받을 것입니다.
   • 모른다고 생각하더라도 숙제를 끝내십시오. 많은 교사가 답이 완벽하지 않더라도 완성에 대한 점수를줍니다.
   • 관심이 있고 참여할 수있는 주제를 찾으십시오. 학교는 정말 흥미 진진하고 교육적인 여정이 될 수 있습니다.
   • 선생님과 이야기하십시오. 모든 것이 순조롭게 진행된다면 교사는 최선을 다해야합니다. 그들은 당신이 배우고, 재미 있고, 성공하기를 원합니다.
2. 일을하세요. 햄버거를 뒤집거나 소매점에서 일하고 싶지 않을 수도 있지만 그 일은 당신이 가져 오는 태도보다 덜 중요합니다. 똑똑하고 세심하며 열심히 일하면 고용주가 알아 차릴 것입니다. 들어오는 그 여분의 돈도 꽤 유용 할 것입니다. 또한 학교에있는 동안 아르바이트로 일하면 책임감과 시간 관리에 대해 많은 것을 배울 수 있습니다. 그러나 성적이 떨어지지 않도록 학교와 일의 균형을 유지하는 것이 중요합니다.
   • 업적에 대한 이력서를 작성하고 일자리를 찾을 때 가져 오십시오. 이력서는 취업 시장에서 취업 할 수있는 모든 것의 목록입니다.
   • 면접을 볼 수 있습니다. 첫인상은 한 번뿐입니다.
   • 미소 짓고 자신이 되십시오. 대부분의 사람들은 당신이있는 그대로 당신을 좋아할 것입니다. 당신은 그렇지 않은 사람들을 설득 할 필요가 없습니다.

3 단계 중 2 단계 : 건강과 위생 관리

1. 의사와 치과 의사를 정기적으로 방문하십시오. 청소년이라면 좋은 습관을 배우기 시작하는 것이 좋은 생각이며 건강도 그중 하나입니다. 의사와 치과 의사를 정기적으로 방문하여 건강에 대한 걱정없이 삶을 살 수 있습니다. 다음은 가능한 한 건강 문제를 방지하기위한 몇 가지 팁입니다.
   • 건강하게 먹기. 과도한 정크 푸드와 패스트 푸드를 피하십시오. 다양한 과일과 채소를 먹도록 실험 해보십시오.
   • 자주 운동하고 운동하십시오. 매일 최소 30 분 동안 몸을 움직이십시오. 이것은 당신이 느끼고 더 좋아 보일 것입니다.
2. 약물과 알코올을 피하십시오. 십대의 어느 시점에서 마약이나 술을 제공받는 상황에 처할 수 있습니다. 십대들이 동료의 압력이나 소속감, 문제에서 벗어나기위한 방법, 또는 단순히 호기심에서 마약을 실험하기 시작하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 그러나 약물과 알코올은 장 단기적으로 당신의 삶에 많은 심각한 결과를 초래할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
   • 마약 (모든 연령) 또는 알코올 (특히 미성년자 인 경우)은 법률에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.
   • 음주와 마약은 운전 면허증을 잃거나, 땅에 갇히거나, 지역 사회 봉사를받을 수 있습니다. 체포 될 수도 있습니다. 이러한 모든 결과는 현재의 자유를 감소시킵니다.
   • 술을 마시거나 약물을 복용하면 평소에 말하거나하지 않는 말과 행동을하게되어 감정을 상하게하고 관계를 손상시킬 수 있습니다.
   • 약물과 알코올은 특히 젊은 심신 발달에서 지속적인 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 약물 / 알코올에 대한 의존성 또는 중독을 일으킬 수도 있습니다.
   • 마약을 마시거나 사용하는 사람들과 시간을 보내는 것을 피하고 마약이나 술이있을 것이라는 것을 알고있는 파티를 피하십시오.
3. 좋은 위생을 유지하십시오. 십대의 몸은 끊임없이 변하고 있습니다. 몸은 상당히 중요한 호르몬 변화를 겪고 있으므로 샤워를하고 다른 기본적인 위생 관행에주의를 기울여야합니다. 의사를 만나는 것을 두려워하지 말고 불편하거나 확실하지 않은 것에 대해 부모에게 물어보십시오.
   • 이를 닦고, 얼굴을 씻고, 깨끗하게하십시오.
   • 다양한 스타일로 실험하되 항상 자신을 다듬 으십시오. 자신을 돌보는 것은 다른 사람들을 대표 할 수 있도록 자신을 돌보는 것을 의미합니다.
4. 깨끗한 옷을 입으십시오. 이것은 좋은 위생을 유지하는 것과 밀접한 관련이 있습니다. 깨끗한 옷을 입으면 다른 사람들에게 자신이 얼마나 자신감이 있는지 보여줄 것입니다.
   • 부모가 얼마나 자주 세탁을 원하는지에 대해 이야기하십시오. 직접 빨래를해야 할 것 같습니다.
   • 면접, 가족 모임 및 기타 중요한 행사를 위해 멋진 정장이나 드레스에 투자 할 수 있습니다.
   • 특히 중요한 것은 자신을 표현하는 옷을 입는 것입니다. 책임감이 있다고해서 특정한 방식으로 옷을 입어야한다는 의미는 아닙니다. 그것은 허용되는 것이 무엇인지, 그리고 그 프레임 워크 내에서 자신 만의 스타일을 어떻게 맞출 수 있는지 알고 있다는 것을 의미합니다.
5. 단정하고 단정하십시오. 방을 깔끔하게 유지하십시오. 부모님이 가정부처럼 청소할 필요는 없습니다. 당신이 엉망이 된 후 청소는 당신이 어른이고 그들의 시간과 감정을 존중한다는 것을 나타냅니다.
   • 옷을 걸거나 서랍에 넣습니다. 옷을 걸거나 접는 데 에너지를 넣으면 옷이 더 좋아 보일 것입니다.
   • 침대에서 자고 나서 침대를 정리하십시오. 만든 침대가 더 쾌적합니다.
   • 엉망이 된 경우 청소하십시오. 저녁 식사 후 요리를 정리하자. 생일 파티를 열 때 뒷마당 청소를 도와주세요.

3 단계 중 3 : 올바른 자세로 작업하기

1. 부모에게 정직하십시오. 모든 부모는 자녀를위한 최선을 원합니다. 믿거 나 말거나, 부모님도 한때 어렸을 때였으므로 여러분이 겪고있는 일을 확실히 알고 있습니다. 부모에게 정직하면 무엇이 효과가 있는지, 그렇지 않은지에 대한 피드백을 줄 것이며, 더 나은 의사 소통에 도움이 될 것입니다.
   • 당신이 어디로 가고 누구와 데이트하는지 부모님에게 말하십시오. 부모님은 여러분의 안전을 중요하게 생각합니다.
   • 기분이 좋을 때와 기분이 나쁠 때 부모에게 말하십시오. 그들은 당신과 함께 당신의 행복을 축하하고 싶고 당신이 슬플 때 당신을 기꺼이 도와줍니다.
   • 조언을 구하십시오. 부모님은 속임수를 쓰거나 재미있는 일화를 말하거나 해결책을 제안 할 수 있습니다.
2. 부모님과 좋은 관계를 유지하십시오. 부모님은 시간을내어 여러분의 삶에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알려 주시면 감사합니다. 그들에게 당신의 삶의 모든 세부 사항을 말할 필요는 없습니다. 단지 당신에게 중요한 것이 무엇인지 알려주십시오.
   • 점심 시간에 일어난 재미있는 일이나 당신이 치른 시험에 대해 이야기하십시오.
   • 그들의 일, 친구, 목표에 대해 물어보십시오. 듣기는 말하기만큼 중요합니다.
3. 자신이 원하는 것보다 덜 대우하지 마십시오. 공감은 다른 사람들의 입장에서 이어졌습니다. 공감은 이기심의 반대입니다. 공감하기를 원하면 감정적으로 발전하고 우정을 강화하는 데 도움이됩니다.
   • 당신을 존중하지 않더라도 다른 사람들을 존중하십시오. 그 사람들은 당신을 존중하는 법을 배울 것입니다.
   • 다른 사람에게 비난하지 마십시오. 어려운 상황에서도 자신을 통제하십시오.
   • 가능하면 다른 사람들을 도와주세요. 다른 사람을 돕는 것은 그들에게 무언가를주는 것을 의미하지 않습니다. 손을 빌려주거나, 경청하거나, 조언을하는 것을 의미 할 수 있습니다.

팁

• 마약 거래 나 훔치기와 같은 불법적이거나 비 윤리적 인 일을하지 않는 한 친구 앞에 서십시오. 이 경우 그들과 거리를 두는 것이 좋습니다.
• 친구와 농담을 할 때와 같은 특정 상황에서는 풍자가 좋습니다. 상황이 정당 할 때 웃기는 것은 괜찮습니다.
• 당신의 감정 하지 않는다 완벽하세요. 화나고, 슬프고, 부풀어 오르거나 짜증이 난다고해서 당신이 나쁘다는 의미는 아닙니다. 그것은 당신이 인간이라는 것을 의미합니다.
• 긍정적 인 것들과 역할 모델로 자신을 둘러싸는 것은 더 행복하고 책임감있게 될 수있는 좋은 방법입니다.
• 집단으로부터 압력을받지 마십시오. 마약, 술, 절도 행위를 좋아하지 않는다고 말하십시오. 상황이 어떠하든 또래의 압력에 굴복하지 마십시오.
• 진지 할 때가 있고 농담 할 때가 있습니다. 심각한 상황에서 진지하게 지내지 않으면 그로 인한 쓰라린 이익을 얻게 될 수 있습니다.
• 부모 나 믿을 수있는 친구에게 감정을 숨기지 마십시오. 혼자서 처리 할 수없는 경우 어려운 상황에서만 지원하고 돕고 싶어하기 때문입니다.
• 무언가를하기 전에 그것이 좋은 선택인지 책임있는 결정인지 스스로에게 물어 보는 것이 좋습니다.